大傢都知道，牛皮癬的發病初期是治療的最佳時機，但是很多人即使已經患上牛皮癬自己卻不知道，當病情加重卻已經錯過最佳的治療時間。那我們在日常生活中，應該如進行牛皮癬的自我診斷呢?我們現在就來介紹牛皮癬檢查中的五大要點，一起看看吧。
牛皮癬的病因有哪些
神經精神因素(20%)：
因情志波動，精神過度興奮、憂鬱、緊張、焦慮、恐怖或神經衰弱，造成大腦皮層的調節功能紊亂，引起肛門周圍神經功能障礙，當受到刺激時，皮膚易出現反應，呈苔蘚樣變化。
刺激因素(20%)：
如過飲醇酒、咖啡等辛熱興奮劑，或服用某些作用於神經系統的藥物及內褲磨擦、搔抓等局部刺激，均為誘因。
疾病因素(20%)：
消化系統疾病、內分泌障礙等，亦為重要誘因。
本病主要由於七情內傷，風邪侵擾，以致營衛失和，經脈失疏而引發。
風熱邪阻：風邪外襲體表，鬱於肌腠而化熱，致營血熱盛，經脈充斥，體發斑疹。若風邪久羈，伏於肌膚腠理，經脈失和，導致傷營耗血，則久病不愈。
血熱風盛：風邪化熱或七情內傷，性情急躁，化熱生火，火熱伏於營血，營血失和，經脈充斥，則發疹斑而色紅。血熱生風，風盛則燥，而見劇癢，脫幹燥皮屑。
血虛風燥：情志鬱而不達，化熱生火，日久則耗傷陰血。營血不足，化燥生風，肌膚失養，經脈失疏，故發斑疹皮炎，奇癢難忍。
總之，情志內傷，風邪侵擾是本病的誘發因素;營衛不和，經脈失疏是本病的病機特點。衣物磨擦，反復搔抓，不利於營血和調與經脈疏利，則會加重病損粗糙增厚。
本病為七情所傷，多因心火內生，脾經濕熱，肺經風毒客於肌膚腠理之間，外感風濕熱邪，以致阻滯肌膚，血虛生燥，肌膚失榮所致。
牛皮癬檢查中的五大要點
1、 隨著牛皮癬的發病，其病情表現也會有所不同。一般急性皮膚病變表現為點滴狀，鮮紅色，癢。固定相病變常見的補丁和地圖形狀。回歸新病灶往往是環形的，半環。皮疹鱗片厚，有時堆積如殼牡蠣。
2、 一般情況下，牛皮癬在發病初期的癥狀為針頭至扁豆大炎性扁平丘疹，隨著病情的進展，會逐漸增加的硬幣或紅色浸潤性斑塊，境界清楚，上覆有多層銀白色鱗屑。輕輕刮除表面鱗屑，然後一層淡紅發亮的半透明薄膜，該薄膜現象。再刮除薄膜，雖然有少量出血，稱點狀出血。
3、 雖然牛皮癬可以在人體的任何部發病，但是一般常見於人體的肘，膝伸肌和頭。少數患者指(趾)甲黏膜也可入侵。
4、 一般牛皮癬的發病較急，但是治療過程較慢，而且復發率很高。而且牛皮癬的發病也有著一定的季節性，一般秋冬季節比較嚴重，而到瞭夏季則會明顯減輕甚至自愈。也有患者夏季較重，而冬季較輕的情況出現。
5、 如果牛皮癬治療不當，很容易從尋常型轉變為其他類型。如牛皮癬患者繼發紅皮病患者稱為紅皮病型牛皮癬，開始或小膿皰，伴有發燒等癥狀被稱為膿皰型牛皮癬，合並關節病變稱為關節型牛皮癬。
牛皮癬日常預防方法
一、預防感染
局部感染灶是誘發牛皮癬的一個重要原因，尤其是感冒後，併發扁桃體炎，氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復發炎，與銀屑病發作有密切關系者，可考慮扁桃體切除術，這一點對青少年患者尤為重要。
二、過敏因素
是牛皮癬的重要誘發原因之一， 由於飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏，常可誘發牛皮癬的發生，患者每次復發後， 需仔細回想近來曾服用瞭什麼東西，或接觸瞭某種物質，從而使皮膚發癢，繼而出現紅斑，那麼這種物質， 今後應盡量避免接觸。比如，某些海產品，牛羊肉，辛辣事物及其它物質等。
三、受潮著涼
受風寒侵襲而誘發牛皮癬的為數較多， 由於居住環境潮濕，天氣寒冷，可使本病發生或加重， 因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風幹燥。
四、精神因素
日常生活由於工作壓力大，休息不好， 精神過度緊張，造成情緒不穩定，憂思鬱怒，又不能合理的調整保養肌膚或長期飲食沒有規律，暴飲暴食，多食腥發動風之物，酗酒飲茶過度，以及外界原因引起感冒，發熱，扁桃體發炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導致牛皮癬發病和復發，過度的精神緊張，性情急燥，情緒抑鬱等精神因素為誘因，占其它誘因之首，在我國約占牛皮癬總發病率的18.6%， 精神過度緊張，可產生一系列心理或生理反應，促使神經內分泌紊亂，損害機體免疫防禦系統，及某些酶的代謝紊亂，從而促進瞭牛皮癬的發生，因此在遇有不可抗拒的或無法預知的突發事情，患者應盡量控制情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠時間，必要時可服用適量鎮靜劑。
五、慎用下列控制性藥物
首次選用什麼樣的藥物來治療牛皮癬，對其療效及愈後是否復發起關鍵作用，在一個時期內，醫學界在研究治療牛皮癬的方向問題上，相當程度上走進瞭誤區，主要表現在：當牛皮癬患者身上剛開始出現丘疹性紅斑時，此時說明患者機體免疫能力降低，內分泌功能紊亂，微循環失暢致使皮膚排泄功能障礙，使體內應排泄的內毒素積聚於皮下，而所用的藥物不是用來提高免疫能力，恢復皮膚的正常代謝功能，排泄內毒素，而是用激素，免疫抑制劑來抑制免疫，控制皮膚排泄功能，結果越治越重，最終造成病情更加頑固很難治，那麼作為一個患者應該對這類藥物有個基本的認識，目前常用於控制牛皮癬的藥有皮質激素類，抗腫瘤類等， 皮質激素類：主要分外用，內服兩種，外用藥常用的有膚輕松，膚疾寧，皮康王，樂膚液，恩膚霜，達力士(丹麥)等，內服的有強的松，地塞米松及一些進口的高濃度激素針劑曲胺縮松(usp)等，皮質激素控制銀屑病雖然見效快，使用方便，但副作用很大，能使患者短期發胖，嗓音發粗，汗毛驟長，骨質疏松，甚至骨折，成為重癥牛皮癬的主要誘因，故對一般患者不能濫用激素，必須使用時也隻能外用或在醫生的指導下正規使用，否則易使局部皮膚萎縮或突然停藥，即出現嚴重的反跳復發，使病情更加惡化。
總之，牛皮癬的誘發原因很多，隻有患者在日常生活中多加註意，註意環境衛生，積極消除誘發因素如忌酒，忌辛辣，魚蝦，海味，羊肉及腥發動風之物，慎防感冒，扁桃體發炎，患病要到正規醫療部門治療，慎用有些控制性藥物等等，才能減少復發機會。
健康教育
1、千萬不要亂吃藥，以防嚴重後果：有80%以上的患者,都有因治療不當，而導致病情加重的經歷，甚至在一些名牌大醫院,治療也是如此，患者應該盡量多學一點,有關銀屑病的知識，作到知己知彼，慎防上當。
2、消除緊張因素、學會自我放松：緊張、急噪、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負面影響，要學習自我調節的方法，胸懷豁達，樹立與疾病作鬥爭的決心與信心。還要保持和周圍人群的良好關系，不要因病而消沉孤僻。
3、保持精神愉快、情緒穩定、免受剌濃得瞭銀屑病不必恐慌，首先要認識到此病無傳染性，也不是不治之癥，精神緊張、情緒抑鬱、心情不暢等刺激都可使病情加重。銀屑病患者，雖然病程纏綿，但一般說身體狀況都不錯，隻要堅持治疔，醫患配合好，大多數患者,是能夠達到臨床治愈的。
4、季節變化尤其在,秋冬季節開始之際，根據天氣變化及時添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃體炎的發生，平時生活規律化，勞逸結合，堅持鍛煉身株，適當增加營養。
5、一般醫生認為銀屑病患者，應忌魚蝦海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太廣，這樣長期下去既影響身體健康，也不利於病情恢復，因此忌口要適當，忌口的總原則：要根據自己的情況,對什麼食物敏感就忌什麼，不能一概而論。
6、尋找自己發病的規律、積極預防：由於銀屑病發病的不確定性，影響每個人的發病情況是不同的，應該找出自己的薄弱環節並加以註意。
牛皮癬患者的飲食保健
1、多吃富含蛋白質的食物
高蛋白質的食物能夠及時的為患者補充體內缺失的蛋白質。蛋白質是人體中必要的物質之一，尤其是，牛皮癬患者在鱗屑脫落後造成的體內大量蛋白質流失，給予及時的補充，對於疾病的恢復來說是非常必要的。
2、多吃富含維生素的食物
維生素是人體所需的微量元素，人體的維生素一旦缺失，就會導致人體免疫力的破壞，會出現許多的狀況。更容易患上更多的疾病。牛皮癬患者更應該及時的補充維生素A和維生素C的食物，這樣能夠有助於皮損處的細胞正常發育，幫助恢復病情。
3、多吃清淡的食物
牛皮癬的患者宜清淡，慢慢調理身體的內臟，改善病癥。註意不要吃辛辣刺激的食物，這非常不利於牛皮癬的恢復，甚至還會增重病情。
牛皮癬的治療方法
1、光療法(紫外線)
醫生的專業指導下，乙式紫外線(紫外線)來治療泛發型或地方頑固性牛皮癬皮損。光療和外用軟膏聯合使用效果更佳。
2、免疫抑制劑
(1)乙亞胺：又稱亞胺154，或雙酮嗪。主要是抑制細胞內脫氧核糖核酸的合成，從而產生抑制細胞生長的作用。用法成人一般每日300～400mg分2～3次口服，一般在用藥3～4周後有顯效，顯效率58%～88%。
(2)氨甲喋呤：為抗葉酸類抗腫瘤藥，是比較早用於治療牛皮癬的細胞毒藥物。對各型牛皮癬均有效。適用於關節炎型、紅皮病型、膿皰型牛皮癬及泛發性尋常型牛皮癬，用其他療法治療無效者可選用氨甲喋呤。
3、外用藥方法
對局限性的皮疹可以選用外用藥治療，其原則為角質剝脫劑及細胞抑制劑為主。在進行期不宜用刺激性強的外用藥物，以免誘發紅皮癥。