盆腔炎的傢庭療法推薦

導致盆腔炎的原因有很多，比如：月經期間不註意衛生，不勤換衛生巾和內褲;長期久坐少運動;人工流產手術後感染;常穿緊身丁字褲以及夫妻生活不節制，都是導致盆腔炎的罪魁禍首。治療盆腔炎除瞭藥物之外，還可以采取傢庭防治措施。現在，小編就教你在傢自治盆腔炎。

盆腔炎患者的日常護理工作

1、患者在月經期間或者是分娩後，應註意個人衛生的加強，並勤換幹凈的衛生巾及內褲。而且，還要嚴謹性生活，這是盆腔炎的護理方法之一。

2、對於盆腔炎患者而言，還要註意飲食方面的護理。患者的食物應以清淡且富含營養為主，如：雞蛋、豆腐、菠菜等。而且，還要盡量避免辛辣等刺激性的食物。這也屬於盆腔炎的護理措施。

3、對於患有盆腔炎的女性來講，在日常生活中，應多註意個人衛生的護理。以免，各種病原體入侵到患者的體內，導致感染的發生。這些盆腔炎的護理比較常見。

(1)取大蒜泥外敷下腹部，每日1一2次直到如皮膚起泡則停下。還可用鮮活蒲公英250克，搗爛如泥，外敷下腹部，每日1一2次。

(2)將石蠟熔化後裝入28×21厘米的兩橡皮袋內，或將石蠟裝人上述袋內再行熔化，蠟液占袋裝容積的三分之一左右，溫度在60-70攝氏度左右，置於患者下腹部或腰骰疼痛部，每次治療30分鐘。15次為一療程。

(3)如有盆腔積液可用甘遂未120克，麝香0.1克，連同細面粉加蜜調成糊，分成4份，每日1份，塗敷下腹部的積液水腫處。

(4)野菊花栓，每晚睡前30分鐘將1粒放人肛門內約7一8厘米處。10日為一療程，一般3一4療程有明顯效果。

(5)在床單或油佈上均勻地鋪上8一10厘米厚的熱砂，取俯臥位，然後將床單或油佈裹好腹部保溫，每次20～30分鐘，每日1次，10～15日為一療程。用於慢性盆腔炎。

(6)皂角刺30克、大棗10枚，同煎半小時以上，棄渣取藥液300一400毫升，加粳米30克煮成粥狀，分2次食用。

(7)耳穴按摩：選內生殖器、盆腔、腎上腺、內分泌、交感等穴，施按、捻、摩手法弱刺激10分鐘。每日3一5次。

1、橫向扭胯：身體自然站立，均勻呼吸，全身放輕松，之後雙手放在胯部左右兩側，帶動胯部以左、前、右、後、左的方位進行橫向扭轉運動，每扭轉一圈為一個節拍，一共做二個八拍，之後讓胯部向相反的方向重復進行這個扭轉的運動，在右、前、左、後、右的方位進行，同樣做二個八拍。

2、側向扭跨：身體站直，自然呼吸，放松全身，雙手放於胯部兩側，帶動胯部以左、右、左的方位來回扭動，扭動一次為一個節拍，一共做四個八拍。

3、腹式呼吸：身體自然站直，也可平躺或平坐，自然呼吸，放松全身，做下面的腹式呼吸練習。吸氣時小腹要向內收，並且陰部也要向內緊縮，呼氣時小腹向外鼓出，如此進行呼吸，一次呼吸為一個節拍，一共進行四個八拍。

4、按摩腹部：身體自然站直，均勻呼吸，全身放松，雙手扶住下腹兩側，向恥骨處進行按摩，按摩一次為一個節拍，共做4個八拍。

5、輕拍小腹：從盆腔保健的角度來說，小腹運動對預防盆腔炎是有幫助的。身體自然站好，均勻地呼吸，全身放松。雙手交替進行輕輕拍打下腹部位，用力要適度，不可過猛，每拍打一次為一個節拍，一共做四個八拍。

6、輕揉肚臍：身體自然站直，也可坐姿或仰臥，均勻地呼吸，全身放松，雙手手掌掌心交疊放於肚臍上，之後以順時針的方向進行按摩，按摩一圈為一個節拍，一共做二個八拍，之後再逆時針按摩二個八拍。

盆腔炎性疾病患者在飲食方面主要需要註意避免進食辛辣刺激食物，海鮮類、油膩的食物最好盡量避免。患者應多食富含營養、清淡易吸收的食物，各種新鮮蔬果如青菜、白帶、豆腐、雞蛋、菠菜、蘋果、橙子等可以多食。還可以嘗試以下食療方：

1、桂圓粥：桂圓60克，粳米100克，紅糖少許。黃芪切成薄片，粳米淘洗幹凈。黃芪放入鍋內，加清水適量，用中火煮沸後，去渣取藥汁。粳米放鍋內，加藥汁，清水適量，用武火燒混後，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚各1次。

2、生薑大棗粥：鮮生薑12克，大棗6枚，粳米90克。生薑洗凈後切碎，用大棗、粳米煮粥。每日2次，做早晚餐服用，可常年服用。

3、山藥粥：幹山藥60克或鮮山藥120克，粳米60克。山藥洗凈切成片，與粳米共同煮成粥。每日2次，早晚餐服用，可常服用。

4、黑芝麻茯苓粥：黑芝麻6克，茯苓20克，粳米60克。茯苓切碎，放入鍋內煎湯，再放入黑芝麻粳米煮粥即成。每日2次，早晚餐服用，連服15天。

5、雙皮湯：葫蘆殼50克，冬瓜皮30克，紅棗5枚。把上述材料加水400毫升煎至150毫升，去渣留汁。每日服用1劑。

盆腔炎是怎麼引起的?盆腔炎性疾病可為外源性病原體和內源性病原體感染，性活動、下生殖道感染、子宮腔內手術操作後感染、性衛生不良、鄰近器官炎癥直接蔓延、盆腔炎性疾病再次急性發作等都可引起本病。

1、年齡：據資料顯示，盆腔炎性疾病的高發年齡為15-25歲。年輕婦女容易發生盆腔炎性疾病可能與頻繁性活動、宮頸柱狀上皮異位、宮頸黏液機械防禦功能較差有關。

2、性活動：盆腔炎性疾病多發生在性活躍期婦女，尤其是初次性交年齡小、有多個性伴侶、性交過頻以及性伴侶有性傳播疾病者。

3、下生殖道感染：下生殖道感染如淋病奈瑟菌性子宮頸炎、衣原體性子宮頸炎以及細菌性陰道病與盆腔炎性疾病的發生密切相關。

4、子宮腔內手術操作後感染：如刮宮術、輸卵管通液術、子宮輸卵管造影術、宮腔鏡檢查等，由於手術所致生殖道黏膜損傷、出血、壞死，導致下生殖道內源性病原體上行感染。

5、性衛生不良：經期性交，使用不潔月經墊等，均可使病原體侵入而引起炎癥。此外，低收入群體不註意性衛生保健，陰道沖洗者盆腔炎性疾病的發生率高。

6、鄰近器官炎癥直接蔓延：如闌尾炎、腹膜炎等蔓延至盆腔，病原體以大腸埃希菌為主。

7、盆腔炎性疾病再次急性發作：盆腔炎性疾病所致的盆腔廣泛粘連、輸卵管損傷、輸卵管防禦能力下降，容易造成再次感染，導致急性發作。