早泄的食療辦法是什麼？早泄是指性交時間極短，甚則在陰莖尚未插入陰道前即已射精，且不能自我控制，以致不能繼續進行性交的病癥，是一種較常見的性功能障礙。那麼，早泄的食療辦法是什麼？下面就讓我們來瞭解一下。
瞭解早泄的治療與預防
l、建立美滿、健康、和諧的傢庭環境。註意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
2、註意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，瞭解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
3、註意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
4、禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。
5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。
7、不宜輕卒地濫服"壯陽藥"。
8、射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，隻要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。
早泄的食療辦法是什麼
1、枸杞豬腰粥。枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等
2、大蚯蚓11條，剖開洗凈，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。
3、皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調當早點吃。每日1次。
4、青蝦炒韭菜：青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
5、泥鰍燉豆腐：泥鰍500g，豆腐250g。泥鰍去鰓腸內臟，洗凈放大鍋中，加食鹽少許及適量水，料酒，清燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可，吃魚和豆腐，並飲湯。
自治早泄的方法
(1)諒解 女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。
(2)配合 女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等，都有助於男方性功能的正常發揮。
(3)環境 選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒後，或下半夜無任何環境幹擾時，這些環境條件能使男方更加放松。
早泄不以時間來判斷
在從生理的角度而言，早泄可以分為輕度、中度和重度三個等級。以插入陰道到射精時間為準，輕度早泄的射精時間能堅持到1到3分鐘;中度早泄則從插入不到1分鐘開始射精;重度比較糟糕，可能還沒插入就已經射精瞭。當一個男生和自己喜歡的女生做愛時射精過快，這不能算是早泄;第一次性交射精過快，也不算早泄。測量射精時間要以規律的性生活來衡量，射精的持續時間是要建立在有規律的性生活之上，這樣才能測算精準。
從心理角度來看，早泄取決於性愛雙方的滿意度，即同房中男方和女方對射精時間的期望值。男方在經歷過多次性交之後，瞭解多長時間才能讓自己滿足，當男方達不到自己“規定”的時間時，他們往往覺得在性生活中得不到滿足，情感上產生不舒適，這種情況或可稱為男性心理性早泄。另外一方面，男性的配偶，即女方的性滿足時間也能判斷男性是否早泄，如果女生能在短時間內就達到性滿足，這樣兩個人性關系很和諧，則不能歸入為男性早泄。不過，大多數女生對於時間少於3分鐘的性交不會得到滿足。
性生活不一定雙方都要達到高潮，隻要夫妻雙方在性的方面同時得到滿足就可以瞭。有時候不達到高潮也照樣可以達到很滿意的性生活。此外，男性還要多跟自己的妻子溝通，瞭解好雙方達到性滿足的時間，再考慮是不是需要就診，而不應該因為自己射精過快就盲目地認為自己患上瞭早泄。
早泄的發生會給患者帶來哪些不良影響
一、早泄會誘發其他的男科疾病
早泄如果不治療則會引起其他的問題，這種疾病一定要及時的進行治療，否則對於男性的泌尿系統有危害。而早泄的發生可能是由於一些生殖器官的病變導致的，所以出現早泄最好到醫院進行相應的檢查。某些器質性因素如前列腺炎、睪丸炎等所致的男性陽痿早泄，如若得不到及時治療，會進一步加重疾病。
二、早泄會影響自信
為什麼我們要治療早泄呢?因為早泄對於男性有身心方面的危害，例如會危害到男性的自信心。對於早泄會引發男性的不自信，尤其是在夫妻生活中，這會導致男性心情憋悶，更不利於早泄恢復。男人天生就是好強的，喜歡征服，對工作，對生活一樣如此。可是陽痿早泄卻讓男人們覺得在妻子面前覺得丟臉，喪失男人的自信。
三、早泄會有不育的隱憂
雖然說陽痿早泄並不等同不育癥。但是陽痿早泄就不能完成正常的性生活，精子無法正常送到女性體內，自然會有不孕的可能。而且患病後精子質量下降，對孩子的健康也是個威脅。
四、早泄會破壞夫妻之間的關系
對於男性來說性生活的和諧標志著夫妻關系的融洽，一旦性生活出現瞭問題，那麼很容易影響到夫妻的關系。早泄的發生會形成夫妻間的隔膜與矛盾，所以為瞭傢庭和諧及幸福，男性要盡早進行治療早泄。陽痿早泄會使性生活無法正常的進行，夫妻間矛盾自然就會增加，時間長瞭會影響傢庭和睦。