型號一定要與使用者適宜。而且，一定要在房事，一開始時就要使用，破損和變質的避孕套千萬不能再使用。事後須按住避孕套的上口與陰莖一並抽出，並檢查避孕套的小囊內有無精液，這樣才能證實避孕套確無破損。下面就為大傢介紹三種主要的避孕方式的機理和要點。
三種主要的避孕方式的機理和要點
1、子宮內放節育環
避孕機理：通過防止受精卵在子宮內著床而避孕成功率為95%以上。
優點：副反應少，可以放置很長時間，甚至到絕經時再取出。
安全避孕要點：上環後的3個月內環容易脫離正常位置，所以要常去做X光檢查，以免環離開正常位置而帶環受孕。有婦科炎癥、月經過多或不規則及生殖道腫瘤者不宜帶環。
2、外用避孕藥膜
避孕機理：通過降低精子的活力而避孕，成功率為96%。
優點：對陰道上皮無損傷，也不改變陰道自凈作用，長期使用對身體無害，也不污染衣物。
安全避孕要點：平時要置於陰涼幹燥處，以防發生受潮而影響藥效。使用時不要揉得太緊太小，否則影響藥物溶化。一定要用手指將其送至陰道深處，且在10分鐘後行房事，若房事時間超過半小時以上，還應再加放一張。
3、男用避孕套
避孕機理：通過避免精子與卵子相遇而避孕，成功率為80%-90%。
優點：對女性身體的生理無絲毫幹擾作用，還可防止性傳播性疾病。
安全避孕要點：型號一定要與使用者適宜。而且，一定要在房事，一開始時就要使用，破損和變質的避孕套千萬不能再使用。事後須按住避孕套的上口與陰莖一並抽出，並檢查避孕套的小囊內有無精液，這樣才能證實避孕套確無破損。
吃避孕藥的十種好處
一、能有效地控制月經量
口服避孕藥能緩慢釋放雌激素和孕激素，阻止人體產生這兩種激素，從而阻止卵巢排卵達到避孕的目的，能使月經周期有規律性，月經量減少，並能減少諸如腹部發脹、乳房疼痛等經前綜合征。
二、能使皮膚變得更加光潔
避孕藥所含的幾種激素還能使皮膚更加光潔，對改善皮膚健康非常有好處，這是許多試驗所證明的功效。
三、降低瞭患癌癥的可能性
避孕藥最令人意想不到的功效是可以預防卵巢癌和子宮內膜癌，服用避孕藥可使婦女患卵巢癌的危險性降低40%，長期服用降低幅度高達80%，還可以抑制結腸直腸癌。
四、對生育毫無害處
至今為止還沒有發現胎兒出現發育問題或先天性缺陷與避孕藥有關系，避孕藥甚至可以保護婦女的生育能力，因其釋放的激素可以阻止生殖道感染導致輸卵管受創傷而引起盆腔炎、子宮組織增生引起的子宮內膜異位和良性卵巢囊腫，但為安全起見，醫生還是建議婦女服用避孕藥後三個月至半年再懷孕。
五、改善瞭婦女的精神面貌
服用避孕藥最大的好處是能使婦女的精神情緒更好，在月經期情緒更好，甚至當月裡情緒都更好，因為不用再想著怕懷孕等問題。
六、能提高性生活質量
許多研究發現，服用避孕藥的婦女比不服藥的婦女性生活更頻繁，效果也更佳，因為月經量減少瞭，經前綜合征減輕瞭，性欲沖動也更強瞭。
七、起到瞭延緩衰老的作用
避孕藥能維持平衡的雌激素水平，可以把這種影響降低到最低限度，雌激素還能增強婦女的骨質，許多研究表明，長期服用避孕藥可以延緩甚至防止婦女在50歲以後開始的骨質損失。
八、還有緊急避孕補救作用
口服避孕藥還有一個特殊的用途，即是在沒有采取避孕措施的性生活之後的72小時之內服用兩顆，可防止排卵和受精卵著床，其有效率可達75%。
九、有多種選擇的餘地
目前的避孕藥種類很多，即使服用某種避孕藥出現一些副作用，也可以有多種選擇服用另一種避孕藥，同樣能起到很好的效果，考慮其他的避孕措施，口服避孕藥為計劃生育和選擇生育與否提供瞭多一種選擇的機會。
十、質量提高和副作用變小
今天的避孕藥已大大不同於早期的避孕藥，雌激素含量降低瞭80%，孕激素降低瞭90%，今天的避孕藥已經不再有諸如體重增加、形成血栓、引起心臟病等許多副作用。當然，避孕藥並不是像瓶水一樣對身體無害，少數有高血壓或糖尿病的婦女也可能有惡心、月經周期紊亂或情緒變化無常等癥狀。但總的來說，現代避孕藥對婦女的身體健康基本上可以說是無害的。
盤點使用避孕套的好處
(1)防止性病(梅毒、淋病、衣原體感染、瘡疹、艾滋病)、滴蟲等的相互傳染。避孕套的發明，就是為瞭避免性病的傳染，並防止包皮垢(有致宮頸癌作用)與宮頸的接觸。最初的避孕套是塗油的麻質鞘、魚膘、羔羊盲腸等動物體內膜狀物。
(2)沒有藥具的多種毒副作用，避孕效果好，與其他方法結合使用時效果更好。特別是新婚後、女方剖腹產後、哺乳期、長期服用口服避孕藥的間歇期及患各種慢性疾病時，避孕套是首選的避孕措施。
(3)隻有性交時應用，不易忘卻，用後即棄，方便衛生。
(4)避孕套多塗有矽油等潤渭物質，性交時不會感到幹澀。遇到陰道分泌物少的婦女時，還可加抹避孕藥膏，增加滑潤的程度。
(5)對早泄病人有治療作用，可以克服過分敏感的感覺，使男方性欲高潮的到來娃遲。年齡較大者，往往有性功能衰退，使用避孕套後因膠箍有止血帶作用，可阻止已勃起的陰莖內血液回流，有助於維持陰莖勃起的狀態。
(6)可克服少數婦女對精液的過敏反應。
(7)可治療女方的某些免疫不育癥。有這種病的婦女，機體內可產生一種抗體，能殺死精子，因而不能懷孕。如性交時采用避孕套，使精子不能同陰道直接接觸，因而不再刺激機體產生新抗體，這樣，血液中原有的抗體滴度就可緩慢下降。若堅持使用避孕套，半年多抗體就可消失。這時，不戴避孕套性交，女方往往可以受孕。
五大認知誤區導致避孕失敗
誤區一 體外射精不會懷孕
事實上，男性在射精前就會有少量精液漏出，少量的精液裡就有成千上萬個精子，精子能在女性生殖道存活3-7天，與卵子相遇後很容易導致女性意外懷孕。這種所謂的避孕方法失敗率很高。
誤區二 安全期避孕很安全
“安全期”這個詞很容易誤導大傢，認為安全可靠，不易懷孕。其實安全期一點都不安全，因為一是女性每月排卵期不固定，可能受許多因素影響，無法準確計算;二是部分婦女月經周期不固定，排卵時間也不固定;三是也有可能一月排二個卵子。多種因素導致安全期不安全。據統計，采用安全期法避孕，失敗率達到25%。
誤區三安全套在射精前套上即可
很多男性並非全程使用避孕套，而僅在射精前才緊急戴上。殊不知，在前期的過程中，精囊液中可能已有精子漏出，少量精子就可能懷孕。
誤區四緊急避孕藥是性愛的“保護神”
緊急避孕藥的效果不如常規避孕方法，服用後1/3的婦女下次月經提前或延遲，故隻能作為臨時的補救措施，不宜反復使用。
誤區五 拒絕短效避孕藥
很多女性認為，短效避孕藥會導致發胖，臉上長斑。這種錯誤的觀念令很多女性拒絕服用避孕藥，其實，目前我國常用的短效避孕藥激素含量低、不良反應輕、對體重幾乎沒有影響，停藥後即可懷孕。
女人吃什麼可以避孕
胡蘿卜：
胡蘿卜是一種公認的最有營養的食物，可美國婦科專傢經過研究後發現，女書如果吃瞭過多的胡蘿卜的話，會抑制到正常的排卵功能，從而起到一個減少懷孕的機率的作用。
酒精：
酒精中的乙醇能讓體內的茶酚胺濃度增高，會使男人的生精功能的結構發生改變，引起雄性激素分泌的不足，也就是說會影響到男人的生育能力，所以在能避孕的食物中，酒精也起瞭一個舉足輕重的作用，當然瞭酒精更讓生活中很多男人永遠的失去瞭生育能力。
大蒜：
大蒜具有很中的殺精的作用，因此中醫認為大蒜也有避孕的作用。
木瓜：
木瓜對於女人來說是豐胸的一種食療方法，可是其實其也是具有避孕的效果的，木瓜中的木瓜蛋白酶會和孕酮發生反應，從而達到避孕的效果。
芹菜：
國外的醫生通過實驗發現，芹菜會使男人的精子數量減少，據說生育能力正常的男人如果長時間的吃芹菜的話，精子量會漸漸的減少，當然瞭如果恢復正常的飲食的話，精子的活力也就可以回來瞭。
咖啡：
現代白領多有喝咖啡的習慣，可是美國全國環境衛生科學研究所的工作人員卻發現，每天喝一杯咖啡的女性，其懷孕的機率也會減少一半以上。
其實要說這些避孕方法，避孕的效果也都不怎麼樣，隻是說這些食物具有降低男人精子的活力，或者影響女性正常排卵功能而已，在科學不發達的古代用這種方法避孕還情有可原，但是如今如果在用這樣的食療方法避孕的話，就顯得有點“弱智”。