有非常多的男性都會遭受到陽痿疾病的困擾，這使得他們對陽痿的原因是非常關心的。引發陽痿的原因確實有很多，不過心理因素是導致陽痿的主要原因，很多不良的心理因素都是可以誘發陽痿的，這種陽痿一般也稱為心理性陽痿。心理因素是導致陽痿的主要病因有哪些？我們一起來瞭解一下吧。
如何去預防陽痿最好
一：消除心理因素。要對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能 因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免 給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
二：節房事。長期房事過度，沉浸於色情，自慰用力過度導致精神疲乏，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
三：多做運動可以預防陽痿，運動的好處多多，除瞭能讓人擁有好身材外，對心血管的幫助也很大。對於男士而言，運動更有一項妙不可言的好處：可以 增強性能力。根據波士頓醫藥大學戈登斯坦博士所主持的一項大規模研究顯示，一個每天通過運動至少消耗掉2千卡熱能的男人，患陽痿的機率比那些不運動的男性 要低許多。
心理因素是導致陽痿的主要病因
1、心理壓力：如新婚之夜第一次性交失敗，妻子怪丈夫無能，從此背上思想包袱，每次性交當作一種嚴峻的考驗，因而精神日益緊張，越緊張越失敗，形成惡性循環，造成性功能障礙。
2、夫妻感情不和：夫妻感情不合，性愛好懸殊或擔心年老力衰，不能使妻子滿足等。
3、恐懼心理：害怕女方懷孕而受到責難，性交時唯恐精液進入陰道。長期下去引起大腦皮層對性興奮的抑制而造成陽痿。
4、婚外性生活：婚外性生活後，懷疑染上性病、艾滋病而焦慮不安，又加上內疚心理，而引起陽痿。
怎樣治療男性陽痿疾病
一、中醫食療調理性能力方面一直為人所熟知，食療治療陽痿也不例外。不少食品確實對提高性能力有一定幫助。比如韭菜在中醫中又叫起陽草，是壯陽的典型蔬菜。另外，洋蔥也被認為對提高性能力有一定幫助，不少海產品也能壯陽。
二、牡蠣含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。海參可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
三、中醫強調“以形補形”，因此吃動物腎臟一直是人們傳統觀念中補腎最佳途徑。食用動物腎臟確實具有一定的補腎益精作用，是中醫學“以臟養臟”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
防陽痿五款飲食可助性
一、芹菜蛋羹——片刻 燃燒激情
將芹菜三百克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和一杯濃肉湯，再加入一個蛋黃，熱飲最好。
二、蜂蜜果丁——甜蜜的激情
取核桃仁兩百克搗碎，與無花果、杏幹、葡萄幹各一百克混合，加上蜂蜜一百克，細心調和即成。每日飲用一食勺。
三、胡蘿卜羹——讓你更加誘惑
取胡蘿卜兩根，切成細線，與冷牛奶(加熱過的)一百五十克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分三次服用，連續一周最為有效。
四、豆蔻奶汁——絲滑的觸感
將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(二十到三十克)。
五、葡萄人參補酒——燃起你的欲望
在一公斤白葡萄酒加入二十克桂皮，二十克人參，密封浸泡十五天。然後啟開，每天飲用一杯(五十到八十克)。
自我按摩改善男性陽痿
一、按摩湧泉以左手按摩右足心湧泉穴100次，以右手按摩左足心湧泉穴100次，若每晚熱水足浴後按摩療產更為理想。
二、牽拉陰莖及睪丸用右手或左手把陰莖及陰囊一同握於掌心，輕輕向下牽拉150-200次，其拉力以陰莖及睪丸有微酸脹或小腹兩側有輕度牽拉感為準。
三、專傢介紹，陽痿患者按摩腹股溝用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內對稱按摩兩側腹股溝，按摩之力宜輕柔舒適不痛為度，左右各50次。
四、自我按摩改善男性陽痿，專傢指出，患者可捻動精索以雙手拇指、食指、中指對稱捻動陰莖根部、陰囊上方之精索，其用力以出現輕度酸脹或舒適感為度，左右各50次。
五、搓揉睪丸以雙手的食指、中指托住同側睪丸的下面，再用拇指按壓其上，如數念珠一樣輕輕揉搓兩側睪丸，其壓力以睪丸不痛或微酸脹為宜，左右各150-200次。