醫護人員一般對月經及其疾病都有比較明確的認識，但在醫院裡，仍有相當一部分女醫護人員找不到自己月經不正常的原因。其實，醫院手術室的麻醉氣體和消毒用的甲醛氣體常是惹事的禍根。你從事的可是能致使月經不調的職業?詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫助到大傢。
月經不調可能與女性職業有關
一、醫護人員
醫護人員一般對月經及其疾病都有比較明確的認識，但在醫院裡，仍有相當一部分女醫護人員找不到自己月經不正常的原因。其實，醫院手術室的麻醉氣體和消毒用的甲醛氣體常是惹事的禍根。
二、空中小姐
從事飛行服務工作的女性，由於經常受高空缺氧，時差改變，生活不規律等因素的影響，同樣會發生月經異常，如經期提前或錯後、繼發性閉經等，已成為許多空中小姐難以啟齒的苦惱。
三、工廠女工與女司機
在工廠工作的女工，可能會接觸某些生產性毒物。尤其是從事化工原料、人造纖維生產，或制造四氯化碳、玻璃紙等產品的女工，會接觸甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物體。其中二硫化碳會增加婦女流產的機率。
汽油也會導致月經周期紊亂，使絕經期婦女的更年期癥狀加重，誘發妊娠中毒癥。所以，女汽車司機，以及從事橡膠、人造革、油漆、染料、制藥、印刷等工作的女工，會發生月經異常等婦科病。
四、女運動員及芭蕾舞演員
據研究發現，劇烈運動可以使月經初潮推遲，而且容易導致閉經，這種現象尤以芭蕾舞演員和女運動員多見。如果少女從10歲左右就接受經常性的職業訓練，每訓練1年可使月經初潮推遲5個月。
月經不調的註意事項很重要
一、忌食辛辣動火之品。
二、加強營養。
三、在食欲良好的情況下，多食滋補腎陰之品。
四、食欲欠佳者，飲食宜多樣化，應做到色、香、味俱佳以增進食欲。
五、月經過少：量少色淡、無血塊者，小腹痛時，可食用紅糖、當歸、白芍湯以養血止痛。同時應加強營養，多食瘦肉、禽蛋類以及新鮮蔬菜、紅棗、赤豆粥等。
六、色質紫黑有血塊者，忌食生冷、酸澀性食物。月經過多、色淡質稀者，飲食以補氣為主如桂圓、大棗、雞湯等。經色紅、質黏稠者，飲食以清熱補血之品為主，如瘦肉、豬肝、藕片或藕汁、藕粉，均為止血涼血佳品，可多食用，忌食辛辣動火之品。
月經不調需要補充五種營養元素
1、鈣。 攝入大量的鈣有益女性月經周期，減少腫脹、痙攣、易怒和情緒搖擺等問題，因此，月經周期不穩定者應註意補充鈣元素。其中，酸奶、牛奶、海帶等海產品、豆制品、甘藍菜、花椰菜中都富含鈣元素。另外，避孕藥中含有抑制鈣吸收的成分，如果你長期服用避孕藥，且月經不調的話，可以考慮下是否因為缺鈣而引起的月經不調。
2、鎂。 可以激活體內多種酶，抑制神經興奮，維持核酸結構的穩定，有效改善月經不調問題。如果缺乏鎂元素的話，容易導致人情緒趨於緊張，也會加大經期疼痛問題，因此，日常要註意補充鎂元素調理月經不調。其中，花生、腰果等食物中就富含鎂元素。
3、錳。 可以改善情緒，防止腫脹，調節月經不調問題，因此，月經不調者要註意補充錳元素，多吃菠蘿、糙米和菠菜等富含錳的食物。
4、維生素。 維生素B6可降低血液雌激素水平調節月經紊亂問題，而且維生素B6可以提高鎂的作用，改善經期疼痛問題，因此，月經不調一定要註意補充維生素。其中，蔬菜水果中富含維生素，尤其是香蕉、菠菜、帶皮土豆、全谷物中富含維生素B6，月經不調女士可多食用。
5、歐米伽3脂肪酸。 有助於緩解經期痙攣等癥狀，改善經期疼痛的問題，因此月經不調的女生要註意補充歐米伽3脂肪酸。其中，深海魚，如三文魚、金槍魚，以及豆類食品、橄欖油中都富含歐米伽3脂肪酸，女生可以多食用，調理月經不調問題。
女人月經不調的9個癥狀
1、痛經
指的是在月經前後或月經期間出現小腹或腰部疼痛。發作劇烈時患者面色蒼白、出冷汗，手冷、腳冷、惡心嘔吐，甚至會導致虛脫和昏厥。
2、經血顏色
正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能另有出血的部位，應及早就醫，保證身體健康。
3、經期提前
月經提前指月經周期縮短，短於21天，而且連續出現2個周期以上。卵泡期短，僅7～8天，或黃體期短於10天，或體溫上升不足0.5℃。
4、不正常的出血
女性在生理期間來臨時所流出的經血或是在分娩階段的出血，都算是正常的出血，除瞭這兩種情形以外的出血都屬於不正常的陰道出血。
5、月經期(也稱行經期)
女子的月經期大約是2～5天。一般行經的規律是第一天經血不多，第二三天增多，以後逐漸減少，直到經血幹凈為止。有的人經血幹凈瞭以後，過一兩天又來瞭一點，俗稱“經血回頭”，這也不是病，而是一種正常現象。但是，有的女子經期長達10～20天，月經淋漓不盡;有的經期極短，隻是“一晃”即過，這兩種現象都是不正常的。
6、經期延長
月經周期正常，經量正常，但經期延長，經期超過7天以上，甚至2周方凈。有炎癥者平時小腹疼痛，經期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經量多，子宮內膜修復延長者在正常月經期後，仍有少量持續性陰道出血。
7、經血量
女子月經量的多少因人而異，一般是20～100毫升。一般每天換3～5次衛生巾或紙，就算是正常。如果經血量過多，換一次衛生巾或紙很快就又濕透，甚至經血順腿往下淌，這就不正常瞭。月經量少於20毫升，僅需少量甚至可以不用衛生巾，經血呈暗紫色或粉色，也是不正常的。
8、經期延遲
月經錯後7天以上，甚至40～50天才來一次，並連續出現兩個月經周期以上。有排卵者，基礎體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低;無排卵者，基礎體溫單相。
9、突然絕經
一般來說，婦女月經周期從正常到突然絕經的例子很少，大多數婦女都要先經歷一段或長或短的周期性婦女月經不調的表現的階段。
調理月經不順的經典小偏方
1、黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
2、濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
3、山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
4、茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
5、山楂紅花酒
山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。註意忌食生冷勿受寒涼。