經推遲主要需要考慮兩個方面的原因：首先是妊娠，其次是月經不調。月經推遲的原因人流術後來月經的情況，根據個人懷孕日數不同、個人體質不同，時間也是會不一樣的。如果月經推遲7～10天以上，最好到醫院來詳細檢查一下。月經不正常的女性一定會擔心。
女性月經推遲該如何解決
身體避免過度勞累：女性朋友在月經期間最好避免勞累，防止影響女性生-殖-器-官受到損傷。
擁有健康良好的心態：女性心理壓力過度、精神上受挫折、情緒波動較大等都會影響女性月經量變化。
充足的睡眠：對於女性來說，睡眠充足很重要，女性在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養，不影響女性月經情況。
食物調節：女性在平時多吃含有鐵和滋補性的食物，如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物對月經是很有幫助的。
註意檢查：女性如果正常月經情況當然是沒有什麼問題瞭，不過我建議女性朋友們如果出現瞭月經不正常還是去檢查一下比較好，畢竟是我們自己的身體健康，沒有什麼毛病就算是做個常規檢查也是好的。
導致月經推遲的原因有哪幾個方面
1、懷孕對於有過性生活的育齡婦女，當月經推遲的時候往往懷疑自己，是月經異常還是已經懷孕，這個問題在日常生活中是很常見的現象。
2、藥物的副作用長期服用避孕藥後內分泌失調，也可造成月經延期。
3、手術引起
(1)人流手術或藥流後月經是由子宮內膜壁恢復情況程度決定，很大可能會造成月經推遲。
(2)宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。
4、其他如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引發月經推遲。如：
(1)起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
(2)情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
(3)過度節食有關專傢研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
專傢提示：如果僅偶爾1—2次月經延期，且無其他伴隨癥狀，則不屬於月經病范疇。當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經周期稱為閉經。因閉經後不排卵，還可以導致骨質疏松、子宮內膜增生等問題，必須引起重視。應該立即到醫院進行全面檢查。
月經病如何健康的飲食
月經先期
飲食宜清淡而富含營養，宜多吃新鮮蔬菜和水果，忌吃辛辣刺激性食物及煙酒，忌暴飲暴食，飲食無度，饑飽不均。
月經後期
飲食營養宜豐富，葷素搭配合理，使人體需要的營養素能全面合理的吸收，忌吃生冷、酸性的食物。
月經過多
宜多進滋補及富含鐵的食品，以利於血的補充，血熱、虛熱者，忌溫熱之品，血瘀者，可適量飲酒，溫血通絡，忌吃辛辣動火食物，虛寒者，忌吃涼性瓜果及寒冷食物。
月經過少
飲食要營養豐富，葷素搭配合理，少食寒涼生冷食物，忌食用酸性的食物。
經期延長
飲食宜清淡而富含營養，忌吃辛辣刺激性食物，忌食生冷食物，忌飲食不節。
痛經
宜合理營養，多補充維生素E類食品，可根據患者不同體質，分別選用溫通、順氣、化瘀和補虛的食物，適當喝點低度酒，有利於活血、通絡、止痛。忌辛冷、酸性及其他刺激性食物。
閉經
對屬虛證閉經者，飲食宜補沖任、益氣血為主，使氣血充盛，月經來潮，實證閉經者，飲食宜清淡而且易消化，多吃些通經活血的食物。
經行乳房脹痛
飲食宜清淡，易消化，多吃蔬菜、水果及魚類，應多吃肉類及葷食，水分要充足，多吃理氣食物，忌過食海產品及膏脂類食物，忌辛辣及過咸食物。
經行發熱
飲食宜清淡，富含營養又易於消化，宜多吃水果、蔬菜，增加維生素C及無機物的供給，忌食油膩、油炸、辛辣的食品，限制脂肪食物。
經行頭痛
對體虛易感冒者，宜選用補肺固表的食物，對氣血虛弱者，宜用富含營養及健脾補氣的食物，對陰虛陽亢者，宜多食補肝腎、平肝潛陽的食物。
經行風疹塊
宜多吃新鮮水果、蔬菜，忌食辛辣魚腥類發物，忌食生冷不潔之物。
經行浮腫
多食有利尿消腫作用的食物，限制水分和鹽類的攝入，少吃生冷、油膩及不消化的食物，忌食油脂肉類、海腥蟹蝦等肥膩咸寒食物。
女性月經期間的幾種小誤區
使用帶香味的衛生巾掩蓋異味
有些女性為瞭掩蓋經期的以為，就使用瞭一些帶香味的衛生巾，其實這樣會對身體造成一定的傷害。因為帶香味的衛生巾裡面添加瞭不同類型的香精或者人工添加劑，這樣很容易引起皮膚過敏，還能引起生殖泌尿系統的疾病。
經期劇烈運動
有些女性在月經期間擔心月經量增多而不運動，長時間坐著會引起經血流通不暢。但劇烈運動又會令經血過多，還會引發一些其他毛病，慢跑、散步是很好的運動方式。
衛生巾超過2小時不換
在月經期間，普通的衛生巾在使用2個小時後後，就很容易滋生細菌，成為細菌的“培養基”，而此時女性身體的免疫力下降，很容易受細菌的侵害，因此要記住每2個小時換一次衛生巾。
經期吃辛辣、油炸食物
月經期間，吃生冷辛辣等食物會刺激子宮，引起經血增多、痛經、宮寒等現象。在月經期間，女人最好吃清淡的食物，多吃水果蔬菜。
月經期行房事
在月經期間，女性的子宮宮口開房，宮腔表面有傷口，這時候陰道的防病能力也有所減弱，如果在經期行房事會增加月經量、延長經期，還會將病菌帶入陰道，嚴重甚至引發附件炎或者盆腔炎等。
月經期間喝酒
女性在月經的時候，體內的解酒酶減少，這時候喝酒不僅容易喝醉，而且酒對肝臟的傷害比平時更嚴重。在經期喝酒還會使經期延長，導致經血過多哦。
月經推遲需註意
1.請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血循，並可減少服藥時間。
2.在水上活動或一般運動後，請速擦幹身體著衣，勿貪涼吹風;若不慎淋雨應盡速吹幹頭發及換衣保暖;月經期間應避免水上活動。
3.日常作息——不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性。
4.情緒保持平和，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。
月經不調治療的註意事項
1.月經不調治療的療程為三個月，第四個月停藥觀察月經周期情形，一般規律服藥後治療一個療程後即可恢復正常。
2.月經不調治療期間，若有感冒，請停服調經藥物，等感冒好後再服。
3.月經不調治療期間，若有服其它藥物類(白鳳丸、四物湯等)，請告知醫師。
4.月經恢復正常後，請特別節制生冷瓜果、冰涼飲料，以免復發。
5.調經須較長時間配合，請耐心服用藥物。