前列腺炎癥狀有哪些?前列腺炎的自我療法又是怎樣的?什麼是前列腺炎?前列腺炎是泌尿外科的常見病，在泌尿外科男性患者50歲以下中占首位。那麼，前列腺炎癥狀有哪些?前列腺炎的自我療法又有哪些?下面小編給大傢講解下!
運動對患有前列腺炎的好處
1.體育鍛煉後，全身包括前列腺局部血液循環加快，對消滅前列腺內部的細菌或促進炎癥的消散均有益處。
2.適當的體育運動，不但使前列腺局部血液循環加快，而且能促進前列腺液分泌增多，可將細菌毒素沖淡，亦可通過排尿或遺精將細菌排出體外，有助於機體的康復。
3.由於體育運動加快瞭血液循環，故能幫助藥物迅速到達前列腺體內，增加藥物的治療作用。
4.體育鍛煉可以消除因慢性前列腺炎引起的各種表現，如腰酸、下腹疼痛和神經衰弱的各種癥狀。
前列腺炎病人在日常生活活中可根據自己的愛好選擇步行、散步、慢跑、遊泳、垂釣等現代運動方式，當然也可選擇一些傳統保健運動，如太極拳、八段錦、五禽戲等來鍛煉身體。
前列腺炎癥狀表現有哪些
1.急性細菌性前列腺炎 發病突然，有寒戰和高熱，尿頻，尿急，尿痛，可發生排尿困難或急性尿瀦留，臨床上往往伴發急性膀胱炎，前列腺腫脹，壓痛，局部溫度升高，表面光滑，形成膿腫則有飽滿或波動感。
2.慢性細菌性前列腺炎 有尿頻，尿急，尿痛，排尿時尿道不適或灼熱，排尿後和便後常有白色分泌物自尿道口流出，有時可有血精，會陰部疼痛，性功能障礙，精神神經癥狀，前列腺呈飽滿，增大，質軟，輕度壓痛，病程長者，前列腺縮小，變硬，表面不完整，有小硬結。
3.慢性非細菌性前列腺炎及前列腺痛 臨床表現類似慢性細菌性前列腺炎，但沒有反復尿路感染病史，主要為尿路刺激，排尿困難癥狀，特別是慢性盆腔疼痛綜合征的表現，某些患者的前列腺液中可培養出支原體，衣原體。
前列腺炎的治療方式有哪些
1、超聲波療法：這種治療方法起到的主要作用是改善血液循環，尤其腺體局部的血液，使新陳代謝提高，不過此方法隻適合於是由於有炎癥導致的排尿不適及腺液中白細胞含量過多的患者。
2、短波治療：這種治療方法是為瞭通過增強抵抗力和免疫力來殺菌抗感染，主要是用短波來進行的，急、慢性炎癥及腺液中白細胞含量過多的患者最適合采用這種方法。
3、微波療法：這是一種高頻電治療，能深入病灶，能夠徹底殺菌，這種物理治療是一種新的突破，不過由於睪丸對微波的敏感度，治療中一定要多註意，小心不慎使睪丸受傷。
4、綠色綜合療法：此方法有多種優勢，比如藥物滲透力強、抗菌無耐藥性、修復損傷等，在前列腺炎的物理治療中這種方法不僅傷害小，而且很全面很徹底。
打敗前列腺炎的心態很重要
很多得瞭慢性前列腺炎的患者朋友，他們由於疾病的久治不愈往往出現很多諸於焦慮、悲觀、煩躁等負面情緒，認為所患的疾病是難以治愈的，是好不瞭的瞭，往往喪失對治療的信心，抱有很大的精神壓力，也因此在很大程度上影響瞭疾病的治療效果。
隨著世界科學技術的發展，卓著而高效的醫療成果的不斷面世，在過去所被認為的不可醫治的、沒有希望的疾病不都被一一的攻克瞭嗎?社會在不斷的發展和變遷，沒有任何疾病是可以把人類打倒的。“能打敗自己的隻能是自己”。在悲觀籠罩下的患者朋友們，你們難道沒有見到那些慢性前列腺炎患者病愈後的笑容嗎?這樣的笑容出現的太多瞭，其實你們應該明白，那樣的笑容其實也是會出現在你們臉上的，而你們現在需要做的，僅僅是擺平自己的心態，放下那些無謂的壓力和負擔。保持樂觀向上的心態，改變消極的思維模式，盡量去看事物積極的一面，樹立戰勝疾病的勇氣和信心，積極配合，就會有利於治療，加快疾病的治愈。戰勝前列腺炎應該怎樣做?
1、自我調節是關鍵：通過病人的自我調節，主要解除思想壓力增加、精神負擔、悲觀失望以及依賴、被動等不良的精神心理狀態。不能抱著“我是好不瞭的瞭”“這也太難治瞭”“算瞭，就這樣吧”之類的思想，要明白，慢性前列腺炎是可以被治愈的。
2、打破依賴性和被動性：有些慢性前列腺炎患者往往有較強的依賴性和被動性，把一切努力全部留給瞭醫生和藥物，總是希望有一種特效藥物或特效方法出現，疾病自然治愈，而不願主動自覺地配合治療。這同樣也是一種錯誤的思想。所以接下來患者朋友們要調節自己的態度：改變懈怠、懶惰、依賴的行為模式，打破自我封閉，做事積極主動、樂觀面向困難，積極參加有效的身體鍛煉，熱衷於公共事業和社會活動，努力承擔起傢庭和社會的責任，用行動改變現實。這可以使患者對疾病的緊張焦慮情緒得到明顯的分散與緩解，疾病的癥狀會因此而明顯減輕、甚至可以消失，有時這可能比任何治療的藥物都更加有效。不過一定要掌握一個“度”的問題，盡量不要超越體能極限去過度活動，體力的衰竭必將導致免疫功能及其他功能狀態的全面衰竭，對正常人尚且有害，對於前列腺炎患者就更加不利。所以請盡量避免可能對前列腺炎不利的活動，例如長途騎車旅遊、騎馬、賽車運動等。
3、註意飲食：病人對飲食的自我調節，主要是自覺地做到戒酒，不吃辛、辣、酸等刺激食品，忌過食肥甘油膩食物。飲食宜清淡，多吃些新鮮蔬菜、水果等。
4、註意生活習慣：慢性前列腺炎病人，在生活習慣方面的自我調節，主要是做到多飲水，多排尿，不憋尿，不久坐，不長時間開汽車或騎自行車，註意起居規律，防止過度疲勞，做到潔身自好，避免不潔性生活等。日常生活中以茶為飲品除預防和改善泌尿系統炎癥。像杜仲、蟲草、枸杞子、蟲椹草就有消炎滅菌，清利濕熱，補腎益氣，補氣養血的作用。
前列腺炎的4種預防措施
1.多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
3.節制性生活。預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始註意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，註意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
4.多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。
5.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
6.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時註意還會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
預防前列腺炎的方式也並不是單一的，上述中的幾個方面都是重點，另外，建議能對前列腺炎的高發病因能有所瞭解，這樣可以對前列腺炎疾病做出有針對性的預防，除此之外，建議在平時的生活中，適當的進行身體運動。