要知道不同的女性或是女性在不同的階段所使用的避孕方法是不同的，因此女人們要選擇合適的避孕方法。現在社會上提供給女人的避孕方法有很多，避孕套、避孕藥、上環比比皆是，但是你真的會選擇嗎?在日常生活中有些食物是具有避孕的功效，有興趣不妨看看以下五種食品的避孕功效。
隱形避孕套使用方法
1、首先，當然是準備一個新的避孕套。然後小心地打開包裝。註意不要撕爛裡面的套套，否則後果很嚴重。
2、捏住陰莖套前端的小泡， 將它戴到陰莖末端。特別註意：帶避孕套的最佳時間是陰莖勃起以後，在陰莖與陰部或肛門接觸前。在使用避孕套前將陰莖包皮翻起，這樣可以增加靈活性和減少避孕套在性交中破裂的風險。
3、在展開避孕套直至陰莖根部時，仍繼續捏緊避孕套尖端的空泡。
4、在射精之後，當陰莖尚處於勃起狀態時，捏緊避孕套的口，小心地將陰莖從陰道中抽出。取下避孕套時不可讓精液流出，也不要讓避孕套外面的陰道分泌物接觸身體。
暗藏避孕功效的五種食物
一、咖啡
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性隻是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。
二、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專傢研究發現，婦女過多吃胡蘿卜後，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。
三、酒精
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
四、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。
五、木瓜
木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。
安全期避孕方法有哪些
1、安全期避孕法：避孕成功率70%～80%
原理：根據排卵規律避免生育期性生活。
方法：月經規律的女性，大約在預算的下次月經前14-16天排卵，在此日期前後2-3天內不安全，其它日期是安全期。
醫生關照：在排卵期，會有輕微腹痛，腹脹，白帶透明拉長絲，或極少量出血，性欲比較強的現象，但其它因素也會造成類似的現象，長期使用這種方法很不安全。
2、外用避孕藥——包括避孕藥膏、藥膜：避孕成功率70%-80%
原理：含殺精子藥物的可溶性藥膜，、減低精子的活動裝置
方法：在性生活前，將藥膜團成一團放入陰道，溶化後可起作用。
醫生關照：有人每次誤將藥膜吃掉，有人將膜之間的分隔紙放入陰道，都不能達到避孕效果，還有，膜放置的情況每人不同，避孕效果較差。
3、男用避孕套：避孕成功率80%～98%
原理：避免精子與卵子相遇。
方法：在性交前，由男方套在生殖器上。
醫生關照：是年輕人中最普遍使用的方法，最大的優點是絲毫不幹擾婦女生理，還可以防止性傳播疾病，堅持使用的最大障礙，是無論如何改進套的質地，仍有一些人感到這層薄膜影響瞭他們最好地享受性愛。
4、液體避孕套：避孕成功率96%以上
原理：該品通過化學殺菌和物理屏障作用
用法用量：使用特制推進器。在入睡或房事前3分鐘，將4.2毫升膏液一次性註入陰道內即可，功效持續八小時。
醫生關照：該品經國傢計劃生育委員會科學技術研究所檢驗，1分鐘內100%殺死人體精子，期望懷孕的女士禁止使用。並按說明書操作!
三種方法教你避孕不用套套
1、口服避孕避孕藥
口服避孕避孕藥是性激素類藥物，對某些婦女肯定會有性欲方面的影響。但是，這種影響常常是雙向性的，即一些婦女司以產生性欲減低，或者性功能障礙性功能障礙;而另一些婦女服藥後卻表現為性感受增強，性能力增強。關鍵在於她們對避孕避孕藥的認識與態度。對於絕大多數婦女來說，口服避孕避孕藥對性生活性生活的影響微乎其微。
2、陰道環
是一種柔軟的，透明的橡膠避孕工具，它能緩慢地分解出荷爾蒙，雌性激素和黃酮體。陰道環直徑約莫兩英寸，通過把它放入陰道裡面，而起到避孕的效果。每個陰道環能夠在一個月裡面起到避孕的效用。
避孕成功率：
陰道環的避孕成功率與荷爾蒙避孕方式相似，避孕率達到92%，也就是說，平均100個使用陰道環的婦女之中隻有8個會意外懷孕。
副作用和潛在的健康威脅：
陰道環的副作用包括瞭：陰道感染，陰道搔氧，非正常的陰道出血，頭痛，胸悶，體重增加、減少，頭暈，嘔吐，腹部膨脹，性欲減退和情緒壓抑。使用陰道環的婦女患上心臟病、中風的幾率比其他婦女稍高。
怎樣使用陰道環：
如果你決定使用陰道環，你需要把陰道環置在陰道之中，並讓它留在陰道裡面3個月。以下是其他一些使用的小建議：
你可以把陰道環放在陰道裡面的任一位置，但是，陰道環放得越深，平常就越難發現它的存在。
如果陰道環的位置翻瞭，應該用溫水把它弄出來，並且3小時之內重新置入。
如果在第一次使用陰道環的時候，陰道環移除體內超過三小時，那麼它的避孕效果就會下降，所以，你應該配合其他避孕方式一起使用。
第四個星期就不要放陰道環，這能保證月經周期正常進行。
3、陰道隔膜與子宮帽
陰道隔膜因使用不當容易發生移位而引起性生活性生活不快;子宮帽固定在宮頸上較為牢靠，不會因陰道擴張而移位，因此對性生活性生活的影響較小。是一種女用安全可靠的避孕工具。使用時把它置於陰道頂端，蓋住宮頸口，使陰道內的精子不能進入宮腔，從而達到避孕的目的。
陰道隔膜有7種型號，每種型號的陰道隔膜均用乳膠薄膜制成，四周邊緣橡皮膜內鑲有彈簧圈，所以既柔軟又富有彈性。依其彈簧圈外直徑(毫米)，分為55、60、65、70、75和80等型號。我國育齡婦女最常用的是65、70、65 號。采用陰道隔膜避孕，放置前必須經婦科醫生檢查，無禁忌證後，用手指測量自陰道後穹窿至恥骨聯合下緣的距離，再用尺測量其長度，以選擇相應型號的陰道隔膜。如型號過小，宮頸口遮蓋不嚴，隔膜易移位，精子便於通過而進入宮腔，造成避孕失敗;如型號過大，可使陰道壁被擠壓，造成陰道壁的損傷。所以選擇陰道隔膜的型號是非常重要的。
一般在性交後8～12小時之後取出陰道隔膜。精子在陰道內存活時間為8～12小時，如過早取出，部分精子在陰道內尚有活動能力，可進入宮頸、宮腔內導致妊娠，避孕就可能失敗。放置時間也不宜過長，不能超過24小時，以免刺激陰道壁，使分泌物過多而引起不適或感染。
陰道隔膜的取出如同放入的方法。用手指伸入陰道，鉤住陰道隔膜的前緣，向上、向外慢慢拉出。取出的陰道隔膜要用肥皂水洗凈，同時檢查有無漏孔或破裂。如無損傷，則應擦幹凈，塗上滑石粉，包好，保存備用。隻要用得好，1隻陰道隔膜可以避孕2年左右。
同房未及時避孕怎麼辦
一、緊急避孕藥
立刻在第一時間去藥店購買緊急避孕藥，註意一定要在72小時內，這可是你最快速有效的解決辦法瞭。第一時間服用，然後在12小時後再服用。
嚴格按照說明書的指示去做，如果服藥後2小時內有嘔吐的現象，必須立刻補服。而且，這種緊急避孕藥隻是為瞭“救火”偶爾一用，不能長期使用。
另外要註意以下幾種女性不宜服用緊急避孕藥：
1、既往有過心力衰竭病史及心肌梗死病史者不宜服用。
2、40歲以上肥胖的婦女，長期服用避孕藥易形成膽結石，或誘發高血壓，應慎用。
3、急、慢性肝炎或腎炎患者不宜服用。若肝炎或腎炎已經基本治愈，肝功能和腎功能化驗檢查正常者，可在醫生指導下慎用。
二、放置節育環
如果在非安全期進行性生活，72小時內也沒有采取補服緊急避孕藥的措施的話，你隻能去醫院放置宮內節育環瞭。註意，節育環要在性生活後的5~7天內放置，逾期無效。
另外要註意以下幾種女性不宜上節育環：
1、子宮位置異常如Ⅱ——Ⅲ度子宮脫垂。
2、子宮頸口過度松弛或重度陳舊性宮頸裂傷。
3、生殖器患有腫瘤的人，應待治愈後根據情況選擇避孕法。
4、生殖器官炎癥，如急性盆腔炎、陰道炎、重度宮頸糜爛。
5、患有嚴重的全身慢性疾患，如心力衰竭、重度貧血及各種疾病的急性階段。
6、有出血傾向的婦女，因放置節育器後，初期常常出現月經、白帶增多或下腹不適，這些癥狀會增加病人痛苦。
7、月經過多、過頻或有不規則陰道出血等月經不調的人不宜上環。否則無法辨別哪些是疾病癥狀，哪些是節育器帶來的副作用，而且放節育器也可能使癥狀加重。