胃潰瘍在日常生活中是比較常見的，胃腸疾病中，發生幾率最多的就是胃潰瘍，該病雖然比較常見也多發，但是若不及時進行治療，還是會帶來很大的危害，因此我們要做好預防工作。那麼，預防孕婦胃潰瘍的方法是什麼呢?
胃潰瘍病人適宜吃水果
1、蘋果
“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學傢稱為“全方位的健康水果”。蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。特別值得一提的是，蘋果具有很好的調理腸胃的作用。其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃，增加胃壁蠕動;維生素以及礦物質可以保護胃黏膜，滋養胃細胞。蘋果也是養胃的，有胃病的人冬天吃水果，最好在微波爐裡稍微加一點點微熱，這樣不刺激胃。
2、火龍果
火龍果是一種熱帶水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維，營養豐富，功能獨特，對人體大有裨益，因此又被譽為長壽果。火龍果中花青素含量很高，該物質具有抗氧化、抗衰老作用，又因其含有豐富的維生素C，可以消除氧自由基，常吃具有美白皮膚的作用，對愛美的女士來說無疑是絕佳的美容養顏水果。火龍果中富含植物性白蛋白，這種白蛋白能與人體內的重金屬離子結合，從而起到解毒的作用。另外，白蛋白對胃黏膜還有保護作用，因此它是胃病患者的不錯選擇。
3、香蕉
香蕉是淀粉質豐富的水果，營養豐富，含淀粉、蛋白質、脂肪、糖分以及維生素等。香蕉中含有一種化學物質叫做5-羥色胺，它可以有效預防胃潰瘍的發生，緩解胃酸對胃黏膜的刺激，同時可以保護胃粘膜。但也要註意，不要空腹吃香蕉，易導致心肌梗塞。
4、木瓜
番木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，營養豐富，維生素C含量高，可助消化、治胃病。番木瓜中的木瓜蛋白酶，能幫助蛋白消化，有助於食物的消化吸收，可用於慢性消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。
預防孕婦胃潰瘍的方法
1、精神開朗，生活規律，勞逸結合。
2、進食要定時定量，不可過饑過飽，養成良好的飲食衛生習慣，進食時須細嚼慢咽。
3、飯菜要適口，易消化，飲食宜富含蛋白質和維生素，宜少吃多餐。
4、忌食刺激性食物，如濃茶、咖啡、酒、香料等;忌過冷或過熱食物;少吃過甜或過咸的食物;少吃粗糧，地瓜等易產酸和生蔥、白蘿卜等易產氣的食物;戒煙。
5、少量出血時，應進牛奶、豆漿、米湯、藕粉等無渣流質，但不宜多加糖;出血停止後，逐漸改用面糊、稀粥、蛋羹等;大出血、胃穿孔、幽門梗阻要禁食。
6、平時宜參加適當的體育鍛煉，以增強體質，改善胃腸道的消化機能，調節神經內分泌功能，有助於潰瘍的愈合。
胃潰瘍有哪些並發癥
對於很多的胃潰瘍患者來說，如果沒有堅持醫生的治療，有可能會誘發其他並發癥的出現。如果胃潰瘍患者出現並發癥，對身體的危害更加嚴重。所以患者一定要積極配合醫生的治療，在最大程度上杜絕並發癥的出現。
1、潰瘍出血
主要表現有頭暈、脈速、面色蒼白、出冷汗及四肢厥冷、血壓下降等休克征象。若出血過多過快，會危及生命。
2、貧血
胃潰瘍大量失血後伴有兩種貧血：1、巨幼紅細胞貧血，即惡性貧血，患者具有貧血表現，頭暈、乏力、心悸、面色蒼白。2、缺鐵性貧血，一是慢性失血所致;二是胃潰瘍患者吃飯少，營養不足引起;三是胃酸缺乏。
3、潰瘍穿孔
急性穿孔危險性大，死亡率高;慢性穿孔則使胃潰瘍變深，侵蝕漿膜層，穿透胃壁，與附近器官發生粘連。潰瘍穿孔後胃內容物流入腹腔，迅速引起腹膜炎，常產生劇烈腹痛，隨後產生膿毒感染及中毒性休克，若不及時搶救，可危及生命;
4、幽門梗阻
梗阻初期，胃內容物排出發生困難，胃肌活動逐漸減弱，因而進人胃內的部分食物停滯。到瞭晚期，代償機能不足，肌肉萎縮。
5、潰瘍癌變
胃潰瘍發生癌變多見於年齡較大有慢性潰瘍病史的患者，青年人亦有癌變者。
運動對胃潰瘍的作用
運動療法是消化性潰瘍康復保健的基本措施之一，其具有以下作用。
1.增強消化系統的功能
運動療法對消化系統具有良好的影響。一般的運動鍛煉，可以增強消化系統的功能，使胃腸道蠕動加強，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動鍛煉可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度的活動，從而對胃腸道起到較好的按摩作用，可改善胃腸道的血液循環，有利於保持胃腸道粘膜的完整性，加強胃腸道粘膜的防禦機制，這對於促進消化性潰瘍的愈合，具有重要意義。
此外，適宜的運動鍛煉可以使機體內臟器官的血液循環加快，這不僅可改善胃腸道的功能，還可以調節肝臟、胰腺等消化器官的功能。
2.調節神經系統的作用
機體的生理功能是由中樞神經系統調節控制和維持的，中樞神經系統的功能，尤其是大腦皮質的功能，與本體感受器和外感受器的傳入神經沖動的刺激調節有關。人體患病後，各種感受器的傳入神經沖動減少，於是大腦皮層對自主神經中樞的調節作用減弱，全身的生理功能也相應降低。運動療法可以通過肌肉的活動，加強本體感受刺激傳入大腦，可以提高大腦皮層的協調性和靈活性，使興奮與抑制得到新的平衡，從而改善大腦皮層對自主神經系統的調節作用，調節內臟的功能，從而促進消化性潰瘍的康復愈合。
3.改善心血管系統的功能
運動療法可以提高心臟的功能，加強心肌的收縮力，增加心臟的功能儲備，擴張冠狀動脈，改善冠脈循環，降低血脂水平，增強動脈血管彈性，改善血液循環，預防心血管疾病的發生。
通常消化性潰瘍患者多為中老年人，這些中老年人同時亦進入瞭冠心病、高血壓等心血管疾病的高發年齡。因而，消化性潰瘍病人堅持運動療法，不僅可促進潰瘍病的愈合，對預防心血管疾病亦有一定作用。
4.其他方面的作用
運動療法可以使血液中的紅細胞、白細胞和血紅蛋白增加，提高人體的營養水平和代謝能力，增強機體的免疫功能。
運動療法還可以保持肌張力，減緩或防止肌萎縮和肌纖維的退行性變化;增強關節的穩固性，提高關節的靈活性。經常進行體育鍛煉的人，其脊柱和四肢關節都較靈活，對預防頸椎病、退行性關節炎等有一定作用。
因此胃潰瘍患者可以運動，運動對潰瘍的愈合有幫助。但不建議過度運動。
胃潰瘍的原因
1、胃潰瘍具有遺傳的因素，對於小兒胃潰瘍的患者來說，遺傳的因素大約占據瞭30%—60%左右，而且A型血的人比其他血型的人群較容易患有胃潰瘍。
2、化學因素：一些長期喝酒或者是長期服用阿司匹林的人群都是比較患有胃潰瘍的，另外皮質類固醇的藥物也是很容易導致胃潰瘍的發生。長期吸煙和喝濃茶的人也會比較容易患上胃潰瘍。
3、生活因素：生活作息不正常、飲食不正常都有可能會引起胃潰瘍的發生，比如醫生、白領或者是一些高勞動力的人群。工作過於勞累或者是經常加班的人員也是高發人群。
4、精神因素：精神過度緊張或著是過度的憂慮，腦力勞動過多也是引起此病的原因之一，可能是因為胃酸分泌過多所引起。
5、胃酸和胃蛋白酶過多：胃液中的蛋白酶和鹽酸如果超過一定的濃度就會抑制蛋白質的水解作用，很容易就會形成胃潰瘍。
6、幽門螺旋菌感染：如果感染瞭幽門螺旋桿菌，會讓胃部的粘膜損傷而且會發炎，這樣就會減弱瞭胃部的防禦能力，增加胃潰瘍的發生。
7、藥物：保泰松、阿斯匹林、消炎痛、糖皮質激素等都是可以導致胃潰瘍的藥物，其中以阿司匹林為最主要的致病藥物。平常生活中有很多藥物中都含有阿司匹林成分，如果長期服用引起胃潰瘍的機率很高，因此如果不是必要的話最好不要經常服用，或者在醫生的遵囑下服用。