老年癡呆病患者不僅要及時接受治療,還需要瞭解一下老年癡呆患者的生活禁忌,因為有一個良好的生活習慣對治療的效果起著至關重要的作用,那麼在生活中老年癡呆要註意哪些問題,這個問題大多數患者還不是很瞭解吧!下面為大傢帶來詳細的介紹!

老年癡呆患者的生活註意事項

老年癡呆與飲食有著很密切關系:研究發現牛奶、雞蛋、魚、肉、動物肝臟等優質蛋白食品對大腦機能有強化作用,大量的蔬菜、水果及豆制品可補充維生素B、C、E,防止營養不足引起的智能障礙。吸煙使體內小動脈收縮變窄、加重病情,所以老年人應戒煙戒酒。這是老年癡呆註意事項中最重要的問題。

忌精神刺激、喜怒無常、驚恐思慮等:人到老年之後,氣血虧虛、營衛不調,五臟六腑功能日益衰退,如在這個自然衰老過程中受到外界的不良精神刺激後,容易發生老年性癡呆。老年人應以積極的心態,做到樂觀、愉快、寬宏大量、熱愛生活,以防止智能衰退,同時還應保持與周圍環境及人群的接觸,以延緩心理的衰老過程。

忌缺乏適當體力活動及腦力勞動:調查顯示長壽老人均堅持一定量的體力與腦力活動,這種持久且適量的活動,不但能促進血液循環及新陳代謝,且能加強神經系統的活動,提高調節能力,這樣有利於防止或延緩智力衰退。

治療老年癡呆新藥上市

據英國《每日電訊報》網站4月14日報道,一項新研究首次證明,免疫細胞對於在腦細胞之間積聚的黏稠斑塊的形成發揮著至關重要的作用,而這種斑塊會阻止腦細胞正常工作。

通常身體會讓大腦避免形成這種斑塊。但美國科學傢發現,阿爾茨海默癥患者大腦中的免疫細胞似乎出瞭問題,產生瞭一種分子。這種分子事實上削弱瞭免疫反應,並消耗一種重要的大腦營養物質。

然而,一種阻止這種分子的藥物正在癌癥病人身上進行測試。而且研究人員發現,它可以阻止斑塊的形成。未來可以通過為中年人提供他汀類藥物來避免癡呆。

動物試驗已經表明,這種藥物——二氟甲基鳥氨酸(DFMO)可以防止老鼠患上阿爾茨海默癥,並改善已經患上這種疾病的生物的記憶。

進行這項研究的美國杜克大學醫學院的馬修·坎說:“這令人吃驚,因為醫學界並沒有考慮阿爾茨海默癥中出現的免疫系統抑制問題。這一切表明,如果你能阻止這個過程,就可以至少使老鼠免於患上阿爾茨海默癥。”

英國有大約85萬人被診斷患有癡呆,並且每年有6萬人因此死亡,大多數是阿爾茨海默癥。

阿爾茨海默癥患者的大腦出現瞭兩個主要標志——斑塊和纏結。斑塊是黏稠的β-淀粉樣蛋白積聚形成的,而纏結則是被稱為Tau蛋白的物質纏繞成一團造成的。

研究人員發現,在阿爾茨海默癥開始時,大多數免疫細胞沒有變化,但一種被稱為小神經膠質的細胞開始產生一種CD11分子,它們會抑制免疫系統,並吞沒一種保護大腦的重要營養物質——精氨酸。在大腦負責記憶和神經元死亡的區域,這種CD11分子的數量最高。

杜克大學神經學教授卡羅爾·科爾頓說:“我們認為這項研究為從完全不同的角度認識阿爾茨海默癥敞開瞭大門,打破瞭對阿爾茨海默癥的各種看法僵持不下的局面。有可能以這種藥物為基礎開發出其他可以安全高效地使用的藥劑,在阿爾茨海默癥的最初階段阻止這種疾病的發展。”

英國阿爾茨海默癥研究所的勞拉·菲普斯說:“目前的研究表明,一生中維持大腦健康的最好方式是保證均衡的飲食、不吸煙、保持頭腦和身體的活躍並定期鍛煉,同時控制血壓和膽固醇水平。”

這項研究發表在美國《神經科學學報》上。

老年癡呆的五大禁忌

1、忌精神刺激、喜怒無常、驚恐思慮等。

人到老年之後,氣血虧虛、營衛不調,五臟六腑功能日益衰退,如在這個自然衰老過程中受到外界的不良精神刺激後,容易發生老年性癡呆。老年人應以積極的心態,做到樂觀、愉快、寬宏大量、熱愛生活,以防止智能衰退,同時還應保持與周圍環境及人群的接觸,以延緩心理的衰老過程。

2、避免損害腦細胞的疾病。

如腦炎、顱外傷、腦血管疾病、慢性中毒及內分泌紊亂等疾病均是老年性癡呆發病的誘因。而且忌長期使用降血壓、鎮靜安定劑等藥物,以避免這類藥物對腦功能的幹擾,加速病情發展。

3、忌營養攝入不足或維生素缺乏,忌飲酒吸煙。

老年癡呆與飲食有著很密切關系,研究發現牛奶、雞蛋、魚、肉、動物肝臟等優質蛋白食品對大腦機能有強化作用,大量的蔬菜、水果及豆制品可補充維生素B、C、E,防止營養不足引起的智能障礙。吸煙使體內小動脈收縮變窄、加重病情,所以老年人應戒煙戒酒。

4、忌缺乏適當體力活動及腦力勞動。

調查顯示長壽老人均堅持一定量的體力與腦力活動,這種持久且適量的活動,不但能促進血液循環及新陳代謝,且能加強神經系統的活動,提高調節能力,這樣有利於防止或延緩智力衰退。

5、忌病人無人照看。

病人由於病情的發展,會出現諸如自傷、傷人、毀物、縱火等行為,因此應有專人照看,以防發生不測意外。

老年癡呆的十大常見誤區

誤解一:認知障礙癥是正常衰老的一部分。認知障礙癥是大腦退化性疾病,該病具有漸進性和不可逆性,但是並非是衰老過程中不可避免的。專傢表示,事實上大多數人不會發生認知障礙。

誤解二:記憶喪失就等於認知障礙癥。偶爾健忘並非疾病。認知障礙癥涉及更頻繁的健忘和無法回憶很多事情的具體細節。該病主要癥狀還包括:很熟悉的事情無法進行、交流困難、無法辨別方向、判斷力差、難以進行抽象思維活動等。

誤解三:親屬患有認知障礙癥的人也會得這種病。基因在認知障礙癥發病方面起到重要作用,但是傢族性認知障礙癥僅僅占該病總數的5%~7%。如果父母中有一人攜帶突變基因,那麼認知障礙癥的遺傳幾率為50%。如果一個人的父母或兄弟姐妹中有人發生認知障礙癥,那麼其患病幾率比普通人群高3倍。

誤解四:認知障礙癥隻影響老年人。大多數認知障礙癥患者年齡超過60歲,65歲之後,年齡每增加5歲,發病率就會增加一倍。幾乎一半的85歲以上老人罹患該病。然而,認知障礙癥在四五十歲人群中也有發生,一些罕見病例甚至更年輕。

誤解五:認知障礙癥不會致命。大腦疾病會影響身體其餘部位。認知障礙癥晚期患者會出現呼吸、血壓、皮膚及感覺等多種綜合病癥。睡眠問題、疼痛不適、感染及肺炎等問題都會相繼出現。認知障礙癥位居發達國傢10大死亡病因之列,在加拿大排第7位,在美國排第6位。

誤解六:認知障礙癥有治病良方。到目前為止,認知障礙癥尚無治療良方或明確的預防策略。不過專傢表示,越來越多的證據表明,生活方式的改善有助於降低或延緩認知障礙癥的發生。比如,多吃新鮮果蔬、魚類和堅果、多動腦多學習、保持健康的血壓血糖和血脂水平、避免腦外傷、多社交、常鍛煉以及避免吸煙酗酒等惡習等。

誤解七:鋁會導致認知障礙癥。很多研究懷疑鋁與認知障礙癥有關聯,但是研究人員一致認為,尚無足夠證據表明鋁會導致認知障礙癥。在從事與鋁有關工作的人群中,該病發病率並不高出其他人群。

誤解八:認知障礙癥患者都有暴力和攻擊性。雖然認知障礙癥會改變患者性格,但是專傢表示,並非每位患者都會變得更具攻擊性。患者的其他行為還包括:到處遊蕩、煩躁不安、多疑和不斷重復相同動作等。

誤解九:認知障礙癥患者對身邊發生的事情沒有反應。認知障礙癥患者有時候會犯糊塗,但是並非表明他們對周邊發生的事情沒有意識或反應遲鈍。專傢表示,患者記憶和各種能力下降,但是情緒和感覺依然存在。即便晚期患者也會對撫摸、安慰聲音和音樂產生反應。

誤解十:認知障礙癥毫無希望。研究人員正在發現認知障礙癥的新療法,甚至正在研究新疫苗。專傢在繼續展開有關認知障礙癥的研究,目前的治療手段有助於控制病情和改善患者生活質量。醫生、傢屬、社區和社會應該給予認知障礙癥患者更多的關愛。

預防老年癡呆多吃13種食物

1、核桃

含有豐富的不飽和脂肪酸——亞油酸,被機體吸收後能變成腦細胞的組成物質。

2、魚

多吃魚對預防老年性癡呆有好處。

3、五味子

含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木酚素,它也是兼具精、氣、神三大補益的少數藥材之一,能益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應更多氧氣、營造和運用能量、提高記憶力及性持久力

4、桂圓肉

對治療老年性癡呆、心脾氣血兩虛者有益,同時有助於防治畏寒乏力、面足浮腫。

5、葡萄

對於老年性癡呆、氣血虛弱的治療較為適宜。

6、山楂

常用於治療老年性癡呆兼有高血脂癥、糖尿病者。

7、芝麻

可補腎益腦、養陰潤燥,對肝腎精氣不足兼有口舌幹燥、腸燥便秘等癥狀較為適宜。

8、蓮子

是補脾益胃、養心安神、益智健腦的理想食物。在中醫裡,蓮子還有益腎固精的功能。

9、黃花菜

對治療老年性癡呆有幫助,可以改善肝腎陰虛、血虛引起的健忘、失眠、煩躁、眩暈頭痛、心悸等病癥,是養腦強記的好食物。

10、花生

有明顯的抗衰老作用,可以延緩腦功能衰退,抑制血小板凝聚,防止血栓形成。還能降低膽固醇,預防動脈硬化。

11、荔枝

對治療癡呆、心脾氣血兩虛,兼有胃陰不足、心煩口渴的患者較為適宜。

12、松子

用於防治老年性癡呆,尤其適用肝腎精虧癥伴肺燥陰虛者。

13、桑葚

治療肝腎虧損、心脾氣血雙虧的癡呆病人尤為適宜。