心肌缺血有壽命限制嗎?心肌缺血，是指心臟的血液灌註減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。其特點為心臟變得僵硬，逐漸擴大，發生心律失常和心力衰竭。心肌缺血有壽命限制嗎?下面一起來詳細瞭解一下。
跑步對心肌缺血有好處嗎
跑步時由於下肢活動量加大，身體的耗氧量增多，血液供給也隨之急劇增加，下肢的毛細血管幾乎全部開放。這時，必須將靜脈血及時地送回心臟和肺部，使之進行氧合交換，然後變成動脈血再輸送到全身，而運動時下肢肌肉群的大幅度收縮和放松，正是對靜脈的一種有節奏的擠壓，從而對下肢靜脈血回流到心臟起到瞭重要的輔助和動力作用。如果劇烈運動後立即停下，那麼下肢肌肉的收縮活動就會大大減弱，下肢靜脈就無法利用肌肉的收縮力把血液很快地送回心臟，加上血液本身的重力關系，就會使過多的血液積聚在下肢開放的血管中，造成回心血量驟然減少。而這時心臟的活動水平還很高，繼續把大量血液往下肢輸送。於是，一方面造成兩腿淤血，另一方面致使腦部和其他重要臟器嚴重缺血、缺氧，從而易引起惡心、嘔吐，甚至突發性暈厥。
所以，中老年人在跑步鍛煉後切勿“急剎車”，應在減速的情況下再繼續慢跑一段路或走動一會兒，活動四肢或按摩肌肉等，並不斷做深呼吸，然後緩緩停下，使原來開放著的下肢血管有一個調節過程，不使回心血量驟減，從而可有效預防運動後出現突發性急癥。
心肌缺血有壽命限制嗎
心肌缺血有壽命限制嗎?心肌缺血，是指心臟的血液灌註減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。心肌缺血嚴重危害中老年人的健康，近年來隨著生活水平的提高，冠狀動脈粥樣硬化呈現年輕化的趨勢，一些20-30歲的年輕人也出現心肌缺血的表現。心肌缺血常見的原因是冠狀動脈粥樣硬化，其次還有炎癥(風濕性、梅毒性、川崎病和血管閉塞性脈管炎等)、痙攣、栓塞、結締組織疾病、創傷和先天性畸形等多種。是不是會死人，要看引起心肌缺血的原因。
按照世界衛生組織發表的“缺血性心臟病”的命名和診斷標準，可將本病分為以下類型：
1.心絞痛
是心肌缺血最具代表性的類型，特點為前胸陣發性、壓榨性疼痛，疼痛主要位於胸骨後部，可放射至心前區與左上肢，勞動或情緒激動時常發生，休息或用硝酸酯制劑後消失。可分為穩定型、不穩定型和變異型心絞痛。
2.心肌梗死
心肌梗死常是在冠狀動脈粥樣硬化病變的基礎上繼發血栓形成所致。隨著醫學技術的進步，本病急性期主要病死率有所下降，但它仍然是一種嚴重的致命性疾病，總死亡率可達百分之三十，一定要註意預防，尤其是吸煙、肥胖、糖尿病和缺少體力勞動者。
3.缺血性心肌病
心肌長期缺血缺氧狀態，可導致心肌細胞壞死、瘢痕形成，心肌間纖維組織增生，稱為缺血性心肌病，亦稱為心肌纖維化。其特點為心臟變得僵硬，逐漸擴大，發生心律失常和心力衰竭。預後不佳，病死率高，死亡原因主要是進行性充血性心力衰竭、心肌梗死和嚴重心律失常。
4.猝死
常無任何危及生命的前期表現，主要原因是心臟突然發生嚴重的心律失常。冠心病是心臟性猝死患者最常見的基礎心臟病變，因此預防心臟猝死的發生應從發病的根本原因上預防，改變生活習慣和飲食習慣，減少發生冠狀動脈粥樣硬化的危險，減少冠心病的形成。有缺血現象時應長期用藥，改善心肌缺血情況，防止病情惡化。
心肌缺血是怎樣診斷的
(1)勞累或精神緊張時出現胸骨後或心前區悶痛，或緊縮樣疼痛，並向左肩、左上臂放射，持續3—5分鐘，休息後自行緩解者，時伴有大汗。
(2)體力活動時出現胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解者。
(3)出現與運動有關的咽喉痛及燒灼感、緊縮感，牙痛等。
(4)飽餐、寒冷、飲酒後出現胸痛、胸悶者。
(5)夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適者;熟睡、或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者。
(6)性生活或用力排便時出現心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。
(7)突發的心動過緩、血壓降低或暈厥者。
心肌缺血吃什麼好
心肌缺血患者需要及時的治療，但同時患者日常科學飲食也可以幫助病情的改善。
1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。
4、宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如薑、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉即食鹽每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
6、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。
心肌缺血按摩哪些穴位
心肌缺血按摩哪些穴位
患者伸平前臂，掌心向上，放於舒適位置，手下墊平。
取穴：取大陵穴(腕部掌橫紋的中點處，當橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間);內關穴(前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側腕屈肌腱同掌長肌腱之間);間使穴(腕橫紋上3寸，在橈側腕屈肌腱同掌長肌腱之間)。
按摩手法：先用拇指側掐壓穴位，待患者感覺麻脹時抬起如雞啄食樣掐壓5分鐘，然後自大陵穴經內關穴至間使穴按摩2分鐘，一般可在2～3分鐘內生效。
大陵穴、內關穴、間使穴均為手厥陰心包經穴位。掐壓與按摩以上三穴可以改善急性心肌缺血，其機理可能是通過調整微循環，增加血流量，改善能量代謝而實現的。
大陵穴和內關穴均具寧心安神作用，對改善心悸心痛效果明顯;間使穴有寬胸解鬱、寧心降逆作用，主治心悸心痛、煩躁等癥。本法可在短時間內生效，無任何副作用，且易於掌握。患者可以自行操作，亦可以由傢屬學會後施術，不失為即時緩解心肌缺血的好方法。