外陰炎是女性生殖系統疾病中比較常見的一種，這種病雖然影響比較小，但是由於它會造成外陰出現瘙癢或者疼痛的癥狀，使患者的工作和生活遭受劇烈影響，所以，廣大女性朋友在平時有必要多加預防。那麼女人在預防外陰炎時應註意哪些問題呢?我們一起看看吧。
外陰炎的飲食
外陰炎吃那些對身體好?
1.多吃一些含蛋白質和糖類豐富的食物。例如：牛奶、豆漿、蛋類、肉類等。
2.多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。
外陰炎最好不要吃那些食物?
1.禁食發物。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，食後會加重陰部的瘙癢和炎癥。
2.盡量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
3.避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等，這些食物有助濕增熱的作用，會增加白帶的分泌量，不利於病情的治療。
4.戒煙戒酒。煙酒刺激性很強，會加重炎癥。
預防外陰炎要註意哪些問題
1、陰道炎患者應穩定情緒，培養性情，並根據患者的性格和發病誘因進行心理治療，加強鍛煉，增強體質，提高自身免疫功能。積極消除誘發因素，及時治療生殖器官各種炎癥。
2、註意個人衛生、保持外陰清潔幹燥;勤洗換內褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內褲，患病期間用過的浴巾、內褲等均應煮沸消毒。
3、飲食宜清淡，忌辛辣刺激，以免釀生濕熱或耗傷陰血。註意飲食營養，增強體質，以驅邪外出。
4、治療期間禁止性交，或采用避孕套以防止交叉感染。月經期間宜避免陰道用藥及坐浴。反復發作者應檢查丈夫的小便及前列腺液，必要時反復多次檢查，如為陽性應一並治療。
外陰炎都有哪些危害呢
危害一、外陰炎影響懷孕
女性外陰炎是可以影響性生活的，並且會在陰道內造成不利於精子存活的環境。嚴重的外陰炎患者，性分泌物中大量白細胞可吞噬精子、消耗精液中存有的能量物質、降低精子活力、縮短精子的存活時間，導致受孕率降低。專傢建議，患有外陰炎的女性朋友們最好是在炎癥治愈後再懷孕。
危害二、有癌變的可能
據統計，外陰癌由外陰炎發展而來的占40%，多發生於中老年婦女，發病後果不堪設想。專傢介紹說，患急性外陰炎時，性交除加重病人痛苦，還促使炎癥擴散引起繼發感染。通過皮膚對皮膚、黏膜對黏膜的直接或間接接觸可導致尖銳濕疣、生殖器皰疹、淋病、梅毒、軟下疳，滴蟲、黴菌感染等性傳播疾病。久治不愈的頑固性外陰炎癥，應高度警惕有外陰癌的可能。
外陰炎患者有什麼癥狀更常見
1、燒灼感和疼痛。女性患外陰炎會出現燒灼感和疼痛，在女性活動或是性生活後更加明顯。
2、紅腫、充血。患有外陰炎在急性發作期的時候會有紅腫、充血的情況。更多外陰炎的詳情，點擊與在線專傢一對一交流
3、內側腫脹。部分女性患有外陰炎後就會有小陰唇內側腫脹、成片濕疹、充血和糜爛等。
4、外陰皮膚瘙癢。外陰瘙癢是外陰炎最主要的癥狀，大多數女性患有外陰炎以後都出現瘙癢。
外陰炎是比較高發的一種婦科炎癥，對女性朋友危害極大，有時會讓女性尤為尷尬。對於外陰炎，女性要積極預防，一旦發現自己有外陰炎癥狀，要盡早治療。
部分女性某些原因總是不去醫院治療，這樣的做法是不正確的，拖得時間越長治療難度越大，而且給身體帶來的傷害也就越大。外陰炎有很強的傳染性，特別是經過性傳染，若女性沒有治愈而進行性生活，其性伴侶會被傳染。因此，如果女性患有外陰炎，一定要盡早治療，最好可以夫妻同治，以免經過性生活交叉感染，得不到徹底治愈。
急性炎癥的女性，會出現外陰瘙癢、灼痛感，同時外陰部位皮膚及粘膜會發生不同程度的腫脹充血，嚴重時還會造成糜爛、潰瘍或出現大片濕疹等，並伴有排尿痛、性交痛，影響性生活質量。
孕婦易患外陰炎原因何在
導致患外陰炎的原因有多咱，而其中最常見的就是由於外陰部長期的分泌物刺激引起的，對於孕婦來說，根據不同的病因，外陰炎分為多種，包括滴蟲性 、念珠 、細菌性等多種陰道炎，當孕婦患上外陰炎後，可出現白帶增多和外陰瘙癢的癥狀，經過檢查化驗即可得出是哪類型的炎癥。
對於孕婦來說，由於懷孕後陰道粘膜變軟，會出現組織充血水腫現象，同時陰道脫落細胞增多以及分泌物都會有增多的現象，而且陰道上皮細胞含糖原及乳酸的含量都會增加，這樣就會導致陰道分泌物PH值降低，更有利於黴菌的繁殖。當出現大量黴菌繁殖時，再加上孕婦機體抵抗力低，這樣就很易導致孕婦患上黴菌性外陰炎。
孕婦懷孕後可出現外陰皮膚增厚，同時小陰唇皮脂腺的分泌也會增多，再加上孕期孕婦的腎糖閾下降，而尿糖含量卻會增加，這樣由於糖尿的刺激，就很容易導致外陰炎的發生。