甲減是甲狀膽小鬼由於各種原因不能產生足夠的甲狀腺激素來滿足人體的正常需要而引起的疾病。一般患者是女性多於男性，而在很多的甲減患當中，有不少是處於育齡時期的女性的，那麼這時患者最擔心的問題就是怕甲減會影響到寶寶的健康，所以當患者懷孕後，最希望知道的就是要如何來治療來避免影響寶寶。
甲減的飲食禁忌是什麼呢
首先，宜溫補，忌寒涼。
中醫認為，各種食物有寒涼溫熱之性，如眾所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷飲就容易傷胃。中醫認為陽氣有溫煦機體、促進氣血運行的作用，陽虛則寒。甲減患者怕冷、喜熱、乏力，多屬中醫的陽虛，適宜進食溫補。在肉類食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性屬溫熱滋補，適宜甲減患者在冬季食用。從現代醫學角度講，蛋白質攝入不足時，甲狀腺功能有低下趨勢，供應足夠的蛋白質和熱量，能改善甲狀腺功能。蔬菜中韭菜、山藥可以溫陽健脾，瓜果類中胡桃肉可以補腎溫陽，甲減患者宜多食用。但寒涼生冷之品如冷飲、苦瓜、西瓜、菊花茶等則少吃為好。
碘是制造甲狀腺激素的原料，海產品含碘豐富。甲狀腺功能減退患者甲狀腺激素不足，多吃海產品既可以促進甲狀腺激素的合成，還有軟堅散結作用，對抑制甲狀腺腫大和結節有幫助。因此，甲減患者宜食用海產品海鮮，如海參、蝦、牡蠣、海帶、紫菜等。但螃蟹性涼不宜多吃，我們平時吃螃蟹沾薑末也是為瞭避免其寒性。由於甲減患者胃腸功能減弱，容易出現消化不良、腹脹等問題，食用海產品最好清蒸，不僅能保持味道的鮮美，還避免油膩，減輕胃腸負擔。
其次，宜低鹽，忌偏咸。甲減患者由於黏液性水腫常常手足腫脹、身體發胖，咸的食物會引起水、鈉瀦留而加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那麼嚴格要求限制食鹽的攝入，但也要少吃偏咸的食品如醃制的咸菜等。
最後，甲狀腺功能減退癥忌各種生甲狀腺腫物質，如卷心菜，白菜，油菜，木薯，核桃等;忌富含膽固醇的食物，如奶油，動物腦及內臟等。限用高脂肪類食品，如食油，花生米，核桃仁， 杏仁，芝麻醬，火腿，五花肉，甘乳酪等。
甲減現在懷孕瞭怎麼辦
當甲減患者發現懷孕時，是不能停用甲狀腺激素的治療的，不過治療要註意，一般外源性補充的甲狀腺激素與體內天然的甲狀腺激素沒有區別，所以這時是可以補充生理需要量的甲狀腺激素(優樂甲)，這個對母體和胎兒都是沒有藥物的副作用的。
孕婦甲減吃優甲樂要註意，補過頭或補過少都不好，所以懷孕期一定要補足甲狀腺激素，否則母體甲狀腺激素不足，將對胎兒的發育產生嚴重的影響，建議是在孕前及孕中(特別是懷孕初3個月)不要停用甲狀腺激素，而且懷孕後要每月監測甲狀腺功能，及時調整藥物劑量，確保胎兒和母體平安。
最後就是甲減患者懷孕後在分娩時需要留意的方面，分娩時臍帶血要檢測甲功及抗體，以便及時瞭解母嬰情況，另外孩子滿月後也要復查甲功及抗體。這樣可以及早篩查及時治療先天性甲減兒。
有甲減可以遊泳鍛煉嗎
甲減，是由多種原因引起的甲狀腺激素合成、分泌或生物效應不足所致的一種全身代謝減低綜合征。其病理特征是粘多糖等在組織和皮膚中堆積，嚴重者表現為粘液性水腫。患病率約百分之1，女性較多見。
專傢說，甲減患者的運動量一定要適度。活動鍛煉可以使經絡通暢、氣血流通，增強人體的抵抗力，尤其是對於身體有恙的人群來說。然而對於治療甲減來說，要註意防止運動過於劇烈，過度運動不僅無益於甲減的康復，還可能誘發心腦血管疾病。
1、瑜伽運動
研究表明。每天通過一個小時的瑜伽練習，身體也會得到非常好的調理，在練習中，我們身體上多餘的脂肪可以得到消耗，有助於減肥塑體，美化身體的線條，而大量的出汗可以排除體內的毒素和濕氣，通過練習也可以促進身體的血液循環以及新陳代謝，練習過後，使人有種氣血暢通，精神煥發，平靜、舒適的感受，因此十分適合中老年甲減患者。
2、散步、太極拳
甩手、捶背、散步、太極拳等鍛煉方法，有利於增強甲減患者的抵抗力和產熱量。可活動關節，有利氣血經脈通暢，升提陽氣防寒保暖，還可以幫助甲減患者緩解手脹、晨起手指關節僵硬等癥狀。同時動作輕柔，很適合中老年甲減患者。
關於哪些運動可輔助治療甲減?適量運動不僅可以促進疾病的康復，還可以幫助人們有效的預防各種疾病的出現。但患病以後運動不應過於激烈，甲減患者要根據醫生的指導，做些適量的運動。
甲減疾病會造成哪些危害
1、甲減的危害容易導致患者出現智力減退，容易疲勞，出汗減少，皮膚幹燥粗糙，四肢冰冷，便秘，食欲減退但是體重會有所增加，影響甲減患者的身心健康，對甲減患者的正常工作和生活都會造成嚴重的影響，病情若不及時的治療，還會導致甲減患者出現甲狀腺功能減退癥狀，可見甲減的危害是很大的。
2、甲減在發病早期，甲狀腺會呈彌漫性腫大癥狀，一般一邊較大，頸部較硬，還有甲減患者出現輕微的疼痛，甲減患者還會表現出呼吸困難、頸部有壓迫感，聲音嘶啞癥狀，影響患者正常的工作和生活。特別是小兒甲減患者，影響患者正常的生長發育，為瞭小兒的健康，傢長朋友一定要重視甲減的危害，避免甲減的發生。
3、心血管系統異常也是甲減疾病給人體造成的危害之一，如心慮緩慢、心音低弱、心臟呈普遍性擴大、常伴有心包積液、也有疾病後心肌纖維腫脹、粘液性糖蛋白(PAS染色陽性)沉積以及間質纖維化稱甲減性心肌病變。
4、甲減的危害還表現在會使患者食欲減退、便秘、腹脹、甚至出現麻痹性腸梗阻、半數左右的患者有完全性胃酸缺乏。
5、甲減的危害在男性可出現性功能底下，性成熟推遲、副性征落後，性欲減退、陽痿和睪丸萎縮。女性可有月經不調、經血過多或閉經，一般不孕。無論對男女病人的生育都會產生影響。
6、得瞭甲減病男性陽痿、女性月經過多、久病不治者亦餓閉經、腎上腺皮質功能偏低、血和尿皮質醇降低。
甲減的發病因素
1、甲狀腺發育異常
甲狀腺發育異常多有傢族遺傳傾向，一般在嬰兒期就可能並發，較少見，常見的甲狀腺異常有甲狀腺發育不全、甲狀腺異位等。
2、甲狀腺病變
由於甲狀腺病變而導致的甲狀腺激素分泌不足，造成甲狀腺病變，常見的有慢性淋巴細胞性甲狀腺炎、地方性甲狀腺腫、結節病、甲亢中的自發性甲減等。
3、飲食不當
日常甲減由哪些因素而導致呢?對此相關專傢表示，日常生活飲食生冷，容易損傷脾胃，痰濕壅盛，阻礙氣機，損傷脾陽。脾陽虛弱，日久則腎火滋養，以致脾腎雙虧，則畏寒肢冷、嗜睡懶動、全身浮腫等癥狀，最終出現甲減。
4、垂體前葉功能減退
在產後垂體壞死萎縮、手術、腫瘤壓迫、感染、顱內血管病變等的作用下，導致瞭垂體前葉功能減退，從而導致瞭促甲狀腺激素和甲狀腺激素分泌減少，造成瞭甲減。
5、放射性碘131核素治療
由於免疫反應或者病毒感染造成，很多患者屬於自身免疫性炎癥，常見的是橋本甲狀腺炎，次病的發生隱匿，並可導致甲減的形成。
6、情志內傷
由於不良的精神刺激因素，導致肝氣鬱結，肝鬱脾虛運化失常，內生濕痰致病，導致甲減的發生。