早泄是男性性功能障礙中最為常見的一種，也是讓男人困擾不已的一種男科疾病，導致早泄的原因有很多，便秘就是其中的一大原因。沒想到，便秘居然是早泄的原因。慢性便秘的人會憑空增加直腸的負擔。預防慢性便秘遠離早泄困擾!
早泄的檢查項目有哪些
原發性早泄
原發性早泄少見，難以診斷。特點是：
(1)第一次性交出現;
(2)對性伴侶，沒有選擇性;
(3)每次性交都發生過早射精。
繼發性早泄
繼發性早泄是後天獲得的早泄，有明確的生理或者心理病因。特點是：
(1)過早射精發生在一個明確的時間;
(2)發生過早射精前射精時間正常;
(3)可能是逐漸出現或者突然出現;
(4)可能繼發於泌尿外科疾病、甲狀腺疾病或者心理疾病等。
境遇性早泄
國內也有學者將此類早泄稱為“自然變異性早泄”。此類患者的射精時間有長有短，過早射精時而出現。這種早泄不一定是都病理過程，具體特點是：
(1)過早射精不是持續發生，發生時間沒有規律;
(2)在將要射精時，控制射精的能力降低，但有時正常，這點不是診斷的必要條件。
早泄樣射精功能障礙
此類患者射精潛伏時間往往在正常范圍，患者主觀上認為自己早泄，此類早泄不能算是真正的病理過程，通常隱藏著心理障礙或者與性伴侶的關系問題。此類早泄的特點是：
(1)主觀認為持續或者非持續射精過快;
(2)患者自己想象中的過早射精或者不能控制射精焦慮;
(3)實際插入陰道射精潛伏時間正常甚至很長;
(4)在將要射精時，控制射精的能力變低;
(5)用其他精神障礙不能解釋患者的焦慮。
體格檢查和實驗室檢查在診斷早泄上不如病史詢問重要，早泄患者在行體格檢查和實驗室檢查時，檢查結果通常都是正常的，盡管如此，簡單的外生殖器檢查還是很有必要的，如果病人除瞭早泄表現外同時還有勃起功能障礙的表現，則應按照器質性勃起功能障礙進行必要的輔助檢查，如性激素檢查，神經肌電圖檢查及陰莖血管檢查等，以便找到勃起功能障礙的確切病因，有針對性的進行治療，很多早泄和勃起功能障礙共存的患者，一旦勃起功能障礙得到有效治療，病人維持勃起的信心和能力就會增強，早泄的問題也會隨之解決。
預防慢性便秘遠離早泄困擾
沒想到，便秘居然是早泄的原因。慢性便秘的人會憑空增加直腸的負擔。盆腔肌肉群也受到不良刺激，使會陰深橫肌、尿道及陰道括約肌處於痙攣狀態。久而久之，這些肌肉就會發生供血相對不足及松弛現象。而這些肌群又與陰莖勃起、射精功能的正常發揚有著密切聯系，其結果就很輕易導致便秘可引發早泄現象的發生。
預防慢性便秘遠離早泄困擾
平時應註意飲食，保證日均飲水量2升以上，多吃蔬菜水果，適當運動。特別要養成良好的排便習慣，最好能夠定時排便，切不可壓抑便意。如果大便存在腸道裡面過長，水分被吸收，使得大便幹硬，排便困難，惡性循環逐漸形成慢性便秘。
此外，便秘跟精神因素有很大的關系，焦慮和壓力等都有可能引起便秘。因而，日常生活要避免過度緊張、抑鬱。切忌自行長期服用通便藥物，長期服用刺激性瀉藥是導致慢性便秘的重要因素之一。
早泄如何預防
1、如果想遠離早泄，男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。
2、還要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。
3、避免手淫，節制房事，有利於防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早泄。
4、如果有陰虛火亢型早泄患者，不要食用過於辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
5、一定要註意不能在疲勞後進行性交，也不要勉強性交，這是防治早泄最忌諱的。
6、此外，積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力，跑步，遊泳都是不錯的選擇。
7、男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實、栗子等，對身體好。
8、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自 己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
9、最為重要的，就是男性患有早泄，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理，要給男方更溫暖的環境。
10、及時治療各種能夠引起早泄的疾病，如包皮過長。
11、處理協調好人際關系：傢庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的傢庭氛圍和幽靜的性生活環境。
12、積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病：從根本上避免早泄的發生。先治療疾病，再攻克早泄，將復發可能性降為零。
避免手淫
1、培養良好的愛好和興趣，鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感。
2、對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使註意力向德智體三方面全面發展，克服思想過於集中。
3、註意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。
4、對犯有手淫習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除手淫，切不能用誇大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。
5、對過度手淫的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性手淫的決心，把自己從手淫的精神壓力下解放出來。如有生殖系統炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。
6、減少不良的性刺激，不要看色情書籍和影視。養成良好的衛生習慣，註意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。
預防手淫引起的早泄應該從多個方面入手，下面介紹預防手淫導致早泄的幾個措施：
1、避免手淫，節制房事，有利於防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早泄。
2、要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。不要縱欲，不要疲勞之後進行性交，不要勉強交媾。
3、積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力,跑步，打球等都是很不錯的選擇。
4、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
5、男方如果患有早泄，女方要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。
6、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦助陽填精食品，增強體質。
7、多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。
8、陰虛火亢型早泄患者，不要食用過於辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀，避免加重病情等。
早泄患者要註意哪些行為上的禁忌
早泄患者要註意哪些行為上的禁忌呢
1、如果想遠離早泄男性朋友首先要戒酒。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。
2、還要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。
3、如果有陰虛火亢型早泄患者，不要食用過於辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
4、一定要註意不能在疲勞後進行性交，也不要勉強性交，這是防治早泄最忌諱的。
5、調整自己的情緒不要過分緊張。消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
5、不要進行言語刺激。如男性患有早泄，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理，要給男方更溫暖的環境。
男性在平時一定要養成一個良好的性交習慣，如果自己的心理有壓力的時候要及時的和妻子溝通，得到妻子的諒解，這樣的性生活才更加的和諧，平時大傢需要註意增強身體素質，而且，要註意有效的戒煙戒酒，而且要多吃一些豆制品，遠離不良的生活習慣，要註意婚前的性行為變化，平時大傢需要註意合理飲食，避免情緒緊張，同時也要註意避免言語刺激，要註意精子的變化，有效進行調理，避免導致更多困擾。
男性早泄存在4大認知誤區
誤區一：早泄是一種心理問題
中國人認為早泄是一種心理問題，有將近一半以上的人誤認為早泄是由於疲勞、壓力、焦慮引起，有超過25%的人認為早泄和陽痿就是一回事。而這些誤區，是導致男性沒有去醫院尋求診斷治療的最主要因素。專傢表示，早泄和心理問題有一定關系，但更多地是一個復雜的生理、神經、肌肉綜合的過程，屬於醫療狀態。同時，也不能把早泄和性功能障礙混為一談，二者在治療方法上是不相同的。
誤區二：新婚早泄就會一輩子早泄
新婚階段容易發生早泄，原因在於，一是新婚階段性興奮會特別高漲，對性生活充滿憧憬與向往，既新鮮又好奇，很容易激發射精;二是未婚階段性器官中精液積蓄，可以產生飽脹性刺激，新婚恰逢性生活，容易較快射精;三是剛開始性生活，夫妻之間尚未達到滿意配合的境界，性功能的發揮也沒有完全進入正常狀態，易出現射精過早;四是剛開始性生活，精神與心理上多少有些想法，對自己沒自信，怕女伴不滿意等等。這種精神因素會幹擾性功能發揮，引起早泄也就情有可原瞭。
誤區三：吃壯陽藥治早泄
壯陽藥隻有陽亢興奮的催情作用，絕無滋水制火，收攝精關的固本功能。服得越多，虛火越旺，腎水越少，腎水少更不足以制虛火，更不能固攝精關，以致龜頭稍有刺激，更易射精。如果再無及早補養，則不但病痛多多，且恐性命之憂。在早泄治療上，應及早去正規醫院診治，防止發生嚴重後果，這可是關系到一生幸福的事情，早泄不可怕，不及時、不正規治療早泄才可怕。
誤區四：將陽痿和早泄混為一談
實際上，陽痿和早泄是不同的疾病。理論上，它們都屬於性功能障礙，但在定義、診斷、治療上是完全不同的。陽痿，也就是目前所說的ED、勃起功能障礙，主要是指在一定的時間內不能獲得或者維持足夠的勃起，以完成滿意的性生活;而早泄主要指患者在性生活過程中，對射精的控制能力不足，導致性交的時間不足，性伴侶或雙方出現一些苦惱或不滿意的現象。
早泄認知誤區多多，男性朋友們需引起重視。當我們發生早泄疾病的時候一定要采取重視的態度去正規的醫院治療，隻有這樣才能避免其他危害發生，預防早泄才能夠對自己身體健康負責，對伴侶和傢庭負責。