驚！男人常刷牙能降低陽痿的發生

刷牙是每天必須要做的事情，否則嘴裡面難聞的味道會讓他人對你避而遠之。有專傢稱，經常刷牙的男人，患上陽痿的幾率要比不刷牙的男人患上陽痿的幾率低很多。有的男性朋友認為不可信，刷牙居然能預防陽痿?

男人為什麼陽痿

1、年齡因素

年齡是與勃起功能障礙關系密切的間接高危因素，隨年齡增長，發生勃起功能障礙的可能性增大。國外報道，20～30歲男性勃起功能障礙的患病率約為7%，70～79歲勃起功能障礙患病率約為57%。盡管發生勃起功能障礙的可能性隨年齡增長而提高，但勃起功能障礙並不是老齡化過程中不可避免的。

2、生活習慣

有人說吸煙是緩解壓力、讓情緒與思緒沉靜下來的一種方法。但它所帶來的種種壞處卻是很多嗜煙者始料不及的，其中之一就是陽痿。固然陽痿的致病因素較多。酗酒也是很危險的，酒精會降低男性雄性激素的天生速度，引起雌激素相對或絕對增多，導致內分泌紊亂，從而影響瞭性欲。最後就是保持良好的心態，人到中年，各種壓力會讓你時而大發雷霆，時而鬱鬱寡歡。但是，這些都會給你帶來陽痿的因素。

3、藥物性因素

長期大量服用抗精神病藥物、慢性酒精中毒、麻醉品或毒品成癮時都會發生陽痿。能引起陽痿的藥物有：雌激素、吩噻嗪類抗精神病藥、抗抑鬱劑、苯丙胺、阿托品、巴比妥類、利血同等，一般發生於劑量過大時。

4、心理性原因

有長期手淫導致降低敏感度，精神緊張,思想負擔過重等可導致陽痿，或者年少時期心理受到的創傷，缺乏性知識，傢庭不和睦所帶來身心的壓力，腦力或體力過度，或不良精神刺激,如過度抑鬱悲傷恐懼等。

5、身心疲勞原因

疲勞會產生引起陽痿，原因在於肌肉過度疲勞或因過度用腦憂鬱不安緊張等。

6、長期手淫必然會導致陽痿

很多單身男性為瞭發泄性欲，都會用手淫的方法來解決，這是很正常的事情，與陽痿沒有直接關系，很多人擔心手淫會引發陽痿，這是手淫者的一種異常的心裡因素，他們往往會有焦慮、抑鬱、不安等心裡，這些不良的心裡會影響性功能的發揮。

男人常刷牙能降低陽痿的發生

經常刷牙可降低陽痿的可能性

根據外國媒體報道指出，經常刷牙不僅能夠降低齒齦病風險，同時也可以降低男性出現勃起功能障礙的可能性。而不經常刷牙，除瞭會面臨牙齒問題外，患陽痿的風險也是其他男性的三倍。

研究結果顯示，在患有陽痿的參與者中，有53%的人同時出現牙齦發炎的癥狀，而對照組隻有23%。由此研究人員得出結論，患有嚴重牙周病的男性患勃起功能障礙的風險是牙齦健康男性的3.29倍。

慢性牙周炎是一種由細菌導致的傳染病，最常見的癥狀是牙齦發炎。很多研究發現慢性牙周炎可導致血管病，例如與勃起問題有關的冠心病。

男人吃什麼會陽痿

導致男性陽痿的原因有很多，生活習慣、疾病、心理因素和飲食不當都有可能導致男性陽痿。若想要保持良好的生殖能力，男性應盡量少吃這些能導致陽痿的食物：

1、酒精飲料。生活中大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大，血液中雄激素睪酮的數量也會隨之減少。會造成男性勃起功能障礙，導致精子畸形，性功能衰退。

2、醃制的肉制品。因為醃制的食物中含有亞硝酸鹽和一些化學成分，這些物質在人體內容易結合並產生致癌物質，男性如果長期並大量的食用醃制肉類，不僅會讓身體出現陽痿的癥狀，還有可能導致患癌癥。

3、炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚幹、醃肉等;長期存放的餅幹、糕點、油茶面、油脂等，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，導致人體性功能下降。

4、黴變的糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等，會產生大量的病菌和黃曲黴素。這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、聽力下降和全身無力、陽痿早泄等癥狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。因此，這些食物一定要盡量少吃。

陽痿患者的日常護理

陽痿又稱勃起性障礙，是一種常見的男性疾病，在積極治療的同時也要註重正確的護理方法。

生活指導：無節制的性生活是引發陽痿的主要病因之一，所以陽痿患者在治療期間應避免手淫及房事，避免過強的性刺激，多做些有益身心健康的體育活動，如瑜伽、健身、氣功等。

心理輔導：精神性陽痿的病人系由於精神心理壓力等原因導致的陽痿，這樣的病人應該註重心理方面的護理，對病人進行性知識的健康宣講，告誡患者不要把性看作一種扭捏見不得人的事情，不要因為一兩次的失敗而過於否定自己，夫妻雙方要多溝通，協調好夫妻生活，增進夫妻感情，這都有利於患者形成好的心理治療狀態。

飲食指導：陽痿病人應多食用壯陽食物，在護理過程中應知道哪些食物有壯陽固精效果，壯陽食物中以狗肉最為大傢所認可，其實醫學研究發現很多種食物都有壯陽固精的作用。動物腎臟有養氣、益精髓的功效，如羊腎可補腎氣，豬腎可助腎氣、利膀胱，狗腎增強性功能的效果是所有動物腎臟中最好的。人體內維生素缺乏也是引起陽痿的病因，缺乏維生素E會引起陰莖萎縮退化，性激素分泌減少，故適當補充維生素E多食含維生素E的食物也可幫助患者治療陽痿。

負壓吸引器治療陽痿的優勢

負壓吸引器是治療陽痿的一種輔助措施，不僅能幫助陽痿患者勃起，還對陽痿的康復有促進作用。負壓吸引器治療陽痿的優勢如下。

1、對陽痿的有效率高。負壓吸引器的助勃原理為，真空負壓減少陰莖靜脈血液回流，使海綿體和陰莖皮膚血液充盈導致陰莖膨大。對手術治療失敗如假體取出者也有效果，但對海綿體纖維化的患者效果不好。此方法與導致陽痿的原因無關，所以有效率高。

2、為非侵入性操作。負壓吸引器具有無創性，對人體損害小，而且操作簡便，患者自己即可完成。

3、並發癥少。負壓吸引器治療陽痿，少數患者出現麻木、疼痛、射精困難、皮膚淤斑及陰莖皮膚擦傷等現象，但這些癥狀均屬於輕微的不良反應，一般48小時內可消失。使用負壓吸引器的過程中需要註意的是，陰莖靜脈受到收縮環壓迫，血液回流受阻，長時間充血易導致局部組織缺氧。所以使用負壓吸引器後性交時間不宜過長，30分鐘後應取下收縮環，防止陰莖組織缺氧壞死。

4、無使用頻率限制。負壓吸引器治療陽痿與使用藥物相比較，突出的優勢就是沒有使用頻率限制。