工作上的壓力越來越大很自然的就產生瞭精神上的一些傷害,導致瞭很多常見的癥狀出現,抑鬱癥焦慮癥和恐懼癥等等,醫生的介紹:往往這些在大傢看來是很細微的,對於剛開始來說也是有效 可以自行恢復的.但是依然還有很多人反而加重病情,導致重度癥狀,這樣就會影響到我們正常的情緒與大腦.所以大傢不肯忽視,要隨時避免一些引發精神疾病的因素與防止措施.產生恐懼癥的因素有哪些？下面讓我們一起盤點導致恐懼癥的因素。
恐懼癥的日常五大類型
恐懼癥的日常五大類型之一、單一恐懼癥
單一恐懼癥指患者對某一具體的物件、動物等有一種不合理的恐懼。
恐懼癥的日常五大類型之二、場所恐懼癥
場所恐懼癥又稱廣場恐懼癥、曠野恐懼癥、聚會恐懼癥等。是恐懼癥中最常見的一種，約占60%。多起病於25歲左右，35歲左右為另一發病高峰年齡，女性多於男性。
恐懼癥的日常五大類型之三、密集恐懼癥
對密集排列的相對小物體很敏感，感覺頭暈，惡心，頭皮發麻。幾乎人人都有，程度因人而異。
恐懼癥的日常五大類型之四、社交恐懼癥
社交恐懼癥多在17～30歲期間發病，常無明顯誘因突然起病。主要特點是害怕被人註視，一旦發現別人註意自己就不自然，臉紅、不敢抬頭、不敢與人對視，甚至覺得無地自容，因而不願社交，不敢在公共場合演講，集會不敢坐在前面。
恐懼癥的日常五大類型之五、學校恐怖癥
學校恐怖癥是一種較為嚴重的兒童心理疾病。多見於7-12歲的小學生。由於存在各種不良心理因素，使學生害怕上上學，害怕學習，具有恐怖心理，故又稱“恐學癥”。
1、害怕上學，甚至公開表示拒絕上學。
2、發病期間，如果父母強迫患兒去上學，會使其焦慮加重，倘若父母同意暫時不去上學，則孩子焦慮馬上緩解。
3、焦慮的癥狀表現為：心神不安，惶惶不安，面色蒼白，全身出冷汗，心率加快，呼吸急促，甚至有嘔吐、腹疼、尿頻、便急等。
盤點導致恐懼癥的因素
1、遺傳因素
20%的父母和10%的同胞患神經癥，認為遺傳因素可能與發病有關。也有人指出：至今尚無證據表明遺傳在本病的發生中起重要作用。
2、性格特征
病前性格偏向於幼稚、膽孝含羞、依賴性強和內向。
3、精神因素
在發病中常起著更為重要的作用。例如某人遇到車禍，就對乘車產生恐懼。可能是在焦慮的背景上恰巧出現瞭某一情境，或在某一情景中發生急性焦慮而對之發生恐懼，並固定下來成為恐怖對象。
常被忽視的恐懼癥類型
1.性恐懼癥：
性恐懼是人類在死亡恐懼這個第一恐懼之外產生的第二大恐懼。性無能的人喪失瞭人生的基本樂趣，人類本能被剝奪，而不能生育則意味著自己的生命得不到延續，無法實現生命的完整。性恐懼包括性無能恐懼和不能生育的恐懼兩種類型。
性恐懼的表現形式男女各不相同：女性表現為陰道痙攣、潔癖、性感高潮缺乏和手淫恐懼等，誘發因素多於患者的創傷經歷有關，如被強奸、感情挫折、性知識缺乏、性道德觀念陳舊以及婚外性關系等;男性則表現為陽萎、早泄、手淫恐懼、怕自己的生殖器過小、過短或醜陋暴光等;誘發因素也與患者自身的經歷息息相關，如嫖娼經歷、性病、婚外性關系、性知識缺乏、性道德觀混亂、偶然的性交失敗而遭配偶的譏笑或諷刺等。
2.動物恐懼癥：
表現對常人不以為懼的動物產生強烈的恐懼，有的不僅對該動物實體產生恐懼，對動物圖片，動物模型或皮制物品或動物羽毛均產生恐懼，甚至有些連想象都可引發恐懼，患者有明顯的回避行為，如對蝙蝠恐懼的病人夜晚就不敢出街。多數起病於童年，延續到成年，到就診時病程多已長達幾十年。
常見的恐懼對象有：馬、狗、貓、鳥兒、白鴿、蜘蛛、蜜蜂、老鼠等。
3.恐高癥：
若你站在深谷的邊緣，你會感到即將會墜落的不祥感(壓迫感)，它會促使你立即後退，避免墜落的悲劇發生，這是一種自我保護的機制，這是正常的反應。若你站在高層建築的屋內就驚恐萬狀，並極力回避，這就不正常瞭，這種對高處產生的過分恐懼的情緒，恐懼的程度與實際危險不相稱，明知恐懼過分、不合理、不必要，但無法控制，並有回避行為就構成瞭恐高癥。
用心理療法治療恐懼癥可以有效治好嗎
1.認識治療法:醫生必須首先幫助患者建立治療信心,分析恐懼對象.指出其恐懼的原因是因為缺乏認知的反映,要想克服恐懼,首先就必須要先知已.要幫助其挖掘"怕"的根源,認識"怕"的內容,計算"怕"的程度,衡量"怕"的機率.隻有這樣才能讓患者正確評價自身在環境中的位置,這種方法也可以稱作"個人定位法".
2.系統脫敏法:這是目前被認為治療恐懼癥安全而有效的行為治療方法.此法由醫生設定"階梯"性恐懼值,並讓患者依此循序漸進地暴露於引起恐懼的事物和場所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之對刺激的恐懼程度逐漸降低,終達到癥狀有效 消失.這種方法較為緩和,容易為患者接受.缺點是治療時間長,效果產生慢.
3.暴露療法:這是一種驟進型的行為治療方法.此法是在一定心理輔導的基礎上,將患者驟然置於恐懼事物之前,或場所之中.令其無法逃避,從而刺激其內心出現極度的反應.經過刺激後,患者並沒有受到實質性恐懼對象的傷害,從而建立對恐懼對象的認識,消除恐懼心理.這種方法的優點是病情治好 速度快.缺點是患者必須有一定的身體條件,否則會令患者過度恐懼而出現昏厥.因此,在進行暴露療法時,還必須具備一定的搶救知識和配備一定搶救設備.
對恐懼癥應該如何進行診斷
1、正常人的恐懼 正常人對某些事物或場合也會有恐懼心理,如毒蛇、猛獸、黑暗而靜寂的環境等.關鍵看這種恐懼的合理性、發生的頻率、恐懼的程度、是否伴有自主神經癥狀(如氣促、出汗、心悸等)、是否明顯影響社會功能,是否有回避行為等來綜合考慮.所謂回避,是指患者明知恐懼的程度與實際危險不相稱,卻必定要選擇回避,沒有回避就不算病態.
2、與其他神經癥性障礙鑒別
①恐懼癥和焦慮癥都以焦慮為核心癥狀,但恐懼癥的焦慮由特定的對象或處境引起,呈境遇性和發作性,事過境遷,焦慮即可減輕或消失.而焦慮癥的焦慮常持續存在,並非針對某一具體的環境或對象,故又稱自由浮動性焦慮或廣泛性焦慮.
②強迫癥的強迫性恐懼源於自己內心的某些思想或觀念,怕的是失去自我控制,並非對外界事物恐懼.
③疑病癥患者對自身的健康狀況或身體某一部分的功能過分關註,懷疑自己患瞭某種疾病,顧慮與其實際健康狀況不符,醫生的解釋和客觀檢查結果常不足以動搖其固有成見,這類患者認為他們的懷疑和擔憂是合理的.而恐懼癥則認為這種恐懼不必要,隻是無法擺脫,故求助於醫生以解脫困境.更主要的鑒別在於恐懼癥所害怕的客體是患者自身以外的,而疑病癥所擔心的則是自身.
3、抑鬱障礙 某些抑鬱障礙伴有短暫的恐懼,某些恐懼特別是廣場恐懼也伴有抑鬱心境,恐懼癥與抑鬱並存可加重恐懼.診斷則根據當時每一個障礙是否達到診斷標準.若恐懼癥狀出現之前已經符合抑鬱障礙的標準,抑鬱障礙的診斷則優先考慮.
4、顳葉癲癇 可表現為陣發性恐懼,但其恐懼並無具體對象,發作時的意識障礙、腦電圖改變及神經系統體征可資鑒別.