包莖吃什麼好
對於嬰幼兒來說，包莖屬於一種正常的生理現象。在未進行包皮環切術前，在飲食上並無特殊要求。而進行瞭包皮環切術後，在術後1周內傢長應註意給孩子提供營養豐富的食物，多給孩子吃肉、魚、蛋等，能幫助手術切口生長復原。此外，術後還可以讓孩子進食一些食療方調補身體，促進康復：
1、銀花茅根茶
茅根用於熱病煩渴，胃熱嘔噦，肺熱咳嗽。白茅根能清肺胃之熱，故適用於上述諸癥，常作輔助藥應用。又在麻疹出疹期與恢復期，均可用茅根煎湯作飲料，取它清熱生津的功效。此外，本品尚有利尿作用，可用於水腫，熱淋，黃疸等癥。
原料：銀花、茅根各適量。
做法：煎煮代茶飲用。
2、銀花綠豆茶
綠豆營養豐富。籽粒含蛋白質20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654%及各種礦物質和維生素。蛋白質中含有人體必需的各種氨基酸。綠豆是防暑的飲料，可制成多種糕點、粉絲、粉皮，釀制綠豆大曲和燒酒。
原料：銀花15g，綠豆衣10g。
做法：熱水沖泡飲用。
3、香椿葉面糊
香椿葉性涼，味苦平;入肺、胃、大腸經。可以清熱解毒，健胃理氣，潤膚明目，殺蟲。主治瘡瘍，脫發，目赤，肺熱咳嗽等病癥。每100克香椿中含蛋白質9.8克(居群蔬之冠)，鈣143毫克，維生素C115毫克(僅次於辣椒)，磷135毫克，胡蘿卜素1.36毫克，核黃素1.50毫克，鐵4.5毫克，粗纖維1.56克。
原料：鮮香椿葉250g，面糊，食鹽少許，素油500g。
做法：鮮香椿葉洗凈、切碎，調面糊和食鹽少許，加油燒熱鍋，把糊料放入油中，炸黃撈出，食之。
4、赤豆粳米粥
赤小豆味甘，性平。能健脾利濕，散血，解毒。與粳米同煮，簡單方便，能清熱解毒，利水消腫。
原料：赤小豆50g，粳米500g
做法：放入鍋中文火燉煮至熟爛，分頓吃肉喝湯。
男人包莖是怎麼形成的
男性為什麼會出現包莖?
包莖是指包皮口狹小，包皮難以上翻者。
包莖是泌尿外科中心常見的疾病之一，包莖也是男性一大困擾。兒童時代每個人都呈包莖狀態，龜頭完全被包皮所覆蓋。而到瞭青春期，在陰莖勃起時，包皮便會被往下拉平，露出龜頭來。有些小兒的包皮口非常細小，使包皮不能退縮，妨礙陰莖頭甚至整個陰莖的發育。其尿道外口亦常細小，有時包皮口小若針孔，以至發生排尿困難。
有包莖的小兒，由於分泌物積留於包皮下，經常刺心黏膜，可造成陰莖頭包皮炎。後天性包莖多繼發於陰莖頭包皮炎及包皮和陰莖頭的損傷。包皮口有瘢痕性攣縮形成，失去皮膚的彈性和擴張能力，包皮不能向上退縮，並常伴有尿道口狹窄，這種包莖不會自愈。包莖多數為先天性。有一部分是在包皮過長的基礎上反復感染，造成粘連不能翻起所致。
1、後天性包莖：
後天性包莖多繼發於陰莖頭包皮炎及包皮和陰莖頭的損傷。包皮口有瘢痕性攣縮形成，失去皮膚的彈性和擴張能力，患者的包皮不能向上退縮，並會伴隨有尿道口狹窄，這種包莖不會自愈。
2、先天性包莖：
先天性包莖可見於每一個正常男性新生兒及嬰幼兒。幼兒出生時包皮與陰莖頭(龜頭)之間粘連，3～4歲時，由於陰莖和龜頭的生長，陰莖勃起，大部分兒童包皮可自行向上退縮，外翻包皮可顯露龜頭，但有部分兒童包皮口非常細小，使包皮不能退縮，妨礙龜頭甚至整個陰莖發育。
包莖長期不治有四大危害
一、影響生殖健康：包莖患者的包皮產生的皮脂和尿液、陰莖上皮脫落細胞組合在一起是很容易形成黃白色的包皮污垢的，可積存在包皮裡面，要是不能及時地消除是很容易滋生細菌，引起包皮炎、陰莖炎等疾病的。
二、可能引發早泄：包皮長期包裹著龜頭，會使龜頭變得非常敏感。在性生活的時候，陰莖勃起會使龜頭外露，當龜頭和陰道進行摩擦、刺激時，就會因為龜頭粘膜神經過於敏感而導致過早射精的現象，從而引發早泄。
三、可導致癌癥的發生：包莖還可能導致男性發生陰莖癌，龜頭長期受著包皮垢的刺激會引起慢性包皮陰莖頭炎，而這種炎癥是致癌的重要因素。據有關數據表明，患陰莖癌的男性當中有大概百分之九十是患有包皮過長或包莖。
四、影響龜頭的發育：包莖患者是很容易出現反復的尿道口感染的，這就很容易造成包皮和龜頭粘膜的粘連，可影響龜頭的正常發育，嚴重的會出現龜頭的畸形。
包莖檢查
包莖可以通過觀察體征明確診斷。傢長可以將包皮上翻，觀察包皮口大小，若過小則考慮為包莖。此外，嵌頓包莖時，水腫的包皮翻在陰莖頭的冠狀溝部，在其上緣可見到狹窄環，陰莖頭呈暗紫色。
包莖患兒由於包皮垢積留於包皮腔，可誘發陰莖頭包皮炎。表現為排尿次數明顯增多。急性發炎時包皮可出現紅腫，嚴重者可產生膿性分泌物，伴發熱等全身中毒癥狀。積聚的包皮垢於冠狀溝處隔著包皮顯示略呈白色的小腫塊，常被誤認為腫瘤。有時包皮口小如針眼，排尿時尿液先積聚在包皮腔內，使包皮如囊腫樣膨大，尿線細長，排尿困難。長期排尿困難可導致形成膀胱、尿道結石，出現膀胱輸尿管反流使腎臟受損。嵌頓性包莖，疼痛劇烈，包皮水腫，有排尿困難，時間過長嵌頓包皮壞死。
此外，還需要註意包莖和包皮過長的區別。包莖是指包皮口狹小，包皮難以上翻。包皮過長則是包皮覆蓋全部陰莖頭，但包皮口並不小。判斷是包莖還是包皮過長，可以通過自我檢查進行確定，方法是：在陰莖部塗搽肥皂，使包皮內外潤滑，左手固定陰莖，右手將包皮向後推並翻轉，若能順利將包皮上翻，為包皮過長;若包皮口太小不能上翻，即為包莖。包莖多數為先天性。有一部分是在包皮過長的基礎上反復感染，造成粘連不能翻起所致。
若嬰幼兒患包莖，在不影響排尿的情況下不需要進行手術治療。若包莖影響孩子正常生理功能，則需要馬上進行手術。
男性不可不知的包莖日常護理常識
一、基本預防
基本預防是指在日常生活中需註意男性健康方面的問題。主要包括包莖比較嚴重需即快做包皮環切手術，一旦出現嵌頓包莖必須馬上手助歸位，如還是不能及時復位要及時送往醫院進行手術治療，以免引起龜頭壞死。另外剛剛進入婚姻殿堂的青年男女有必要系統的學習一下性方面的知識，對包莖有一個大致的瞭解;傢長也應該監護好自己的孩子，不要讓孩子玩弄陰莖。
二、護理預防
護理預防是指包皮手術術前術後的預防。在手術前應該註意陰龜頭衛生，在手術前要經常清洗龜頭，避免細菌感染。洗時最好用稀釋的高錳酸鉀清洗，濃度要在1：5000~1：7000之間。在手術後應該註意避免接觸可以引起性欲的色情信息，防止陰莖勃起導致出血發炎，如果出現出血情況需要立即上止血藥，必要時到醫院進行治療。
三、飲食預防
包莖患者應該註意自己的飲食搭配。要多吃些蛋白質含量高的食物，例如大豆、雞蛋，這樣可以提供身體必須的營養物質，使身體保持健康。據有關報道，粗糧中含有大量的硒，而硒是男性性器官發育不可或缺的元素。所以在平常飲食上要註意粗糧的攝取。
包皮過長與包莖的危害!從上面的介紹中我們瞭解瞭包皮過長和包莖存在很大的危害，隻有患者選擇正規的男科病醫院進行男科病的治療，才能讓男人更幸福，讓傢庭更幸福。
總之，包莖的危害很大，我們需要引起註意，日常生活中我們必須註意合理預防，才能防止包莖帶來更大的危害，如果男性朋友包莖比較嚴重並且不能搞好龜頭衛生，就必須到醫院進行手術治療。否則就會因包皮垢感染引發各種生殖器官炎癥。