婦產科醫生說，延緩或提早月經到來，並不會對身體造成傷害。但要取得效果，必須準確記錄自己的周期，在月經來前的七到十天服用藥物，而且在出國時每天吃藥，等到回國後才停止服用。女性可借助藥物控制經期?
經期不能吃的食物
來月經不能吃什麼?月經是女性的特殊生理時期，月經期間不能吃什麼?例如茶、咖啡、冷飲、酒等，都盡量在經期裡忌食。女性要註意這些月經期間不能吃的食物。經期不能吃的食物有：
1、茶：女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、含咖啡因的飲料：使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒：酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。
4、冷飲：寒性月經病者忌飲。
5、汽水：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。
6、花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經提前和經量過多。
7、螃蟹：女性在月經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。
8、田螺：性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。
9、柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。
10、西瓜：經期的女性應禁食。
11、竹筍：竹筍性寒，女性在經期應忌食。
女性可借助藥物控制經期
婦產科醫生說，延緩或提早月經到來，並不會對身體造成傷害。但要取得效果，必須準確記錄自己的周期，在月經來前的七到十天服用藥物，而且在出國時每天吃藥，等到回國後才停止服用。
本來，興高采烈要跟老公出國短遊，享受甜蜜的兩人世界，可是“大姨媽”(月經)卻在你踏出國門後來訪，簡直掃興!
女強人出國公幹或出席研討會如傢常便飯，最不喜歡煩人的“大姨媽”在不該出現的時候出現，因為這會影響工作情緒，甚至使工作表現大打折扣。
為瞭“她”，你得不停上廁所、不能做水上運動，外出還得攜帶一堆衛生用品，太麻煩瞭!一些女性有嚴重的痛經，更是什麼事都別做瞭，專門伺候“大姨媽”。
一物治一物，現在的女性已能通過藥物，對月事的日期“控制自如”，不讓它幹擾生活。
女性各有不同周期;
康生醫院主席及婦產科高級顧問鄭維誠醫生說：“不是每個女性每個月會來月事，這不是天定的規律，女性各有不同的周期，有人兩個月來一次，有的人三個月才來月經，這些都是自然周期。”
女性在發育完整後，就可開始計算月經的正常周期。他說：“現在的女性月事來得早，主要是因為吸收瞭豐富營養，還有現代男女關系提早，刺激早期排卵，有些女孩在八九歲就開始有月經的經驗。”
月經來潮與體內荷爾蒙有關，卵巢分泌女性荷爾蒙使子宮內膜增厚及排卵，排卵後卵巢會形成黃體，分泌黃體素穩定子宮內膜，以利受精卵著床。如果沒有受孕，在排卵後黃體會自行萎縮，血中黃體素濃度驟降，子宮內膜就會崩解出血，就是月經。
一年隻來四五次不算危險;
月經不來，要擔心的是子宮內膜增生得太厲害而引起的病變，但是研究發現，月經不來隻有不超過三個月，患子宮內膜癌的概率還是相當低，因此對一些女性來說，一年來四五次月經，還是在可以接受的范圍。
鄭醫生說，想“催經”者，醫生會配給增加大量黃體素的藥物給病人，一旦停止服用藥物後，體內黃體素濃度下降，月經會提早到來。如果已經接近周期，醫生會給予低劑量的黃體素，維持體內黃體素的濃度，穩定子宮內膜，那麼月經就會延後。
原本，這些藥物多數是為瞭月經相當混亂的女性而設，但是現在卻用來幫助許多月經正常的女性，得以避開月經所帶來的不便。
這種改變自然生理規律、自我控制月經日期的做法，對身體有害嗎?
延緩或提早不會傷身;
鄭醫生說：“控制月經的日期可通過註射藥物或服用藥丸，多數女性選擇後者，因為她們怕打針。另外一個原因就是不同女性對註射藥物的反應不同，有的人較快一點，因此不如服用藥物那樣，能準確地控制月經的日期。現在，一些女性已把這看作‘傢常便飯’，尤其是那些得經常到國外參加重要會議、旅遊等等的人，經常向我們要求配給藥物。延緩或提早月經，並不會對身體造成傷害。
“要取得效果，必須準確記錄自己的周期，在月經來前的七到十天服用藥物，而且每天吃藥，等到回國後才停止服用，月經就會來瞭。”
在美國，已經有女性利用避孕丸將原本一年13次的月經，調整到9次。
目前，醫學界正在發展調經藥物，可以將月經減少到一年隻有四次，一切研究順利的話，這種新藥物將在兩年後面世。
月經期間吃什麼豐胸
月經期間吃什麼豐胸?月經期間，女性卵巢分泌的激素有刺激乳房發育的作用，女性可抓住這個時機進食一些對豐胸有幫助的食物，能起到很好的豐胸效果。經期豐胸的食物有胡蘿卜、大豆、木瓜、海帶等。
1、胡蘿卜
胡蘿卜所含的胡蘿卜素可以防止韌帶疲乏，避免乳房出現下垂現象，從而使乳房保持彈性，挺拔高聳。胡蘿卜富含多種維生素、鈣質以及食物纖維，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚也有很好的幫助。
2、大豆
大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。大豆蛋白富有營養價值，所以女性適量食用大豆食品對乳房健康大有裨益。大豆類食物包括豆腐、豆漿、黃豆等。
3、木瓜
木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通，從而達到豐胸的目的。木瓜酵素和維生素A能刺激雌性激素分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。
4、海帶
海帶是一種大型食用藻類，對於女性來說，不僅有美容、美發、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生，有豐胸之功效。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，促進胸部的發育。
5、堅果、種子類食品
種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能促進乳腺發育，還能讓乳房組織更富有彈性。
月經期間發生性行為會懷孕嗎
月經期間發生性行為會懷孕嗎?
一般情況下，月經期間同房懷孕幾率會較小，但是也有可能會懷孕，確實有經期同房而懷孕的先例。
首先要弄清楚女性月經期是怎麼回事。女性每個月都要來一次月經，這是因為女性每個月要排一次卵，精子和卵子結合就會發育成胚胎，經過十個月的孕育就會生出寶寶來。
如果精子和卵子不能結合在一起的話，卵子在子宮裡就不能長期存活(三天左右)，就會隨著子宮內膜的脫落而排出體外，這就是人們常說的月經瞭。
女性的排卵期一般在兩次月經周期之間，大致可以這樣推斷，從本月月經來的第一天向後推14-15天，基本上就是她的排卵期。在排卵期前後十天內發生性交，就有可能造成懷孕。而在其他天裡做愛，懷孕的可能性就極小，也就是人們常說的安全期。
大部分婦女在月經開始後的第14天左右排卵，但如果排卵期提前，再加上精子生命力旺盛，則很可能造成懷孕。男性一次射精的平均數量約為3億個精子，這些精子可以在女性體內生存7天左右，如果再加上女性提前排卵，就十分有可能懷孕。所以，即便是經期，也要采取必要的避孕措施。
關於女性月經期間能不能同房這個問題，有關人士專門咨詢瞭婦科專傢，專傢的方法是：一般情況月經期間發生性行為懷孕幾率會較小，但是也有可能會懷孕，還有月經期間的時候女性身體抵抗力較弱，房事會引發炎癥，不提倡月經期間房事。
月經期間可以運動嗎
“經期可以運動嗎”，毋庸置疑，答案是肯定的，生命在於運動，所以適當運動對促進身體健康有一定的好處。經期適當運動有利於促進盆腔血液循環，減少充血，同時促進肌肉的收縮，從而可以調節大腦興奮，讓人保持心情愉快。但是由於經期的特殊性，所以女性在經期運動有許多需要註意的問題。
一、減少運動量、縮短運動時間
建議經期的運動量應該比平時稍微少一些，在選擇運動項目時盡量選擇那種舒緩型的運動項目，這樣更有利於身體健康。同時運動的時間不能太長瞭，盡量不要讓身體感覺累瞭。
二、不能做劇烈的運動
經期運動要以柔和型的運動項目為主，切記選擇像跳高、賽跑、足球、籃球等這類劇烈刺激的運動，也盡量不要選擇力量型的運動項目。建議盡量不要做俯臥撐等運動項目。因為這些運動都有可能會引起經血流量過多，或者改變子宮位置都不利於身體健康。再者盡量不要選擇那種需要高度集中，長時間堅持的運動項目，以免影響個人的內分泌，從而引起月經不調。
三、遊泳及其它水上運動
經期最好不要參加遊泳、泡溫泉等一系列運動，其一由於經期人體的抵抗力較差，加上這些地方可能存在著更多的細菌，因此很容易會引起細菌感染而不利於身體健康，再者像遊泳這種冷水的地方，也容易引起痛經、月經失調等問題。
四、振動大的運動、競爭激烈的運動
經期運動要以自己的身體健康為前提，對於某些運動，比如說你平時的運動量就很小，那麼經期就更不能加大運動瞭，最好是簡單的運動一下就好瞭，特別是腹壓運動、力量型的運動，總之，如果感覺運動強度有點大，不適合自己的話，那麼就盡量不要運動瞭。
五、盡量以調和型運動為主
經期運動的話，可以選擇太極拳、氣功、瑜珈、有氧體操等較輕微的運動，同時在運動中要註意避免漏出，防止尷尬的產生。同時要註意經期時外陰部是很脆弱的，如果選擇像騎自行車這類運動時，遇到道路不平的地方最好選擇推行的方方式。
六、不可強迫運動
月經期間，由於個人的身體素質不同，加之各方面的影響，可能會有一些小女生，出現經期不適癥，這個時候就不要再運動瞭，否則容易加大不適感。經期運動應該是隨性的，也就是說你感覺自己的身體適合運動的時候可以適當的運動。特別是經期前一、兩天盡量少運動，如果要運動的話可以局限於散步，或者慢跑之類的，而到瞭第三、四天之後才慢慢增加運動量。大部分情況下經期到瞭第五天之後就可以進行正常運動瞭，但是由於個體的差異，因此建議女性在運動之前一定要根據自己的身體情況來進行具體的選擇，切不可過於強求。