在我們生活中患有老年癡呆的人也不占少數，引發老年癡呆的病因有很多，老年人患有老年癡呆對身體影響非常大，所以平時我們要做好預防工作例如加強精神調養，註意智力訓練，青魚用腦，註意維持人際關系，加強體育鍛煉等等。殊不知，老年人腿腳不靈便易得癡呆，我們一起看看吧。
焦慮抑鬱患者易得老年癡呆
一般來說，如果帕金森患者的壽命夠長，最後的結局很可能是走向癡呆，不過這也不絕對，從臨床來看，相對而言，運動笨拙的人，以及伴有明顯的情緒方面問題，如焦慮、抑鬱等，較容易出現癡呆，反而天天手抖的人不容易癡呆。
常說人老瞭，要當小孩養。每次老人犯糊塗，作為子女都覺得是在發小孩脾氣，然而對於患帕金森病的老人，傢人要註意所謂的“老糊塗”，或許是真糊塗。在4月11日“世界帕金森病日”到來之際，廣東省人民醫院神經科主任、廣東省神經科學研究所所長王麗娟介紹，在帕金森病出現早期，大約有10%的患者會合並出現癡呆，發病越往後癡呆的幾率越高。
易與帕金森病癡呆混淆的疾病
阿爾茨海默病(ad)即老年性癡呆：通常認為ad屬於“皮質癡呆”，主要臨床特征為以記憶損害(信息貯存障礙)為主的全面高級皮層功能障礙，包括失語、失用、失讀、失認等，可以有淡漠、易激惹、缺乏主動性活動等表現，晚期可出現帕金森樣癥狀。與帕金森癡呆比較，老年癡呆記憶損害與語言功能障礙更加突出，註意力和執行功能損害較輕。而帕金森癡呆屬於“皮質下癡呆”，主要表現為註意力減退、記憶力障礙、視空間能力及執行能力下降，以視空間能力及執行力下降更突出。帕金森癡呆的記憶障礙為回憶困難，而非信息存貯困難，經過提示往往可以準確回答。
血管性癡呆：血管性癡呆是指由腦血管因素致腦組織損傷而引起認知障礙的一組臨床綜合征。其臨床特征應包括以記憶力減退、認知功能下降等為核心表現的癡呆癥狀和有神經系統癥狀、體征和影像學證據的腦血管病，且兩者存在明確的相關性。一般情況下，血管性癡呆多發生於卒中後3個月內，認知功能障礙急劇惡化或呈階梯樣進展是其特點。診斷pdd時應首先排除血管性癡呆的可能。
路易體癡呆(dlb)：進行性癡呆合並波動性認知障礙、反復發作的視幻覺和自發性錐體外系功能障礙是dlb臨床表現的三主征。
老年人腿腳不靈便易得癡呆
美國研究人員調查發現，那些走路困難、腿腳不靈便的老人更容易患癡呆。
研究人員指出，行走困難與癡呆之間之所以聯系密切，是因為這樣的病人往往體內輸送給大腦的血液越來越少，使得大腦得不到維持思維運轉所需的足夠營養。如果及早發現這些征兆並采取相應治療，將至少可以推遲老年人患上癡呆的時間。
因此，老年人如果發現自己走路不穩一定要高度重視，否則，一旦突然摔倒，不僅腿部會留下後遺癥，且極有可能影響到大腦。有助於老年人預防腿腳早衰的辦法包括降低血壓和膽固醇，控制血糖以及加強鍛煉。
怎麼降低老年人的癡呆發生
1、藥物治療：在較輕病情下，可以在醫生的叮囑下服用相關藥物，可以對患者的病情進行有效的緩解，但是，“十藥九害”藥物治療會對患者的身體產生不良的影響，不是長久之計。
2、臨床康復：用護理和藥物等手段，預防各種合並癥發生，亦可進行一些治療性臨床處理，減輕癥狀，促進功能恢復。
3、物理治療：進行針灸、按摩等手段，促進康復，另外針對合並癥治療，亦可廣泛使用中藥內服、外用;以及理療：利用水療、光療、生物反饋等有針對性促進康復。
4、理療：理療是應用電、光、聲、熱等物理因子預防或治療疾病的方法，具有調整血液循環，改善營養代謝，提高免疫功能，調節神經系統功能，促進組織修復等作用，臨床應用廣泛。
老年癡呆出現後該如何護理呢
慢性腦供血不足多由腦動脈硬化所致，建議控制血脂、體重、血壓。合理膳食，飲食要清淡，不油膩，多吃蔬菜、粗糧，控制高熱量、高脂肪飲食，戒煙限酒，堅持運動，少量醋、幹紅葡萄酒可起抗氧化作用，延緩動脈硬化的發生。減少脂肪攝入量。少吃動物脂肪，如豬油、肥豬肉、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等，這類食物飽含和脂肪酸過多，脂肪易沉在血管壁上，增加血粘度，促進膽固醇的吸收和肝膽固醇合成，促甘油三酯及膽固醇升高，加速血粘度，促血栓形成。
限膽固醇攝入量，忌食膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚籽、魷魚等。減少碳水化合物攝入量，不要吃過多糖和甜食，尤其血糖高的病人，更應少吃碳水化合物高的飲食，如白薯、土豆、藕等，應多吃粗糧、燕麥、豆類，這類食物中有纖維素，可降血脂。限鹽的攝入量。因鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓升高，造成血管壁損傷，加重動脈硬化。特別是腦供血不足兼有高血壓者，每日鹽應逐漸減至6g以下。普通啤酒瓶蓋去掉膠墊後一平蓋食鹽約為6g。
保持一顆平靜的心：少想事、心平靜，不必為得不到的東西煩惱或怨天尤人，珍惜你所擁有的一切，寬容他人。多與他人交流生活樂趣，減少思慮，避免心火氣盛。多食富有維生素食物，無機鹽和纖維素食物，鮮果和蔬菜。因鮮果及蔬菜含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調節膽固醇代謝，防止動脈硬化發展。蛋白海味不可少，飲食中缺乏蛋白質，同樣會發生血管硬化，蛋白質用於供應身體必需氨基酸。飲去脂牛奶。海產品如海帶、海魚多含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑，具有降膽固醇、防止動脈硬化、減少腦部供血不足。
保持良好睡眠。俗話說：睡的香，才健康，睡得好，大腦好。睡前可聽些輕音樂，喝一杯冷酸奶，利於睡眠。要堅持午睡，有益於保護大腦血供，頭腦清醒。要會健康用腦。平時看電視、報紙、學習上網，參加一些文體活動，如唱歌、跳舞、書法等活動，可增強腦的思維，避免情緒激動和過度疲勞。堅持運動，如快走、慢跑、散步、打球、打太極拳、練劍等，要掌握活動應量力而行，循序漸進，堅持才能持久受益的原則。
怎樣才能更好的預防老年癡呆
1、加強精神調養
人們常說："笑一笑，十年少"，註意保持樂觀情緒，也就是說，要寧靜無懼，恬淡虛無，與世無爭，知足常樂，清心寡欲。做到外不受物欲的誘惑，內不存情感的激擾，這樣才能有助於健康不衰。
2、註意智力訓練，勤於動腦，以延緩大腦老化
研究顯示，常做用腦且有趣的事情，可保持人的頭腦靈敏，鍛練腦細胞反應敏捷，而整日無所事事，則患老年癡呆癥的比例較高。老年人應保持活力，多用腦，如多看書、多學習新鮮事物;培養業餘愛好，可活躍腦細胞，防止大腦老化;應註意廣泛接觸各方面的人，如和朋友聊天、打麻將、下棋等，都可刺激神經細胞活力。
3、註意維持人際關系
避免長期陷入憂鬱狀態 因為憂鬱是老年人患癡呆癥的危險因素，因此要避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害;另外，維持傢庭和睦可以保持心情愉快，能增強抗病能力。
4、加強體育鍛煉
許多人都知道，運動可降低中風幾率，其實，運動還可促進神經生長素的產生，可預防大腦退化。除整體性全身活動外，應盡量多活動手指。