口腔潰瘍，生活之中一種非常常見的口腔疾病，其實患上口腔潰瘍這種疾病，和平時的不良生活和飲食具有很大的關系，因為患上之後想要早點康復的話，需要多多註意的就是護理，那麼口腔潰瘍出現之後的護理辦法有什麼？我們一起來瞭解一下吧。
為什麼會患上口腔潰瘍呢
一、解除便秘、睡眠充足
中醫認為，要改善復發性口腔潰瘍應註意排便通暢、睡眠充足。自然療法治療師認為，多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，同時由於口腔潰瘍也可能是缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚，並補充維生素B2和鋅。
口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，所以患者在治療的過程中，要加強身體健康。
二、病毒感染是病源
口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一，也有人稱為“口瘡”，是一種淺而小、圓形或卵形的潰瘍。口腔潰瘍中最常見的一種是“復發性口腔潰瘍”，通常生在嘴唇、舌頭上或口腔的其他部位，而且會經常復發。
最近醫學界經過臨床及免疫研究，已確定其病源為病毒感染。人們一旦免疫力下降，口腔潰瘍就會發作。
醫學研究也發現，這類病毒屬於原發性病毒，人類感染後即存在體內，藏在表皮下的血管中，並在細胞核中繁殖。當身體免疫系統異常時，如感冒等，就會激活潛伏在體內的病毒，這些病毒會特別活躍，潰瘍也會明顯惡化。
三、精神壓力與荷爾蒙
口腔潰瘍還往往成為一種因生活形態導致的“文明病”，事實上，根據醫生的臨床觀察，口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞後發病的。生活緊張、精神壓力大導致此病越來越多。此外，口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙等因素有關，如女性月經前口腔潰瘍會惡化，更年期婦女中病例增多，但懷孕期婦女則發病率較低，這些現象都顯示潰瘍的發生受荷爾蒙變化影響。
口腔潰瘍出現之後的護理辦法有什麼
1、很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。
2、患口腔潰瘍的女性多於男性，尤其在月經前夕容易患口腔潰瘍，說明口腔潰瘍的發生與女性體內的雌激素有關，即一旦體內雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要註意保養，不要過度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質，要經常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內雌激素的正常分泌。
3、感冒流行時，建議您喝上幾包板藍根，殺殺感冒病毒，同時也可以有預防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍瞭，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤，有利於其治療。
4、如果您在試用瞭某種新牙膏，或吃瞭某種從沒吃過的食物之後患瞭口腔潰瘍，要考慮是不是過敏引起的，要立即停用停吃。另外，建議用溫水漱口，然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復，第二天潰瘍就會明顯好轉。
5、口腔潰瘍多半也伴維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。此外還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A、鋅等。
6、口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象，因此應註意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利於口腔潰瘍的恢復。
7、口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，因此您不應忽略加強運動，改善體質。
長期口腔潰瘍的危害有哪些
惡性腫瘤前兆：
某些口腔潰瘍一開始就是某種惡性腫瘤如舌癌、牙齦癌、頰黏膜癌的早期表現，如被忽視延誤病情，加速擴散，後果不堪設想。
機體免疫：
反復發作的口腔潰瘍給患者的生活和工作帶來很大的痛苦和不便，更嚴重的是長期的反復發作將直接影響患者整個機體的免疫功能。導致身體的免疫力下降。引發各種嚴重的疾病。
身體其他臟器惡變：
口腔潰瘍也可引發肌膚關節及內臟器官和多發性潰瘍、復發性色素膜病變等全身癥狀，甚至造成惡變。
內分泌失調：
口腔潰瘍反復發作巨大的疼痛感讓患者吃不好，也睡不著。長次以往容易引起代謝紊亂內分泌失調，患者會出現發熱、頭痛、頭暈、惡心、無力、視力減退、眼球痛、飛蚊癥、淋巴結腫大等全身癥狀，嚴重者可導致失明。
癌變：
口腔內的經久不愈的潰瘍，由於經常受到咀嚼、說話的刺激，日久可能會癌變。
導致口腔內黏膜壞死、潰爛：
口腔潰瘍，尤其是復發性口腔潰瘍發作是，會導致口腔內黏膜壞死，形成潰爛。
女人經前為何易口腔潰瘍
口瘡、就是口內生瘡，也叫口腔潰瘍，邊緣色紅，中心是黃綠色的潰爛點，疼痛劇烈，流口水，常伴口臭、口幹、尿黃、大便幹結等癥狀。中醫認為口腔潰瘍病因較復雜，與自身免疫機能低下、內分泌功能紊亂、遺傳因素、精神過度緊張、疲勞等有關。
西醫認為，女性體內黃體酮水平增高而雌激素水平降低所致。女性往往在月經前及月經期間，口腔粘膜中突然發生數枚潰瘍，局部劇烈疼痛，頭痛位置固定不變，月經色呈紫黯，有瘀斑，如長期不治，易導致病情加重。在防治女性月經期口腔潰瘍過程中，還需要保持心情愉快，註意勞逸結合，堅持按療程服藥，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮飯菜，多飲水。治療過程中，以不吃辛、辣、發味類食品為上策。
飲食方面，首先要保證優質蛋白質的攝入，有助於修復口腔潰瘍創面，牛奶、雞蛋、瘦肉、海產品、豆類等均是優質蛋白的良好來源;多吃新鮮蔬果;保證B族維生素的攝入，很多日常生活的烹調行為與此有關，如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失;長期進食精米面、長期吃素食，同時又沒有其他的補充，很容易造成B族維生素的缺失;此外，註意補充卵磷脂，長期不吃雞蛋黃可導致“爛嘴角”和口腔潰瘍。
口腔潰瘍多有三種類型
輕型約占RAU患者的80%，多數患者初發病時均為此型。潰瘍好發於唇、舌、頰、軟腭等無角化或角化較差的黏膜，附著齦及硬腭等角化豁膜很少發病。RAU初起為局灶性黏膜充血水腫，呈粟粒狀紅點，灼痛明顯，繼而形成淺表潰瘍，圓形或橢圓形，直徑<5mm。約5d左右潰瘍開始愈合，此時潰瘍面有肉芽組織形成、創面縮小、紅腫消退、疼痛減輕。約7至10d潰瘍愈合，不留瘢痕。潰瘍一般為3-5個，散在分佈。潰瘍復發的間隙期從半月至數月不等，有的患者會出現此起彼伏、遷延不愈的情況。有些患者有較規則的發病周期如月經前後，或常在勞累之後發病。一般無明顯全身癥狀與體征。
皰疹樣潰瘍亦稱口炎型口瘡，約占RAU患者的10%左右。好發於成年女性，好發部位及病程與輕型相似，但潰瘍直徑較小，約2mm ，潰瘍數目多，可達十幾個或幾十個，散在分佈，似“滿天星”。鄰近潰瘍可融合成片，黏膜充血發紅，疼痛最重，唾液分泌增加。可伴有頭痛、低熱及全身不適、局部淋巴結腫痛等癥狀。
重型亦稱復發性壞死性黏膜腺周炎或腺周口瘡。潰瘍大而深，愈合後可形成瘢痕或組織缺損，故也稱復發性癱痕性口瘡。該型約占8%左右。好發於青春期。潰瘍大而深，似“彈坑”狀，可深達黏膜下層腺體及腺周組織，直徑可大於1cm，潰瘍周圍組織紅腫微隆起，基底微硬，表面有灰黃色假膜或灰白色壞死組織。