哪些原因造成老年人身體過瘦?人老瞭身體的各項機能也在下降，老年人隻有平時多註意飲食，加強營養活到九十歲是沒有問題的。變瘦是人體衰老的象征，很多老年人變瘦並非因為脂肪減少，而是肌肉的質量和功能下降瞭，這種肌肉退行癥狀被稱為少肌癥。下面為大傢帶來詳細的介紹!
老人偏瘦怎麼辦
老年人隨著年齡的增長 身體各大系統器官的功能和結構都發生瞭退行性變化免疫力下降體質下滑，容易成為各種疾病的目標對象，建議做個全面的檢查。
長期偏瘦存在的癥狀有很多方面引起，有可能是全身性，也有可能是局部，也有可能傢族遺傳，也有可能是飲食，也有可能是個人身體原因，也有可能是心裡因素等等， 到一定的年齡身體器官部位會發生改變，胃腸方面，消化功能減退瞭，睡眠質量也會導致長期偏瘦的，睡眠不好直接影響到免疫力，老人抵抗力相對較弱，對環境的適應性差，特別容易發生流感、上呼吸道感染、肺炎等急性傳染病，影響壽命。
而且瘦老人內臟下垂的發病率也很高。 老人臟器、血管老化，本身就容易出現“三高”，較瘦的老人欠缺飲食和鍛煉的註意，容易成為痰濕體質，出現高血脂、高血糖、高血壓。
其次，消瘦老人多有營養不良，抵抗力也相對降低，許多疾病會乘機而發。因此，體瘦老人要更加關註血紅蛋白指標，它直接反映貧血程度。
老年人偏瘦的癥狀有很多方面引起的，建議做個TTM全身全面的檢查瞭解身體情況比較全面TTM全身掃描從頭到腳每個部位，每個器官進行全身篩查，涉及到人體五臟六腑都可以檢查得出來，包括亞健康狀態和身體各個器官部位，檢查完就可以知道身體情況是否存在什麼癥狀導致的。
老人偏瘦更易得重病
俗話說“千金難買老來瘦，老來不瘦疾病稠”。一些體瘦老人自認為身體瘦，血脂自然不高，得心血管疾病的可能性比胖老人肯定要低，因此在飲食結構、鍛煉、定期體檢方面都不太註意。但據近來一項調查發現，體瘦老人化驗檢查出現異常，如體瘦老人血壓、血脂或血糖超過正常時，其患心血管疾病、糖尿病的危險比體重正常老人高5倍，比胖老人高3.1倍。
任何事物都有兩面性，老人不僅要看到身體瘦是健康的本錢，相反，也要看到危險的一面。西苑醫院老年病科副主任劉征堂教授強調，太瘦的老人要定期體檢，並且重點關註血壓、血脂、血糖、血紅蛋白、骨密度等指標的情況。
老人臟器、血管老化，本身就容易出現“三高”，較瘦的老人欠缺飲食和鍛煉的註意，容易成為痰濕體質，出現高血脂、高血糖、高血壓。其次，消瘦老人多有營養不良，抵抗力也相對降低，許多疾病會乘機而發。因此，體瘦老人要更加關註血紅蛋白指標，它直接反映貧血程度。另外，骨質疏松與體育鍛煉的關系尤為密切，調查發現，消瘦老人的鍛煉程度一般低於肥胖老人，因此，其患骨質疏松的幾率要更大一些。那老人怎樣最健康呢?美國醫學傢給出的答案是，老人的體重指數(BMI)在23.5—24.9之間最好。中國臺灣的研究則認為，老人最佳的體重指數值應該在18—23.5之間。
偏瘦的老人飲食十大禁忌
1.忌冷食、冷飲
炎熱的夏季，適量喝些冷飲，吃些冷食有助於防暑降溫和改善食欲，可是老年人胃腸粘膜已發生退行性變化，胃酸及各種消化酶的分泌逐步減少，使消化功能下降。如經常吃冷飲、冷食，可引起胃粘膜血管收縮，胃液分泌減少，導致食欲下降和消化不良。低溫還可引起心臟冠狀動脈痙攣，導致心肌缺血缺氧，可誘發心絞痛、心律不齊。因此夏季宜少量多次喝些淡鹽水或含鹽飲料，以防中暑。老年人要根據自己的情況，少吃或不吃冷飲冷食。
2.食品忌陳
老年人抵抗能力低，消化腺分泌功能減弱，胃腸蠕動弱，若食品不新鮮，易造成消化不良和腸道感染。
3.忌口味太重
老年人舌部的味蕾部分萎縮退化，味覺神經也比較遲鈍，胃口欠佳，喜歡吃些濃湯厚味來刺激食欲。這對患有慢性疾病的老年人不利，食物宜清淡忌咸忌膩。
4.飲食忌硬
老年人牙齒大多數已動搖或脫落，咀嚼困難，因此食物宜煮爛、做軟，以利消化吸收，不宜吃堅韌的食物。
5.忌過食
一般老年人，吃得太多，攝入的熱量超過人體的需要，就易肥胖。老年人過於肥胖容易得病。因為食物在胃中停留的時間太長，會引起不舒服感覺，造成消化不良。同時，還會使橫膈的活動受阻，引起呼吸困難，增加心臟負擔，可能出現心絞痛之類的癥狀。還會加重肝臟和胰臟的負擔，影響健康長壽，因此老年人一定要節制飲食。
老人太瘦的6大危害
1.太瘦易體質虛弱。
老年人太瘦瞭身體的新陳代謝和各種生理功能都會比正常老人低，體質相對較弱，對饑餓和勞累的耐受能力差，在日常生活中常常會感覺精神不振，易出現疲勞和頭暈目眩的現象。
2.太瘦引起骨質疏松。
老年人太瘦還會引起一種名為“肌肉衰減綜合征”的疾病，成為導致骨質疏松和骨關節炎等疾病發展的重要因素之一。
3.太瘦免疫力低下。
瘦弱的老人免疫功能往往低下，對病毒和細菌等病原微生物的抵抗力較弱，容易患感冒、發熱、慢性支氣管炎、肺炎、肺結核等呼吸道疾病及消化不良、胃炎、胃潰瘍、腸炎等消化道疾病。
4.太瘦疾病痊愈時間延長。
瘦人由於體內貯存的能量物質很少，一旦患病，往往經不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨，使疾病痊愈的時間延長。
5.太瘦不能抵禦寒冷。
脂肪除為能量的倉庫外，還對機體有一定的保護作用，瘦人怕冷的道理亦在於此。
6.太瘦易患皮膚病。
老年人太瘦瞭，由於皮膚變薄和幹枯，皮脂腺分泌減少，患老年性糠疹、皮膚角化癥、皮膚瘙癢癥等老年性皮膚病的發病率也明顯升高。
照顧偏瘦老人當心七個誤區
誤區一：老人走路越來越慢是正常的。調查發現，高達78%的人誤以為老人走路越來越慢是正常的。因為這個常見的誤區，反而讓平衡感不好、關節疼痛、視力差等真正讓走路變慢的原因被掩蓋，而忽略應該到醫院就診尋求治療。
誤區二：跟老人說話要拉高聲調。當照顧老人時，很多人以為隻要在老人傢耳朵旁尖聲大喊，就能讓耳背越來越嚴重的老人聽得清楚。其實，這樣做會造成反效果。和老人說話時，聲音可以大聲，但是要用低沉、慢速的方式，才能讓老人聽得清楚。
誤區三：年紀大瞭晚上就會睡不好。超過五成的人誤以為年紀大瞭，晚上就會睡不好。實際上，這是因為生理變化，老人睡眠時間會整體提前。換句話說，早睡的老人理論上就會早起，可是卻常被認為是失眠或睡不好。
誤區四：老人應該吃糊糊爛爛的食物，比較好消化。調查發現，半數的人認為要讓老人容易消化，最好將食物處理得糊爛。實際上，常吃糊爛的食物，會因為缺乏色、香、味，而讓食欲減低，反而造成老人營養不良。
誤區五：吃氨基葡萄糖可以治愈或預防骨質疏松。針對廣告上常出現的“保骨靈藥”———維骨力(主要成分是氨基葡萄糖)，調查中發現，仍有30.7%的民眾認為氨基葡萄糖可以治愈骨質疏松。根據國外的研究，氨基葡萄糖不能治療或預防骨質疏松，隻對修復關節軟骨退化有幫助。
誤區六：補充銀杏能預防老年癡呆。國外調查顯示，銀杏萃取物隻能對已經有老癡的患者具有某種程度的治療效果，但是對沒有老癡的人，則是無法預防的。但是在調查中卻發現，近一半的人認為銀杏能預防老癡。
誤區七：老人每天都應該排便。很多人以為一定要每天上大號才正常，否則就是有便秘的問題。臺大醫院老年醫學部主任詹鼎正說，這種想法是錯的，隻要規律排便，即使一天三次到三天一次都算正常。