陽痿不舉一直是很多男性心中的老大難問題。古往今來，各種治療陽痿不舉的方法和偏方也是多不勝數，根據前人的經驗，結合現代醫學技術，綜合看來，有三種比較有效的治療方法，分別是心理治療、藥物治療和運動治療。下面為大傢介紹一下如何有效治療陽痿不舉。
如何有效治療陽痿不舉
1，陽痿是常見性功能障礙疾病之一，而且陽痿的病因都比較復雜，患者想要治療陽痿，不能總是靠吃點壯陽的食物，還需要積極的采用一些藥物進行調理，現在中藥調理陽痿會有很好的作用，所以患者可以到專業的中醫院對癥下藥進行治療，這樣才可以得到比較好的治療效果，不可以總是單純的吃點壯陽的食物，就想要把陽痿的癥狀治療好，這個是很不科學的辦法。
2，隻能說吃點壯陽的食物確實可以改善陽痿的癥狀，幫助治療還是很有作用的，但是吃各種各樣的壯陽食物或者是保健品治療好陽痿還是不太可能的，患者一定要慎重的對待自己的病情，動物的鞭和睪丸，以及鹿茸、海馬、牡蠣等有壯陽效果的食物，會有一定的好處，但是一定要節制，不可以大量的食用，不然太補瞭，也會對人們的身體造成一些不良的影響。
3，男性朋友一旦患有陽痿瞭之後，就應該盡快到正規醫院的男科診治，讓醫生根據患者的病因開出一些適合自己的藥物進行治療，而且在用藥期間一定要避免抽煙喝酒，也盡量避免吃一些刺激性強的食物，尤其是辛辣的東西都應該少吃一些，患者平時還需要勞逸結合，不可以過度操勞，不然也會對患者的病情造成不利的影響，適當的吃點補腎的食物也會有改善陽痿癥狀的作用。
最後，陽痿並不是可以靠飲食調理好的一種疾病，要是耽誤治療的話，患者的病情隻會變得越來越嚴重，造成更多不好的影響，所以患者一定要權衡用藥利弊，最好是遵醫囑用藥治療，才可以得到治愈的效果。
如何有效治療陽痿不舉
心理治療
大部分陽痿不舉患者都存在不同程度的心理障礙，因此，心理治療是很重要的一環，但卻是常常被忽略的。心理治療包括男女上方對性要有全面的認識和充分的瞭解，消除以往的錯誤觀念。然後重新建立男性的自信心和男女雙方的感情，使感情得到充分的交流，能夠互相體諒和互相支持。
藥物治療
主要是通過現代醫學技術幫助治療，像是服用或註射性激素藥物，或進行植入陰莖假體的手術、內分泌手術等治療情況比較嚴重的陽痿不舉。也可以用中醫的手法治療，服用中藥、針灸、按摩等幫助恢復性功能。
運動治療
生命在於運動。陽痿不舉常常會出現在長期久坐的男性身上，保持一定時間的戶外運動，不僅能夠強身健體，還能有效提高性能力。根據統計，80%男性參加體育鍛煉之後，性功能大大提高。對男性功能提高比較有利的運動是騎自行車和遊泳，此外，還可以做一些局部運動，如用拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內對稱按摩兩側腹股溝，按摩力度要適中，左右各50次。能夠有效刺激局部神經，恢復性功能。
男人如何自我判斷陽痿
1，有很多人會把婚後的幾次性生活不和諧當作陽痿，這種情況是比較多見的，其實這是正常的表現，新婚伊始，尤其新婚之夜，過於興奮、勞累，甚至酒醉;或因新婚階段夫婦之間配合欠缺，引起一時勃起功能不佳，往往一段時間後，保持倆美女更好的心態，那麼這個情況即可改善的，所以這不屬於陽痿，要多註意一下。
2，當男性出現輕度陽痿的時候，性生活是比較正常的，尤其是在受到刺激後，勃起的是比加快的，但是性生活的時間不夠持久，很多的時候需要用手才能夠進入到陰道，陰莖勃起不夠堅硬，性方面的快感也比較少。
3，比較嚴重的陽痿的患者，性方面的要求是比較低的，在受到刺激後勃起的是比較慢的，一般需要看一些電影，手淫才能夠正常的勃起，雖然勃起，但是不能持久，性生活一會後會自己變軟，無法滿足女性，更加嚴重的男性，性欲開始消失，在受到刺激後也無法正常的勃起，甚至不能正常的進行性生活，那麼這個時候就需要去醫院做個檢查瞭。
男人陽痿的誘因有哪些
1、多因房勞過度，或過早婚育，以致精氣虛損、命門火衰，引起陽事不舉。
2、思慮憂鬱，損傷心脾，則病及陽明沖脈，而胃為水谷氣血之海，以致氣血兩虛，而成陽痿。
3、恐懼傷腎，恐則傷腎，恐則氣下，漸至陽痿不振，舉而不剛，而導致陽痿。《景嶽全書·陽痿》說：“忽有驚恐，則陽道立痿，亦甚驗也。”
4、肝主筋，陰器為宗筋之匯，若情志不遂，憂思鬱怒，肝失疏泄條達，則宗筋所聚無能，如《雜病源流犀燭·前陰後陰源流》說：“又有失志之人，抑鬱傷肝，肝木不能疏達，亦致陰痿不起。
5、濕熱下註，宗筋弛縱，可導致陽痿，經所謂壯火食氣是也。
陽痿的表現形式是什麼
首先，陽痿疾病最重要的表現就是房事不利。也就是夫妻在過性生活的過程中，男性因為身體的原因而不能盡興，陽痿勃起困難，導致房事不舉，無法進行正常的夫妻生活。夫妻性生活是夫妻生活的重要組成部分，如果沒有一個好的質量，夫妻關系必然受到很大的影響。陽痿的誘發原因多種多樣，精神因素、神經系統病變、不良習慣等都是原因。
其次，通常情況下，陽痿患者還會表現出一些精神方面的非健康現象。比如，因為陽痿患者長期的心理壓力過重，可能會產生恐懼、猶豫、悲傷甚至絕望等消極的精神表現。這種負面的情緒和精神狀態如果長期發展，久而久之，就會引起惡性的連鎖反應。神經緊張，睡眠質量差，容易做夢，記憶力下降等等都是其後果。陽痿的這些癥狀，對患者的生活、學習都帶來瞭諸多不利影響。
再次，陽痿患者還常常伴有身體方面的不適癥狀。許多陽痿患者會感到心慌乏力，四肢酸軟，頭昏耳鳴，視力無故下降，臉色枯黃無血色，以及頭暈目眩等等，還有其他許多類似癥狀。這些身體上的不適表現，是陽痿疾病的並發癥狀，如果不加以治療和控制，就會對患者帶來極大的身心傷害。