茶雖然有一定的功能作用，而且每天喝一點茶對我們人體都是非常有益的。可是對老年人而言，飲茶需講究一定的原則，老年人喝茶，是要定時定量的喝的不能盲目或者是過量的飲用，而且喝茶也是要分季節，一般說冬季和夏季的茶也是要區分開的，所以說啊，喝茶真的是一門大講究，不然也不會有這麼長的文化歷史瞭，隻要健康地喝茶才能對我們的身體有益
喝茶八誤區
一、喜喝新茶
由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
二、喝頭遍茶
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化(消化食品)功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
四、飯後喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵(鐵食品)，甚至誘發貧血癥。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。
五、發燒喝茶
茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油(油食品)”。
六、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
七、經期喝茶
在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專傢研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
八、一成不變
一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生發;夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的餘熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質(蛋白質食品)，有一定滋補功能。
老人喝茶有什麼健康原則
飯前飯後不飲
飯前飯後20分鐘左右不宜飲茶，否則會沖淡胃液，影響食物消化。空腹飲茶甚至會引起心悸、頭痛、眼花、心煩等“茶醉”現象，嚴重的還會引起胃黏膜炎。正確的做法是：餐後一小時再喝茶，慢慢小口品飲，並續水兩到三次。
量多不飲
大量液體進入血管，本身就會加重心臟負擔，再加上茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑，會使人體心跳加快，血壓升高。老人心臟功能較差，特別是有冠心病、肺心病、高血壓的老年人，喝茶多，會產生胸悶、心悸等不適癥狀。另外，大量飲用濃茶會稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，胃不好的老人尤其要註意。
濃茶不飲
很多老人喜歡濃茶。但茶葉中含有鞣酸，鞣酸與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質。因此，常喝濃茶會阻礙鐵的吸收，尤其是缺鐵性貧血的老人更要註意。相比淡茶，濃茶所含的咖啡因也容易過量，造成心跳加速、心律不齊。建議每次泡茶量2克左右。
老人喝紅茶的好處
紅茶性屬溫和，含有多種的水溶性維生素，微量元素鉀;而且沖泡後紅茶中的鉀有70%溶解於水中。喝紅茶的好處主要有強健骨骼、提神醒腦、血液循環、清熱解毒、生津止渴、利尿祛濕等。
強健骨骼
紅茶中的鉀能增強心臟血液的循環能力，並能減少人體中鈣質的流失消耗，鉀是人體骨骼必不可少的一種元素，常喝紅茶能起到強健骨骼的作用。喝紅茶的好處和壞處中，這是很明顯的好處。
提神醒腦、血液循環
紅茶中所含的咖啡堿能令人興奮，通過興奮的作用來提神消除疲勞，使大腦清醒，恢復集中思考能力，同時還能增強記憶力。而且咖啡堿的興奮作用能促進血液的新陳代謝，對血管和心臟都有益處。
清熱解毒
喝紅茶的好處和壞處有很多，在夏天喝紅茶能消暑止渴，清熱降火，有助於排尿毒;這夏天喝紅茶是不是有很多好處呀茶友們。
生津止渴
紅茶中的茶多酚、氨基酸、糖類等和口水之間產生化學反應，刺激唾液分泌量增多，從而生津止渴。
利尿祛濕
紅茶中的芳香物質與咖啡堿能促進增加腎臟的血流量，提高腎的過濾頻率，抑制腎對水分的吸收速度;而增加瞭尿量。尿量的增多會把有害於身體的尿酸、乳酸、多餘的鹽分及時的排出，避免瞭心臟病和腎水腫的發生。喝紅茶的好處和壞處中，很多人都隻關心好處，但其實對於喝紅茶壞處大傢也要註意。
什麼樣的女人不宜喝茶
愛美是女人的天性，有很多的女性朋友會選擇用喝茶來排毒養顏。但是你可知道什麼時候女人不宜喝茶。喝茶並沒有錯，但是希望您註意一下喝茶的時間。
女人不宜喝茶
一、更年期的女人也不宜喝茶。更年期的時候喝茶，除瞭頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞哦。
二、懷孕的女人不宜喝茶。我們首先應該明白一個知識。一般濃茶中含的咖啡堿濃度高達10%，在懷孕期間喝茶會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，從而會加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此孕婦最好不喝茶為妙。為瞭您的寶寶更為瞭您，一定要記住哦。
三、來月經的女人不宜喝茶。女性朋友在月經期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合，產生沉淀的現象。所以，為瞭我們的健康和利益，所以在經期大傢就稍微停幾天吧。
四、哺乳的女人不宜喝茶。因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環，進而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡堿會滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。為瞭您的寶寶的健康更為瞭您的健康，一定要記住哦。
好瞭，以上就是我們為您總結的哪些女人不宜喝茶。您記住瞭嗎?希望您為瞭你的健康和利益，一定要記住哦。
多喝茶防骨質疏松
茶葉是我們日常生活中經常見到的一種飲品，茶葉除瞭好喝以外其實還有很大的醫藥作用，經常喝茶不僅可以抗癌、降膽固醇，而且還有著預防骨質疏松癥的作用。經調查發現經常喝茶的人骨密度會比較高。
為瞭驗證喝茶是否真能預防骨松，以老鼠的間葉幹細胞做實驗。他解釋，間葉幹細胞有潛力分化成各種不同器官組織的細胞，當然也能分化成骨骼細胞。他的實驗在老鼠的間葉幹細胞裡加入綠茶的兒茶素EGCG，結果證實間葉幹細胞果然開始慢慢分化變成骨骼細胞。
上述研究大概四天到一個月就有效果。研究使用的兒茶素濃度分別是一到十微莫耳，大約是喝一杯綠茶的濃度。
所以，經過上面的實驗可以判斷出在喝瞭茶葉以後對老鼠預防骨質疏松有著明顯的效果，以此推論到人的身上，也是會有不錯的預防效果。
喝茶如何緩解痔瘡
現在社會，很多上班族都會在電腦前久坐一天，這極大地傷害瞭身體，造成瞭痔瘡的發生。那麼喝茶能治痔瘡這個問題您曾想過嗎?經常喝茶的人都知道茶葉上可清頭目，中可消食滯，下可利小便，是天然的保健飲品。關於這個問題，還是由專傢來為您講解一下吧。
專傢認為喝茶可以治療痔瘡，下面給大傢介紹幾種。
1、決明潤腸茶：取草決明適量，將其炒至適度，碾碎，用沸水沖泡5-10分鐘，代茶飲。
草決明為豆科植物決明的成熟種子，具有清肝明目、潤腸通便的作用，藥理實驗表明其含有大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素等成分，能降低血壓、抗菌、促進大便。它潤腸通便的功效時常運用於治療多種肛腸疾病。
2、薑片茶：取適量茶葉和生薑幾片，加水煎湯或沸水沖泡即可。每日1-2劑，趁熱飲服。
脾胃受寒濕之邪侵擾，升降失調，可致使肛腸滑脫、下痢不止。由於便次增多，致使肛門盲腸頻繁受刺激，靜脈叢瘀血擴張形成痔瘡。生薑辛溫入脾胃經，能溫胃散寒、和中止嘔;加之茶葉收澀、利尿之性。該藥茶有溫中利濕、澀腸止痢的作用，可復元脾胃運化，使中氣得充，升提有力，對肛腸組織有優良的保健作用。
3、木槿花茶：取木槿花適量，去雜質，加水適量，煎湯代茶，隨時飲服。
木槿花清熱、利濕、涼血，主治痔瘡出血、大便出血、白帶帶血等。
看到這裡，相信您也瞭解瞭吧。專傢建議您：喝一些茶可以治療痔瘡，但這隻是起到預防和緩解作用，如果自己真的患上痔瘡應盡快到醫院去治療，那樣會快一些減輕病人痛苦。祝您康復。