女性的私處很容易有異味，經期的時候尤甚。經期之所以產生難聞的一位是由於月經導致的。月經之所以產生異味，主要是因為夾雜著血液、子營內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發生。身體私密部位有異味會讓女性一整天都會不自在，覺得尷尬，那麼有什麼方法可以去掉嗎?其實做好私處衛生是最關鍵的。下面一起來看看生活中有哪些方法可以去除私處異味吧。
經期7個變化看出你的健康
1.經量過大
年輕女性多見的是功能失調性子宮出血，簡稱“功血”，即無器質性病變的月經失調。張璐芳解釋說，功血有兩種，其中一種是青春期女孩性腺軸發育不完全，導致的無排卵或無周期排卵的功血，臨床出現無規律失血或經量過大的癥狀，嚴重者引起貧血甚至出血性休克。另一種是有排卵功血。張璐芳解釋說，有排卵就有月經周期，經血量大，每次多於80毫升，往往是由於子宮內膜纖溶酶活性過高或前列腺素血管舒縮因子分泌失調引起的。子宮內膜異位癥和子宮腺肌癥也會導致月經量大，並伴有嚴重的痛經。某些血液病影響凝血，也會導致月經失調及月經量多，如血小板減少癥、再生障礙性貧血、白血病等。
2.經量過少或閉經
目前最常見的原因是多囊卵巢綜合征，除瞭閉經、不孕，還伴有肥胖、多毛、痤瘡等，有些患者合並糖尿病。張璐芳說，生殖系統惡性腫瘤，如宮頸癌、子宮內膜癌和卵巢癌，也可以表現為月經失調，特別需要警惕。近年來惡性腫瘤有年輕化趨勢，如果有月經異常，一定要做婦科檢查及癌癥篩查。另外，藥物(如緊急避孕藥和減肥藥)都有可能導致閉經。張璐芳說，一些女性缺乏避孕措施，僅僅靠口服緊急避孕藥來補救，由此導致閉經的不少。除瞭藥物，過度節食減肥會抑制下丘腦功能，會導致神經性閉經。月經也受到大腦皮層的控制，生活環境改變或情緒劇烈波動，也可能導致月經失調。
3.周期過短
黃體功能異常會引起月經周期短，常不足20天，經期長、淋漓不凈。
4.周期過長
月經不調還要註意與妊娠有關的疾病。異位妊娠，又稱宮外孕，患者多有停經或月經周期延長的情況，但有些患者可以沒有明顯的停經史，僅表現為月經淋漓不凈或者陰道不規則出血，常誤認為是月經失調，結果延誤診斷。
5.月經周期不規則
在兩次月經間有不規則的少量出血，可能是由雌激素水平不足引起的。此外，“月經不調”也可能是某些疾病的征兆。“比如女性生殖系統的良惡性疾病，如陰道、宮頸、子宮等部位的炎癥;子宮肌瘤特別是黏膜下肌瘤，會導致不規則出血和經血量多，年輕患者很容易忽略;子宮內膜增生、息肉、炎癥都可能導致月經不規律。此外，生殖系統以外其他器官的疾病，像甲狀腺功能異常(甲亢、甲低)、腎上腺功能異常等內分泌疾病也可以影響排卵，導致月經異常。
6.經血顏色異常
“經血顏色過於鮮紅是血熱的表現。”這種人往往伴隨經量過多，平時要註意清火，可用菊花、竹葉等泡水喝。經血顏色過深的人，則是因為身體受瞭寒，寒氣在體內淤積導致。因此，女性在四季都要做好腹部的“保溫”工作，經期不要吃冷飲、碰涼水。
7.有血塊或異味
經血中有血塊是血瘀的表現，往往伴隨痛經。最有效的辦法是在經期用熱水袋熱敷腹部，也可以喝點四物湯。經血有異味，是炎癥的表現，平時多表現為白帶多，有異味。可以用稀釋的高錳酸鉀清洗外陰，並註意經期和平時的衛生。
經期七個妙招掩蓋私處異味
抑制異味，衛生用品很重要：
再者，很多人在經期時常喜歡包得密不通風，這樣做猶如火上加油，隻會增加汗水滲透及汗臭味。因此在經期時，應采用棉質內褲，並盡可能時常更換衛生棉，每次不要超過4個小時，如此可以減少皮膚與濕衛生棉的接觸。當經血量較多時，更換衛生棉次數應相應增多。
月經及時清洗除異味：
在少女期時，女性荷爾蒙分泌較強烈，皮脂腺分泌也較旺盛，除瞭容易長青春痘外，下體也較容易有油脂的分泌，因而有滑膩的感覺，這時便須常做局部清洗。每天至少用香皂清洗下體一次，用清水或濕毛巾清潔下體兩次，情況就會有效改善。
兩小時換一次衛生巾：
其實，經血剛流出時並沒有異味，但接觸瞭空氣，發生氧化反應，好幾種化學物質混合在一起，才產生瞭氣味。
克服的辦法當然是選透氣性好的產品，同時勤更換。醫生還建議：月經期間不宜吃高脂肪高熱量的食物，而應代之以水果、蔬菜、豆類，飲食清淡，身體也會隨之清爽起來。
使用專用洗液去除異味：
溫度較高時，私處細菌容易繁殖，可用專用洗液精或者濕巾輕輕擦拭。但不可頻繁使用，私處的自身清潔作用戶因此變弱。隻能味重時和月經結束前用。
勤於洗澡，保持幹爽：
更重要的是在月經期間，一定要勤於洗澡，如果兩天以上沒洗澡，“異味”四溢是無法避免的。當然，到時不見得是經血的味道，而可能是自己的體臭。可以使用透氣性好、吸收能力強的絲薄衛生巾，讓你在經期更輕松自如，不受經血異味的影響。
用橄欖油去污垢除異味：
每天兩根用含有橄欖油或者嬰兒油的棉棒浸濕大小陰唇上附著的污垢。切勿對私處亂消毒，私處黏膜非常敏感，如果使用消毒液等刺激性強的物質會產生炎癥。在淋浴時用流水的方法是最清潔安全的。要註意的是洗的方向，從前往後。
放松心情掩飾異味：
經血是子宮內膜和血液以及子宮內膜分泌物的混合物，所以會散發出與普通的血液不同的獨特味道。這些現象都並不表示有疾病。這是每個女人都會有的味道，並不會讓周圍的人察覺到，無需產生不必要的緊張擔心。
來月經時，私處有異味是正常表現，隻要做好經期的清潔就可以避免，但是在月經過後還有異味那就不正常瞭。月經過後有異味多是由於白帶不正常引起，假如白帶增多，發黃，有異味，多為陰道炎和盆腔炎的臨床表現。
月經期怎麼吃最健康
月經期是女性的特殊生理期，因為這個時期機體的需鐵量增加，因此必須選擇富含鐵的食物，以及更利於鐵吸收的烹飪方式。
1.若是容易有下腹部腫脹者最好限制鹽分的攝取。
2.另外月經前期最好不要減肥，因為刻意壓抑食欲，容易造成情緒的低潮、焦慮等情緒。
3.可以補充維生素B群、尤其是維生素B6、鎂、鋅對於經期前與經期的不適有緩解的作用。
4.有些女性在經期前會有食欲大增的問題，通常這是荷爾蒙的作用所引起的，不用過度克制，吃些維他命E可以稍作改善。
5.經期前有些人會出現下腹部或下肢浮腫的現象，這時可以多吃紅豆薏仁湯，因為紅豆富含鐵質又有利尿的功能，薏仁則有利濕的的作用，若是嫌自己弄太麻煩買現成的也可以或是幹脆吃八寶粥也不錯。
至於經期前你該註意：
但以上這些都是屬於較熱性的食物，對於體質本身較燥熱或是有皮膚過敏(蕁麻疹)、肥胖、高血壓、高血脂的人來說就不適合，這些人可以改用菠菜豬肝湯、豬血湯、薑片魚湯，或可在每次結束時喝一些雞精，或是月經期間隻要註意飲食均衡，多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶、葡萄、蘋果、不要吃冰品及綠茶即可。
三天以後則可以改吃麻油炒豬腰，來幫助子宮的收縮將經血排幹凈。若是你嫌這樣太麻煩瞭，其實整個經期都可以吃麻油雞或是紅糖煮薑湯都有幫助子宮收縮，將經血排幹凈的作用。
前1--3天經血量會較多，有時還會出現血塊，合並下腹部的悶痛，這時可以吃麻油薑片炒豬肝，除瞭補充鐵質之外，麻油薑片也有活血路的功用，有利經血及血塊順利排出。
月經期一般大約是五到七天
過去老一輩的人有一個觀念就是在每次經期都有調養好，對於女性子宮卵巢的功能也會所助益，當然對於女性荷爾蒙的分泌、器官的年輕化都有幫助。
月經期間能吃西瓜嗎
月經期間能吃西瓜嗎
女性在月經期體質較弱，稍不註意可能就會引起各種疾病的發生，因此在飲食上也要特別註意，那麼，月經期間能吃西瓜嗎?也就成瞭很多女性朋友們所關心的問題。
對此，婦科專傢說，對於月經期間能吃西瓜嗎的問題，女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名"寒瓜"，即使是正常人也不可過量食用，月經期間的女性更應謹慎食之。
月經期可以運動嗎
月經期可以運動嗎第一點
在月經期參加體育活動應根據自己的具體狀況而定，盡量參加一些運動量小的運動如慢跑、散步、投籃、打羽毛球等活動。這些運動比較緩和不會對身體造成負擔。
月經期可以運動嗎第二點
在月經期參加體育鍛煉要避免那些強度大、震動大的運動，如跳高、跳遠、快跑等，一些增加腹部壓力的運動也盡量要避免，如舉重，仰臥起坐等。這些運動可能會導致子宮位置改變和經血過多。
月經期可以運動嗎第三點
月經期一般不宜參加比賽。因為比賽時爭奪激烈，運動強度大，精神易過度緊張，神經系統往往不能適應，會引起內分泌失調，產生痛經、月經周期紊亂、經血過多過少等癥狀。
月經期可以運動嗎第四點
經期能進行體育運動嗎?其實，凡是身體健康、月經正常的女性，不僅可以而且應該鍛煉，有助於神經系統的平衡，有利於血液循環以及腹肌、骨盆肌的收縮與放松、使經血排出更順暢。
性腺的變化必然影響到免疫系統，精力、體力以及抗病能力降低，故不宜從事如長距離慢跑、跳躍、遊泳、投擲、扣球等負重量較大的運動，在開始的三天，盡量減少力量練習,可進行些適量的有氧運動，你的運動表現從第五天開始恢復，會有持續兩周的時間，你的運動能力和變化是最明顯的，然後會有一周的保持期，到第四周的時候，你會感覺運動能力下降，體重有所升高，不用擔心，這是由於身體輕度浮腫造成的。隨後重復開始的情況。
註意：經期盡量減少腿位過高的練習，及腹部練習，這樣會增加腹腔壓力不要做腹部按摩，經期有咯血、哮喘、關節痛等並發癥者，最好暫停運動。