許多人喜歡將婚期安排在節假日，可是從優生角度來講，受孕的最佳時期是八九月份。因為這兩個月正值秋高氣爽，睡眠受暑熱影響小，又是蔬菜、水果的豐收季節，孕婦的休息、營養和維生素C的攝入，均有利於胎腦的發育和出生後的智力發育。
懷孕後能吃零食嗎
超市裡琳瑯滿目的小零食，已經成為瞭很多人的最愛，當然也包括懷孕期的準媽媽。準媽媽就有些擔心瞭，懷孕瞭還能像以前那些吃自己喜歡的零食嗎?
有的孕婦在懷孕前有吃零食的習慣，但是懷孕後還能不能吃零食呢?其實，你不必因為懷孕而犧牲掉自己所有的小零食，隻是在零食的選擇上應慎重。
首先要註意小零食的衛生，街頭露天出售食品就最好不要吃。另外有些零食有可能對你的身體造成不良影響，比如醃制的食品、冰淇淋、罐頭食品和過甜的點心 等，這些零食都不應成為你飲食的主要內容。你可以考慮既可口又有營養的零食，比如用果汁代替冰淇淋，用新鮮水果代替水果罐頭，也可以把黃瓜、西紅柿等蔬菜 當水果吃，還可以吃一些營養餅幹、核桃仁、花生等。總之孕期吃零食的原則就是營養、衛生、適量。
小編說說：
零食比較是零食，準媽媽可千萬不要把它做為主食，這樣的話會營養失調，甚至營養不良的，對小寶寶的成長極為不利。
何時懷孕有利優生
如果四五月份懷孕，早孕三個月(是胎腦開始形成、分化的時期)正值高溫季節，孕婦易患“厭暑癥”，使進食少、營養攝入不足。一月份懷孕，正值冬末春初，這個季節多雨、濕度高、光照少、蔬菜瓜果缺、維生素C攝入少，從而影響胎腦發育。而八九月份懷孕，臨產時正好是春末夏初，氣候溫和，蔬菜、魚、肉、蛋等副食品供應豐富，乳汁營養好，衣著也日趨單薄，嬰兒揩身沐浴不易受涼，還能到戶外多曬陽光，呼吸新鮮空氣。周歲斷奶時已春暖花開，無論是陽光、空氣，還是農副產品的品種等，都有利於嬰兒的優生。所以，最佳的受孕日期應該選擇在八九兩個月為宜。
受孕日期還應安排在人體“生物鐘”的高潮期。這個時期，精力充沛、旺盛，精神愉快，各系統、器官的功能處於最佳狀態，“種子”質量高。此時受孕，容易生出個“神童”來。
懷孕不用當病養
案例：
李女士懷孕瞭，全傢人都高興得不得瞭。但高興之餘，擔心隨之而來：常聽人講電腦輻射對胎兒不好，壓力過大也會影響孩子發育，可李女士的工作性質卻決定瞭她必須時刻繃緊神經，長時間對著電腦，這怎麼能讓人放心呢。於是，李女士想：“不如先請假吧，畢竟，孩子的健康才是最重要的。”
無獨有偶，李女士的同事小蔡不久前也懷孕瞭。從前一直精力充沛的她，最近一段時間，卻總覺得昏昏欲睡，一整天都提不起精神。而且，強烈的早孕反應讓她幾乎難以安心工作，嘔吐的頻率越來越高。跟傢人商量過後，她也決定請假安胎。
剛懷孕就請假，過頭瞭
對現在的每個傢庭來說，孩子都是手心裡的寶貝。準媽媽放棄工作，賦閑在傢;少看電視，少用電腦，都是為瞭避開一切可能對孩子產生傷害的環境。然而，這真的就是迎接一個新生命的最好方式嗎?
劉欣燕教授聽到記者這樣的提問，頗為理解地笑瞭笑：“傢長對孩子緊張的心情是可以理解的。不過，懷孕是一個生理過程，不是病，不用當病養。”
上班有利保持運動量
劉教授介紹說，對絕大多數女性來說，隻要按照醫生的要求，定時進行產前檢查，都能順利度過懷孕和分娩期。所謂電磁輻射、壓力等對胎兒產生的影響，雖不能說完全沒有，但也不需要聞之色變。“比如，孕婦對著一臺筆記本電腦幾天，就會導致孩子畸形嗎?顯然沒有足夠的證據。一個人的生活環境很復雜，斷然判定某個物品對胎兒不利，是沒有根據的。或許，你自認為單位電腦太多、通風不好環境差，但傢裡各種電器一起運轉的環境也不一定比單位強。”
所以，不管是對待空氣污染，還是電磁輻射，都應該有一個科學的態度。需要時，可以請權威機構進行空氣污染程度和電磁輻射強度的測量，讓數字來說話，才會使人放心。
而對於壓力，同樣有一個“度”的問題。在懷孕的頭3個月內，壓力過大的確可能影響到胎兒的形成;但適當的壓力，能讓大腦積極運轉起來，這對孕婦和胎兒都是有一定好處的。從這個意義上說，懷孕期間從事正常的工作完全沒有問題。並且，上班需要來往於傢庭和單位之間，能夠保證孕婦每天必要的運動量;同事之間的交流有助於孕婦保持愉悅的心情，這些都是順利生產健康孩子的一個必備條件。
過度緊張才是大忌
劉教授建議，除瞭一些有特殊情況(如先兆流產)的孕婦，需要在醫生的指導下實施臥床休息及藥物治療等保胎措施，絕大部分孕婦都應該用一個平常的心態去對待懷孕這件事。
其實，要想順利度過懷孕和分娩期的方法很簡單，隻要聽從醫生指導，定期檢查，做好圍產期的保健工作就夠瞭。如果懷疑自己吃瞭不該吃的藥、做瞭不該做的檢查或身體狀況不適合工作、早孕反應重等，都可以去咨詢醫生，醫生會根據你的具體情況給出相應的建議。
劉教授強調，孕婦最忌整天提心吊膽，疑神疑鬼，這樣非但不能解決問題，還會導致出現抑鬱情緒，形成巨大的心理壓力，對寶寶的健康必將產生不良影響。
女性懷孕初期的癥狀體現
女性懷孕初期有什麼癥狀表現?女性懷孕是每個傢庭必經過程.性懷孕初期都有一定的癥狀表現.瞭解相關的早孕知識就很容易判斷瞭是否懷孕瞭.那麼,女性在懷孕初期有什麼癥狀表現呢?
1、懷孕初期癥狀之尿頻:懷孕的第三個月時,因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫,使得膀胱的容量變小,常會有頻尿的現象發生.
2、月經停止:這是一般人最常註意到的懷孕徵兆,隻要是一般正值生育年齡的婦女,月經正常,在性行為後超過正常經期兩周,就有可能是懷孕瞭.但並不是月經沒有來就是懷孕瞭,月經沒有來的原因有很多,可能因為卵巢機能不佳,可能因為荷爾蒙分泌不正常,工作忙碌,考試緊張等等,都會引起月經遲來的現象.所以最好還是要經過醫師的診斷,才是最安全的.
3、乳房有刺痛、膨脹和搔癢感:乳房有刺痛、膨脹和搔癢感,這是懷孕早期的生理現象,此外,還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等變化.
4、常有惡心、嘔吐的感覺:約60%婦女在停經6周(從上次正常月經來潮第一天開始計算)左右出現畏寒、頭暈、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厭惡油膩、幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有惡心、嘔吐的感覺,尤其是在一天的剛開始.這些癥狀都是因人而異的,有些人的癥狀相當輕微,有的則是很嚴重.除非是惡心、嘔吐的非常厲害,才需要就醫,否則這些都是懷孕初期的正常現象.
5、皮膚顏色有變化:可能會產生皮膚色素沉淀或是腹壁產生妊娠紋,尤其懷孕後期更為明顯.
6、懷孕初期癥狀之陰道黏膜變色:懷孕初期,陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色,這些由醫師做判斷.
懷孕多久宜無痛引產手術
懷孕12周以後方可做引產
懷孕多久宜做無痛引產?女子引產專傢說，一般來講，懷孕12周以後就可以做引產瞭。妊娠12-24周，用人工的辦法中止妊娠叫做妊娠中期引產。妊娠28周後終止妊娠稱為晚起引產。引產手術比鉗刮術的操作更為復雜，危險性更大，由於胎盤已經形成，胎兒較大，骨骼變硬，娩出時需要充分擴張子宮頸。
懷孕多久宜無痛引產手術
另外，由於子宮增大，子宮壁充血變軟，手術時容易損傷子宮壁，並且並發癥也多，應盡量爭取早期人工流產。需要註意的是：由於引產手術相對人工流產手術危險性大，對此，女性在進行引產手術前首選思想上不要過分緊張，盡量要思想放松，精神愉快。因為緊張情緒可以直接影響子宮收縮，而且會使食欲減退，引起疲勞、乏力，影響產程進展，切忌不要過於緊張。
做好心理工作的同時，受術者在引產前一定要禁房事，洗澡，尤其是下腹部及陰部更應清洗幹凈等，做好術前準備工作，為手術成功打下基礎。
緊急情況下的引產
接受引產手術患者需住院，在應用引產術後患者出現宮縮，通常出現宮縮後患者會感到陣陣腹痛，而引產後清宮疼痛使女性難以接受，更有甚者導致子宮穿孔、腸穿孔等，引起嚴重並發癥，危及女性生命。
以下的情況需立即引產：
1.孕婦羊水過多時，子宮底會急劇升高，壓迫孕婦的胃，甚至使心臟移位，結果導致孕婦心悸、憋氣，難以平臥，嚴重者還可導致胎兒畸形，這時是做懷孕多長時間需要做引產。
2.慢性腎炎患者本不宜生育，因懷孕後會增加孕婦的腎臟負擔，使各種癥狀加重，對胎兒的生長發育和母體的健康都十分不利，此類孕婦應當及早引產，結束分娩。
懷孕多久宜無痛引產手術
3.重度妊娠高血壓綜合征，多出現在妊娠中、後期，患此癥的孕婦會出現全身小血管收縮，導致血壓升高、頭痛頭暈、嘔吐、下肢水腫、小便排出蛋白等，可選擇引產。
4.倘若孕婦感覺胎動消失，經醫生檢查後確定胎兒已死在宮內，應立即引產，以確保孕婦生命安全，不要考慮無痛引產什麼時候做好。
5、如果經超聲波等檢查發現胎兒嚴重畸形或胎兒不能生存等其他情況 ，也需立即引產，那意外懷孕引產好嗎?
6、患有糖尿病或其他嚴重器質性疾病的孕婦，因身體虛弱，精力不濟，體力不支，繼續妊娠對孕婦本身與胎兒都不利，故應當考慮引產。