很多陽痿患者在追求治療陽痿的方法的時候，都會被醫生告知，在藥物治療的同時，良好的飲食調節也是至關重要的。不錯，中醫上講，藥食同源，最好的補藥恰巧就是正確的飲食。治療陽痿不盲目，要避開壯陽誤區。很多陽痿患者不能理解，患上陽痿，適當的進食一些壯陽食物，對陽痿的減輕有益，但是壯陽也有誤區嗎?究竟是哪些呢?
推薦6個精神性陽痿的自我療法
1、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。
2、性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須註意隻能飲少量白酒。
3、利用膀胱的積存尿液刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。
4、采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的提高增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。
5、陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交，放松，性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。
6、服用人參蜂王漿，因含有蛋白質、脂肪、糖、礦物質和微量元素等40種以上營養成份，長期服用可提高陰莖的勃起力和堅硬度。
治療陽痿要避開壯陽誤區
1、服用壯陽補品
大部分的男性會認為陽痿是由於腎虛的原因後而導致的，因此在發生陽痿之後，就隨意的用一些藥物或補品，但大量服用後，卻不見癥狀好轉，反而出現口幹舌燥、牙齦出血等副作用，此外，部分男性還可能因為壯陽藥物，影響到下丘腦-垂體-睪丸軸的健康。
2、不能科學治療
陽痿的問題畢竟是男不好意思開口的，發生之後大部分的男性都不好意思去治療，往往抱著可能會自行痊愈的希望，延誤治療，或者盲目的相信偏方、遊醫，不能科學的進行治療，很容易延誤最佳治療時機，增加治療的難度。此外，盲目的使用偏方，更是可能沒有對癥施治，反而給身體造成不良影響，對後續正規治療造成阻礙。
3、做好護理就能治愈陽痿
陽痿的出現，不能否認與生活習慣是有很大關系，因此有部分的男性就認為隻要做好生活中的護理，遠離不良習慣，就能徹底治愈陽痿。卻不知器質性疾病的影響、心理因素等都可能引發陽痿，對這類患者，必須采取針對性的治療，才能保證療效，隻做好生活中的護理，隻能陽痿正規治療，給身體帶來更多危害。
陽痿怎麼辦才好，對於陽痿的治療一定要查明原因對癥進行，不要因為你不好意思或者是抱著僥幸的心理認為能自愈就不接受治療，造成病情的加重。另外以上的這些治療的誤區，也同樣是的要註意的!
陽痿早泄有傳染性嗎
陽痿早泄是性功能的一種表現，不屬於傳染病，早泄指的是男子在性交時失去控制射精的能力，陰莖插入陰道之前或剛插入即射精，或女性在性交中到達性高潮的頻度不足於50%時可定義早泄。
引起早泄的原因很多，如心理因素、龜頭敏感度的影響以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮過長等情況。
陽痿早泄這個疾病不會傳染給女方，女方因為沒有射精的行為。但男方需要治療。
病因得不到積極的正確對待是可以逐漸加重病情，引起嚴重的性功能障礙。建議您結合自身情況註意衛生，註意和愛人溝通，生活起居有規律，避免過度性刺激，並積極到醫院針對做一下性神經敏感度檢測等相關性功能的檢查，根據檢查結果再考慮治療，關於早泄的治療目前除外藥物治療、性心理治療，還有一些手術治療，如顯微鏡下高選擇性陰莖背神經阻斷術。
陽痿有那些自我調節的方法
陽痿吃哪些食物對身體好：
1.荔枝
中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥
2.麻雀
雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。
3.羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。
4.枸杞子
枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有興奮性神經作用，性欲亢進者不宜服用。
上面的食物都是我們身邊比較容易獲得的食物，患者隻要長期的去這些食物，對於陽痿就會有一定的效果，食療比較不是治療，所以患者的癥狀如何非常明顯，需要治療，就不能用食療的方法去治療，一定要通過正規的治療方法去找出病因，及時治療。爭取早一些的康復。
少年如何預防陽痿
1、註意飲食調理
多吃狗肉、羊肉、羊腎等動物內臟，這些食物都含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲。
2、消除心理因素
要對陽痿有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼。
3、戒煙戒酒
長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿。
4、節房事戒手淫
長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，應該有所節制。
5、鍛煉健康身體
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極進行體育鍛煉，增強體質，並且註意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。