內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。如果女性內分泌失調，導致內分泌疾病發生。這些疾病不僅有損女性的美麗，更會損害女性的生理、心理健康。
內分泌失調引發婦科疾病
1.乳腺增生乳腺增生是由於女性體內的激素過高，尤其是雌激素的刺激而導致的。而內分泌的失調也就是導致女性體內激素過高的原因。因此內分泌失調的女性都容易發生乳腺疾病，常見的一般為乳腺增生。女性在中年期，體內的雌激素正是最旺盛的時候，因此常常會出現婦科疾病。
2.子宮內膜異位癥異位的子宮內膜，無論來源如何，其生長變化均與卵巢內分泌有關，雌激素能促進生長，孕激素能使其抑制，臨床發現大多數患者，孕激素缺乏，因此助長瞭本病的發生發展。
3.婦科炎癥這裡指的婦科炎癥通常指的是陰道炎。在人的陰道內存在許多的菌群，在正常的情況下，這些菌群都是處於平衡情況，當人體的內分泌激素分泌情況異常的話，這些菌群就會失去控制，就會引起女性的陰道炎。
4.子宮肌瘤子宮對於女性來說，重要性可想而知。而中年期的女性，由於卵巢功能的旺盛，往往很常出現子宮肌瘤。子宮肌瘤與卵巢內分泌有密切的關系，因為子宮是管理女性內分泌的器官，對於女性體內的內分泌的穩定，就必須要靠子宮分泌出的多種激素來維持。因此女性要做到保護子宮。反之，內分泌失調，也會對於女性的子宮有反作用。
5.卵巢囊腫卵巢囊腫是發生在卵巢的囊腫，而由於卵巢是內分泌激素，內分泌平衡的重要器官，而卵巢囊腫一般都是發生在內分泌分泌過高的情況下，因此認為內分泌的失調與卵巢囊腫的關系是非常密切的。
6.不孕不育內分泌失調會引起中樞系統的紊亂，導致大腦皮層對內分泌的調節不靈，降低女性受孕的機會。
女性內分泌失調的八大罪狀
罪狀一、肌膚惡化
很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現瞭很多黃斑、色斑，抹瞭不少的化妝品也無濟於事，其實這不隻是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。
罪狀二、脾氣急躁
更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。
罪狀三、婦科疾病
婦科內分泌疾病很常見，不育不孕、子宮內膜異位癥、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。
罪狀四、肥胖
“喝涼水都長肉”，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關系，高熱量、高脂肪的食物，不註意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
罪狀五、不孕
有的女性婚後多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫院檢查，醫生告之，先調調內分泌。究其原因，是因為內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈;或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低瞭受孕成功的機會。
罪狀六、乳房疾病
乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
罪狀七、體毛增多
不論男女，體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在於男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特征。但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。
罪狀八、白發早衰
白發早生也可能是個內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。
驚內分泌失調竟致乳腺增生
乳腺增生癥的實質是由於女性內分泌失調——也就是雌激素絕對或相對增高，孕激素絕對或相對降低所造成的乳腺結構紊亂，但它既不是腫瘤，也不是炎癥。
有關專傢指出乳腺增生不是一個獨立的病，它的主因是內分泌失調，可由多個內分泌器官疾病而引發，如腦垂體、甲狀腺紊亂等。
在內分泌失調的情況下，女性體內雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡，出現乳腺組織增生過度，經過一段時間後，增生的乳腺組織不能完全消退，便形成真正意義上的乳腺增生。
因此，治療乳腺增生最根本的方法也是調節內分泌，通過調整內分泌，從而改善增生病癥。所以，有關專傢指出患者知道自己發生瞭乳腺增生，首先要做一個內分泌的檢查，也就是所說的性激素指標檢查，查出導致乳腺增生的具體原因，這樣治療才能既針對病癥，又能調整內分泌。從調整內分泌入手，乳腺疾病的治療會更徹底。
專傢提醒：人體內激素平衡最重要。女性在30～50歲時，是體內分泌雌激素的高峰期，許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等，有相當部分是內分泌失調、雌激素水平過高、代謝廢物淤積體內所導致。人的身體各個系統講究協調作戰，一枝獨秀時往往會出問題。
調整內分泌失調的誤區
誤區一：夏季減肥正當時
很多女性認為，炎熱的夏季是減肥“旺季”，流汗量的增加讓脂肪“全部搬傢”。可是，過度減肥會導致免疫力下降，從而發生內分泌失調現象。此時，胃腸道疾病、婦科病、肝膽疾病的幾率就會增加，也會將這些健康問題表現在面部，痘痘叢生。
誤區二：多吃水果消暑，代替正餐也無妨
如果你認為，水果內含有體內所需任何營養，而且祛火、消暑兩不誤，是夏季最不可缺少的美食，替代正餐都沒問題，那就大錯特錯瞭。
水果永遠無法取代正餐的重要：它不具備正餐所含有的熱量和營養混搭給身體帶來的能量補充。過多食用還會造成體內積累過多糖分而導致內分泌失調。所以，還請保證良好的用餐習慣，正餐永遠沒有代替品。
誤區三：溫度高造成食欲下降，那就少吃點
炎熱的天氣令食欲下降，很多人就會“放縱”自己，以為冬天時補回來就好。這樣的飲食不均衡大大損害瞭內分泌的協調性，造成身體的很多不適。
所以，在夏季，安排自己的飲食很重要。粥、蔬菜、豆制品都是餐桌最受歡迎的黃金搭檔。而且，夏日最佳的飲食習慣是少食多餐，既彌補瞭食欲不振的缺憾，更可時刻補充所需營養，一舉兩得。
誤區四：陽光太毒，避免戶外運動
太陽的毒辣讓很多女人對有氧運動望而生畏，甚至放棄。但如此一來，會讓內分泌無法正常“運行”，讓面子也受到“株連”。所以，戶外運動仍然是夏季的“主角”。
隻不過要有些小技巧——在上午7點前和下午8點後“親近大自然”，不但可以保證有氧運動量，恢復內分泌的平衡，更可以避免受到汽車尾氣的污染，呼吸新鮮空氣，增加生命活力。
誤區五：口服避孕藥最安全
很多丁克傢庭的女人長期服用避孕藥，避免多次流產造成內分泌失調。但其實，這種避孕方法並不是每個女人的首選。很多女人長期服用避孕藥造成在一定時期內內分泌失調。所以，選擇避孕方法前，請先考慮到自己的體質。
誤區六：調節內分泌要靠補
眾所周知，蜂產品可以補充人體所需的各種微量元素，是調節內分泌的佳品。於是，蜂蜜、蜂王漿、花粉樣樣俱全，全部搬回傢。但是，沒有必要將3種保養品同時服用，並不會收到事半功倍的效果。而且，雌性激素偏高和患有糖尿病的女性不宜服用蜂產品。
調節內分泌的瑜伽動作有哪些
(1)站立向前伸展的體式：
站立體前屈式、下犬式、雙角式、加強側伸展式(最好是用頭部支撐)等對經期的女性都有益處。
為瞭不對腹部造成過度的擠壓，女性在完成體式時必須註意向後略微收縮腹部。但是，身體疼痛、腰骶部疼痛以及體力低下、血糖突然降低的女性，應該避免這些體式!
半月式、站立手抓大腳趾式(側向)有助於抑制經血過多，背痛和腹部的痙攣。有腰骶部坐骨神經痛，椎間盤突出的女性，應該把這兩個體式放在她們的練習序列中。
(2)仰臥的體式：
臥英雄式、臥束角式、臥吉祥式、魚式、臥手觸大腳趾的體式II(使用束帶、長枕、毛毯支撐)等體式可以放松日常處於緊張、疲勞和興奮狀態下的肌肉和神經。有助於放松和減緩痙攣和緊張的器官，使生命能量的損耗降低到最小。
有呼吸不暢，胸悶氣短，小便不暢，經血過多，腹部痙攣，精神興奮和亢奮等癥狀的女性，會發現這些體式能非常有效地減輕這些癥狀。
(3)簡單的向前伸展的體式：
嬰兒式、單腳背部伸展式、單腿跪背部伸展式、半蓮花坐單腿背部伸展式、聖哲瑪裡奇式、坐角側伸展式、坐角前伸展式等體式練習能溫和地抑制經血過多，緩和腹部，使激動的腦細胞得以休息。這些體式非常適合有頭痛、背痛、經血過多、腹部痙攣和疲勞癥狀的女性來練習。
瑜伽最基本的動作就是呼吸，在進行瑜伽動作的練習的時候是可以幫助調節內分泌和進行全身的放松的，不管是在孕期的女性還是產後的女性，都是可以進行瑜伽的練習。不同的時期練習瑜伽，也會產生不同的效果和功效。可以按照文章中介紹的動作進行練習。