每個女人都想要有一頭烏黑的秀發，這就需要日常加以保養，最好的保養頭發的方法就是食療，吃一些可以保養發質的食物，可以讓你秀發永駐。下面我們一起來看看專傢是怎麼說的吧，希望這些知識能夠對你們的生活有所幫助。
如何挽救受損頭發
頭發暴露在空氣中，難免會因各種原因遭受傷害，如果你的頭發還經歷瞭染發和燙發的化學操作，那麼就更容易受損，幹枯的頭發會讓你的形象大打折扣，如何讓受損頭發在發現初期就很好的控制，讓它不再惡化呢
我們的頭發一般可以分為油性, 幹性,中性和混合性.
油性頭發的皮脂在頭皮和頭發間容易堆積, 因此, 我們要每天洗發以及時去除這些多餘的油膩, 並應選用專為油性頭發設計的洗護產品, 不要過多的塗用護發素和產品, 應該盡量保持頭發的清爽, 可以用一些質地輕盈的美發水來護發;
而幹性頭發是因為頭發受損嚴重, 毛小皮穿孔, 剝蝕甚至缺失, 從而無法為頭發保留足夠的水分, 針對這樣的發質, 可以選用特別為幹性頭發設計的洗護產品, 因為其含有帶正電荷的大分子, 這些大分子可以和帶有負電荷的頭發受損部位緊密結合, 充填, 修復破損的毛小皮, 從而使頭發變得光滑而亮澤, 幹性頭發應多在發尾和發幹部分使用滋養型的護法素, 並且在頭發幹後, 塗上免沖洗的護發產品, 滋潤頭發並隔絕外界傷害.
中性頭發不油也不幹, 柔軟, 光滑, 富有光澤, 易於打理和造型, 是十分健康的頭發.隻要做好日常的洗發和護發就可以瞭。
混合性頭發是油性頭發和幹性頭發的混合體, 通常因為頭皮皮脂腺的油脂分泌旺盛, 頭發又受到嚴重損傷而產生, 應該選用特別為混合性頭發設計的洗護產品, 同時加強頭發, 發根處的清潔和發稍處的護理.使用護發素時，讓其在發稍處停留一段時間再進行沖洗。
七種食物讓頭發更健康
一、雞肉：讓秀發告別幹枯分叉
傢禽類的肉質含有豐富的蛋白質，這些高品質的蛋白質能夠被身體更有效地吸收和利用。蛋白質可以補充頭發的主要成分角蛋白。角蛋白可以強壯發根，修復因缺乏營養所致的頭發分叉、填補發芯空洞。缺乏蛋白質，或攝入低質量蛋白質，會導致頭發幹枯，分叉，失去光澤。雞肉所含的鋅，鐵，維生素B都是頭發強韌健康的保證。瘦牛肉也是優秀蛋白質的一個來源。
二、扁豆：預防頭發過早變白
豆科植物含有豐富的蛋白質，鐵，鋅，生物素。礦物質攝入不足會影響頭發生長，因為微量元素是人體組織細胞和皮膚毛發中黑色素代謝的基本物質，缺乏這些物質會導致頭發過早變白。美國營養協會建議成年人每周食用3~4杯扁豆。常吃豆類食品，可以改善頭發幹黃，扁塌，暗啞，令秀發蓬松有質感，散發健康亮澤。黃豆，四季豆也是很好的選擇。
三、低脂酸奶：促進頭發生長
低脂酸奶富含的鈣是促進頭發生長的重要物質，鈣攝取不足會導致頭發變得粗糙幹燥。低脂酸奶中的乳清蛋白和酪蛋白都是高質量的蛋白質。低脂酸奶還富含維生素B5，維生素B5可預防頭發變灰白和脫發。此外，奶酪，低脂奶酪，脫脂牛奶也能對秀發產生同樣的滋養效果。
四、雞蛋：緩解頭發脫落
無論你喜歡煎蛋，煮蛋，還是蒸蛋，隻要是雞蛋都能提供優質的蛋白質。雞蛋富含四種人體關鍵的礦物元素：鋅，硒，鐵，硫磺。鐵對於頭發來說格外重要，它可以幫助細胞把氧運送到發囊。缺鐵是女性脫發的主要原因。雞肉，魚肉，豬肉，牛肉等肉類也能為身體帶來良好的鐵元素貯備。
五、黑芝麻
黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭發，對改善頭發幹燥、易斷等不良狀況有顯著作用。
六、薺菜
薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜，營養也非常豐富。它含有蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵以及多種維生素，而這些營養素都是人體必需的重要物質。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭發早白十分有益。
七、核桃仁
脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、油脂、糖類等多種營養元素，經常食用可以使頭發烏黑亮澤。
可以保養頭發的食物還是非常多的，除瞭以上的幾種外還有很多，比如枸杞和大棗，它們會使血液循環加快一些，因而頭發上得到的養分就越多。我們還可以適當的按摩一下頭皮，也會使頭皮上的血液循環加快，因而起到保養頭發的作用。
頭發如何防曬
頭發如何防曬?很多朋友會有這樣的問題。以下就是關於頭發防曬的分析，希望能幫您更好的做好防曬工作。
頭發如何防曬?
頭發防曬：曬前可以使用含防曬配方的免曬護發素，讓每根發絲都能均勻吸收。遊泳前，尤其是在海裡遊泳，最好能先塗護發素再下水，減少海水鹽分對頭發的傷害。對受到紫外線傷害的頭發，要在頭發上擦足潤發用品，再用熱毛巾熱敷然後洗凈。曬後還可以為頭發做一次特別護理：把橄欖油塗在頭發上，然後用毛巾包上靜置一小時，最後用洗發水沖洗幹凈，就像給頭發做瞭個“油療”，慢慢就會恢復光彩。
以上就是關於頭發如何防曬的介紹，希望能幫您的頭發防曬。
頭發加密讓你擺脫頭發稀少困擾
愛美是人的天性，而且方式方法給有不同，其中頭發加密就是一種愛美的表現，那麼有關於頭發加密的相關要點知識，還有要註意的很多事項，還是有很大一部分人不是很瞭解，隻能說是淡淡的知道，在此，小編就可以為大傢介紹一些頭發加密相關的內容，想瞭解的朋友就慢慢的細讀本片章節吧：
花一樣的年齡，花一樣的青春怎麼能讓頭發稀少困擾我們前進的腳步呢?頭發稀少怎麼辦?頭發稀疏是很多人不願意面對的問題，不僅影響美觀，而且讓整個人顯得不健康。那麼怎樣進行頭發加密?頭發不夠密怎麼辦?是每一位愛美的朋友想知道的，專傢指出，可以用頭發移植手術進行頭發加密。下面就請專傢詳細的為大傢介紹一下怎樣進行頭發加密。
專傢介紹說，頭發加密手術可能出現的現象：在毛發稀疏的地方進行加密過程中，由於機械性的刺激及在毛發周圍作很多小切口，可能會因短期內血運不良而有少量頭發的脫失，但毛嚢未傷及，它還會隨著種植上去頭發的生長而從新生長出來，尤其女性對這種機械性刺激較敏感。
對於出現頭發少或是禿頂等現象的最好治療方法是頭發加密技術。都知道頭發稀疏加密手術有很多具體的方式，對於頭發稀疏加密手術的認識，這要從很多的角度來進行出發說明，對於頭發稀疏加密技術的全面解析，專傢從頭發稀疏加密手術的優勢中來進行瞭介紹，關於植發效果值得註意的是，頭發移植手術後兩周內，應避免用力揉搓植毛區，以免造成移植區毛發損壞，影響效果。因為劇烈運動會使頭皮血液循環增加，可能引起移植區傷口出血，因此手術後三周內要避免劇烈運動或有身體接觸的運動。
移植的毛發多數情況下會先脫落，然後再從毛囊裡重新長出新發。毛發脫落的時間一般在移植後半個月到兩個月左右，而新發長出來的時間是在三個月以後，要看到較明顯的毛發移植效果，一般在術後6～9個月以後。植發術後1～7天可以觀察到一般炎性反應，在此期間，可見伴有中性粒細胞、淋巴細胞、巨噬細胞、單核細胞浸潤的組織水腫。然而不同的人體質不一樣，有些患者植發手術後也沒有出現炎癥或水腫現象。
以上是小編給大傢介紹的一些相關的知識，希望可以幫助到大傢，在此祝願大傢身體健康，工作愉快。
女性掉頭發的原因
生活不健康的朋友，身體會出現許多毛病。不僅僅是男人會出現掉頭發的情況，女人掉頭發起來也是比較嚴重的，女人掉頭發的原因和男人有一點區別，所以女性有必要瞭解掉頭發的原因，盡快做好治療措施，控制自己的病情。那麼女性掉頭發的原因有哪些?
1、精神壓力大。
現在人們生活節奏越來越快，人的壓力越來越大長期的精神緊張，導致人們的頭皮油脂分泌過多，造成毛孔的堵塞，進而導致脫發出現，同時很多患者不重視治療，那麼病情會越來越嚴重，其實患者要註意適時的減壓又可以改善頭發的情況。
2、節食。
現在有很多女性為瞭減肥而節食，致使頭發缺乏足夠的營養補給，特別是頭發缺少的鐵元素，那麼就會導致頭發枯黃無澤，脫發避免瞭，因此我們一定要均衡營養不要盲目的節食減肥，否則會對身體造成更嚴重的傷害。
3、避孕藥的使用。
有很多女性采取避孕藥進行避孕其實避孕藥是對身體有副作用的，特別是在女性停止服用之後往往會導致脫發的出現，因為女性沒有同時服用維生素通過配合服用維生素，可以防止女性脫發。
4、遺傳因素。
女性脫發與遺傳有很大的關系，父母脫發的話，往往也會出現脫發，但這也不是絕對，隻能說是可能性非常的大。
5、產後脫發。產後脫發自己為常見的現象，一般隻是暫時性脫發，因為分娩後體內的激素平衡有瞭較大的變化，同時也是因為懷孕期間母體的營養補充不足，可能會出現貧血這是導致脫發的原因之一。
為瞭不讓疾病出現在我們身上一定要重視護理工作。現在女性掉頭發的情況越來越嚴重，為此女性都非常的煩惱，要盡快治療好脫發的問題，為瞭讓病情能夠更好的治愈，那麼就要瞭解脫發的原因，對癥治療之後，病情很快就會得到控制。