關節炎的發病原因有哪些

關節炎這種病多發於老年人群，但是很多年輕人也患上瞭這種病，得瞭這種病一般會出現關節疼痛的癥狀，對患上的生活影響是相當嚴重。要想預防和治療這個病，一定要對其發病原因要有所瞭解，下面就給大傢介紹一些關節炎的發病原因，希望對大傢能有所幫助。

多吃7類食物能防治關節炎

1、生薑

美國《藥物強化性食品雜志》刊登一項研究發現，生薑具有抗炎和抗氧化功效，從而有助預防關節炎。喝茶時加入薑片，炒菜等食物中撒點薑粉，都是不錯的吃法。

2、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物

美國華盛頓遺傳營養與健康研究中心研究人員發現，當飲食中的歐米伽3脂肪酸較少時，導致關節炎癥的酶就會更加活躍。因此，科學傢建議，關節不好應多吃三文魚、沙丁魚、亞麻籽和核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物。

3、西蘭花等十字花科蔬菜

美國梅奧診所一項為期11年的研究發現，西蘭花、花椰菜、卷心菜及大白菜等十字花科蔬菜有助於遏制關節炎病程。

4、蘑菇等富含維生素D的食物

一項涉及2.9萬無關節炎病史女性參試者的大規模研究發現，維生素D攝入較多者罹患風濕性關節炎危險更低。除魚油外，富含維生素D的食物包括蘑菇、三文魚、牡蠣、大比目魚、蝦、鱈魚、雞蛋以及奶酪等。

5、獼猴桃等維生素C類食物

研究發現，多攝入維生素C類食物可以使風濕性關節炎危險降低30%。辣椒、橙子、芒果、獼猴桃及鮮棗等食物都富含維生素C。

6、葡萄等花青素類食物

哈佛大學公共衛生學院研究發現，多吃草莓等富含抗氧化劑花青素的食物可以降低C反應蛋白水平，可顯著緩解包括關節炎在內的炎癥癥狀。櫻桃、黑莓、葡萄和茄子等食物富含花青素。

7、木瓜等β隱黃素類食物

甜椒、筍瓜、南瓜、木瓜、橘子和羽衣甘藍都含有豐富的胡蘿卜素類強抗氧化劑β隱黃素。英國科學傢發現，β隱黃素可在人體內轉化成維生素A，有助於防止關節炎。

1、健康的關節包括強健的骨骼,它主要由必需礦物質在膠原蛋白基質中形成，關節中有一個含有滑液的囊,它保護骨骼的末端不會受到相鄰骨頭和軟骨的沖擊,因為滑液可以有效地潤滑關節,

2、關節過度疲勞和膳食不平衡會導致酸性體質,軟骨浸泡在酸性體液中就會降解,滑液的潤滑效果也會變差,損失的軟骨成分同時存在於軟骨和骨骼中,導致骨骼末端變得不平並形成骨刺(大的骨骼突起),由此引起的發炎會限制關節的運動。

3、酸性體質的人會造成大量的鈣流失，鈣平衡的失調會導致鈣在軟組織中堆積，引起肌肉疼痛，風濕性關節炎患者的骨骼末端會接合，融合在一起，

一、多關節型：學齡兒童多見。其特征是進行性多發性關節炎，隨後伴關節破壞。關節炎可由一側發展到對側，由小關節發展到大關節，先呈遊走性，然後固定對稱。發作時產生腫痛與活動受限，反復發作者關節發生畸形強直。全身癥狀較輕。

二、少關節型：常侵犯單個或四個以內的關節，以大關節為主，多無嚴重的關節活動障礙，全身癥狀輕，少數患兒伴虹膜睫狀體炎。

三、全身型(still病)幼兒多見。發熱為此型主要癥狀，呈弛張熱，可持續數周或數月，能自行緩解但易復發。伴一過性多形性皮疹，常隨體溫升降而時隱時現。關節癥狀較輕，部分病例後期出現多發性大關節炎癥狀。多數有肝、脾、淋巴結腫大。胸膜、心包或心肌可受累。

1、中老年人：中老年人是關節炎的高發人群，這是因為，隨著年齡的不斷增長，我們人體卻在逐漸的衰退，而關節同樣也會，膠原蛋白成分的流失，當軟骨下骨小梁變薄、變僵硬時，其承受壓力的耐受性就減少，因此，在骨質疏松者出現骨性關節炎的幾率就增多。關節的退行性變化就是導致中老年人患關節炎的重要原因。

2、肥胖的人：肥胖的人也比較容易患上關節炎，這是因為肥胖會加重我們關節的負荷，尤其是承重關節，而這樣的話則會加劇關節的磨損以及退化，溫馨提示，一定要保持合適的體重，最好不要肥胖，而且肥胖的人一定要適當的減肥。

3、長期居住在潮濕環境中的人：潮濕的居住環境對我們關節很不利，當溫度過低時，就會導致血運障礙，從而引發關節炎，因此專傢提醒大傢，居住環境一定不可潮濕，最好居住在向陽、溫暖、痛風的環境中。

1.藥物治療

依據關節炎的種類、癥狀的特點、伴發疾病等情況選擇合適的治療藥物。治療原則是早期診斷和盡早合理、聯合用藥。常用的抗風濕病藥物如下：

(1)非淄體抗炎藥可抑制前列腺素的合成而迅速產生抗炎止痛作用，對解除疼痛有較好效果，但不能改變疾病的病程。臨床上常用的有鹽酸氨基葡萄糖顆粒、佈洛芬、青黴胺、雙氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。

(2)慢作用抗風濕藥多用於類風濕關節炎及血清陰性脊柱關節病。對病情有一定控制作用但起效較慢。常用的有金合劑(肌註或口服)、青黴胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。

(3)細胞毒藥物通過不同途徑產生免疫抑制作用。常用的有環磷酰胺、甲氨蝶呤、金獨春等。它們往往是系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎和血管炎的二線藥物，副作用雖較多且較嚴重，但對改善這些疾病的愈後有很大的作用。

(4)腎上腺皮質激素是抗炎、抗過敏藥物，明顯地改善瞭系統性紅斑狼瘡等結締組織病的愈後，但不能根治這些疾病。其眾多的副作用隨劑量加大及療程延長而增加，故在應用時要衡量它的療效和副作用而慎重選用。

(5)抗生素等鏈球菌感染可引起風濕熱的關節炎表現，急性期使用青黴素是控制鏈球菌感染的最有效的藥物，急性風濕熱患者長期使用長效抗生素以預防遠期風濕性心臟炎的發生，成人預防不得短於5年，兒童至少維持到18歲。結核性關節炎、真菌性關節炎需積極有效的抗結核或抗真菌藥物治療。

(6)痛風性關節炎的治療包括急性期的藥物治療包括大劑量非甾體抗炎藥或者秋水仙堿及緩解期的降尿酸治療。降尿酸藥物主要包括抑制尿酸生成類的別嘌呤醇及促進尿酸排泄類的苯溴馬隆。

2.外科療法

外科治療主要包括關節腔穿刺、滑膜切除、關節置換、關節矯形、關節融合等。

3.骨髓移植

治療風濕性關節炎確實有顯著的療效。通過恢復免疫系統功能來促使患者痊愈的自身骨髓移植法，治療兒童風濕性關節炎取得瞭較好的療效。