正確認識早泄怎麼會事?什麼是早泄，為什麼會有早泄那，男人們在一起大多說都會吹噓自己有多烈害，能堅越久越自豪，那麼我該怎樣面對這個問題哪，正確對待才是上策!男人如何正確的認識早泄?
日常生活中常見的早泄的護理常識
一般，常見的早泄的護理有：
首先，平時多運動鍛煉，強健的身體才是進行早泄的護理的基礎，多做有氧運動如：慢跑、遊泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉
其次，註重飲食調理，對早泄的護理十分重要。要控制體重，少煙酒，拒絕漢堡，進行早泄的護理時要多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉
再則，還有就是手淫，手淫本身沒有對於錯，這就看你的頻率瞭，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活。
最後，記住如果性生活產生問題的話不要接著一直嘗試，要休養幾天後等心情舒暢的時候在試試，也是常見早泄的護理要求。
認識男人早泄
1. 弄清楚何為早泄：
嚴格說來，性交時勃起的陰莖在未進入陰道之前，或剛插入即出現射精現象即為早泄，但不能稱為病態。隻有經常如此，根本不能進行性交時，才是病態，方能確診為早泄。
2. 正確認識射精時間長短與早泄的關系：
有人將射精時間的長短用以衡量早泄，這是不恰當的，必須考慮年齡、體質、健康情況、性生活經驗、性交次數和女性性欲及情欲高潮出現快慢等個體的差異性。
據調查，正常男子射精時間一般在1分鐘以上至3分鐘左右，有的人可在20分鐘至30分鐘以上，，個別可達50-60分鐘。至於1分鐘以內射精者，亦要視這時男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契，盡量在女方已充分激動的情況下進行性交，射精後雙方都感到滿足，則不應視為早泄。
3. 幾種正常的早泄現象：
a.過度疲勞時性交偶有一次過早射精;
b.新婚或久別重逢第一次性交，男方過於激動，往往射精較快，甚或早泄，不足為奇;
c.分居兩地的夫婦，久別重逢第一夜過，性生活時都會發生早泄，但第二、三晚卻正常如故，這種特殊的早泄現象，不必擔心，不屬病態;
d.有些人入睡前性交容易發生過快射精，而下半夜睡醒之後性交，則射精時間較長，這種情況不應視為早泄，可以因事之宜而為之;
e.如性交時射精過快，可於當晚再次性交，如射精時間相對較長，可不必擔憂。
男人治療早泄千萬不要出現誤區
1、吃壯陽藥壯陽藥
隻有陽亢興奮的催情作用，絕無滋水制火，收攝精關的固本功能，這對早泄的治療沒有一點點的幫助。
2、性交時間長短
其實，射精時間出現的快與慢，與性交間隔時間的長短之間存在著一個反比關系。也就是說，性生活頻繁，每次性生活之間的間隔時間短，性交時射精出現較慢。
3、勃起功能障礙
早泄與勃起功能障礙的發病機理不一樣，但的確有些病人，在發生較長時間早泄後，又發生瞭勃起障礙，這是心理因素作怪。
4、意念控制射精
表面看延長瞭性愛時間，然而此法不但對早泄的治療無任何幫助，反而使膨脹不泄的精液時時壓迫前列腺。
妙用蜂產品治療早泄
蜂產品是蜂蜜的產物，我們之前已經介紹瞭蜂蜜對早泄患者的治療作用，除蜂蜜之外，其他的一些蜂產品對早泄也有很好的治療作用，如蜂花粉、蜂王漿、蜂蛹等。
處方1
材料：蜂蜜300g，絲瓜250g。
用法：絲瓜、蜂蜜加水煎服，每日1次，10日為1個療程。
適用：本方適用於早泄，服用期間應當節制房事。
處方2
材料：蜂花粉適量。
用法：早餐後服用蜂花粉10g，以溫開水或蜂蜜水送服。
適用：本方適用於早泄，一般服用1個月左右可有明顯效果。
處方3
材料：蜂王幼蟲300g，白酒500g。
用法：將蜂王幼蟲研碎後與白酒混合，密封10日後備用。日服3次，每次30-50g，15日為1個療程。
適用：本方適用於早泄。
處方4
材料：雄蜂蛹300g，雞蛋白1個，料酒10g。
用法：將以上3味混合攪勻，放入油中煎至金黃色，可以加味精、鹽、蔥少許，分3次服下。
適用：本方適用於早泄。
處方5
材料：蜂巢、黃酒少許。
用法：將蜂巢曬幹研成粉末，每次取5g，1日2次，連服1-3周即可有明顯效果。
適用：本方適用於早泄、陽痿等患者。
早泄的癥狀表現
1、性生活時間短：男性在性生活時未接觸或剛接觸女方外陰，或插入陰道抽動時間短暫，尚未達到性欲高潮即行射精，隨後陰莖疲軟的現象，在性交的潛伏期經常是低於四分鐘的現象。
2、心理表現：男性經常的會出現一些心理負擔，可能會由於性經驗不足，夫妻感情不和或者是過度的手淫，性生活不好等，會出現緊張、憂慮、恐懼的一些心理表現，這也是導致早泄的主要原因。
3、精神現象：患有早泄有精神抑鬱、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身早泄的臨床癥狀。並長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等。
4、不能使女性得到滿足：男性如果長期出現射精快，在性交過程中50%以上，使女性得不到滿足，也是早泄的表現。
5、早泄按病情的程度可分為輕度、中度、重度早泄的表現：
(1)輕度早泄：輕度早泄的患者能能控制射精，但是性生活的時間一般是3-6分鐘左右，隨後就會發生射精。
(2)中度早泄：中度早泄的患者，控制射精的能力降低，有時候不能控制，而且性生活的時間一般在1-3分鐘左右。
(3)重度早泄：重度早泄的患者情況最為嚴重，這類患者的性生活時間不到一分鐘，有的患者可能一觸碰到女性的身體就發生射精，而且重度早泄患者還可能會影響到男性的生育能力。