提起口腔潰瘍，相信很多朋友也都並不陌生，這是一種比較常見的口腔疾病，時時刻刻的困擾著相關患者，夜不能寐，食不下咽，所以這個如何解決也成瞭現在很多人都比較關心的一個問題，那麼該怎麼吃?一起看看吧。
最常見七大口腔問題
問題NO.1：牙結石
其實，牙石俗稱“牙銹”，是鈣化瞭的牙菌斑以及口腔細胞碎片。牙石常在牙齦下等處產生，會刺激牙齦組織導致牙齦炎。且牙石形成後，易被煙、茶等染色，非常影響口腔美觀。
牙結石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經常刷牙可將剛剛開始沉積於牙面的牙垢、牙結石及時刷掉。另外，由於精細食物粘性重糖分高，更易沉積於牙面，因此，應少吃精細食品，或吃後必須刷牙、漱口。特別是睡前吃諸如餅幹、蛋糕等精致面點更容易形成牙結石。
建議成年人每半年做一次徹底的牙齒檢查。另外，平時多吃芹菜、蘋果、全麥面包等粗纖維食物，也有助於減少牙石的產生。
問題NO.2：牙齦問題
實際上，以牙齦出血為代表的牙齦問題非常普遍。由於沒有及時清潔口腔，使食物殘渣、牙垢、牙石經常堆積在牙體周圍，各種細菌在此大量繁殖，導致牙齦炎而發生的牙齦出血，這樣的人同時也更容易出現口臭。另外比較普遍的牙齦問題就是牙齦腫痛，引起腫痛的原因有很多，牙齦炎癥、胃火過盛、腎陰不足、寒熱刺激及蛀齒等等都會使牙齦腫痛，需要根據不同病因進行判斷和治療。
問題NO.3：齲齒
齲齒是口腔常見多發病之一。由於其病程進展緩慢，而常常被忽略實際上齲病給人類造成的危害甚大，特別是病變向牙體深部發展後，可引起牙髓病、根尖周病、頜骨炎癥等一系列並發癥，以至嚴重影響全身健康。導致齲齒的因素有很多種，包括細菌和牙菌斑、食物以及牙齒環境等等。
如何預防發生齲齒?
1. 定期做口腔檢查，每半年一次，做到齲齒早發現，早治療。
2. 每天早晚各刷牙一次。
3. 醫學研究發現氟元素能夠增加牙齒硬度，增強牙齒的抗酸能力，並能抑制口腔裡糖分的酵解，減少產酸酶的活動，建議每天用含氟牙膏刷牙。
4.減少碳酸飲料的攝入，或者盡量用吸管，以減少飲料與牙齒的過多接觸。
問題NO.4：牙齒敏感
牙齒敏感癥是指牙齒在遇到正常健康牙本不會引起反應的冷、熱、甜、酸或機械( 摩擦、咬硬物) 刺激後出現的一種酸軟、疼痛的感覺。 造成牙齒過敏癥的原因有很多，其中包括：
1. 刷牙不正確，經常用過硬的牙刷橫刷牙齒使牙頸部成楔形缺損;
2. 咀嚼硬食或夜間頻繁磨牙可致牙表面過多磨損;
3. 牙齦萎縮使牙頸部牙骨質外露;
4. 牙齒隱裂導致牙本質外露等。建議平時刷牙一定要用軟硬適度的牙刷和脫敏牙膏。飲食及漱口水的溫度要合適，切忌短時間內冷、熱溫差太大。
問題NO.5：口氣
口氣主要源於口腔細菌，細菌將食物氨基酸分解，產生揮發性的含硫氣體。由於口腔是呼吸、消化系統的共同通道，因此引起口腔異味的原因非常多，口腔局部和全身許多因素都可以引起口氣如牙齦炎、牙周炎、冠周炎、根尖炎、口腔癌、慢性鼻炎、肺部感染、消化不良、胃炎、便秘、糖尿病、肝、腎疾病、甚至腫瘤等。要消除口臭，必須首先搞清楚口臭的原因，去除病因。定期上醫院檢查口腔並利用超聲波潔牙機清潔牙齒，去除牙菌斑、牙結石，保持健康的牙周組織。另外，應積極戒煙、少喝酒。有口腔疾病的要盡快治療。
問題NO.6：牙菌斑
牙菌斑是指粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群，它是由大量細菌、細胞間物質、少量白細胞、脫落上皮細胞和食物殘屑等組成。不能用漱口等方法去除。牙菌斑與齲病和牙周病的發生有密切的關系，它是導致蛀牙和許多牙齦疾病的罪魁禍首。對付牙菌斑的方法就是: 定期做口腔全面檢查，發現問題應及時清除。
問題NO.7：牙漬
我們的口腔環境通常存在著許多不同類型的細菌，這些細菌容易在牙齒表面、舌面等積聚，它們以食物中的糖分為食，代謝出產生侵蝕牙齒的酸，所以口腔環境是酸性。這些酸長期與口腔內的食物殘渣發生化學反應，在牙表面上附著一些非完全反應衍生物，尤其是有煙、茶、咖啡嗜好的人，更容易在酸性的口腔環境中形成牙漬。要杜絕牙漬的產生，應少喝咖啡、不吸煙。每天早晚認真刷牙、定期洗牙，少吃糖分高的食物以及精致面點。
這些偏方幫你擺脫口腔困擾
治療口腔潰瘍偏方有哪些
口腔潰瘍如何治療成瞭很多人心頭的一個心病，去醫院吧怕受罪，不去吧又疼的難受，其實在我們生活中就有一些很實用的小偏方，對於治療口腔潰瘍來說，也是十分有效的
可可療法
將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍
白菜根療法
取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍
核桃殼療法
將30至50克核桃殼熬水兩次，每天早晚各服1次
菜籽療法
取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼於足心，每日1次，可治口腔潰瘍
1、、將少許白糖塗於潰瘍面，每天2-3次
2、、用甲硝唑口頰片，一日3次，一般4-5天痊愈
3、、含服華素片，每次1-2片，每日3-4次，註意多喝水
4、、將維生素C片掰成小片貼在潰瘍面上，每日2-3次。 要多吃富含維生素B維生素C的水果
木耳療法
取白木耳、山楂各10克，水煎、黑木耳、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍
維生素C片
將維生素C藥片壓成面，塗在患處，一兩次就有效。 也可將維生素C研成粉末狀，若系小潰瘍，僅需取少許敷於患處即可、、若潰瘍面較大，則應先輕輕刮除潰瘍面滲出物，然後再敷藥粉
每日用藥2～3次，潰瘍小者用藥1～2次即愈，潰瘍大者用藥2～3次，疼痛可顯著減輕，2～3天潰瘍面即可痊愈
怎樣遠離孕期口腔困擾
首先，育齡婦女準備懷孕前，應該先做個全面口腔檢查，及時治療口腔疾病，接受防齲保健，尤其不能忽視徹底的牙周治療(俗稱洗牙)，並學習控制菌斑等口腔保健知識和技能，更重要得是與婦產科、口腔科醫師一起制訂圍產期婦兒口腔保健計劃。
其次，在有可能懷孕或確知已經懷孕時，因任何原因就診都需主動告訴醫師。由於這段時間胎兒的器官正在形成，要慎重使用藥物，避免有害因素侵襲。孕婦如嗜好煙酒將增加胎兒發生面部畸形等危險;一些抗驚厥藥物如苯妥英鈉等可能引起胎兒唇裂或腭裂;四環素族藥物可影響牙礦化、變色，形成四環素牙;孕婦同時要註意營養合理，營養缺乏將使胎兒的口腔組織發生不可逆的改變，如牙齒鈣化不良、釉質發育不全、出生後易患齲等。
第三，孕期發生口腔疾病應根據不同時機選擇不同治療手段。孕期前、後三個月的口腔治療一般僅處理急癥，避免流產和早產;中間四個月是治療口腔疾病的適宜時期，可在保護措施下使用X線，但不能照射盆腔和腹部;急癥處理時應避免全身麻醉，僅選擇局麻，但應避免做復雜的根管治療和智齒拔除等操作。
第四、產後母子口腔保健。 產後隻要母親身體狀況許可，應及時治療孕期積存的口腔疾病，可比照一般患者的處理，但應考慮藥物對哺乳的影響。同時，兒童首次體檢時請醫生制訂兒童口腔保健計劃。
最後需要提醒的是忽略孕期口腔疾病的最嚴重後果：妊娠期牙周病患者出生早產低體重兒的機率是正常妊娠婦女的7-8倍。
三大口腔疾病困擾中老年人
90%左右的中老
年人牙周不健康。本次調查將口腔內無牙齦出血、無牙周袋等定義為牙周健康。調查報告顯示，江蘇省35歲至44歲年齡段人群，牙周健康率僅為9%;65歲至74歲年齡段人群牙周健康率為10%。
80%以上的中老年人患齲齒，牙根面齲患病率上升明顯，絕大多數齲齒沒有得到治療。調查結果表明，江蘇35歲-44歲年齡段人群患齲率為87%，齲均為4顆;65歲至74歲老年人患齲率為99%，齲均為16顆。
一半以上的中年人牙齒缺失，且修復率不高。調查顯示，江蘇35歲-44歲年齡段人群中，56%的人群有牙齒缺失，平均缺牙數為2顆，假牙修復率僅為10%;在65歲-74歲年齡段人群中，有71%的人群有牙齒缺失，平均缺牙數為11顆，假牙修復率為43%。
近20年來，經過全國愛牙日持續不斷的口腔健康教育和促進，我國學齡前兒童和中小學生齲齒患病率出現瞭下降趨勢，但中老年人齲齒患病率仍呈上升趨勢，應該引起足夠重視。
王林說，口腔疾病會使很多中老年人過早喪失咀嚼功能，還可引起或加重心臟病、胃病、糖尿病、心血管病和關節疾病及並發癥等，嚴重危害全身健康，影響中老年人的生命質量。因此，中老年人要養成良好的口腔衛生習慣和生活方式，定期進行口腔檢查，及早發現和治療口腔疾病，促進全身健康。
5種民間偏方幫你解決口腔潰瘍困擾
1、薑水漱口
口腔潰瘍用熱薑水漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。
2、維生素B2
將維生素B2研為細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，塗於潰瘍表面，每日4～6次。維生素B2不苦、不澀、味香、無刺激性，能止痛，連用2～3天，口腔潰瘍可獲愈。
3、濃茶漱口
用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎癥，對口腔潰瘍面的康復，有一定輔助治療作用。
4、維生素C片
將維生素C藥片壓成面，塗在患處，一兩次就有效。也可將維生素C研成粉末狀，若系小潰瘍，僅需取少許敷於患處即可;若潰瘍面較大，則應先輕輕刮除潰瘍面滲出物，然後再敷藥粉。每日用藥2～3次，潰瘍小者用藥1～2次即愈，潰瘍大者用藥2～3次，疼痛可顯著減輕，2～3天潰瘍面即可痊愈。
5、蘿卜藕汁
取生蘿卜2隻，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。
5種民間偏方幫你解決口腔潰瘍困擾到這就為您介紹完瞭，希望我們的介紹可以對您有所幫助，最後祝您在這個冬天身體健康，一切順利。