假性近視又稱為調節性近視。它是指由於各種原因導致睫狀肌的持續收縮,過度調節,形成調節痙攣,使晶狀體屈光度增加,眼球處於近視狀態者。在調節麻痹時,這種近視狀態即可消失。因為此時並未形成真正的近視,而是一種調節功能過強的現象,故又稱調節性近視。眼調節緊張度的大小和維持時間的長短代表瞭假性近視的程度。下面為大傢介紹一下假性近視眼的檢查項目。

假性近視患者的生活保健

運目:站立於窗前,順時針方向或逆時針方向依次註視窗戶的上、下、左、右四個窗角,可舒筋活絡,運轉眼球,改善視力,每日早晚各做5~10分鐘。

補目:中醫認為,肝開竅於目,肝得血而能視,動物眼睛可以睛補睛,以臟補臟,因此多吃動物肝及睛,可有效地保護眼睛,如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬睛、香菇魚頭等,可以經常食之。

浴目:以熱水、熱毛巾或蒸汽熏浴雙眼,每天1~2次,每次5分鐘左右。也可結合洗臉、喝熱水時進行,也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁,趁熱熏眼部,待水溫後再以藥水洗眼,有清熱明目之功。

養目:平時註意膳食均衡,做到粗細搭配、葷素搭配,保證微量元素和維生素的補充,多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等,少吃糖果及甜食。

極目:早晨在空氣清新的地方,自然站立,兩眼先平視遠處的一個目標,再慢慢將視線收回,到距眼睛35厘米的距離時,再將視線由近而遠轉移到原來的目標上。如此反復數次,然後再進行深呼吸運動,對調節眼功能有一定好處。

熨目:每天早晨或睡前,取坐姿或立姿,閉目,兩手掌快速磨擦發燙,而後迅速按撫於雙眼上,這時眼晴會感到有一股暖流。如此反復數次,可通經活絡,改善眼部血液循環。

假性近視眼的檢查項目

1、視力測定:視力測定居近視眼臨床與研究工作員重要、最基本的指標。

2、調節的測定:主要觀察內容為調節范圍(近點、遠點)、調節程度(調節力)、調節時(值)及調節疲勞現象等。傳統或普通的調節檢查法院普遍沿用測定尺、動態檢影法、針動檢影法、睫狀肌麻痹前後驗光比較法以外,還包括近點測定器(近點計)、調節記錄器、眼疲勞計、調節機、x線眼內組織攝片法及晶狀體拍照法等。

3、視力負荷試驗:測定遠視力後即載上+0。5D球鏡再測視力,記錄變化情況,單眼進行。試驗結論:凡視力表讀數增加或主訴較前清晰者為“提高”;凡視力表認讀無變化者為“不變”;凡視力表認讀減少或主訴較前模糊者力“下降”。

4、屈光檢查:與視力一樣,人眼屈光測定是研究近視眼最基本的內容。方法種類已有很多,其中最主要的是驗光。驗光法:驗光實際上是通過一定的方法來測得眼各屈光成分的總合屈光狀態及屈光程度。從目的上看,驗光可分診斷性驗光、配鏡驗光及普查(流行病學調查)驗光。從方法上看,可分主觀驗光法、客觀驗光法、動態驗光法與靜態驗光法等。具體方法有多種,除傳統的直接限底鏡等以外,電腦屈光計向世已久。廣義的屈光檢查是指對眼屈光中起作用的每一結構成分的特性進行測定。

5、眼底檢查:眼底檢查是近視眼研究的重要內容,既要選用先進技術,也要充分利用常規方法。

如何治療假性近視

1、放松調節

(1)散瞳療法:應用睫狀肌麻痹劑散瞳,目前眼藥水點眼每日1次。

(2)戴凸透鏡法:先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡,註視5米遠的視力表,使睫狀肌放松,然後調整凸透鏡的度數,使視力達到基本正常為止。

(3)遠眺法:在學習或寫字1~2個小時後遠眺大自然景色,使睫狀肌調節松弛。堅持做眼保健操每日3~4次。

2、采用提高視覺中樞的興奮性,改善視覺功能的方法:

直流電治療近視眼,耳針,梅花針,穴位按摩,穴位導電,氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性,可使遠近視力均有提高。

3、改善學習環境:

閱讀和寫字註意保持30厘米距離和正確的姿勢。註意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合,改掉不良的學習習慣,每閱讀1小時應休息10~15分鐘,不要躺著或走路看書。註意加強體育鍛煉。

4、近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。

食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。

如何預防假性近視變成真性近視

1、必須從小培養兒童良好的衛生習慣

培養他們正確的寫字、讀書姿勢,不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。

2、看書時間不宜過久

保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。多眨眼,以減輕幹眼癥狀。寫字時間不要過長。認真做好眼保健操。

3、寫字讀書要有適當的光線

光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的地方看書、寫字,減輕學生負擔。

4、積極開展體育鍛煉

保證學生每天有一小時體育活動。教導學生寫字,不要過小過密,更不要寫斜。

5、看電視時要註意電視機高度應與視線相平

眼與熒光屏的距離不應小於熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內應開一盞支光小的電燈,有利於保護視力;在持續看電視1~1.5小時後要有一個短時間的休息,遠眺或做眼保健操

6、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物

各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。對近視要分檔防治,抓早抓小。積極矯治和防止加深發展。

7、已發生近視,要配戴適宜的眼鏡

假性近視可采用遠霧視法、推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進行矯治。

8、每天眨眼300次

20~40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次,而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時,眨眼次數會減少到每分鐘4~5次,造成淚液分泌嚴重不足,就會出現眼睛幹燥酸澀的癥狀。因此特意眨眼,對眼睛的保護非常有效。一般而言,每天特意眨眼300次比較合適,不僅有助於促進淚液分泌,緩解幹燥酸澀的癥狀,而且可以清潔眼睛,並給眼睛小小的按摩,從而緩解眼睛疲勞。另外,經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼,可以促進眼部的血液循環,趨減眼睛的疲勞感。

假性近視應該要註意點什麼

1. 保持健康的身體:註重均衡的營養、適度的運動及休息。

2. 防止眼睛疲勞:避免長時間近距離的工作。除瞭眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。

3. 良好的閱讀環境:包括:適當的照明、良好的紙質、清晰的印刷、大小適當的字體、合適的桌椅高度。

4. 良好的閱讀習慣:減少精細的近距離閱讀,用眼距離保持三十五公分左右,每閱讀四十分鐘至一小時要休息五至十分鐘。休息時不妨出去走走 ,看看遠方,幫助肌肉放松。

5. 減少近視的環境:多看遠處,尤其現在實施周休二日,更可利用假日到郊外踏青。

6. 看電視講求「原則」:電視機放置在眼睛視線稍下方;眼睛與電視機的距離為電視機畫面對角線的五至七倍;室內燈不可全關掉;電視屏幕影像需清晰;每看三十分鐘要休息五分鐘,可利用廣告時段閉目休息或起來走走。

7. 正確配戴眼鏡:要讓眼科醫師檢查後再配眼鏡;鏡片的度數、散光軸的角度、瞳孔之距離都要要求正確。

8. 定期眼部檢查:每三到六個月定期檢查,寒暑假尤佳。

9. 睫狀肌松弛劑治療:對於睫狀肌過度緊繃所引起的假性近視,可利用此類藥物放松睫狀肌來達到降低度數的目的。至於真正的近視並無法降低其度數。不過卻可減緩度數之加深。