中藥養生茶

中藥養生越來越受人喜愛。隨著社會的發展，茶的種類是越來越多，各種以保健養生為宣傳口號的茶也漸漸出現在大眾的視野，常用的有哪些中藥養生茶配方？下面就帶大傢來看一下。

中藥養生茶有哪些

(1)枸杞綠茶

枸杞子15克，綠茶3克。

將上藥放杯中沸水沖入，趁熱頻飲，代茶飲用。

益肝明目，補腎潤肺。適用於肝腎不足、性欲減退、腰膝酸軟、潮熱盜汗、頭暈耳鳴。

(2)五味子茶

五味子3大匙，水6杯，糖適量。將6杯水煮開，再放入五味子煮，約20分鐘即可，可酌加適量的糖飲用。飲用五味子茶可以達到養護肝臟，防治肝硬化的目的。

(3)白糖甘草茶

生甘草30克，白糖30克。把生甘草潤透，洗凈，切片，和白糖同放入燉杯內，註入清水250毫升。把燉杯置武火上燒沸，再用文火煎煮10分鐘即成。具有緩急、止痛、解毒的功效。適於中毒性肝炎患者飲用。

(4)澤瀉烏龍茶

澤瀉15克，烏龍茶3克。

將澤瀉加水煮沸20分鐘後，取藥汁沖泡與龍茶即可。

代茶飲，可頻繁飲用，上述劑量可連續沖泡3～5次，限當日飲完。可起到護肝消脂、利濕減肥的作用。

(5)三七解毒茶

三七花10克，枸杞10克。

將三七花、枸杞放入杯中，沖入開水浸泡10分鐘即可。

代茶飲用。可沖泡3～5次。可清熱降壓，解毒降脂。

不可不知的秋季中藥養生茶

每一片落葉都有自己的歸宿，秋季就是一個蕭瑟的，充滿著懷舊氣息的季節。在這個季節裡，隻有豐收足以讓我們感受到一絲安慰。秋季，我們的肌膚也會變得異常幹燥，如果這個時候有一款中藥養生茶來讓我們感受生活的禪意，那就是一件天大的美事。今天我們就一起來看看這幾款中藥養生茶能給我們帶來怎樣的觸動吧。

1、菊花養生茶

配方：幹菊花10g，枸杞子5g，蜂蜜適量。

服法：加入清水煎煮後代茶飲用。

功效：有明日清肝，清熱解鬱的作用。電腦一族經常飲用，可緩解眼部的疲勞。2、枸杞養生茶

配方：取枸杞子15g。

服法：加水煎煮30分鐘，待溫涼後代茶飲用。

功效：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素p1、維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，對電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，這款秋季養生茶功效對視力下降都有很好輔助治療作用。3、生津養生茶

配方：青果5個，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麥冬、桑葉各9克，鮮藕10片，黃梨2個，革養5個，鮮蘆根2枝。

服法：煎水代茶飲。

功效：其功能生津止渴，養陰潤燥。適用熱病傷陰，或老人陰虛津枯，口渴，咽幹，唇燥等。

4、蜜糖養生茶

配方：取鮮蘆根25克，加蜂蜜適量，加入適量熱開水加蓋浸泡10分鐘，並用筷子和勻後再飲用

功效：生津清熱、潤肺利咽之功。

中藥養生茶都有些什麼

　從有無茶葉來分，可分為有茶保健茶與無茶保健茶;從藥味組成的多少來分，中藥養生茶可分為單味方與復方;從煎煮方法來分，可分為煎煮茶與沖

保健茶

泡茶;從服用方法來分，可分為飲用茶汁、以藥代茶或以茶汁送藥等;從保健茶的功效來分，可分為治病茶與補益茶，又可具體分為清熱茶、止咳茶、養血茶，或保健茶、減肥茶、養顏茶等。

傳統的保健茶療法主要有：

①單味茶，即用一味茶或一味藥物經沖泡或煎煮後飲用，如綠茶、紅茶、烏龍茶、獨參茶、枸杞茶等;

②茶加藥，是既有茶又有藥物的保健茶，經沖泡或煎煮後飲用，中藥養生茶如目前中藥房有售的午時茶、川芎茶調散等;

③ 代茶，是指組成中沒有茶，僅有藥，將藥物煎煮或沖泡後代茶飲用。這種方法近年來用得較多，特別是一些具有補益作用的藥物，常常采用這種以藥代茶的方法。本書介紹的保健茶既有單味茶，中藥養生茶又有茶加藥，更多的是代茶。可根據需要選擇使用。如果內熱或陰虛火旺的人，桂圓盡量少吃，因為桂圓主要是熱性的，如果體內有熱，再吃一些桂圓，容易火上澆油，因此，還要盡量註意根據自己的體質來選擇但是不能長期大量服用，中藥養生茶長期大量服用會導致虛火旺盛不利於養生。建議適量用阿膠滋補不會導致上火的。枸杞有滋補肝腎作用，菊花可以清肝火，明目作用，內外表理同治，主要用於常期電腦工作，學習等引起肝腎陰虛所致的目昏不明，中藥養生茶眼睛幹澀，因期寒熱之性不顯著，可以長期服用，可以加入決明子(肝火旺所引起目赤腫疼)。養生茶還加入桂圓，山楂，麥冬

12款中藥養生茶治療慢性咽炎

1、清音茶

藥用胖大海5g，蟬衣3g，石斛15g。水煎代茶飲。功能養陰潤喉，利咽治喑，適用於慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。

2、橄攬海蜜茶

橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉幹燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。

3、二綠女貞茶

綠萼梅、綠茶、橘絡各3g，女貞子6g。先將女貞子搗碎後，與前三味共入杯內，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時飲服。功能養陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣鬱痰結之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。

4、桑菊杏仁茶

桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘後，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風，化痰利咽。

5、雙根大海茶

板藍根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘後即可當茶水飲用。也可加水煎煮後，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用於慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。

6、馬鞭草綠豆蜜茶

鮮馬鞭草50g，綠豆30g，蜂蜜30g。將綠豆洗凈瀝幹，新鮮馬鞭草連根洗凈，用線紮成2小捆，與綠豆一起放鍋內，加水1500毫升用小火燉1小時，至綠豆酥爛時離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。每日1劑，分2次服，連服數日。

7、羅漢果茶

羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉幹燥不適，喉痛失音，或咳嗽口幹等。《食物中藥與便方》謂：“演員、教師、廣播員等需保護發音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效。”

8、橄欖茶

取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘後飲用。適用於慢性咽炎，咽部異物感者。

9、大海生地茶

胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數，頻頻代茶飲。根據患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用於慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或幹咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結，舌紅苔少等。對於肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者，用之最宜。

10、山楂利咽茶

藥用生山楂20g，丹參20g，夏枯草15g。使用時，先用清水洗去浮塵，然後加水煎30分鐘後，濾取藥汁，一日數次，當茶頻飲。功能活血散結，清熱利咽。適用於慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。

11、八音亮嗓茶

選用五色茶、羅漢果、甘草、菊花、桔梗、甜茶等藥食同源純天然草本植物，加水煎10分鐘後即可服用。特別適宜急、慢性咽喉炎、咽喉腫痛、咽喉發癢、喉嚨有異物感、聲音嘶啞、扁桃體炎、上呼吸道感染、感冒咳嗽、用嗓及煙酒過度等人士飲用。

12、玄銀茶

玄參10g，銀花3g，射幹2g，甘草1g。洗凈泡茶頻飲，1日1劑，飲水量大者可以再服1劑。服時應小口呷服頻飲，避免大口暴飲。全方有清熱利咽抗菌作用。

中藥養生茶註意事項有哪些

茶飲的煎煮方法不恰當，便很可能由“治病”成瞭“致病”，所以方法尤其重要。下面就中藥養生茶註意事項有哪些做一介紹。

1 煎茶器具和盛茶器具最好不要用金屬的，尤其鐵質的和銅制的，以免發生化學反應，影響療效不說，還可能會出現不必要的麻煩。

2 飲用時最好註意一下時間，例如安神的茶須在睡前服用，而含有清熱藥物的茶，最好飯後服用，因為性質寒涼的藥物容易刺激腸胃。

3 所用藥物為滋補藥物時，不能同時喝過濃的茶。

4 服用茶飲時要忌一切生、冷、油、膩的食物，以免刺激腸胃，影響藥物的吸收。

5 藥量大不等於藥效好，新鮮藥含水分較多，藥量可稍大，幹燥中藥水分已盡，用量應適當減小;體質強的人用量可稍大，體質弱則相反。