蕎麥皮顧名思義就是蕎麥的表皮瞭，蕎麥皮常常用來填充枕頭的枕心。蕎麥皮枕頭軟硬適度，冬暖夏涼，特別的是枕在上面不會有“落枕”情況發生。那麼，蕎麥枕頭的功效與作用都有哪些呢?蕎麥枕頭怎麼洗呢?下面一起來瞭解一下吧
蕎麥枕頭能洗嗎
蕎麥枕芯需要定期清理碎屑。蕎麥皮枕芯具有保健安神的功效，如果水洗後沒有處理幹凈水分，容易受潮滋生潮蟲，不僅影響保健效果，還極易發黴。但是蕎麥皮枕芯使用時間長瞭，會產生一些碎屑，影響枕頭的通透性和流動性，還容易引發過敏等。因此，需要每隔一段時間對蕎麥枕頭清潔一次。
蕎麥枕頭清洗步驟：
1、用紗佈或窗紗做一個袋子，袋子大小和蕎麥枕頭大小差不多，這樣蕎麥皮就不會到處亂跑瞭。
2、把枕頭中的蕎麥皮大約分成三份，每次給紗佈袋子中裝1/3的蕎麥皮，一次裝的太多不容易清洗幹凈，然後晃動袋子並輕拍，篩除蕎麥皮中的碎屑。
3、將裝有蕎麥皮的袋子放入洗衣機中清洗，也可以在盆中手洗。
4、洗好後用洗衣機甩幹，有利於枕芯材料的幹燥。
5、將蕎麥皮平攤開後放在燦爛的太陽光下，讓蕎麥皮徹底曬幹，夏天一般曬個一天左右就差不多可以曬幹瞭。
6、將曬幹後的蕎麥皮重新裝入枕頭中即可。
蕎麥皮枕頭好嗎
蕎麥是糧食中得一種小雜糧，一般生長在海拔2500米以下的地區。蕎麥經過去殼得到的蕎麥皮是很好的枕芯填充料，具有極好的通透性，軟硬適度，而且還富有彈性，使用蕎麥皮填充的枕芯可以說是很好的床品。
蕎麥皮填充的枕頭不僅不硬而且還具有彈性，在人們枕在蕎麥皮枕頭上具有舒適感。蕎麥皮含有大量的蕓香苷甙，具有維生素的活性，可以釋放出一種香氣，這種香氣對人們的睡眠具有促進的作用。100%蕎麥殼可預防毛細血管脆弱所誘發的出血癥，尤其對偏頭疼同痛、頸椎病、失眠患者效果更佳，夏涼冬暖、透氣安神、可解除疲勞。
蕎麥皮枕頭具有比其它材質枕頭更多的優點，在富有彈性的同時還有很好的透氣性、耐用性。因此，人們往往喜歡在夏天用蕎麥皮枕頭。據研究，蕎麥皮在促進睡眠的同時還可以調節頭部血液循環、調節神經系統、而且所產生的香氣還可以很好預防感冒的發生。
當然蕎麥皮枕頭也有不足之處，如果不經常清潔蕎麥皮枕頭，比較容易受潮而滋生細菌和蟲子，特別是那些質量不達標、滅菌消毒不徹底的劣質產品，這樣反而達不到保健的作用瞭，所以使用蕎麥皮枕頭要經常對枕芯做清潔工作，可以攤開來放在陽光下晾曬。
睡蕎麥枕頭有什麼功效
蕎麥枕頭的功效與作用之一：
具有芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智醒腦、調養臟腑、和調陰陽等作用的藥物經過特殊加工之後，作為枕芯裝入枕中，睡覺時枕用達到聞香療病的效果。這種治病方法，是中藥四氣五味、升降浮沉和歸經等理論的具體運用。睡眠時，頭溫使蕎麥枕頭內藥物的有效成份緩慢的散發出來，香氣凝聚集於枕周尺餘。其氣味淡而不薄，久而不弱，清而不濁靜而不昏，散而不走。
蕎麥枕頭的功效與作用之二：
由於蕎麥殼獨的構造，其具有良好的透氣性，和永不變形，可塑性強，冬暖夏涼。《中藥典》記載：“蕎麥殼清腦、明目，對失眠、 多夢、頭暈、耳鳴等疾具適當效果”。據《本草綱目》記載，蕎麥性寒、涼無毒，蕎麥殼作枕，明目爽神，舒筋活絡。使用蕎麥枕頭能明目，清熱安神，促進睡眠等。現代醫學證明：長期使用蕎麥殼枕頭，可以祛去腦火、清神、明目及明顯改善失眠、偏頭疼、頸椎病以及其他頸肩肌肉酸疼等癥狀。
蕎麥枕頭的功效與作用之三：
含有純天然的有益成份，對頭部具有健腦明目、消除疲勞、收斂汗液、調節氣血、清涼解熱、冬暖夏涼的效果，可預防毛細血管脆弱所誘發的出血癥，尤其對糖尿病、高血壓、偏頭痛、失眠多夢、頸椎病等起到預防作用。兒童使用可促發大腦、預防近視，抑制或消除腦畸腦偏。
蕎麥枕頭的保養方法有哪些
枕頭作為人們生活中不可缺少的傢庭日用品，和被褥等組成瞭傢族眾多的床上用品系列。同為床上用品，人們通常卻隻註意清潔涼曬被褥、枕巾、枕套，卻很少把枕頭“請”到屋外透氣、晾曬。殊不知，每晚睡覺時，枕頭是被褥裡污濁氣息通過的“咽喉要道”，加之人睡覺時，呼出的不純凈氣體大量地滲入，以及頭皮分泌的汗漬、污垢，使枕頭成為“臟亂差”的“藏污納垢”場所。
僅靠清洗外部的枕巾和枕套，隻是“治標不治本”，枕芯內的污穢氣息卻不能除掉，所以枕頭已經成為現代傢庭中最不幹凈的地方之一，適之寶稱之為“枕頭的衛生盲區”，特意制作的枕頭曬袋專門用於傢庭方便晾曬自己的枕頭。
尤其應當註意的是，倘若是呼吸道、消化道或頭部皮膚有傳染病者，還會將細菌和病毒染於枕芯內，有可能導致夫妻或孩子之間的交叉感染。所以建議您，您的枕頭要經常晾曬消毒，保持衛生，有條件的傢庭，除多曬枕頭外，還應經常更換枕芯，按照醫學專傢的建議枕芯至少每兩年換一次，最好每周都曬一次。
新生兒可以睡蕎麥枕嗎
最好給孩子量身定做一個蕎麥殼枕這樣有一定硬度的枕頭。由於蕎麥殼的特點，使其具有一定的流動性，可隨著孩子睡覺時姿勢的變換而改變形狀，從而對孩子的頭部和頸部骨骼起到均勻承托的作用。
“枕蕎麥殼枕頭更有助於孩子睡眠，”首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師孫淑英告訴記者，“孩子睡眠不好，除瞭腺樣體肥大導致的打鼾等病理性原因以外，很多時候是因為沒有給孩子創造良好的睡眠環境，枕頭選擇不當就是其中一個原因。”
有些傢長認為孩子的骨骼還沒有長成形，軟一點的枕頭比較好，因為不會影響到孩子的骨骼發育。其實，這是一個認識上的誤區，枕頭太松軟對頭皮壓迫面積大，不利於血液循環，對頭顱和頸椎也沒有好的支撐力，反而不利於孩子的骨骼發育，而且對於嬰幼兒來說，過於松軟的枕頭還有可能使孩子睡覺時將頭埋在裡面，有發生窒息的可能性。最好給孩子量身定做一個蕎麥殼枕這樣有一定硬度的枕頭。由於蕎麥殼的特點，使其具有一定的流動性，可隨著孩子睡覺時姿勢的變換而改變形狀，從而對孩子的頭部和頸部骨骼起到均勻承托的作用，而且蕎麥殼枕透氣性好，各個季節均使用適合。枕頭長度應與孩子肩寬相等或稍寬些，枕頭不要太高，3~5厘米就可以瞭。枕套最好用軟棉佈制作，以保證透氣、舒適。需要提醒的是，由於小兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，因此，孩子的枕頭最好準備兩個，以便換著用，隔兩天還應該曬一曬。
很多傢長不知道孩子到底睡多久合適，其實，孩子的睡眠時間是有一個大致標準的，一般來說，新生兒一天要睡18~20個小時，出生後3個月要睡14~16個小時，6個月至1歲要睡13個小時，2~3歲要睡12個小時，4~7歲要睡11個小時，7歲以上要睡9~10個小時。但是這並不是一個硬性標準，還要結合孩子白天的表現來判斷，即使孩子睡得少一點，但是白天精神狀態非常好，吃東西和學習玩耍都比較正常，也說明睡眠時間夠瞭。如果孩子長期睡眠不夠，睡覺不踏實，就要及時就醫瞭，睡眠障礙會嚴重影響到孩子的生長發育。