女人衰老的原因都有些什麼呢?而對應該原因，應該怎麼去預防衰老呢?下面，我們一起看一下女人衰老的原因及措施吧。下面就讓我們一起來看看有問必答網專傢是怎麼說的吧，希望這些知識能夠對你們的生活有時幫助。
哪些習慣讓女人衰老
【衰老原因：勞累】
勞累是導致女性衰老的最大原因。一般情況下，勞累來自工作，傢庭。工作的壓力，傢庭的壓力，都會讓女性的心情一直處在不健康的狀態中，從而導致精神上的勞累，就會導致皮膚問題，以及過早衰老。
【解決辦法：朋友及空想】
放空自己的身體和頭腦，對女性來講，是緩解壓力的最好方法，當然，如果你有同性的朋友的話，可以找她們坐在一起聊天喝茶，更是能放松精神和身體的。
【衰老原因：避孕藥物】
女性在享受的時候，根本就會忘記如何正確避孕，一般，都會在事後想起然後吃緊急避孕藥物或者是在性愛前吃避孕藥物，這些雖然有效果，可是對女性的身體傷害也是較大的，尤其是可以加速女性身體的衰老速度。
【解決辦法：安全套】
女性想要避開避孕藥的傷害的話，最好的避孕方式就是采用安全套，這樣，即能保護自己不受孕，還能保護自己的身體。
【衰老原因：經期衛生】
女性每個月都會有周期，但許多女性在經期的時候，不懂得保護自己的身體，所以，一般會隨便拿出來衛生巾就用，實際上，月經期間好好照顧自己的身體以及衛生，是非常重要的。
【解決辦法：清潔】
每天用新買的未打開的衛生巾較好，而且每天晚上記得，合理清潔自己的下體。
【衰老原因：錯誤護膚】
許多女性用盡各種化妝品，想讓自己的皮膚變得好起來，可是有一點是，不是所有貴的產品都適合你，而是你的皮膚膚質需要的，才是適合你的。所以，錯誤的護膚過程，必將是失敗的，會導致你的皮膚衰老更加迅速。
【解決辦法：護理專傢】
建議女性還是需要一個護理專傢的，你可以定期向其咨詢皮膚護理問題，以及出現皮膚問題後，咨詢對方要如何改善等。
【衰老原因：高跟鞋】
女性為瞭顯示自己的身材，所以，會在任何一個出門的時候，都要穿高根鞋，雖然漂亮，可是對你的身體傷害卻是相當大的。穿高跟鞋對膝蓋的傷害是十分嚴重的，如果常時間穿的話，自然會對身體造成極大的壓力。
【解決辦法：多穿平底鞋】
如果不出門，或者是不出席重要的場合的話，建議你可以穿平底的鞋，這樣，可以緩解腿部的壓力。
【衰老原因：熬夜】
有好些女性喜歡熬夜，做一些工作，或者是出沒在夜店裡，實際上，這種對身體的傷害是最大的，熬夜可以讓皮膚，以及身體出現更大的差錯，導致衰老是必然的。
【解決辦法：規律起居】
對於女性來講，有規律的起居生活，是很重要的。所以，養成定時睡覺，定時起床的習慣是非常重要的。
【衰老原因：失眠】
女性因為各種各樣的原因，會導致失眠，這也是讓女性精神上和身體雙重受到壓力的原因。所以，如果出現失眠情況的話，就要好好改善瞭。一般情況下，建議你要進行就醫。
【解決辦法：飲食及就醫】
如果是微弱的失眠的話，可以用飲食來進行調理，如果是嚴重的話，必須就醫。
【衰老原因：飲食】
許多女性根本不註意平時的飲食，什麼東西都抓起來吃，熱的，冷的，酸的，辣的，這樣的不規律，沒有饑飽的飲食，自然會讓女性的身體一會兒處在脹，一會兒處在肌的狀態中，這樣，也會讓女性的身體器官功能下降。
【解決辦法：清淡適量】
女性的飲食必須是清淡的，尤其是經期的時候，尤其如此。而且記得，你們吃飯不能過量或者是過少，必須是適量，最好是第餐八分飽。
【衰老原因：減肥】
苗條的身材誰都想要，但要看你是什麼樣的體型的人，如果你本身就是天生胖體質的，建議你還是放棄減肥吧。女性把減肥的目光盯向減肥藥或者是手術減肥，這種對女性的身體傷害極其大，可能會保持一年兩年，可是在之後，衰老程度明顯體現出來。
【解決辦法：運動】
當你體重較大的話，建議用最合理而健康的方式，那就是運動，選擇一個適合自己的運動方式，天天堅持下來，就會減肥成功。
【衰老原因：懶惰】
女性因為工作，或者是傢庭的原因，變得越來越懶，不喜歡做飯，不喜歡運動，不喜歡出門，甚至是不喜歡出門，變得很邋遢，自然歲月就會爬上你的臉。
【解決辦法：豐富個人生活】
隻有個人的生活豐富瞭，接觸到的東西多瞭，心情保持愉快瞭，才可以讓自己的情緒變更好，身體也相應會變更好，而且歲月也會慢慢遠離你的眼角。
女人衰老的原因
一、編輯整天愁眉苦臉庸人自擾
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚幹枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不隻是一種心理上的印象。
二、熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。
三、經常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一瞭。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防曬品的好習慣。
四、抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。
五、面部表情過於豐富
經常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動作和過分的表情。
六、不愛喝水
水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
七、不喜歡運動
這可不好。適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，要加強鍛煉啊。
八、卸妝不徹底
這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。用不合適的護膚品
你真的瞭解自己的皮膚嗎?隻有真正瞭解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試，瞭解多一些。
九、親近刺激性的食物
趕快懸崖勒馬!刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對於皮膚有如定時炸彈，煎炸品，辣食都要適量減少，才會有助於肌膚內分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且還是一件極有生活情趣的事。要盡快合理調配你的飲食啊。
女人延緩衰老必做10件事
抗衰老應該是女人一生的事業瞭吧。其實平時註意一些小細節就可以輕輕松松做到抵抗衰老，留住美麗。小編給你支瞭10個小招式，希望你能堅持做下去，它們能幫你延緩衰老，留住青春。
1、註意各種營養元素的攝取
首先應當註意蛋白質的攝取，它可以保證你的生命活力及保證各種生命活動有序進行。可以降低血壓、緩沖貧血、促進抗體的合成，有預防感冒、增強肝脾的功能等作用。常見的富含蛋白質的食物有：雞蛋、魚類、牛奶及奶制品、堅果、豆類等。
其次，還要註意各種維生素的吸收，特別是維生素E，有消除體內自由基，延緩衰老的作用。常見的富含維生素E的食物有：麥芽、大豆、菠菜、紫甘藍、堅果等。
有助於抗衰老的微量元素還有茄紅素，富含茄紅素的食物有番茄、茄子、西瓜、葡萄柚等。
花青素可以抗衰老，且顏色越深，抗衰老的效果則越強。所以黑色食物都有很好的抗衰老的作用，例如黑米、黑豆、黑木耳等。
很多女性經常會有便秘、肥胖的苦惱，這個是該攝取充足的纖維素。纖維素在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。常見含有纖維素的食物有：筍類、辣椒、發菜、香菇、銀耳、木耳、桑椹、櫻桃、棗、石榴、蘋果、鴨梨等。
2、堅持吃健康的早餐
營養的早餐能夠給人帶來足以應付一整天勞累工作的精氣，不吃早餐危害很大!不僅會傷害腸胃，還會使你感到疲倦、頭痛，長期不吃早餐，皮膚幹燥、容易產生皺紋，還容易引發腸胃疾病，而且特別容易加速衰老。所以提醒各位不註重早餐的，正視早餐的重要性，要吃飽更要吃好。
早餐最好涵蓋瞭谷類食物、水果、奶制品等食物。以達到營養全面的效果。
3、做好胸部護理
乳房是女性的第二性征，女性最脆弱的部位，也是一個女人用以散發魅力的重要區域之一。大概在25歲前後就會逐漸出現衰老的征兆。每天隻要從臉部、肌膚保養中抽點時間來照顧自己的乳房就能擁有迷人的胸線及不老迷人的身材。胸部的養護從選擇正確的內衣開始，好的內衣能將你的胸部最高點向上提。其次要註意按摩手法的正確。不要用力搓揉，對待乳房要輕柔。
4、定期做面部肌膚保養
但凡女人都是愛美的，不論多忙也要抽出時間做好“面子”工作。但是現代人的工作越來越繁忙，平時可能隻是做瞭一些基礎性的養護及清潔工作。那麼就不要忘記要定期做深層的潔面工作。經常做面膜清潔護理，可以保持毛孔清潔，防止細菌感染，收縮毛孔。洗臉的時候配合一定的按摩手法，潔面後要做點鎖水的面膜。
5、巧喝水，喝夠水
水是人體內的潤滑劑。它有滋潤皮膚的作用。當皮膚缺水，就會變得幹燥失去彈性，顯得面容蒼老。同時它也是人的各種代謝和生理活動正常進行的保證。
喝水有講究，睡前喝一杯水有助於美容。上床之前，你無論如何都要喝一杯水，這杯水的美容功效非常大。當你睡著後，那杯水就能滲透到每個細胞裡。入浴前喝一杯水常葆肌膚青春活力。沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴時的汗量為平常的兩倍，體內的新陳代謝加速，喝瞭水，可使全身每一個細胞都能吸收到水分，創造出光潤細柔的肌膚。早晨醒來喝一杯水，有助於喚醒你的肌膚及體內各技能，幫助排除體內的毒素。
6、作息正常
現越老越多的女性過起瞭夜貓子的生活，特別是休假的時候。太平洋女性網小編為瞭你的額健康著想建議你盡量調整任何不健康的作息方式。女人要每天睡夠6～8小時才可消除肌膚疲勞，使肌膚細胞的調節活動趨於正常，延緩肌膚老化速度。而美容覺的黃金時間是晚上11點半到1點半的區間，這個時間不睡覺是很浪費的。所以為瞭你的美麗，請按時睡覺噢!同時，適當的午睡可以幫助精力的恢復及消除早晨工作的疲性。睡眠不是越多越好，要註意控制。
7、養成良好的睡眠習慣
睡覺不是一躺下一閉眼就完瞭的事。睡眠是人身體調整，煥發生氣的重要環節。睡覺的時候養成健康的好習慣也是很重要的。首先，請脫下你的胸衣再睡覺。如果穿著內衣睡覺，不僅會影響胸部的健康不說，還會壓抑心臟與呼吸，是睡眠不能在輕松的狀態下進行，影響睡眠質量。也不要紮頭發睡覺，那樣會對頭皮造成壓力，頭皮不健康會引發多屑掉發等。一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。
8、保持樂觀開朗
生活中、工作中總是有那麼些不順心的事情，千萬不要因為每天遇到的那麼些“不如意”就一整天心情低落，煩心不已。其實小編建議你嘗試一下“21天不抱怨”，這是美國一些學者做的實驗，如果堅持21天不抱怨，你的生活會變得更明快也會少遇到“不如意”。而且保持心態平衡和樂觀開朗，可最大限度地調動體內激素，既能減緩衰老又可提高機體免疫力。
9、及時排毒
日常生活中，人體總會攝入或產生一些對人體健康有損害的物質。這些物質在新陳代謝中不能很好地排除就形成瞭積攢在人體體內的垃圾。任由這些垃圾停留在身體裡會嚴重地影響到健康。首先要清除肺內毒素：每天清晨及晚上睡覺前，到室外空氣清新處，做深呼吸運動。然後輪到清除腸道內毒素：保持大便通暢既可排毒也能養顏。最後是清除血液內毒素：人體內自由基如不能及時排出就會對正常細胞產生破壞引起衰老，多食含抗氧化劑的食物可及時清除血液內自由基;血液中每天都會產生各種垃圾，如不及時清除，不僅會加快機體衰老，還會引起高血脂、高血壓。
10、卵巢養護
卵巢是分泌雌激素的重要內分泌器官。女人在雌激素的滋養下，皮膚光潔、骨骼挺拔、聲音嬌柔、生活“性福”。有時候女人的衰老都是由於卵巢早衰等原因導致的，所以卵巢的保養對於女人來說尤為重要。
平時多註意服用維生素C和維生素E，增加富含葉酸的食物的攝取，不要過於勞累，要註意休息。工作的時候不要長時間地坐著，要註意適當運動。
女人的強壯與衰老之美
女人的強壯與衰老之美
在一個對身體之“美”有嚴格定義的世界上，如果有人告訴你，肥胖與衰老也有它們美的地方，你會被說服嗎?德國攝影傢赫林德·科爾伯(Herlinde Koelbl)就將鏡頭對準那些“胖女人”和“老女人”，並拍出瞭她們身上不同尋常的美、幽默和力量。
肥胖與衰老是女人的大敵，她們甚至根本不願意想象這兩件事，更別提欣賞其中蘊含的“美”瞭。但是，現年65歲的德國攝影傢赫林德·科爾伯卻用心地捕捉瞭那些“胖女人”和“老女人”不為人知的魅力。
近日，“另一種聲音——我們”國際女性藝術展在上海美術館舉辦。這是上海美術館首次舉辦女性藝術與社會對話的展覽，參展的12位不同年齡的女性藝術傢來自加拿大、法國、德國、日本和中國。策展人、上海美術館學術部主任肖小蘭試圖通過集合不同地域、不同年齡的女性藝術傢的觀點和視角，向觀眾展示出“被淹沒瞭的女性之美”。
生於1943年的赫林德·科爾伯是所有參展藝術傢中年紀最大的一位。在幾十年的藝術生涯中，她得過無數攝影、藝術類獎項，其中Erich-Salomon博士獎是德國攝影協會向攝影傢頒發的最高終身成就獎。
科爾伯的作品多數以人為對象。每次拍攝前，她總是先與拍攝對象近距離接觸，與他們交談，瞭解他們生活中的故事。這樣，拍攝變成瞭一種交流，鏡頭中的人多半都會放下戒備，展露出自己真實的一面。
通過這樣的方式，科爾伯在傳達自己審美觀的同時，還通過對一系列經過她精心選擇的話題的探討，觸動觀看者心中的敏感地帶。她總能站在一個超越傳統的視角，去揭示人們在面對自己的命運時所演繹出的不同的人生軌跡。
比如1999年，科爾伯在德國舉行瞭一個名叫《權力的痕跡》(Traces of Power)的個展。這是一個從1991年到1998年持續進行的有趣項目，科爾伯每年都會給特定的幾個德國政治傢拍攝肖像，其中不乏像德國前總理施羅德(Gerhard Schröder)、前外長費舍(Joschka Fischer)這樣的高官。作品展出後，在德國國內引發瞭相當多的討論。觀眾饒有興致地仔細觀看這些照片上熟悉的面容：7年間，施羅德的臉幾乎毫無改變，而費舍的“面相”卻發生瞭一些通過比較才能發現的變化，仿佛時間真的在這些人的臉上刻下瞭“權力的痕跡”。
這次來上海，配合展覽主題，科爾伯帶來瞭3個系列的作品：《臥室》是藝術傢在柏林、倫敦、莫斯科、羅馬、紐約、巴黎6個城市尋找的形形色色的人和他們的臥室;《強壯的女人》和《尼娜》表現的都是女人的身體，前者是一些“超重”女性，後者則是一個60多歲的優雅老婦。在上海美術館的展廳中，赫林德·科爾伯接受瞭本報專訪。
B=《外灘畫報》
K=赫林德·科爾伯(Herlinde Koelbl)
女人的強壯與衰老之美
B：也有其他的攝影師做過與《臥室》非常類似的作品，你是怎麼想到這個主題的?你的側重點是什麼?
K：《臥室》是我在全世界旅行時想到的計劃。臥室是私密的空間，有些人的臥室甚至好朋友都不能進入，所以也最能體現主人的性格。
我最後選擇瞭柏林 、倫敦、莫斯科、羅馬、紐約、巴黎這6個主要城市作為拍攝地點，拍攝對象既有獨居者也有情侶和夫妻，既有名人也有普通人，既有富人也有窮人，總之涵蓋瞭各種職業和年齡段。我希望這些作品能讓人感到親密、放松，但不會讓觀眾產生自己在“窺探他人私生活”的感覺。臥室最直接地展示瞭一個人的性格，而我選擇的人群又很有代表性，將其記錄和展示出來，也就是在記錄人類的內心世界。
B:各個城市的居民之間有怎樣的不同?有沒有讓你印象深刻的事情發生?
K：莫斯科人的臥室是所有人裡面色彩最鮮艷的，墻上掛著紅色圖案的掛毯這種事一點都不稀奇。一個俄羅斯的工人告訴我，她墻上的掛毯是祖母留給她的，因為她的房間就在公共廚房的隔壁，所以掛毯不但可以起到裝飾作用，還能吸音隔音。你看，在居住空間狹小的時候，人們會想出各種各樣的辦法來充分利用空間。
出乎我意料的是，英國人的臥室也跟俄羅斯人不相上下，和我之前想象中的英國人性格完全不同。我以為他們會像德國人一樣，大都使用白色作為裝飾的主色調，但實際上，幾乎沒人會用白色。德國人的房間是最幹凈的。
B：拍攝之外，你還把拍攝對象的感受和想說的話也記錄瞭下來，有人說自己像在子宮裡一樣感到溫暖和安全，有人則說自己感到害怕、孤獨。是不是可以說，作為女性，你在創作中對別人的情感有特別的關註?
K：我想是的。這並不是一個對各國城市的居民睡眠狀況或生活水準的調查，這是一次感性的研究，對人們的感情和他們所處的環境的研究。
B：《強壯的女人》中的那些女人，在體重上都超出我們現在對“美女”的定義，但她們依然看上去很美，並且自信、有活力。你是如何想到要拍攝這些人的身體的?
K：我受到古代女神形象的啟發，在現存的雕像和繪畫中，那些女神都有著鮮明的女性特征，有巨大的胸部和臀部。那是她們繁殖能力的象征，人們崇拜這樣的女性。同時她們的精神和身體都非常強大。
但不知從什麼時候起，我們開始丟失瞭這樣的審美，一些健康美麗的女性隻因為自己“超重”而感到難為情。我在生活中尋找擁有這樣的身材，又同時具有自信的女性，並邀請她們來當我的模特。我選用黑白膠片，這樣人們會更關註她們的神態。
其實我關註的不僅僅是她們的身體，之所以希望她們裸體，是因為服飾有太多的偽裝，特別是對於那些“胖女人”來說，躲在衣服背後的人並不是真正的她自己。我希望看到她們欣賞自己的身體，欣賞自己的那一面。
B：有些照片甚至很有幽默感，比如一個背向鏡頭的女人，她透過手中的小鏡子觀察身後的一切，露出狡黠的笑;又比如，一個很小的板凳上坐著一個超出板凳寬度很多的臀部。
K：是這樣的。幽默是自信的表現，隻有在放松的狀態下你才會想到要去開開玩笑。我想通過作品告訴每一位女性，其實隻要學會接受自己，就會充滿力量。
我會根據每個人不同的性格來選擇場景，這其實是一個交流的過程，我不會把拍攝對象僅僅當作一個模特、物品來對待。比如那個拿小鏡子的人叫蘇珊，是一個藝術傢，她本人也談吐幽默，是一個非常有活力、創造力的人，所以我們在交流中，自然而然就拍出瞭那樣的照片。有一個女爵士，她住在一棟古堡中，不知道為什麼，我見她第一面，就把她與水聯系在瞭一起。我跟她講我的想法，她非常驚訝，因為她確實非常喜歡水，古堡中有遊泳池，她幾乎每天都遊泳。於是我們就在湖中和泳池中完成瞭拍攝。還有一位女士，她是一個園丁，很熱愛自然，於是我們就選擇在山間草地上拍攝，以群山、天空為背景。
B：《尼娜》系列中的一幅被選為瞭這次展覽的海報，顯然人們都感受到瞭這組照片所帶來的力量。能說一下拍攝的經過嗎?你是怎麼說服這樣一個老人在鏡頭前展示自己的身體的?
K：尼娜是我在德國一間藝術學院教書時，他們油畫系的模特。我其實一直都想找一個年紀大一些的女性做拍攝對象，但很多年都找不到人。尼娜年輕時是一個舞蹈演員，熱愛藝術，退休以後就義務到藝術學院來做人體模特，所以她對在鏡頭前裸體並沒有障礙，反而輕松自如。
我們約在我的工作室見面。到瞭那天約好的時間，她走進我的房間，穿著有紅、橙、藍三種顏色的長裙，步法輕盈、體態優美，我簡直被她的美震驚瞭。我向她講述我的想法，我希望她盡力展現自己的優雅、尊嚴，她全都完美地做到瞭。她把手放在胸前的姿勢真是太美瞭。
閉經是女人衰老的信號
人這輩子青春隻有一次，一旦失去瞭也就不再往返。尤其是對女人來說，年輕和美貌是女人的根本，很多女人都有種永葆青春的願望。可事實並不是如此，閉經的女人就會慢慢的變得衰老，因此閉經就成瞭女人衰老的一個信號。
為什麼說女人閉經就是衰老的信號呢?因為當女人閉經、經血少後，隨之而來的就是子宮衰老、卵巢衰老、容顏也會變得衰老。當一些正處花季的少女如果出現瞭閉經，嚴重的很有可能會導致無法懷孕。
對於那些成熟的婦女，比如說是30到40歲之間的女人來說閉經會導致衰老的加速。待到40歲到50歲之後閉經的女人就會大大提前更年期的到來。到瞭那時候即使你花再多的錢來保養、化妝也無法挽回原來的青春和美麗。
雖然閉經隻是一種婦科病的癥狀，對身體本身並沒有怎麼大的危害，但是閉經能夠引起一些原發性疾病，還能讓很多閉經的女人心裡產生一些負擔，帶來一系列精神癥狀。
對於一些女士閉經溢乳綜合癥長期可導致子宮萎縮，轉化為血枯，對女性朋友的身體帶來嚴重的傷害。特別是精神因素閉經，可能導致部分女性患上憂鬱癥。
正因為閉經危害如此嚴重，所以出現閉經、經血少一定要及時治療。閉經時間越久，子宮就會萎縮得越厲害，治療效果也就越差。
有人說女人如水，月經正常的女人，就像流水一樣，永流不腐，身體的機能也能長期維持在一個比較好的狀態，看上去總是那麼年輕。一旦經血少、不按時來、閉經，就如一潭死水，氣不上行，血不下達，氣血循環淤滯，女人自然老得快。所以女人一旦出現經血少、閉經，就是女人開始衰老的信號。要警惕閉經、經血少，及時治療，不要讓閉經留下瞭更多的疾病。