大部分的疾病患者都有一個共同點，那就是不管患上什麼疾病都希望得到最大限度的治療。甲減患者也是其中之一。下面就為大傢詳細的介紹一下甲減的飲食偏方，以幫助大傢緩解甲減。
甲減的飲食禁忌是什麼呢
首先，宜溫補，忌寒涼。
中醫認為，各種食物有寒涼溫熱之性，如眾所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷飲就容易傷胃。中醫認為陽氣有溫煦機體、促進氣血運行的作用，陽虛則寒。甲減患者怕冷、喜熱、乏力，多屬中醫的陽虛，適宜進食溫補。在肉類食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性屬溫熱滋補，適宜甲減患者在冬季食用。從現代醫學角度講，蛋白質攝入不足時，甲狀腺功能有低下趨勢，供應足夠的蛋白質和熱量，能改善甲狀腺功能。蔬菜中韭菜、山藥可以溫陽健脾，瓜果類中胡桃肉可以補腎溫陽，甲減患者宜多食用。但寒涼生冷之品如冷飲、苦瓜、西瓜、菊花茶等則少吃為好。
碘是制造甲狀腺激素的原料，海產品含碘豐富。甲狀腺功能減退患者甲狀腺激素不足，多吃海產品既可以促進甲狀腺激素的合成，還有軟堅散結作用，對抑制甲狀腺腫大和結節有幫助。因此，甲減患者宜食用海產品海鮮，如海參、蝦、牡蠣、海帶、紫菜等。但螃蟹性涼不宜多吃，我們平時吃螃蟹沾薑末也是為瞭避免其寒性。由於甲減患者胃腸功能減弱，容易出現消化不良、腹脹等問題，食用海產品最好清蒸，不僅能保持味道的鮮美，還避免油膩，減輕胃腸負擔。
其次，宜低鹽，忌偏咸。甲減患者由於黏液性水腫常常手足腫脹、身體發胖，咸的食物會引起水、鈉瀦留而加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那麼嚴格要求限制食鹽的攝入，但也要少吃偏咸的食品如醃制的咸菜等。
最後，甲狀腺功能減退癥忌各種生甲狀腺腫物質，如卷心菜，白菜，油菜，木薯，核桃等;忌富含膽固醇的食物，如奶油，動物腦及內臟等。限用高脂肪類食品，如食油，花生米，核桃仁， 杏仁，芝麻醬，火腿，五花肉，甘乳酪等。
治療甲減飲食療法
1、當歸羊肉湯：精羊肉90～120克，當歸10～15克，生薑3片，同煮。食肉喝湯，1次/日。 主治甲減;癥見腰膝酸軟，畏寒肢冷等。
2、當歸生薑羊肉湯：當歸150克、生薑250克。羊肉500克加水適量，慢火熱湯。常飲。 功能補腎益氣，滋陰填精，陰陽雙補。主治陰陽兩虛型甲減。
3、山裡紅雞湯：紅花錦雞兒、山裡紅適量煎湯服。 功能平補陰陽。主治陰陽兩虛型甲減;癥見頭暈目花，皮膚粗糙，幹燥少汗，動作遲緩，神情呆板，面白無華，頭發幹枯、稀疏、色黃，聲音低嘎，大便秘結，舌淡苔少，脈遲細。
4、小豆煮雞湯：雄雞五隻去毛、內臟，洗凈後入鍋，加水、赤小豆100克同煮，燉爛食，並飲汁。主治甲減;癥見面浮肢腫，神疲乏力等。5、紅燒狗肉： 狗肉200克，生薑3片，蔥、黃酒、醬油等佐料各適量，加適量水，紅燒燉爛食。 功能溫補。主治甲減。
5、二仙蓯蓉湯：仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉按2：2：3比例配方，水煎取藥液濃縮，和蓮子肉100克同煎。服300毫升/日，15日/療程。 功能溫腎益氣，健脾助運。主治脾腎陽虛型甲減;癥見面浮蒼黃或淡白無華，形似滿月，神疲乏力，肢軟無力，手足麻木，少氣懶言，頭昏目眩，四肢不溫，納呆腹脹，口淡無味，畏寒便溏，男子陽痿，女子月經不調或見崩漏，舌質淡胖，苔白滑或薄膩，脈弱或沉遲無力。
6、生脈桂圓粥：龍眼(桂圓)肉50克，人參、五味子各6克，麥冬10克，粳米100克，共加水適量熬粥。服200毫升/日，1個月/療程。 功能溫補心腎，強心復脈。主治心腎陽虛型甲減;癥見形寒肢冷，心悸怔忡，面白虛浮，動作懶散，頭暈目眩，耳鳴失聰，肢軟無力，嗜睡息短，或有胸悶胸痛，脈沉遲緩微弱，或見結代，舌淡色暗，苔薄白。
7、六味地黃粥：六味地黃丸100克，紅棗10顆，紅糖20克，粳米100克，加水適量，熬粥作飲。早、晚餐服，1劑/日，2周/療程。 功能補腎益氣，滋陰填精，陰中求陽，陽中求陰，陰陽雙補。主治陰陽兩虛型甲減。
8、紅棗粥：大棗15顆、龍眼肉30克、粳米60克共煮粥。早、晚餐服食。 主治甲減伴貧血者。
9、甘草人參湯：生甘草10克、人參8克加水適量煎湯。服300毫升/日，15日/療程。 功能溫腎益氣，健脾助運。主治脾腎陽虛型甲減。
解析甲減護理的有效辦法
甲狀腺功能減退癥簡稱甲減，是由於甲狀腺激素的合成，分泌或生物效應不足而引起的一種綜合征。
起病緩慢，早期有乏力、疲勞、體重增加、不能耐寒。繼而嗜睡，反應遲鈍、聲音變低而粗，顏面虛腫，皮膚幹糙，毛發脫落，腹脹，便秘，面色臘黃，性欲下降，不育/不孕，月經紊亂等。
甲減的嚴重程度不一，有些病人無臨床癥狀，且T3，T4水平正常，僅TSH水平升高，即亞臨床甲減;有些病人表現為一個或多個系統的功能異常;極少數病人出現黏液性水腫昏迷。
該病也是一種比較嚴重的疾病，那麼護理甲減的有效辦法是什麼呢?
1、保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。
2、生活節制註意休息、勞逸結合，生活有序。保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。
3、合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果 。營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用，對預防此病也很有幫助。
甲減對人體的危害
1、生殖系統：男性可出現性功能底下，性成熟推遲、副性征落後，性欲減退、陽痿和睪丸萎縮。女性可有月經不調、經血過多或閉經，一般不孕。無論對男女病人的生育都會產生影響。
2、精神神經系統：記憶力減退、智力低下、反應遲鈍、多瞌睡、精神抑鬱、有時多慮有精神質表現、嚴重的甲減患者發展為猜疑性精神分裂癥、後期多癡呆、環幻覺木僵或昏睡。
3、水腫：出現在成年後稱之為成年人甲減。病情重者，由於有特征性的浮腫(皮下粘性液體增多，指按浮腫皮膚不凹陷)，稱之為粘液性水腫。
4、臟器功能損壞：成人甲減主要影響代謝及臟器功能，如怕冷，少汗，乏力，少言懶動，體溫偏低，食欲減退等;
5、死亡：甲減嚴重癥狀為粘液性水腫昏迷，可危及生命。
甲減患者該如何運動
甲減患者由於本身缺少甲狀腺素，體溫偏低，在清晨和傍晚時就更不宜外出活動。而且清晨的空氣質量是全天最差的時候。對有早起鍛煉習慣的中老年人來說，應當 盡量推遲早起鍛煉時間，避免受寒。活動鍛煉可以使經絡通暢、氣血流通，增強甲減患者的抵抗力和產熱量，但要註意防止運動過於劇烈，過度運動不僅無益於健 康，還可能誘發老年人的心腦血管疾病。 ，甩手、捶背、散步、太極拳等鍛煉方法，很適合中老年甲減患者。
甲減患者的身體產熱量下降，免疫力及抵抗力較差，晨練宜晚不宜早，生活起居避寒保暖，甲減 患者比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更應當註意防寒保暖。人體必須適應四時陰陽變化，才能與自然界保持協調平衡。 ，甲減患者末梢循環不好，容易手足發涼，四肢欠溫，在天氣寒冷時，這些身體暴露的部位就更容易受寒。中醫學認為，陰經、陽經等十二經脈多在手指處交會，手 上有許多穴位，經常搓揉按摩不僅可活動關節，有利氣血經脈通暢，升提陽氣防寒保暖，還可以幫助甲減患者緩解手脹、晨起手指關節僵硬癥狀。
甲減作為一種嚴重的內分泌疾病，對女性患者危害是很大的，尤其是對生育能力的影響，會導致患者月經紊亂、經期過長、經量過多，如果長期久治不愈可能會閉經不孕。可以考慮中醫配合儀器治療，不用擔心副作用，也不用終生吃藥。良好的飲食習慣與作息習慣同樣對於病情康復起到很好的輔助作用，飲食上要補充充足的營養，保證有效的有效休息時間，做到飲食有節、起居有常，病情康復更快!