在當今社會上，許多年青夫婦由於學習、工作、住房、經濟等原因，婚後1-5年內不想要孩子，采取瞭各種各樣的避孕措施，但有些人因避孕方法不當導致不孕。那麼婚後采用什麼方法避孕最好，就成為這一避孕族最關心的問題。避孕不當也可致不孕，請看下面詳細的介紹。
不孕癥預防治療怎麼做
一、導致女性不孕不育的一大因素就是人流，尤其是重復人流，多次人流，對女性身體傷害非常大，因此女性朋友必須珍惜自己。
二、除瞭養成良好的生活習慣，避免頻繁的熱水澡，避免長期穿緊身褲，積極參加體育鍛煉，增強體質，不育是護理的基礎。
三、註意飲食，可經常吃促進受孕的食物。每日水果、谷、畜、蔬菜都要有，但必須飲食攝養全面、不應該每日偏食，氣血調和，神沖精沛，始易受孕。
四、註意保護自己。怎樣防止人們患上不孕不育癥呢?在一些如接觸輻射，一些有毒物質和其他特殊的工作，應該認真采取措施，做好不育護理，自我保護，消毒因素降低到最低限度。
五、不育不僅是生育各個生理環節的障礙所造成，根據臨床觀察、精神壓抑、心理負荷，心情煩躁是不可忽視的，所以“即來之則安之”、護理是非常重要的，保持好心情是特別重要的。
六、註意飲食平衡，因為精子的產生需要原料，所以原始本質功能和營養水平密切相關。多吃瘦肉、雞蛋、魚、蔬菜、保證必要的蛋白質、維生素和微量元素的供應是必不可少的。經常偏食的人們容易造成營養不良。
避孕不當也可致不孕
一般避孕針劑都屬長效激素類，對新婚夫婦也是不適宜的。
若使用口服避孕藥也應選擇短效藥物，並且服用時間不宜過長，最長一年，最好3-6月之內就換用其它避孕措施，否則會引起內分泌功能紊亂而致閉經或不排卵。尤其對有些婚前本來月經就不規律者，服藥後更可加重病情，從而導致不孕。
宮腔放置節育器的方法，新婚及未育過的婦女不宜采用，因其脫落率及感染率高。脫落導致避孕失敗，感染則是今後不孕的隱患。
藥流及人工流產術是非意願妊娠的有效補救措施。但是，若多次之，則會造成月經失調、宮頸或宮腔粘連、子宮內膜異位癥、附件炎、盆腔炎等癥，導致繼發不孕或習慣性流產。因此，避孕措施是嚴謹的，補救措施是慎重的。
婚後采用何種避孕措施最佳不能千篇一律，要因人而異，不明之處請專職人員給予指導，盡可能避免因不合理選用造成不孕的發生。
女性宮寒不孕吃什麼好
1、阿膠枸杞雞
材料：阿膠30克，雞1隻，枸杞15克。
做法：將阿膠砸碎，放杯中，加黃酒，隔水燉烊;雞宰殺後去毛及內雜;枸杞子洗凈;生薑、蔥適量、將凈雞肉放鍋中，加生薑、蔥，並加水足量，燉半小時，去生薑、蔥，加枸杞子，倒入烊化的阿膠，並放鹽，再燉煮15分鐘，加味精調味食用。
2、雞煮益母草
材料：烏雞1隻，益母草500g(分4份，分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒幹)。
做法：將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙幹為末，加當歸120g、續斷60g、薑18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
3、當歸羊肉湯
材料：當歸、黨參各15g，黃芪30g，生薑10g，羊肉500g。
做法：羊肉切片，各藥用紗佈包紮，加水一同煎煮至肉爛熟。飲湯吃肉。
源於《濟生方》。本方以參、芪補氣，羊肉補血，當歸補血活血、止痛，生薑溫中健胃。
4、枸杞燉羊肉
材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，調料適量。
用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊。鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，薑片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒後倒入枸杞子，清湯(2000毫升)，鹽，蔥，燒開，去浮沫，文火婉約l—1.5小時，待羊肉熟爛，去蔥，薑，入味精。
作用：補腎養血。適用於腎陽虧虛而致月經少或點滴不凈，色淡紅或黯紅，質稀，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，或少腹冷，夜尿多，舌質淡，脈沉遲。
5、當歸遠志酒
材料：全當歸、遠志各150g，甜酒1500g。
用法：將當歸與遠志用紗佈封好，以酒浸泡，密封。7日後可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能是活血通經，調和氣血。適用於婦女月經不調或氣血不足者。
6、紅花孕育蛋
取雞蛋1隻，打一個口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9個。持續服3～4個月經周期。主治氣虛夾瘀不孕。
7、宮廷暖宮羹
這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經常作為清代後宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克，冬蟲夏草1根，雞蛋1枚，食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長期吃可以調理子宮的寒氣，比服藥效果更好。
女性不孕該如何預防呢
1、女性不孕的預防首先是月經初潮莫憂慮：
一般女子在大約14歲的時候，月經就會初潮，這是一種正常的生理現象它是象征著生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。
但是有些缺乏生理知識的少女對此都會感到害羞，並由此背上思想包袱，每逢經期憂心忡忡，甚至食不下、臥不眠長此以往，就會發生中醫所謂的“氣滯”;氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系細胞系受損，婚後則不孕。
因此少女月經初潮時，應註意瞭解這方面的生理知識及處理方法，這樣就會消除顧慮婚後自然容易受孕。
2、講究經期衛生一在月經來潮期間
如不講究衛生，那是很容易得各種婦女病如月經不調、痛經、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會妨礙婚後受孕那麼，在月經期間應如何講究衛生?
總的來說，在精神上要保持樂觀舒暢;在身體上要註意適當休息避免勞累;在飲食上宜溫熱，忌寒涼;在起居上宜規律、舒適忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經帶要勤洗內褲和衛生紙要勤換)全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。
3、月經不調應早治
月經不調是指經期、經色、經量發生變化或發生閉經、痛經、崩漏等不孕婦女大都不同程度地存在著這些現象。
因此，可以說月經不調是難以受孕的信號少女患月經不調的原因比較單純，治療比較容易。所以少女患月經不調時，要及早治療，爭取一次治好莫留後患。
可采取中醫治療，一般效果較好。
4、月經遲來要晚婚
有的少女月經初潮時間較晚，直到18歲～20歲以後才見月經，並且量少色淡、質稀。
這說明生殖系統的功能比較低下婚後不但不能懷孕，而且月經情況每況愈下，直到閉經或並發其他病癥因此，凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女應認真鍛煉，適當輔以藥物調理。
老不懷孕得檢查什麼項目
1、子宮輸卵管造影術
若是生殖道無炎癥的女性在月經幹凈的3—7天，在B超下將造影劑註入到子宮並觀察造影劑充盈子宮和輸卵管的情況。
2、內分泌功能測定
可在月經周期的不同時間做血清雌激素、孕激素水平的測定，以瞭解卵巢功能的情況;測定基礎代謝率，以瞭解甲狀腺功能;進行腎上腺功能檢查以及血清泌乳素測定等。
3、宮腔鏡檢查
應用宮腔鏡檢查可以瞭解宮腔內情況，可發現宮腔粘連、黏膜下肌瘤、息肉以及子宮畸形等可能導致不孕的病變。檢查時也可以是在宮腔鏡直觀下進行治療。宮腔鏡檢查不僅能有效確定病灶存在的部位、大小、外觀和范圍，而且還能對病灶表面的組織結構進行較為細致的觀察，並能在直視下取材亦或是定位刮宮，大大提高瞭對宮腔內疾病診斷的準確性。
4、腹腔鏡檢查
需進一步瞭解盆腔情況可采用腹腔鏡檢查。腹腔鏡檢查能直接觀察子宮、輸卵管、卵巢有無病變或粘連，確定輸卵管是否暢通;約有20%的病人通過腹腔鏡可以發現術前沒有診斷出來的病變。
5、免疫學檢查
這種方法可以瞭解是否存在抗精子抗體，除進行抗精子抗體檢測外還可進行性交後試驗、體外精子穿透試驗等對其進行瞭解。