女人們最容易得哪些疾病?有關部門對婦女高發疾病進行盤點發現，乳腺癌、宮頸炎、不孕以及子宮肌瘤是困擾女人們最多的疾病。那麼女人平時最該防哪些婦科病？我們一起來瞭解一下吧。
日常生活中如何預防婦科疾病
1、起居飲食習慣對於預防婦科疾病有著極大的幫助，在飲食方面，既要保持營養，又要註意不要過食油膩、刺激等食物，另外還要註意休息，別熬夜，要早睡早起，這些生活習慣，對於調經、還有一些婦科疾病的恢復治療都是非常有幫助的。
2、避免意外妊娠也是可以避免婦科疾病的產生的，如果發生瞭性生活，還是應該註意避孕，防止意外妊娠。有些女生去一些小診所或者是不正規的醫院就診，容易發生盆腔炎癥、穿孔、藥流不全、人流不全等等，會直接影響到以後生育。所以要學會愛護自己，增強自我保護意識，必要的情況下盡量使用避孕套。
3、註意私處衛生可以有效的預防各種婦科疾病的產生，私處的清潔工作是不容忽視的，一定要養成良好的衛生習慣，女性每天都應該清洗私處，性生活前後更是要特別註意，最好讓伴侶也一起清洗，挑選專業的陰道洗護用品對整個生殖系統的健康是必不可少的。
4、保持良好心態也是很重要的，可以有利於身體的健康，心理因素對於婦科病的影響也比較大。中醫認為情緒緊張，工作壓力大等狀況就非常容易傷及肝氣，導致肝氣鬱結或者是肝陽上亢，從而導致月經失調，內分泌失調，甚至不孕癥的發生。所以要註意勞逸結合，學會給自己減壓，放松心情。
5、重視婦科檢查也是避免婦科疾病的一種，提前進行檢查可以更準確的知道自己的身體健康情況，已婚的婦女由於性生活的增加，各種炎癥的幾率就會增加;到40歲以後，婦科腫瘤的發生也會逐年的增加;另外到更年期、絕經前後、尾絕經期會使更年期綜合癥以及老年性陰道炎發生率增多。
女人平時最該防哪些婦科病
乳腺癌——女性健康的第一大殺手
乳腺癌的全球發病率僅次於肺癌，我國每年約有20萬的新發病例。和農村女性相比，城市女性乳腺癌發病率更高。這和城市女性生育過晚，抽煙、喝酒、喝咖啡、吃煎炸食品、飲食結構中粗糧比例低、工作和生活節奏快等因素有關，這些使女性內分泌失調，免疫力下降，而導致乳腺癌。
宮頸炎——女性健康的第二大殺手
臨床資料顯示：宮頸炎、宮頸糜爛的患者，比陰道炎要多出36%，特別是生過孩子或做過流產的女性。
子宮肌瘤——“婦科第一瘤”
子宮肌是女性生殖系統常見的腫瘤，也出現年輕化的趨勢。子宮肌瘤大部分沒有癥狀，往往是到肌瘤引起月經不盡、月經周期縮短，或出現尿頻、排尿障礙時，女性才去治療;看來，平時婦檢還是必不可少。
哪三類女性是患婦科病的高危人群
愛泡溫泉的女性。寒冷的冬日，泡溫泉不僅可以溫暖身體還可以放松心情，有些女性是溫泉的常客，有的甚至泡上一整天都覺得不夠。但現在在泡溫泉前，很多人並沒有依照規范進行，一些患有疾病的女性自覺性不夠，特別是患有婦科病或者腳氣病的女性，這些疾病很容易通過水介質傳染到其他女性身上。所以建議，女性在不要太頻繁的泡溫泉，泡溫泉後要註意私密處的清潔。
愛吃甜食的女性。冬日裡往往會出現很多含糖類高的美食，婦產科專傢指出，含糖類高的食物容易引發高血糖或尿糖偏高，導致人體的酸度增高，這正是陰道細菌最喜歡的生長環境。細菌得到大量的繁殖，容易引起婦科疾病，陰道炎通常是由此引發的。
太愛幹凈的女性。雖然是冬天，但有些愛幹凈的女性還是洗澡特別勤快，甚至一天2次都不滿足，對私密處的高度清潔會破壞人體自身免疫系統的平衡。專傢建議，冬季洗澡不宜過多，最多一天一次就好，洗澡的時候也不要針對私密處進行特殊的清潔，用清水洗洗外陰就可以瞭。此外，內褲也要註意消毒。
當心惹上婦科病易患不孕癥
1、子宮內膜異位：
子宮內膜異位就是經血和子宮內膜流到瞭盆腔內部位，隨著每次月經來潮局部形成一個包膜，包膜不斷長大、破裂。長大到一定時候還會影響到輸卵管、卵巢等部位，導致女性不能正常受孕。
2、盆腔炎
女性的生殖器官，包括子宮、輸卵管、卵巢極其周期其他的結締組織等發生感染時，表現為盆腔炎，其感染的方式主要是通過性交或者人工流產手術。若不徹底治療，急性盆腔炎會變成慢性盆腔炎，導致盆腔粘連及時常充血，使患者下腹有墜脹感、疼痛和腰酸背痛等癥狀，尤其是以性交時及月經前後為甚。炎癥影響到輸卵管，致管腔不通，影響到卵巢時，則可能造成不孕。另外，造成盆腔炎發作還有一個重要的因素是經歷瞭不正規的婦科手術，比如人流手術後出現盆腔炎癥的患者比例就比較多，所以選擇做婦科手術時一定要去正規、專業的醫療機構。
3、子宮肌瘤
是由子宮平滑肌增生形成，其中含有纖維結締組織。這是女性生殖器官中最常見的良性腫瘤，普遍影響經血量增多及經期延長，一般不疼痛，但如肌瘤呈現變化，經期盆腔充血時可引起痛經。一些子宮肌瘤生長近子宮內膜，可刺激子宮收縮，亦可產生腹痛，導致痛經、不孕癥等情況的發生。
婦科疾病患者的保健措施
1、保持腹部溫熱
腹部是跟子宮連在一起的，形狀就像一個倒立的梨，這也是女性身體血液最豐富的地方。子宮是最怕冷的，因此小腹如果受涼的話，就會出現手腳冰涼，痛經，性冷淡等癥狀。如果這時候盆腔有淤血的話，最後就會導致白帶增多，陰道內的衛生環境變差，容易引起盆腔炎等婦科疾病。因此女性平時一定要最好腹部保暖工作，月經期可以用一個暖水袋捂一下。
2、保證下半身血液循環通暢
很多女性為瞭展示自己性感苗條的身材，喜歡穿一些緊身褲，雖然您人是變好看瞭，但是這是不利於下半身的血液循環的。而且也會阻礙私處汗液的蒸發，導致細菌在私處迅速繁殖，經常摩擦還有可能導致炎癥的發生。
3、保持私處的清爽透氣
女性的陰部常年處在濕潤的狀態下，如果溫度太高，又不透氣的話，一些病菌就容易在裡面繁殖，誘發婦科炎癥，我們隻要經常通風透氣就能減少患上婦科疾病的可能性。私處濕氣太大，容易導致黴菌性陰道炎，女性平時應盡量少使用不透氣的衛生護墊。