孕期甲減對胎兒有何影響?對孕婦來說，妊娠期臨床甲減可增加不良妊娠結局的風險，如早產、流產、胎盤早剝、低體重兒等，同時，它還可影響寶寶的智力發育、神經反應能力及運動能力等。孕期甲減對胎兒有何影響?
甲減患者的飲食營養原則
甲減患者的飲食營養原則
1.補充適量碘。碘的每日攝入量應在150微克以上，主要通過食用碘鹽來補充，並可多吃一些含碘的食物。碘是制造甲狀腺激素的原料，海產品含碘豐富。甲減患者甲狀腺激素不足，多吃海產品既可以促進甲狀腺激素的合成，還有軟堅散結作用，對抑制甲狀腺腫大和結節有幫助。因此，甲減患者宜食用海產品海鮮，如海參、蝦、牡蠣、海帶、紫菜等。但螃蟹性涼不宜多吃，我們平時吃螃蟹沾薑末也是為瞭避免其寒性。由於甲減患者胃腸功能減弱，容易出現消化不良、腹脹等問題，食用海產品最好清蒸，不僅能保持味道的鮮美，還避免油膩，減輕胃腸負擔。因缺碘引起的甲減，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時要註意，碘鹽不宜放入沸油中，以免碘揮發而降低碘濃度。
2.忌用生甲狀腺腫物質。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發生甲狀腺腫大。
3.供給足量蛋白質。在蛋白質營養不良條件下，甲狀腺功能有低下趨勢。供應足夠的蛋白質和熱量，能改善甲狀腺功能。每人每天蛋白質應在1克/公斤體重以上，才能維持人體蛋白質平衡。蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補，如各種豆制品、黃豆等。也可每日喝250~500毫升牛奶。
4.限制脂肪和富含膽固醇的飲食。甲減時血漿膽固醇合成雖不快但排出也較緩慢，因而其血濃度升高，三酸甘油脂和脂蛋白均增高，這在原發性甲減時更明顯，其血脂增高程度與血清促甲狀腺激素水平呈正相關，故宜限制脂肪的攝入。每日脂肪供給占總熱量20%左右，並限制富含膽固醇的飲食。忌富含膽固醇的食物，如奶油、動物腦及內臟等。限用高脂肪類食品，如食用油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、乳酪等。
5.供給豐富維生素，保證攝入各種蔬菜及新鮮水果。
6.預防貧血。甲狀腺素不足可影響紅細胞生成素合成而致骨髓造血功能減低，還與月經過多、鐵吸收障礙、胃酸內因子、維生素B12、葉酸缺乏有關。有貧血者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸等。
7.飲食要低鹽，改變偏咸的飲食習慣。甲減患者由於黏液性水腫常常手足腫脹、身體發胖，咸的食物會引起水、鈉瀦留而加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那麼嚴格要求限制食鹽的攝入，但也要少吃偏咸的食品如醃制的咸菜等。
8.食物選擇宜溫補食品，少食寒涼性食品，甲減患者怕冷、喜熱、乏力，多屬中醫的陽虛，適宜進食溫補。在肉類食品中，羊肉、鹿肉、牛肉等性屬溫熱滋補，適宜甲減患者在冬季食用。蔬菜中韭菜、山藥可以溫陽健脾，瓜果類中胡桃肉可以補腎溫陽，甲減患者宜多食用。但寒涼生冷之品如冷飲、苦瓜、西瓜、菊花茶等則少吃為好。
甲減懷孕對小孩有影響嗎
生育期婦女妊娠期臨床甲減可導致生育能力降低、可發生妊娠高血壓、胎盤剝離、自發性流產、胎兒窘迫、早產及低體重兒。在妊娠早期胎兒的甲狀腺激素完全依賴母體提供。胎兒需T4來保證正常腦神經發育及其他器官系統的發育。妊娠中期胎兒甲狀腺功能才能完全建立。母體甲狀腺激素減少，可造成胎兒發育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育。
甲狀腺疾病對女性特別是育齡期女性的危害極為巨大，不但威脅到她們自身的健康，也會威脅到後代的發育。具體危害如下：
危害之一：導致寶寶智力下降
專傢們認為，甲減女性生下的嬰兒罹患某些疾病的危險會增加，其中大多數是智力和發育上的問題：已有多項研究表明，孕婦患臨床甲減、亞臨床甲減、低T4血癥或TPOAb陽性會使流產和妊娠期並發癥顯著增加，並造成胎兒腦發育障礙，導致後代智商下降6-8分，而患有上述4種疾病的女性占孕婦的百分之十至百分之十五。
目前認為，隻有在懷孕前或懷孕早期診斷出甲減，及早治療，才能避免後代智力受損。但是甲減沒有或僅有輕微臨床癥狀，且這些癥狀易與妊娠反應混淆，不易被診斷，因此導致治療率偏低。
危害之二：增加孩子出生缺陷機會
甲減可能增加孩子的出生缺陷。新的研究發現有甲狀腺疾病的婦女更可能生下心臟、腎或腦異常的後代。這項來自美國的研究顯示，患有甲狀腺疾病的母親(其中既 有甲亢、也有甲減的母親，以甲減更為多見)生產的嬰兒發生出生缺陷(大腦、腎臟、心臟缺陷以及唇裂、腭裂、多指等)的比例約為百分之十八。而在普通人群中，該 比例僅為百分之三左右。
危害之三：為女性健康減分
甲減不僅會累及下一代，對育齡期女性本身的健康影響也很大。女性甲狀腺功能減退患者在懷孕期間，不能得到早期診斷和及時治療，可能造成流產、早產、胎盤早剝(非常嚴重的並發癥，會威脅母親和胎兒的生命)、圍產期胎兒死亡等不良生產事件。
鑒於懷孕期間甲減對母子兩代人的健康影響巨大,專傢建議育齡期女性在準備懷孕或懷孕早期積極檢查甲狀腺功能。如果懷孕前發現甲狀腺功能減退, 應通過治療使甲狀腺功能達標後再孕育下一代;如果在懷孕期間確診甲減，應盡早進行藥物幹預治療，盡早達標，以保證後代智力發育的正常。
適量運動有助甲減患者早日康復
哪些運動可輔助治療甲減?專傢說，甲減患者的運動量一定要適度。活動鍛煉可以使經絡通暢、氣血流通，增強人體的抵抗力，尤其是對於身體有恙的人群來說。然而對於治療甲減來說，要註意防止運動過於劇烈，過度運動不僅無益於甲減的康復，還可能誘發心腦血管疾病。
散步、太極拳：
甩手、捶背、散步、太極拳等鍛煉方法，有利於增強甲減患者的抵抗力和產熱量。可活動關節，有利氣血經脈通暢，升提陽氣防寒保暖，還可以幫助甲減患者緩解手脹、晨起手指關節僵硬等癥狀。同時動作輕柔，很適合中老年甲減患者。
瑜伽運動：
研究表明。每天通過一個小時的瑜伽練習，身體也會得到非常好的調理，在練習中，我們身體上多餘的脂肪可以得到消耗，有助於減肥塑體，美化身體的線條，而大量的出汗可以排除體內的毒素和濕氣，通過練習也可以促進身體的血液循環以及新陳代謝，練習過後，使人有種氣血暢通，精神煥發，平靜、舒適的感受，因此十分適合中老年甲減患者。
甲減做上述運動能夠輔助治療，患者一定要多加練習。
甲減患者在飲食上面要註意哪些
1、宜選食物
因缺碘引起，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時要註意，碘鹽木宜放入沸油中，以免碘揮發而降低碘濃度。蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補，如各種豆制品、黃豆等。供給動物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。
2、忌選食物
忌各種生甲狀腺腫物質，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物，如奶油、動物腦及內臟等。限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。
3、補充碘鹽
國內一般采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防，使發病率明顯下降，適用於地方性甲狀腺腫流行區。此外，對生育婦女更要註意碘鹽的補充，防止因母體缺碘而導致子代患克汀病。
4、供給足量蛋白質
每人每天蛋白質量至少超過20g，才能維持人體蛋白質平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質的基本成分，每日約有3%蛋白質不斷更新，甲減時小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應補充必需氨基酸，供給足量蛋白質，改善病情。
5、糾正貧血，供給豐富維生素
有貧血者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素b12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝制劑等。
6、忌用生甲狀腺腫物質
避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發生或加。
引起甲減發生的五大源頭
1、外邪侵襲
風熱毒邪多從口鼻入侵，而使毒邪結聚於頸前，則可引起咽部及頸前腫、痛。如果此時過量使用寒性食物，則會導致內傷陽氣，即使頸部熱毒祛除，疼痛消失，仍然可出現發音低沉、怕冷，甚至浮腫等甲減癥狀。
2、情志刺激
精神及心理等輕質刺激，容易導致肝氣鬱結，肝鬱致脾虛，因此運化失常，內生濕痰而引起甲減。
3、甲狀腺本身病變
由甲狀腺本身病變所引起的甲減成為原發性甲減，原發性甲減患者的小丘腦-垂體無病變，可有一定的傢族傾向。能夠導致原發性甲減的甲狀腺疾病有以下幾種。
(1)地方性甲狀腺腫：由於缺碘而引起的甲狀腺激素合成障礙，最終也可以發展成甲狀腺功能減退。
(2)甲亢中的自發性甲減：甲亢患者如合並合並自身免疫性甲狀腺炎時，有可能引起甲減的發生。
(3)甲狀腺炎：以慢性淋巴細胞性甲狀腺炎是原發性甲減的主要原因，多由於產生甲狀腺抗體，引起甲狀腺濾泡破壞，最後機化萎縮所致，又可稱為特發性甲狀腺功能減退。
(4)甲狀腺破壞性治療：甲狀腺手術以及放射性碘131核素治療等也可以導致甲低、甲減的發生。
(5)結節病：約有10%的結節病可累及甲狀腺，導致甲狀腺激素合成、分泌不足，最終引起甲狀腺功能減退。
4、手術創傷或藥物中毒
甲狀腺切除手術或者不合理地服用甲亢治療藥物，則容易損傷人體正氣，導致使臟腑失養，機能衰退，從而引起甲減。
5、飲食不當
飲食不當如飲食不規律、暴飲暴食等，可損傷脾胃，導致中氣不足，飲食水谷不得運化，痰飲內生;痰濕壅盛，阻礙氣機，損傷脾陽。脾為後天之本，若脾陽受損，日久則腎火滋養，導致脾腎雙虧，從而出現食欲不振、畏寒肢冷、嗜睡懶動、全身浮腫等癥狀，即甲減。