有人說吸煙是緩解壓力、讓情緒與思緒沉靜下來的一種方法。但它所帶來的種種壞處卻是很多嗜煙者始料不及的，其中之一就是陽痿。固然陽痿的致病因素較多。那麼如何治療陽痿效果最好呢?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。
男人為什麼陽痿
1、年齡因素
年齡是與勃起功能障礙關系密切的間接高危因素，隨年齡增長，發生勃起功能障礙的可能性增大。國外報道，20～30歲男性勃起功能障礙的患病率約為7%，70～79歲勃起功 能障礙患病率約為57%。盡管發生勃起功能障礙的可能性隨年齡增長而提高，但勃起功能障礙並不是老齡化過程中不可避免的。
2、生活習慣
有人說吸煙是緩解壓力、讓情緒與思緒沉靜下來的一種方法。但它所帶來的種種壞處卻是很多嗜煙者始料不及的，其中之一就是陽痿。固然陽痿的致病因素較多。酗酒也是很危險的，酒精會降低男性雄性激素的天生速度，引起雌激素相對或絕對增多，導致內分泌紊亂，從而影響瞭性欲。最後就是保持良好的心態，人到中年，各種壓力會讓你時而大發雷霆，時而鬱鬱寡歡。但是，這些都會給你帶來陽痿的因素。
3、藥物性因素
長期大量服用抗精神病藥物、慢性酒精中毒、麻醉品或毒品成癮時都會發生陽痿。能引起陽痿的藥物有：雌激素、吩噻嗪類抗精神病藥、抗抑鬱劑、苯丙胺、阿托品、巴比妥類、利血同等，一般發生於劑量過大時。
4、心理性原因
有長期手淫導致降低敏感度，精神緊張,思想負擔過重等可導致陽痿，或者年少時期心理受到的創傷，缺乏性知識，傢庭不和睦所帶來身心的壓力，腦力或體力過度，或不良精神刺激,如過度抑鬱悲傷恐懼等。
5、身心疲勞原因
疲勞會產生引起陽痿，原因在於肌肉過度疲勞或因過度用腦憂鬱不安緊張等。
6、長期手淫必然會導致陽痿
很多單身男性為瞭發泄性欲，都會用手淫的方法來解決，這是很正常的事情，與陽痿沒有直接關系，很多人擔心手淫會引發陽痿，這是手淫者的一種異常的心裡因素，他們往往會有焦慮、抑鬱、不安等心裡，這些不良的心裡會影響性功能的發揮。
7、早泄如果沒有及時治療也會轉變成陽痿
有一些早泄男人後來的確發生瞭陽痿。不過這多數是由於心理因素導致的，因為早泄帶給男人的一種巨大的壓力所致，其中的部分壓力可能來自於妻子。另外絕大多數的早泄患者是屬於單純性問題，與陽痿沒有必然關系。
如何有效的治療陽痿呢
一、患者們應該對陽痿常識多做些瞭解，以消除不良的心理因素。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
二、男性們適當的鍛煉身體有意提高身體素質可治療陽痿。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且註意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
三、陽痿的治療還要註意節房事戒手淫。長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。
四、日常飲食的註意對陽痿的治療有很大幫助。多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助於提高性功能，預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
五、養成良好的生活習慣，要想治療陽痿就得戒煙酒。長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70-80%的人出現陽痿或不育。
陽痿患者的日常護理
陽痿又稱勃起性障礙，是一種常見的男性疾病，在積極治療的同時也要註重正確的護理方法。
生活指導：無節制的性生活是引發陽痿的主要病因之一，所以陽痿患者在治療期間應避免手淫及房事，避免過強的性刺激，多做些有益身心健康的體育活動，如瑜伽、健身、氣功等。
心理輔導：精神性陽痿的病人系由於精神心理壓力等原因導致的陽痿，這樣的病人應該註重心理方面的護理，對病人進行性知識的健康宣講，告誡患者不要把性看作一種扭捏見不得人的事情，不要因為一兩次的失敗而過於否定自己，夫妻雙方要多溝通，協調好夫妻生活，增進夫妻感情，這都有利於患者形成好的心理治療狀態。
飲食指導：陽痿病人應多食用壯陽食物，在護理過程中應知道哪些食物有壯陽固精效果，壯陽食物中以狗肉最為大傢所認可，其實醫學研究發現很多種食物都有壯陽固精的作用。動物腎臟有養氣、益精髓的功效，如羊腎可補腎氣，豬腎可助腎氣、利膀胱，狗腎增強性功能的效果是所有動物腎臟中最好的。人體內維生素缺乏也是引起陽痿的病因，缺乏維生素E會引起陰莖萎縮退化，性激素分泌減少，故適當補充維生素E多食含維生素E的食物也可幫助患者治療陽痿。
陽痿的藥茶調養方
(1)陳皮鳥龍茶
組成：陳皮6克，烏龍茶2克。
制法：將陳皮和烏龍茶放人茶杯中，加開水沖泡。
功效：燥濕化痰，理氣調中。
用途：適用於痰濕內阻型陽痿。
用法：代茶飲。
(2)洋參茶
組成：西洋參3克，茶葉5克。
制法：將西洋參研成末，與茶葉一起放入杯中，倒人沸水沖泡。
功效：補氣助陽。
用途：適用於腎陽不足之陽痿。
用法：每日1劑，不拘時隨意飲用。
(3)合歡枸杞茶
組成：合歡花10克，枸杞子10克，麥飯石20克。
制法：將合歡花、枸杞子分別洗凈，與麥飯石一同放入鍋中，加水稍加煎煮。
功效：舒解鬱結，緩和緊張，減輕疲勞。
用途：適用於精神性陽痿等。
用法：代茶頻飲，宜經常飲用。
(4)蝦米茶
組成：蝦米10克，白糖、精鹽各適量。
制法：將新鮮蝦米洗凈後拌上精鹽，待水燒開，入鍋內煮熟，撈出曬幹，去掉蝦殼，每服10克開水沖泡，加白糖悶5分鐘。
功效：壯腎陽，祛疲勞。
用途：適用於腎虛陽痿，過敏體質者慎用。
用法：代茶飲服，每日2劑。
(5)細辛茶
組成：細辛3克。
制法：上藥沸水沖泡3次。
功效：祛風散寒。
用途：遣用於陽痿。
用法：代茶飲，每日1劑。
(6)蒲金花茶
組成：蒲公英10克，金銀花5克，綠茶5克。
制法：將蒲公英、金銀花洗凈，加水適量，用大火煎沸後小火煎15分鐘，連藥渣倒出，加入綠茶即成。
功效：清熱解毒利濕。
用途：適用於濕熱下註之陽痿。脾胃虛寒者不宜服。
用法：代茶服，飲完後加開水沖泡再飲，每日1劑。
陽痿認識的六大誤區
誤區一：把婚後初期幾次性交失敗當作陽痿
這種情況頗為多見，其實是違背瞭配偶之間開始性生活後必須有幾個月磨合期的原則。也有個別新婚夫婦房事不佳，是由於婚前偷嘗過禁果，當時在摸索、嘗試、緊張、害怕等復雜心情下行事，失敗率高，於是在腦海中留下自己性能力不濟的陰影。這種情況更應在婚後房事中有一個調適的階段。
誤區二：把不能引起女方情欲高潮視為陽痿
這是更大的錯誤，隻要男方陰莖能勃起與置入，通過性交動作完成射精及達到情欲高潮，便不是陽痿。男女性功能特點之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方尚未進入性高潮，這是一種生理現象，至多是性生活不夠和諧問題，絕不應認為是陽痿。
誤區三：認為自慰必然引起陽痿認為必然引起陽痿
現代醫學已經證明，此類陽痿的發生，從本質上講並非是由於手淫損害瞭性器官，而恰恰是長期手淫招致的心理因素在作怪。即使是一個長期手淫者，隻要能解除上述種種心理“疙瘩”，就未必會發生陽痿。
誤區四：以為陰莖勃起反應不明顯為陽痿
有不少青少年這樣陳訴：以前在看瞭某些帶有色情內容的影視書刊圖片，或想入非非於某個喜愛的女孩時，陰莖會自然地勃起，但是現在這種反應不明顯瞭，是不是得瞭陽痿?錯瞭!答案很簡單，由於沒有來自於配偶完整的性刺激，包括視、聽、觸、嗅等各方面性刺激，也由於沒有真正的性交實踐，單憑陰莖勃起與否，是不能作陽痿診斷的。
誤區五：把性交對象改變後勃起不濟認為是陽痿
有的人與自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好，但在婚外戀中性交卻一蹶不振。相反，有的人與自己妻子行房事，也許出於沒有新鮮感，發生勃起不佳，但在外遇時房事卻十分出色。這些都是性交對象改變後出現的情況。從真正意義上講，有這種“選擇性”陽痿的人不是一個真正的陽痿患者。
誤區六：頻繁遺精必然導致陽痿
健康未婚男子每月遺精1～2次屬正常，4～5次以上是多瞭些，這可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活因素誘發有關，例如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過分勞累等。但現代醫學已經明確，遺精與陽痿之間沒有必然的聯系。