月經推遲是很多女性經常出現的月經不調癥狀之一,如果偶爾發生,當然不必介意,倘若經常如此,應該檢查病因,因為月經推遲往往是疾病的先兆,應該引起重視。那麼,導致月經推遲的原因有哪些呢?下面我們就來為大傢詳細介紹一下。
月經推遲的癥狀
一、氣鬱:
月經:月經延後,經量偏少,色正常或黯紅有塊,排出不暢。
全身:精神鬱悶,或少腹脹痛,或乳房脹,胸脅痛,舌質或見稍黯,舌苔或見薄黃。
二、痰阻:
月經:月經後延,經色淡而呈粘液狀,經行前後帶下多。
全身:形體肥胖,又眩暈心悸,脘腹悶脹,嘔惡,咳嗽痰多,食欲差吃的少,舌體胖,有齒痕,苔白膩。
三、血虛:
月經:延後,量少,色淡,質稀
全身:面色萎黃或蒼白無華,頭暈眼花,心悸失眠,甚則小腹隱痛,綿綿不止而喜歡按揉,唇舌淡,苔薄白。
四、腎虛:
月經:經期後延,經量少而質薄,經色黑或黯淡。
全身:腰骶酸痛,夜尿多,白帶多,質稀色淡,或有頭暈耳鳴,舌質淡,苔薄白。
導致月經推遲的原因有哪些呢
正常的月經推遲:如果發生妊娠,首先就是月經停止。到瞭月經該來的日子,往往不能來潮,而且出現小便次數增多、食欲改變、嘔吐、惡心等。這樣的情況均發生在有性交之後,早孕試紙、血清檢查、B超檢查均可以很快確定出現妊娠試驗陽性。
內分泌異常:臨床最常見的是多囊卵巢綜合征,如果有肥胖、多毛、痤瘡、不 孕等,應該檢查內分泌看看,一旦發現異常,應該盡快治療;卵巢功能早衰也會導致月經推遲。
服用某些藥物:一些藥物具有副作用,常常會導致月經推遲。例如,長期服用避孕藥、服用緊急避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機能亢進的藥物、中藥雷公藤多甙等等。
慢性疾病:一些慢性消耗性疾病,常常因營養缺乏而導致月經推遲,常見的有慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等,往往發生月經推遲。
精神因素:如果突然出現精神過度緊張,悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒,往往會導致月經推遲。這樣的情況下,往往乳房脹疼、心煩意亂、鬱悶不舒。這樣的情況一般;內分泌不需要治療,但有時月經一直推遲,可以服用中藥進行辨證調理。
過度減肥:在現實生活中,有好多的女性為瞭控制體重,服用一些減肥藥物或者過度節食,發生月經推遲。這種情況,如果時間短暫可以自然恢復正常的月經周期,但對於時間比較長者,往往需要進行藥物調理方可恢復正常的月經周期。
月經推遲食療
蒜苔炒鴨片
材料:鴨肉300克,蒜苔100克,薑1塊。
調料:醬油、鹽、黃酒、淀粉各少許,食用油適量。
做法:1、將鴨肉洗凈切片,薑洗凈拍扁,加醬油略浸,擠入薑汁,與醬油、淀粉、黃酒拌入鴨片中備用。
2、蒜苔洗凈切段,下熱油鍋略炒,加鹽炒勻備用。
3、鍋註油燒熱,倒入鴨片,改小火炒散,倒入蒜苔,加鹽、水炒勻即成。
功效:蒜苔性溫可活血、溫中下氣、補虛,鴨肉有養胃、補腎的功效,本品對血瘀引起的月經推遲有一定的治療作用。
青豆燒牛肉
材料:牛肉300克,青豆50克。
調料:豆瓣醬15克,雞精、料酒各少許,嫩肉粉、鹽、花椒面各適量,上湯、醬油、食用油各少許,蔥花、蒜蓉、薑末、水淀粉各少許。
做法:1、將牛肉洗凈切片,用水淀粉、嫩肉粉、料酒、鹽拌勻。
2、鍋中註油燒熱,放入豆瓣醬、薑末、蒜蓉炒香,倒入上湯,調入雞精、醬油、料酒、鹽,燒開後下牛肉片、青豆。
3、煮熟後用水淀粉勾芡,起鍋裝盤,撒上花椒面、蔥花,淋上熱油即可。
功效:青豆中富含優質蛋白質,可以增強機體免疫功能,牛肉補虛,本品可提高抗病能力,從而緩解月經推遲的癥狀。
黃芪蔬菜湯
材料:黃芪15克,西蘭花300克,西紅柿1個,新鮮香菇3朵,韭菜花100克。
調料:鹽適量。
做法:1、將西蘭花切小朵,去梗後洗凈。
2、將西紅柿洗凈,在外表輕劃數刀,入沸水中氽燙至皮翻起,撈起剝去外皮,切塊,香菇洗凈對切。
3、將黃芪加水煮開,再加入西紅柿和香菇繼續煮15分鐘,加入西蘭花,轉大火煮沸,加入韭菜花、鹽調味即可。
功效:黃芪補氣效果好,西蘭花可補腎,本品可緩解由氣血不足引起的月經推遲。
人參豬蹄湯
材料:人參須、枸杞各10克,薏米50克,豬蹄1個,胡蘿卜100克。
調料:鹽、生薑各適量。
做法:1、將人參須、枸杞、薏米一起放入鍋中。
2、豬蹄洗凈後剁成小塊,也一同放入鍋中。
3、胡蘿卜洗凈切塊,放入鍋中,加入生薑片和適量水,用大火煮至豬蹄熟透,加鹽調味即可。
功效:人參可大補元氣,豬蹄的營養價值很高,女性適當食用本品,可使子宮抗病能力增強,防治月經推遲。
月經推遲有什麼危害
1、引發頭疼
頭痛是一種較常見的疾病,這與女性獨有的生理特點有關,流行病學調查結果表明,與月經有關的頭痛,約占女性頭痛的20%。
2、婦科炎癥危機
月經不調給女性的身體健康帶來瞭嚴重的危害。如月經性關節炎,月經性皮疹,月經性牙痛,月經性哮喘,子宮內膜移位,宮頸炎等。
3、導致不孕
世界衛生組織表明:發展中國傢一些地區不孕癥的患病率高達30%,我國的統計為6%~10%。由於學習及就業的壓力使生育年齡有所上浮,以及性廣播疾病的補充,不孕癥的發病率有攀升的趨勢。女性月經不調也是導致不孕的直接緣由。
4、影響美容
許多婦女面部出現色斑、暗瘡後,為容貌受損而焦慮萬分。這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不瞭的,因其是機體病變的反映,所以是月經不調及一些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現。如不及早診治,不但影響美容,而且還會影響身體健康。
月經推遲該如何調理
1、保證充足睡眠,睡前不做劇烈運動,如果睡不著的話,可以喝些有助入眠的食物,如牛奶。
2、維持和諧的性生活,可增強對生活的信心,精神愉快,消除孤獨感,緩解心理壓力,並能提高人體免疫功能。
3、盡量使你的生活有規律。熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經推遲。讓你的生活有規律,你的月經可能就會恢復正常。
4、必要時去看醫生。如果月經老是推遲,持續出血24小時後沒有減少,而且出血量大,或者月經少到沒有,應馬上去看醫生。
5、要適當加強運動,運動有利於促進新陳代謝及血液循環,延緩器官衰老。運動應該量力而行持之以恒,循序漸進,如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運動。
6、飲食方面要註意營養平衡,除瞭蛋白質足量攝入外,脂肪及糖類應適量,同時特別註意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充,其中適當補充維生素E可以清除自由基,改善皮膚彈性,推遲性腺萎縮的進程,起到抗衰老的作用,並可調節免疫功能,每日150~300毫克即可。