排卵是懷孕的必要條件，因此瞭解自己是否排卵，或者選擇在排卵期前後同房對懷孕有很大的幫助，但是不少備孕夫妻並不知道如何計算排卵期，如何判斷自己是否在正在排卵，於是不少人選擇到醫院去監測排卵。根據北京生殖健康和不孕不育醫院天倫孕育專傢唐榮瓊大夫介紹，其實女性朋友可以在傢進行監測排卵，自己給自己診斷是否排卵，然後決定夫妻合適同房和同房的次數。
自己的排卵是否正常呢
常用的檢查排卵的方法有:
1.基礎體溫測定：在月經來潮第一天開始每天早晨起床活動前將體溫表放在舌下試表5分鐘並記錄下來，一直試到下次月經來潮。正常在月經第14天左右排卵，排卵後體溫上升0.3~0.5℃，持續12天左右，如果體溫沒有上升或上升的慢、持續的時間短或上升不到0.3℃，說明沒有排卵或黃體供能不足。
2.子宮內膜活檢：在月經前或月經來潮12小時之內作一個小手術，取一些子宮內膜檢查，如果有分泌改變說明有排卵，如果是增生改變說明沒有排卵，還可以檢查有沒有內膜結核等其它病變。
3.內分泌檢查：在排卵後也就是在月經來潮前一周左右抽血化驗孕酮，有升高說明有排卵。
專傢教你自診是否排卵
①基礎體溫監測：健康人的體溫在不同時間也會出現細微的變化，成年女性的基礎體溫會隨著月經周期發生波動。一般來說，女性在排卵前體溫一直較低，波動較小，排卵日基礎體溫會突然降低，排卵後體溫又會明顯升高約0.3℃一0.5℃，一直持續到月經來潮時再次出現體溫下降。基礎體溫呈雙相提示有排卵，呈單相提示可能無排卵。
②官頸黏液監測：排卵期女性體內激素的變化會影響身體的很多方面，為瞭給精子與卵子的結合創造更好的環境，女性的分泌物也會隨之發生變化。在月經周期的前半期，宮頸不分泌黏液，外陰也十分幹燥，此後宮頸分泌少量黏稠而不透明的黏液，到即將排卵時，隨雌激素高峰的出現，宮頸黏液變得稀薄、透明、清亮，量也增多，手指觸摸會發現有拉絲現象，一般來說，當這種特征最明顯的時候，就是排卵期。
③排卵期疼痛感受法：有些女性在兩次月經中間的某個日子會感到一側下腹部微微疼痛，但一段時間就會過去，身體檢查也沒有異常情況，很有可能是排卵期疼痛，這主要是由於排卵過程造成的，由此也可以推出排卵的日期。
④月經周期推算法：通過自己的月經周期計算排卵期是最簡單易行的。計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去1 8天，排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去II天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向後算天數。比如，某女此前幾個月月經周期最長為30天，最短為28天，則排卵期第一天= 28天-18天=IO天，排卵期最後一天=30天- 11天=19天，也就是說她的排卵期為本次月經來潮的第1 0天，最後一天是本次月經來潮的第1 9天。
⑤排卵試紙檢測法：現在除瞭早孕試紙之外，女性最常用到的可能就是排卵試紙瞭。由於其操作簡便，給很多女性帶來方便，試紙會逐漸顯示出弱陽、強陽性特征。排卵期試紙需要嚴格按照說明書使用，而且為瞭推算結果準確，最好能夠保留一個周期內的所有試紙進行顏色深淺的對比，確定準確的時間。另外要註意這種試紙和早孕試紙不同，不能使用晨尿。
上面這些方法，簡單、實用，一學就會。此外，北京天倫不孕不育醫院臨床上常用超聲監測法。即陰道B超探頭接近盆腔器官，觀察卵泡發育和子宮內膜厚度及特點。一般在月經周期第11天開始監測.觀察卵泡直徑的變化，在排卵前4天的卵泡直徑平均每日約增長3毫米，當卵泡直徑接近18—22毫米時，最大的卵泡消失，盆腔內出現液體，提示發生排卵。超聲監測法是最可靠的方法，但需要連續監測，費用較高。
教你計算排卵期
按月經周期來推算排卵期按月經周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。婦女的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。
這就是安全期避孕法的理論根據。例如，某婦女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。除瞭月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。在全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。用這種方法推算排卵期，首先要知道月經周期的長短，才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期，所以隻能適用於月經周期一向正常的婦女。對於月經周期不規則的婦女因無法推算出下次月經來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。
排卵期不排卵有什麼癥狀
現在女性越來越多的患上不孕癥的，很多女性不孕都與排卵期的情況有關，那麼排卵期不排卵有什麼癥狀?下面我們來瞭解一下。
1、性欲高漲：
如果女性朋友在排卵期沒有進行排卵，就會表現出一些癥狀，就是有些女性不排卵會表現為易性興奮，性欲比以前增強，還有一部分女性會表現出性欲下降。
2、內分泌異常：
女性不排卵，體內的激素分泌不正常，由於內分泌出現瞭異常，就會導致雄性激素過高，這樣可能是女性的毛發增多，同時還可能會有乳汁排出。
3、月經不調：
女性不排卵還有一個明顯的現象就是月經失調，或者根本不來月經。
4、白帶增多：
有些女性朋友白帶會比以前有明顯的增多，而且白帶會變的透明。
5、乳房脹痛：
有些女性還會出現乳房脹痛，而且會有心情不好，情緒低落，易怒等狀況發生。
6、小腹疼痛：
當女性出現排卵障礙是，會有腰部酸痛，腹部也有略微的疼痛。
溫馨提醒：通過以上的介紹相信廣大女性對不排卵的癥狀有瞭一定的瞭解，所以長時間沒有懷孕的女性如果出現以上問題那就需要引起註意，最好去做個檢查，祝你健康。
排卵障礙如何治療
排卵障礙如何治療?排卵障礙的治療可以選擇誘導排卵的藥物是治療排卵障礙的主要方法。促排卵藥物種類繁多，這些藥物通過不同機理產生效果。促排卵藥物的使用應是慎重的，濫用不但不能達到治療效果還會導致不良後果。因此，要在醫生指導下使用。具體到每一個患者需要用哪種藥物應根據患者當前的各種激素水平，年齡，以往對促排卵藥物的反應及其他具體情況而定。
不排卵的癥狀有：
1、排卵時覺得腰酸、下腹輕微疼痛，但出現這些感覺並不一定說明有排卵，因為不少疾病也可表現腰酸、腹痛。
2、少量陰道流血：有少數人在兩次月經中間會有少量的陰道流血，比月經量少，此即“排卵期出血”，應進行治療。
3、性欲改變：有些人表現為性欲增強，容易引起性興奮，也有的人表現為性欲減退。
排卵障礙如何治療的方法就給大傢介紹完瞭，相信大傢也有瞭一定的瞭解，希望能幫助到大傢。