不可否認孕育是一件很偉大而又神奇的事情。懷胎十月才能將一個新的生命帶到這個世界上來。孕育一個孩子不單單在懷孕以後才開始註意各方面的事宜，早在未懷孕前3個月就要開始準備瞭。下面為大傢帶來詳細的介紹，一起來看看吧!
孕前做哪些準備能生男孩
一、九種準備幫助生男孩
1、正確測量基礎體溫。
想要懷孕，首先要正確測量基礎體溫，並堅持做好記錄，通過體溫曲線表可以判斷準媽咪是否排卵，指導避孕，也可以迅速診斷早孕，提示其他病變。
2、每天服用4顆天然鈣。
除瞭平時需要多攝入含鈣量高的食物，如牛奶、雞蛋、豆制品等，未準孕媽還要堅持服用鈣片進行補鈣，以保證寶寶成功受孕。
3、用保險套避孕。
在未準媽咪到受孕預定日為止的2個月內，性交時一定要使用保險套，切實避孕。不可以使用避孕丸或避孕環，以免破壞未準孕媽的陰道環境。
4、持續測量基礎體溫。
通過每天不間斷的基礎體溫測量，未準媽咪可以確定體溫突然下降的日子。同時，註意頸管粘液的增加，一並填入基礎體溫表上。
5、確認排卵日。
有些未準媽咪們即使每天堅持並正確測量基礎體溫，可是，有的人還是不知道體溫下降的日子，所以可以選擇在可能的排卵日前往產科醫生處檢查頸管粘液，確認這一天是否為排卵日。
6、超聲波診斷及做頸管粘液的結晶檢查。
服用2個月天然鈣後到第3個月的排卵日到產科醫生處，做超聲波診斷及做頸管粘液的結晶檢查，以確定是否要持續服用天然鈣。
7、生男孩的最佳性交體位。
采取有利於生男孩的性交體位，盡量將陰莖深深插入陰道，在女性達到高潮之後再射精。性交結束後，女性先不要移動身體可夾緊雙腿、抬高臀部靜躺20分鐘。
8、保證男性精液的質量。
未準爸媽想要生男孩，在夫妻性生活中精液愈濃愈好，所以月經後的次日與隔兩天後進行一次性交，然後從第二次性交到受孕預定日為止都要禁欲，以便在排卵日當天能夠射出很多充滿活力的y精子。
9、持續服用天然鈣。
即使未準媽咪在預定日已經受孕瞭，但是在尚未經由醫生診斷確定妊娠前，還是要持續服用天然鈣，改變體內的酸堿性，增大生男孩的幾率。
丈夫必知的孕前生活準備
1、遠離哪些危險因素
工作場所中的危險因素對胎兒的影響是非常大的，比如接觸放射物和化學物質會對精子造成破壞、精子數量下降、嬰兒出現基因缺陷。那麼，懷孕前準備工作有哪些?男性孕前要遠離哪些工作場所呢?遠離輻射、遠離醫務污染、遠離化工物質。
2、不能泡熱水澡
如果用很熱的水沐浴，尤其是像桑拿浴那樣坐在很熱的小屋裡，等於給陰囊頻繁加熱，精子的產量會驟然減少，所以當男性朋友決定做爸爸時，洗澡的時候就要註意水的溫度瞭。以免影響妻子受孕。
3、戒煙
吸煙會使精子的數量減少和活動率降低，畸形精子的發生率增多。吸煙者吸入尼古丁作用於生產精子的曲細精管的生精上皮，使其生精功能減退，因而生產出來的精子數目減少，質量降低。吸煙會影響男人的生殖能力，會引起男性的勃起障礙，每天抽1至2包香煙的男性，精子可能會畸形，其遊動的速度也可能比非吸煙者慢很多。所以育前戒煙是很有必要的。
4、不能熬夜
人的身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化，這種周期性的變化為人體生理節律。人體處於生理節律低潮期或低潮與高潮期臨界日時，身體易疲倦，並情緒不穩、做事效率低、註意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時，身體抵抗力下降，易被病菌侵擾，感染疾病的幾率增大。由於熬夜精神狀態不好易生出健康和智力情況一般的孩子;如果夫妻雙方都處於低潮期或低潮與高潮期臨界時，易生出體弱、智力有問題的孩子。我們都知道，熬夜是最傷身體的，所以，男性孕前熬夜將會直接影響胎兒的健康。
5、孕前減壓
社會步驟的加快男性的壓力也隨之增大，長期過度緊張，身體處在一種應急狀態，由此產生的應激激素影響到下丘腦-垂體-睪丸性腺軸，可使精子數量明顯下降。所以從決定做爸爸起就要給自己減壓，保證精子的質量，做到優生優育。
以上就是男性孕前生活上要做哪些準備的概括瞭，孕前準備是優生優育不可忽略的細節，千萬要做到哦!
備孕飲食提示
在備孕期間註意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。掌握一些備孕飲食宜忌更利於成功懷孕。除瞭要多吃蔬菜水果補充葉酸之外，還要適當補充蛋白質和膠原、多吃富含維生素E的食物。少吃辣、太過溫熱的食物。女性懷孕本來體質就容易變得溫熱，以清淡一點的飲食為好，避免對身體帶來負面影響。另外，圓肉、薏仁等食物容易導致流產，備孕和懷孕期間最好戒食。
針對於備孕的男女，一些大醫院也有專門的備孕藥膳可供推薦，以食療的方式調整體質。特別是對於體質偏弱、偏虛的人群，可以先進行一段時間的調整體質，達到更好的備孕狀態。不過，要提醒的是，懷孕之前沒有必要大補特補，如吃人參、當歸等，除非是體質偏弱的人群。
孕前需補充的營養元素
不同體質的婦女，由於個體之間的差異，在孕前營養補充、飲食調理、開始時間、營養內容、加量多少等問題上，可因人而異。
體質營養狀況一般的婦女，孕前3個月至半年，就要開始註意飲食調理，每天要攝入足夠量的優質蛋白、維生素、礦物質、微量元素和適量脂肪，這些營養物是胎兒生長發育的物質基礎。優質蛋白是指容易消化吸收的蛋白。維生素是人體必需的營養素，有很多準爸媽由於不正確的生活方式或飲食結構而造成維生素缺乏，維生素的缺乏會妨礙孕育高質量的寶寶。維生素的補充不能單一化，因為不同的維生素對人體起著不同的作用。
身體瘦弱、營養狀況較差的，孕前飲食調理更為重要，最好在懷孕前1年左右就應註意。除上述的營養內容要足夠外，還應註意營養要全面，不偏食、不挑食，搭配要合理，講究烹調技術，還要多註意調換口味，要循序漸進，不可急於求成，孕前營養達到較佳狀態即可。
身體肥胖、營養狀態較好的人，一般來說，不需要更多地增加營養，但優質蛋白、維生素、礦物質、微量元素的攝入仍不可少，隻是應少進食含脂肪及糖類較高的食物。
葉酸是一種水溶性的維生素，是維生素B6的一種，它是蛋白質和核酸合成的必需因子，它對紅細胞分裂、生長、核酸的合成具有重要的作用，是人體的必需物質。提前補充葉酸，對寶寶的生長具有很大的作用。
孕前3個月七大註意事項早知道
孕前3個月夫妻倆要戒煙戒酒香煙中的尼古丁以及酒中的乙醇，對精子和卵子都有損害作用。因此，在孕前3個月夫妻兩人都要停止吸煙和飲酒，讓身體中的尼古丁和酒精濃度在血液中為零。
孕前3個月夫妻倆要慎用藥物懷孕和藥物的關系非常密切，可懷孕一般在4-5周後才能夠發覺。因此，計劃懷孕時應該從懷孕前3個月就開始慎重使用藥物，特別是抗生素或感冒藥。一般在醫生開處方前就要說明自己的懷孕打算，包括丈夫在內，因為很多藥物也會使精子受到損傷。
孕前2-3個月要停止避孕如果以服用口服避孕藥或采取避孕環的方法進行避孕，應在準備懷孕2-3月至少1個月前停止使用避孕器具，經歷一次正常的月經。一旦在服用避孕藥期間意外懷孕，應該及時向醫生說明，以免口服避孕藥中含有的大量合成孕酮對胚胎發育造成影響。
孕前3個月開始服用葉酸增補劑葉酸是胚胎神經系統發育的重要營養素，女性身體一旦缺乏將會影響胚胎的神經管發育，導致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等畸形兒出生。我國的飲食結構往往使食物中的葉酸含量不夠，從孕前3個月開始一定要註意補充葉酸增補劑。
孕前3個月身體要積極貯備營養為瞭讓精子和卵子更具有活力，從準備懷孕前3個月起，就要開始多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝、海產品、豆類及豆制品、新鮮蔬菜和時令水果，這樣也可彌補早孕反應對身體攝取營養素的影響。
向專業醫生咨詢並做健康體檢夫妻兩人一定要去醫院做一次身體檢查，不僅隻是檢查目前的健康狀態，還應該讓醫生預先瞭解過去的疾病史，以此為基礎制定懷孕計劃。必須積極治療身體存在的疾病如果查出異常，如患有心臟病、糖尿病、肝炎、子宮肌瘤、結核病、甲亢、性病、腫瘤及性病等疾病，或化驗結果不正常，暫且都不應該懷孕，必須馬上進行治療，待疾病痊愈後再懷孕。如果是難以痊愈的疾病，明智的選擇是就懷孕的可能性和危險性咨詢專業醫生，然後再做出是否懷孕的決定。
一、孕前檢查
當夫妻準備好瞭要備孕，這時你得做一個全面的常規項目的孕前檢查。具體檢查項目有：
★婦科檢查：檢查有沒有可能導致胎兒流產和早產的危險。
★血常規：可盡早發現是否貧血，以免給寶寶生長發育帶來影響。
★尿常規：孕後腎臟負擔加重，檢查腎臟是否存在問題，以免後果嚴重。
★糞常規：檢查有沒有寄生蟲，如果沒有盡早發現有可能導致流產和胎兒畸形。
★肝功能：母親是病毒性肝炎患者，懷孕有可能導致胎兒早產，肝炎病毒傳播給孩子。
二、心態調整
夫妻要做好有寶寶的思想，要想明白沒有寶寶之前和有寶寶之後的生活方式轉變。胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易幹擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差，可出現機體內外失衡，導致心理混亂的狀況。因此春季調節情緒很重要。
三、避免病毒感染
專傢提醒大傢，冬春季節各類病毒確實比較多，人體也容易患流感等傳染性疾病，因此，如果有計劃懷孕的女性，刻意錯開早春季節也是可以的。但如果已經懷上寶寶，也沒必要刻意流產，隻要日常多加註意，還是能避免感染各類病毒的。
四、提前停服避孕藥
提前6個月考慮停服某些有致畸作用的藥物一些藥物中含有致畸成分，可能會引起胎兒畸形。因此要在懷孕前一段時間停服，使身體有充足的時間代謝掉這些有害物質。如果你患有慢性疾病，長期服用某種藥物，停藥前需要爭得醫生的同意。