心絞痛的發病病因多種多樣，例如過度勞累、情緒激動、心臟神經官能癥、急性心肌梗塞、硝酸甘油的效應、X綜合征等等都會引起心絞痛的發生。很多人都不知道心絞痛的危害大不大怎麼一回事，下面我們就來詳細瞭解一下。
導致心絞痛的5個罪魁禍首
1、以體力勞累為主，其次為情緒激動
登樓、平地快步走、飽餐後步行、逆風行走，甚至用力大便或將臂舉過頭部的輕微動作，暴露於寒冷環境、進冷飲、身體其他部位的疼痛，以及恐怖、緊張、發怒、煩惱等情緒變化，都可誘發。晨間痛閾低，輕微勞力如刷牙、剃須、步行即可引起發作;上午及下午痛閾提高，則較重的勞力亦可不誘發。在體力活動後而不是在體力活動的當時發生的不適感，不似心絞痛。體力活動再加情緒活動，則更易誘發。自發性心絞痛可在無任何明顯誘因下發生。
2、硝酸甘油的效應
舌下含有硝酸甘油片如有效，心絞痛應於1～2分鐘內緩解(也有需5分鐘的，要考慮到病人可能對時間的估計不夠準確)。對臥位型心絞痛，硝酸甘油可能無效。在評定硝酸甘油的效應時，還要註意病人所用的藥物是否已經失效或接近失效。
3、心臟神經官能癥
本病病人常訴胸痛，但為短暫(幾秒鐘)的刺痛或較持久(幾小時)的隱痛，病人常喜歡不時地深吸一大口氣或作嘆息性呼吸。胸痛部位多在左胸乳房下心尖部附近，或經常變動。癥狀多在疲勞之後出現，而不在疲勞的當時，作輕度活動反覺舒適，有時可耐受較重的體力活動而不發生胸痛或胸悶。含用硝酸甘油無效或在10多分鐘後才“見效”，常伴有心悸、疲乏及其他神經衰竭的癥狀。
4、急性心肌梗塞
本病疼痛部位與心絞痛相仿，但性質更劇烈，持續時間可達數小時，常伴有休克、心律失常及心力衰竭，並有發熱，含用硝酸甘油多不能使之緩解。心電圖中面向梗塞部位的導聯ST段抬高，並有異常Q波。實驗室檢查示白細胞計數及血清學檢查示肌酸磷酸激酶、門冬氨酸轉氨酶、乳酸脫氫酶、肌紅蛋白、肌凝蛋白輕鏈等增高，紅細胞沉降率增快。
5、X綜合征
本病為小冠狀動脈舒縮功能障礙所致，以反復發作勞累性心絞痛為主要表現，疼痛亦可在休息時發生。發作時或負荷後心電圖可示心肌缺血、核素心肌灌註可示缺損、超聲心動圖可示節段性室壁運動異常。但本病多見於女性，冠心病的易患因素不明顯，疼痛癥狀不甚典型，冠狀動脈造影陰性，左心室無肥厚表現，麥角新堿試驗陰性，治療反應不穩定而預後良好，則與冠心病心絞痛不同。
心絞痛的危害大不大
心絞痛的常見誘因以體力勞累為主，其次為情緒激動。登樓、平地快步走、飽餐後步行、逆風行走，甚至用力大便或將臂舉過頭部的輕微動作，暴露於寒冷環境、進冷飲、身體其他部位的疼痛，以及恐怖、緊張、發怒、煩惱等情緒變化，都可誘發。晨間痛閾低，輕微勞力如刷牙、剃須、步行即可引起發作;上午及下午痛閾提高，則較重的勞力亦可不誘發，在體力活動後而不是在體力活動的當時發生的不適感，不似心絞痛，體力活動再加情緒活動，則更易誘發，自發性心絞痛可在無任何明顯誘因下發生。
心絞痛危害不容忽視不論什麼原因，血脂異常導致冠狀動脈的狹窄或阻塞是關鍵一步，心絞痛的危害當血液中的某些膽固醇，主要是低密度脂蛋白膽固醇，滲入冠狀動脈的血管壁內並堆積到一定程度，血管的管徑就會變小，影響心肌供血。如果把這樣的血管取出來切開看，就會發現血管壁內堆積瞭一些像小米粥一樣的黃色東西，醫學上稱為“斑塊”，斑塊堆積多瞭，就發生瞭冠狀動脈粥樣硬化。
心絞痛的危害如果冠心病處在較為穩定的狀態，心絞痛的發作就會比較有規律。一旦這種規律發生變化瞭，如發作的次數增加且程度加重;在以前不出現心絞痛的活動量時發生瞭心絞痛，甚至是不活動的時候也發作;或者使用以前能夠緩解的方法不能緩解瞭，說明冠心病進入瞭不穩定的狀態，即不穩定型心絞痛。突然發生嚴重的心肌缺血或心肌梗死會導致心跳過慢或過快，血壓降低、呼吸困難，意識喪失，部分人可能突然死亡。
遠離心絞痛多吃10類食物
1、洋蔥：洋蔥中含有前列腺素A.能擴張血管，降低血液黏稠度，增加血流量，預防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促進纖溶系統功能，從而預防血栓形成。
2、魚類：在預防血栓的食物中，一定不要忘記魚類。魚除瞭可以調節血脂外，還可以使血中纖維蛋白原下降，並能使凝血時間延長，具有抗血栓形成的作用。
3、茶：科學傢認為，茶可以抑制血小板凝集，促進纖溶系統活性，從而防止血栓形成。日本學者發現綠茶中有一種兒茶素成分，與阿司匹林具有同等抗血小板凝集作用。我國研究人員發現，綠茶具有抗血栓作用。飲茶時也增加瞭飲水量，對稀釋血液有一定幫助。
4、黑木耳：黑木耳中含有氨基酸、甾醇類、烏苷酸、谷氨酸、礦物質及維生素，還含有腎上腺素等多種抗血栓物質，可以抑制血小板的凝集力，從而預防血栓形成。
5、辣椒：科學傢認為，盡管辣椒促進纖溶系統抗血栓的功能是短暫的，但經常食用辣椒，對促進微血栓的清除有幫助。
6、紅葡萄酒：法國學者對紅、白葡萄酒和白酒進行研究發現：飲用紅葡萄酒可使血小板凝集力下降，從而防止血栓形成。美國學者研究認為，葡萄皮中富含“R”成分，可以防止血栓形成，因此，無論吃葡萄或飲用紫葡萄汁都有預防血栓的功效。
7、橄欖油：英國科學傢發現：橄欖油可使血小板黏附性下降，同時血小板釋放血栓素A也下降，從而抑制血小板凝集引發的血栓。
8、蔬菜與水果：瑞典研究表明，那些大量進食水果和蔬菜的人具有最活躍的纖溶活性。反之，很少進食水果、蔬菜者，其纖溶功能較差，引發血栓風大。另一項研究發現，水果與蔬菜中所含維生素C與膳食纖維可以抑制血凝集，降低血中纖維蛋白原的含量，同時降低血液黏稠度，避免血栓形成。
9、生薑：生薑中含有薑烯酚、薑烯酮，能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心臟血管梗死和腦梗死，具有超過阿司匹林的抗凝作用，故有“血液清道夫”之稱，對心絞痛具有良好的作用。
10、大蒜：古埃及人十分推崇食用大蒜，法國農民在飼料中加入大蒜預防動物血栓病的發生。美國紐約州立大學的科學傢從大蒜中分離出一種稱為蒜辣素的成分，具有阿司匹林同樣的作用。
講述心絞痛的早期癥狀是什麼
疼痛：疼痛是心絞痛早期癥狀中最明顯的癥狀。
疼痛多發生在胸骨下段1/3處，疼痛的范圍往往是一片，患者通常用一個握緊的拳頭放在胸部中間或稍偏左側來表示疼痛范圍。但疼痛常常不局限於胸部，還常放射至頸部前方喉頭等處，並感覺到脖子像被人勒住瞭。疼痛時還向左上肢尺側、後背放射，向左肩、左手內側的三個指頭以及腿部放射。
另外，心絞痛的疼痛常常是慢慢開始，起初隱痛較輕，數分鐘後可達高潮。可持續3-4分鐘，最長15分鐘。
因情緒激動或勞累而誘發疼痛，也是心絞痛早期癥狀之一。通常，因體力活動所誘發的心絞痛，在停止活動後數秒鐘內即可消失。
飽餐後或者進食30分鐘內發生疼痛，喝冷水、醉酒、吸煙時疼痛加劇，都是心絞痛發生的癥狀。
要註意，心絞痛發作時不宜平躺，因平躺使心絞痛加劇。此時，患者宜半臥位休息。總之，心絞痛多數情況下不是真痛，而是一種重壓感、鉗夾感和灼熱塞悶感，好象心胸頓時變得很狹窄，無法擴展開來，因此又稱“狹心癥”。
心絞痛的預防
1、控制鹽的攝入
少吃鹽，鹽的主要成分是氯化鈉，長期大量食用氯化鈉，會使血壓升高、血管內皮受損。心絞痛的患者每天的鹽攝入量應控制在6克以下。
2、控制脂肪的攝入
少吃脂肪、減少熱量的攝取。高脂飲食會增加血液黏稠度，增高血脂，高脂血癥是心絞痛的誘因。應盡量減少食用油的量，油類也是形成脂肪的重要物質。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油，每日的總用油量應限制在5～8茶匙。
3、避免食用動物內臟
動物內臟含有豐富的脂肪醇，例如肝、心、腎等。
4、戒煙戒酒
眾所周知，煙酒對人體有害，它不僅誘發心絞痛，也誘發急性心肌梗死。
5、多吃富含維生素和膳食纖維的食物
如新鮮蔬菜、水果、粗糧等，多吃海魚和大豆有益於冠心病的防治。
6、多吃利於改善血管的食物
如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等。
7、避免吃刺激性食物和脹氣食物
如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等。
8、註意少食多餐，切忌暴飲暴食
晚餐不宜吃得過飽，以免誘發急性心肌梗死。