經期不可服用哪七種藥物,月經期是女性的特殊時期,女性在這一時期內免疫力低下,身體極易受到各種因素的影響,尤其在服藥方面,女性應謹慎,否則可能會對身體帶來極大危害!下面小編為你詳細介紹下,一起來看看吧。

經期豐胸好時段七種食材不可錯過

酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來前早晚吃一碗,據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。

木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助於胸部發育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。

種子、堅果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外,玉米更被營養專傢肯定為最佳豐胸食品。

維他命A食物:如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利於激素分泌,幫助乳房發育。

維他命B群食物:粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等,有助於激素的合成。

富有膠質的食物:如海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸聖品。

食補藥膳:在發育期如氣血不足,可服食中藥“歸脾湯”和“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸燉母雞來補血壯體,幫助胸部發育。

中藥材方面,有助於豐胸的包括有:當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英等。

經期七種藥物不可服用

一、甲狀腺素制劑:

甲狀腺素制劑可能會造成月經紊亂,經期應該禁止服用。

二、瀉藥:

瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇,可引起反射性盆腔充血,故經期應該禁用;其他腸胃動力藥,也應該慎用或忌用。

三、治療婦科感染的陰道局部用藥:

治療陰道炎癥的洗液、栓劑、泡騰片等應暫停使用。因為在月經期間,子宮黏膜充血,宮頸口松弛,加上陰道裡有積血,非常適於細菌生長繁殖,若此時進行陰道局部用藥,稍有不慎就會導致細菌逆行侵犯子宮腔及子宮內膜。

四、抗凝血藥:

抗凝血藥可引起月經過多,甚至大出血,經期應避免使用,如香豆素、肝素、溶栓劑等。

五、止血藥:

止血藥如安洛血、維生素K等,能降低毛細血管的通透性,促使毛細血管收縮,使用後會引起經血不暢。此外,還應慎用具有較強止血作用的中藥或中成藥。

六、減肥藥:

減肥藥中多含有抑制食欲的成分,如果在經期應用,可能導致月經紊亂、多尿或排尿困難,或出現心慌、焦慮等,更有甚者會出現閉經。

七、性激素類藥物:

女性的性激素合成及代謝平衡與月經周期密切有關,因此,不可在經期使用性激素類藥物,以免造成月經紊亂。如雄激素能導致月經減少、停經、周期不規律等,黃體酮(孕激素)能導致乳房脹痛或陰道不規則出血。

貪吃七種食物讓你經期痛上加痛

1、牛奶

牛奶中含豐富的鈣,能量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,微生素,鐵,鋅等。但是這些元素會容易與鎂元素發生化學作用,能破壞人體對鎂的吸收,要知道蛋白質合成、神經傳導、肌肉收縮、體溫調節、細胞完整的維持及能量代謝都離不開鎂。經期鎂缺失,會加重子宮神經肌肉的抽搐,增加痛經的疼痛感,而且還使人體免疫力下降。

2、食鹽

女性在月經期來潮前吃過咸的食物是有害的。過咸的食物會使體內的鹽分和水分儲量增多,從而造成在月經來潮之前發生頭痛、激動、易怒等現象。因此,在女性經期,除瞭攝入一些補血補氣的食物,一般的飲食都以清淡為主,以免造成內環境酸堿水分濃度失衡,破壞整個循環系統。

3、螃蟹

秋冬季節是螃蟹的豐收季,人們難免蠢蠢欲動想吃個全蟹宴。但是剛好在經期的女性就得註意瞭,螃蟹屬於性寒食物,能夠清熱涼血散瘀,也因為這個作用,經期吃螃蟹會刺激到腹部到子宮部位的感官神經,使溫度驟降,沒有溫度支撐的經血就容易結成血塊,促使子宮加大收縮,令痛經之人更加痛。

4、辣椒

月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質,不宜吃刺激性強的辛辣食物,以免刺激血管擴張,引起月經提前和經量過多。平時做菜,好多女性都喜歡放一些辣椒圈粒使菜的味道變得更美味,刺激食欲。但是辣椒的刺激性比胡椒、丁香還要明顯,特別容易導致月經期女性有痛經或經血過多的癥狀。

5、巧克力

巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖,除瞭會發胖之外,也會增加對維他命B的需求。同時,糖會消耗身體內維他命B與礦物質,並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食,不但無法改善經期不適癥狀,反而可能因為血糖不穩定,影響體內荷爾蒙的平衡,加重不舒服的感覺。

6、濃茶

茶除瞭有一定的營養價值外,還有防治疾病的作用。但女性月經期間特殊的生理因素決定瞭忌飲濃茶。因為濃茶中咖啡堿含量較高,刺激神經和心血管,使人興奮,基礎代謝加快,容易產生痛經、經期延長和經血過多。同時,濃茶中的鞣酸在腸道中與食物中的鐵強合,發生沉淀,使鐵的吸收受到阻礙,引起缺鐵性貧血。

7、汽水

有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象,這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵制裁產生化學反應,使鐵質難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃 液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,並且影響食欲。

月經期有九大禁忌

1、避免飲酒及喝濃茶、咖啡

月經期間,女性體內的解酒酶比例減少,分解酒精的能力也相應下降。此時大量喝酒除瞭比平時更容易醉之外,酒精也難以排泄出去,並滯留在身體裡造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高,容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時,茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合,進而影響鐵質吸收,引起貧血等問題。

2、不宜吃活血化淤藥物

經期要慎用活血化淤的藥物,否則容易增加經血量,嚴重的甚至引起經期大出血或者貧血等問題。

3、不宜坐浴、泡溫泉

因為月經期間宮頸口處於微開狀態,如下身泡在水中,水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎癥。另外,經期結束後三天內,子宮口仍未完全閉合,因此這段時間不宜泡澡。

4、不宜過性生活

月經期間,宮頸口處於微開狀態,在經期性交,容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮,引起子宮內膜炎或急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外,經期性交也可能導致脫落的子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位癥。以上種種病癥可能引起經期血量增多、經期延長、痛經等後果。

5、不宜捶腰不宜拔牙

不少女性經期會腰酸背痛,常常習慣性地捶打,以減輕癥狀。然而專傢表示,經期捶腰導致的震動刺激,不利於子宮內膜的修復,還會致使盆腔進一步充血、血流加速,致使經量增多,引起月經過多或經期延長。如果月經結束後腰背仍有酸痛,可能有盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病,建議就醫診斷。

專傢提醒,經期不宜拔牙。為瞭讓經血順利排出,女性體內的血小板數目會下降,因而血液凝固性低於平常。此時拔牙會造成出血更多,容易引發感染,也會導致傷口不易愈合等問題。

6、不宜穿緊身衣褲

衣著也會影響月經?月經期間如果穿緊身褲,會使相關部位的毛細血管受到壓迫,從而影響血液微循環,造成局部水腫。另外,緊身褲也會增加會陰摩擦,容易引起會陰炎。建議經期穿透氣性好、吸濕性強的棉質內褲,著裝盡量寬松。

7、不宜高聲唱歌

由於內分泌的影響,不少女性會在經期心情不好,有的女性也許會選擇去唱K宣泄一下。然而經期往往不宜高聲唱歌,因為經期高歌易致聲帶毛細血管充血水腫、聲帶變脆,容易讓聲帶的毛細血管破裂,從而導致聲音嘶啞甚至失聲。

8、不宜劇烈運動

月經期間並非絕對禁止運動,但劇烈運動,如跳高、跑步等要盡量避免,否則會加重經期的不適,如腰酸背痛,甚至引起痛經和月經失調。而經期遊泳更要避免,因經期宮頸口處於微開狀態,細菌易侵入宮腔,增加感染的機會,引起各種婦科炎癥,因此月經期間不要遊泳。

9、不宜吃生冷、過咸食物

月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會影響子宮的收縮,使經血排出不暢,導致痛經等問題。此外,經期由於雌激素和孕激素平衡失調,水鈉瀦留和抗利尿激素過多,很多女性往往會變得煩躁、焦慮。如果吃過咸的食物會加重水鈉瀦留,導致頭痛、水腫等問題。

女性月經期間的生理秘密有哪些

1、食欲下降

美國塔夫茨大學的研究顯示,女性在月經期這周的食物攝取量會比平時少12%,而且由激素引起的食欲也會下降。

2、月經來前的一周,戒煙更成功

美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出,在月經前幾天,體內雌激素水平會降至最低,成功戒煙的幾率就會直線上升。

3、口齒不利

月經期間,由於黃體酮的影響,女性可能會口齒不流利,思路也會變得不連貫,這是正常現象。

4、便秘、腹脹

不少女性還會出現便秘、腹脹等,此時要多喝水、多攝入粗纖維食物,以保持正常排便。

5、情緒傳染

月經導致的情緒不穩定也會傳染。男性在妻子來月經的那幾天,也會變得脾氣暴躁。有學者認為,這是由於女性時高時低的雌激素水平,讓男性的激素分泌也出現瞭“過山車”般的起伏。

6、一起生活工作的女性經期變得靠近

生活、工作在一起的女性,月經期會越來越接近。這一方面是因為女性受到彼此對生理期來臨心理性緊張的影響,另一方面在於身體中釋放的緊張化學物質會傳染。

7、部分女性會腹瀉

月經期,體內會分泌某些化學物質,刺激子宮收縮從而讓經血順利排出。這與刺激腸道收縮、引起腹瀉的化學物質是一樣的。所以,一旦腹部感到絞痛時,女性可以服用一些抗炎止痛藥物來抑制收縮。

8、性欲最旺盛

此時壓抑性欲的黃體酮分泌量最低,再加上不會懷孕,女性對性愛會更放松。但是經血多的時候不適宜進行性生活,最好等到月經結束時再來“放松”一下。

9、經血有自己的顏色

經血在體內停留時間越長,顏色越暗沉。有些女性會出現黃色、綠色的經血,這可能是陰道炎的前期癥狀。

10、痛經不是必然

如果初潮後,月經周期都不規律,那在兩年內都可能不會有痛經。遺憾的是,隨著年齡的增長,身體會調節好月經周期,到時候可能會出現痛經。