近視為什麼會遺傳呢?近視會遺傳可能很多人都聽說過，並且這個消息對於有近視人群來說絕對是一種災難，因為近視的人群都比較擔心自己的子女也會出現近視，那麼近視為什麼會遺傳呢?下面一起來詳細瞭解一下。
近視多吃八種食物
1.菠菜
菠菜可以預防一些眼類疾病。在菠菜中發現的一種叫做黃體素的類胡蘿卜素可以預防白內障和黃斑變性。
2.蛋黃
蛋黃含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。蛋黃中含有豐富的營養。其中蛋黃的成分中有兩種營養是要特別提到的，那就是葉黃素和玉米黃素。葉黃素和玉米黃素的作用都具有很強的抗氧化作用，特別有保護眼睛的作用。人眼的成像部位是視網膜，而視網膜有一個“黃斑”，裡面的黃色營養來源，就是葉黃素和玉米黃素。這兩類營養物質能減少紫外線對眼睛的傷害，延緩眼睛的老化，預防視網膜黃斑變性和白內障等眼疾。
3.檸檬
檸檬是最有藥用價值的水果之一。由於它富含維生素C，對孩子十分有益。維生素C的作用就是在於它可以使眼底供血得到保證，起到明目的效果。
4.杏
杏中含有的維生素A可以免除由自由基對眼睛造成的傷害。杏中還含有一些負責提高視力的類胡蘿卜素
5.桔子
多吃柑桔防視力退化。現在的孩子通常吃高蛋白、高營養食物，很少吃新鮮綠色蔬菜，葉黃素攝入量少。小孩每天應多吃柑桔類水果，防止視力退化。
6.西蘭花
西蘭花不僅可以提高視力還可以預防白內障。西蘭花中含有黃體素和玉米黃質。這種物質對晶狀體非常有好處。這些類胡蘿卜素可以使眼細胞免受自由基對其造成的壓力。
7.菊花茶
菊花茶含有的維生素A含量很高，經常飲用菊花茶可以達到平肝明目的功效，而且對由於肝火、用眼過度等引起的眼睛幹澀有很好的治療效果，經常使用電腦和手機的不妨多飲用一些菊花泡制的茶水。
8.薺菜
薺菜含豐富的維生素C和胡蘿卜素，有助於增強機體免疫功能。還能降低血壓、健胃消食，治療胃痙攣、胃潰瘍、痢疾、腸炎等病。因胡蘿卜素為維生素A原，所以是治療幹眼病、夜盲癥的良好食物。
為什麼近視眼會遺傳
遺傳近視近視眼在發生和發展過程中，遺傳因素起重要作用。有人做過大量的傢庭人員統計，又叫傢系調查，凡是傢中父母雙方有近視者，其子女有近視百分比明顯高於其他傢系。父母一方有近視者，子女近視率居中。父母沒有近視者，子女發病率最低。另外世界上黃種人近視眼發病率最高，東南亞包括我國在內近視發病率百分之四十以上，白種人中等，而黑人、愛斯基摩人近視眼很少，這說明種屬遺傳作用。
我國專傢作過雙胞胎調查，雙胞胎同時患近視或同時不患近視，即一致率，結果表明雙胞胎一致率(近視)高於非雙胞胎。而雙胞胎中，同卵雙胞胎近視一致率又高於異卵雙胞胎，這也說明近視眼是遺傳性疾病。專傢們還通過公式計算出遺傳因素在近視眼形成原因中占百分之六十五。反過來，近視眼也並非完全由遺傳決定的，父母有近視並非子女全部有近視，有近視遺傳因子者，因子不表現或叫不外顯，這時近視不發病。有一些先天性近視，而且往往度數較高，所幸隻占近視眼的極少數。
這類近視有傢族史，是遺傳決定的。父母為近視眼，其子女易患近視眼。近視的遺傳程度隨度數的加深而增加。一般來說，低於-3.00D的近視與遺傳關系不大;-3.00D---6.00D的近視與遺傳關系密切;高於-6.00D上的近視幾乎都與遺傳有關。
患者分類在臨床上，我們一般把近視患者分為無遺傳性、有遺傳性;有遺傳的患者又分為：輕微遺傳、明顯遺傳和顯著遺傳。在療效上：輕微遺傳幾乎對療效無影響，明顯遺傳者對療效有影響，但不好界定，預防上得重視一下;顯著遺傳者，因為很少，在本處治療人數還不多也很難給出一個準確的說法。此外，據本人觀察有明顯遺傳的患者很少，有顯著遺傳的患者非常少，二者加起來可能不超過百分之三。
調節訓練可改善近視眼患者視力
近視眼患者的日常註意事項一、科學用眼
近距離用眼時間不宜過長，隔45-60分鐘休息10-15分鐘。休息時必須遠眺，近視眼患者要使眼球調節肌得以充分放松。讀書寫字註意眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸。走路或乘車時不看書。不要躺著或趴著看書。
近視眼患者的日常註意事項二、用眼衛生
近視眼患者不要長時間看電視、玩手機等。因電子產品的LED屏幕中有高能短波藍光，它可穿透晶狀體直接到達視網膜，對人造成光化學損害。正在發育中的青少年，最好在屏幕上貼上防藍光膜進行防護。近距離用眼時的光線要適中。大多數情況下視力下降和光線不佳有關。
近視眼患者的日常註意事項三、加強運動
學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經常性望遠，多參加體育活動，增強體質;做眼保健操，通過按摩眼部周圍各穴位和肌肉，刺激 神經末梢，增加眼部周圍組織血液循環，調節眼的新陳代謝，從而達到消除疲勞，增強視力，預防近視的目的。補充營養：少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體 內血液環境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發生與發展。減少玩電子產品的時間，上述時間中就是因為玩電子產 品導致近視度數飆升，玩電子產品要註意時間，近視眼患者傢長應該做好控制，每次不能超過20分鐘，而且距離要在30厘米以上才行。
近視眼患者的日常註意事項四、體育鍛煉
近視眼患者壓迫堅持 課外活動，增強身體素質，提高健康水平。不能過多地沉溺於遊戲機，電腦，電視中。註意用眼衛生，無論是學習還是看電視、看電腦等，一定註意用眼問題，光線 要充足，要及時休息，比如遠眺等等。視力檢查，定期到近視矯正中心檢測視力，發現視力不良者及時分析原因，采取矯治措施。飲食多註意補充維生素，平常應該 多給孩子吃一些胡蘿卜、豬肝等富含維生素的，對保護眼睛有好處。姿勢正確，讓孩子遵循正確的讀書、寫字姿勢，而且應該有適當的光線，不要在太暗或者太亮的 光線下看書。
關於近視有哪些早期癥狀
●知覺過敏癥狀
在發生眼疲勞的同時，許多人還伴有眼睛灼熱、發癢、幹澀、脹痛，重者疼痛向眼眶深部擴散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項、肩背部的酸痛，這是眼部的感覺神經發生疲勞性知覺過敏所致。
●全身神經失調癥狀
有些原來成績好的小朋友對學習會產生厭煩情緒，脾氣變得急躁，學習成績下降。晚上睡眠時多夢、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些是由於受眼疲勞影響所產生的中樞和植物神經失調的表現，也是即將產生近視眼的信號。
●眼疲勞癥狀
看書時間一長，感覺字跡重疊或串行。再看前面的物體，若即若離，浮動不穩。這些都是眼疲勞所造成的睫狀肌調節失靈的表現。另外，有的少年兒童會反復發生麥粒腫、瞼緣炎，都表明近視眼的“前奏曲”已經奏響。
近視戴有色眼鏡好嗎
有色眼鏡對近視患者有害還是有利?我們知道預防近視的條件之一，就是在讀書或寫字時應有充足的光線，但光線也不能太強或在太陽光直射下看書寫字，一般看書寫字時的光線以50米燭光為宜(米燭光是照明單位，l米燭光即1瓦的光源照於1米距離的桌面上的照明度)。在光線太暗的地方看書，眼睛看不清字體，勢必要將書本靠近眼前，書離眼睛越近光線越暗，眼睛的調節作用越要增強，時間長瞭就會形成近視眼，·原來近視度輕者就會加重。
當我們配戴有色眼鏡時，均會減弱所看書本的光線，影響視力。不論是在玻璃中摻入金屬鹽制成的有色眼鏡，還是在玻璃中摻入鹵化物制成的變色眼鏡(變色鏡受到強光時，特別是受到波長較短的紫色和紫外光線照射時，可以變成暗色，而在光線減弱時又回復為透明)。它們均有一定的色澤，隻不過有色眼鏡色澤深，變色鏡色澤淺罷瞭。即使變色眼鏡在回復透明狀態時，也有一點微弱的色澤。
近視眼配戴有色眼鏡和變色眼鏡對眼睛都不利。特別是墨鏡就更不能配戴(在雪原或電弧光下作業者除外)，變色鏡雖然影響光線不大，但長期配戴看書學習對眼無益。因此，我們奉勸青少年學生近視眼患者，配戴近視鏡還是一般光學鏡片為宜，既對眼睛有利，又經濟實惠。