]社會在進步，但是人類的生育能力似乎在退步，尤其是職業壓力，造成男性和女性生育能力都在下降，很多女性都認為沒有生育小孩的女性不算是一個完整的女性，那麼女性們應該怎樣防范不孕的出現呢? 如何識別女性不孕的征兆？我們一起來瞭解一下吧。
女性不孕的檢查有哪些
一、病 史
包括詢問婚姻史、月經史、孕產史、生活習慣及工作經歷、過去史、傢族史及不孕癥的求醫情況及治療經過，盡可能獲得有關檢查結果及治療記錄，輸卵管造影X片，內膜組織病理切片等，要復看，以核實報告是否確切。
二、體格檢查
除仔細地進行全身檢查外，應重點註意內分泌系統異常的體征，特別是體態外形、全身發育、營養、毛發分佈脂肪沉著及乳房發育。觀察有無多毛、男性化、甲狀腺功能亢進或甲撤功能低下等體征。檢查有無溢乳。常規婦科檢查有無生殖道畸形、感染、盆腔包塊、可疑粘連或子宮內膜異位癥。
三、實驗室檢查
四、器械檢查
如何識別女性不孕的征兆
女性不孕的原因是多方面的
大致可分為三大類：器質病變因素、免疫因素、內分泌因素，但有時這三類或其中的兩類原因可能是並存的。如何預防該病的發生，如何早期診斷、早期治療，是非常重要的一環，當然也是人們普遍關心的話題。其實，許多女性不孕，的確是可以有效預防的。
我們知道，臨床除少數女性是因為先天生理缺陷發生不孕外，大多數不孕癥是後天疾病所引發的。這些後天的疾病因素，都是可以有效預防的，隻要在青春期、在婚前婚後註意防護，隻要做到關心、呵護生殖系統，隻要及時發現不孕不育的蛛絲馬跡，就完全可以將女性不孕癥的發病率降低下來。
性經歷過早者易患不孕癥
大量的臨床資料證實，女性過早的進行性生活，不僅容易導致生殖系統感染，也會因服用避孕藥(包括緊急避孕藥)、人工流產或者藥物流產等引起內分泌失調，使排卵受到影響。凡是有性經歷較早而結婚後又發生不孕癥者，應該盡快系統檢查看看，以免病情加重，影響治療效果。
第二性征發育遲緩者常常易患不孕癥
要註意觀察自身發育狀況，一旦第二性征的發育遲緩，應該引起足夠的重視，並及時到醫院檢查。第二性征的發育是為生育能力奠定基礎的階段，在一般情況下，女性12-14歲時月經就會初潮，之後體毛開始生長，乳房逐漸發育隆起，倘若到瞭發育年齡而沒有生理發育方面的變化，本人及傢長就應該引起重視，特別身體方面還有其他異常時，應該及時到醫院婦科檢查，以及早預防不孕癥的發生。
不註意經期保護者容易發生不孕癥
月經來潮期間應該特別呵護，註意適當休息，不可劇烈活動，不宜進食生冷食物，如果沒有做到經期呵護，發生生殖系統感染的概率會大大增加，月經不調、子宮內膜異位癥等疾病發病率常常增多，一些不註意經期衛生者，還有可能發生陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎，附件炎、盆腔炎等，發生輸卵管阻塞、通而不暢的可能性增加。在打算懷孕而不能懷孕時，應該盡快到醫院檢查。
及時發現內分泌方面的問題
月經是反映女性生內分泌情況的晴雨表，很多內分泌疾病常常表現在月經上，從月經周期、月經顏色、月經量等方面，可以判斷內分泌的情況。如果月經稀發、閉經、痛經、月經不止時，就應該及時到醫院就診。
月經來潮過晚，往往提示生殖系統發育出現問題;月經來潮後又停止，往往說明內分泌出現異常;如果出現嚴重的痛經，可能存在子宮發育、子宮內膜異位癥等問題;如果月經稀發甚至閉經，另外有肥胖、多毛等，很可能是多囊卵巢綜合征。這些疾病，往往是女性不孕癥的常見相關疾病。
如何有效地避免月經不調的發生?這就需要女性朋友在日常的生活中註意一些細節，比如說經期前後不吃冷飲，不過勞過逸，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油膩生冷的食物等，但對那些由於自身體質的問題也就是先天的氣血不足、胞宮虛寒的人來說，就是要及時地把這些糾正過來。因為這些病因也有它特有的表現，比如身體瘦弱，發育遲緩，面色(白字加光)白，容易頭暈，乏力，怕冷等，及時地治療這些癥狀，也是避免發生月經不調和不孕癥的有效手段。
身體過於瘦或者過於胖易發不孕癥
當身體過於瘦或者肥胖時，應該引起結婚後不能順利懷孕者的註意。有的少女月經初潮時間較晚，身體瘦弱，月經16歲之後來潮，月經量少、色淡、質稀，或者是節食、減肥的女性，容易發生不孕癥;而過於肥胖的女性，結婚後長時間不懷孕時，要排除肥胖生殖無能綜合征、多囊卵巢綜合征等疾病的可能。
女性不孕的緩解方法
1、重視心理保健 樹立治療信心，當遇到不孕不育後，也不要背上沉重的心理包袱，積極透入到不孕不育的治療中，培養醫生的治療，對不孕不育的治療是很重要的。
2、學習受孕技巧 合理的受孕技巧可以有效提高女性的受孕率，如在排卵期合理安排性生活等等。
3、對自身病情有所瞭解 在就診前，需要通過詳細的女性不孕檢查以明確自身病情、引起不孕不育的原因和癥狀，以選擇合適有效的方法對癥治療，避免盲目治療。
預防女性不孕癥應該怎麼做
1、首先不可以快速減肥。減肥是要註意方法的，千萬不能強求。如果強求的話，就給中樞神經和內分泌產生瞭不良影響。雖然體重在急速下降，但是隨之而來的是雌激素、孕激素等分泌減少，月經周期紊亂、月經量減少、排卵障礙，逐漸就形成瞭女性不孕癥。
2、不要經常喝咖啡，咖啡雖然具有提神的功效，但絕非越多越好，經常飲用會產生一種依賴感，容易導致女性不孕。就算懷孕瞭，也會加大流產、畸形兒的幾率，因為咖啡因可導致DNA損害及染色體畸變。因此，這在女性不孕預防保健中也是需要註意的一點。
3、不要過度飲酒。適度的飲酒對身體有一定的好處，每個人的體質等條件不同，因此飲酒造成的影響也有所區別。但是過度飲酒是百害而無一利的，甚至可能導致女性不孕。女性不孕患者因飲酒後，不僅導致排卵障礙，更會誘發子宮內膜異位癥、月經異常和痛經等疾病。
4、避免不規律的生活。由於生活節奏的加快、工作壓力的加大，導致越來越多的女性生活沒有瞭規律，直接影響內分泌紊亂，打亂排卵周期，從而導致瞭女性不孕。女性不孕患者由於生活無規律，睡眠時間過短，生物鐘顛倒，就會擾下丘腦的正常功能，影響松果體的功能，於是卵巢不能正常分泌性激素，進而造成排卵功能障礙。
備孕時期的6個不可為
1.不輕易減肥：
臨床發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專傢解釋其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕癥;而體重過重則會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢癥及多毛癥，進而造成不排卵及不孕癥。
2.不吃全素食：
德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分為兩組，其中一組除瞭吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一組則正常飲食。6周後研究者發現，兩組試驗者的體重都下降瞭同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出現瞭停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經周期沒有發生變化。
3.少穿緊身衣：
英國的研究發現，緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。當脫去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位癥。此外，長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜，從而與地面形成的角度減少，骨盆也會隨之傾斜，容易造成骨盆腔位移，還容易引起子宮位前傾，增加不孕的機會。
4.陰道少沖洗：
有關專傢認為，陰道沖洗不能太過頻繁，需要在醫生指導下進行，不然可能會破壞陰道內環境平衡。研究發現，常用沖洗器具沖洗的女性，發生宮外孕的危險性是從不做陰道沖洗者的3~4倍。此外，不當的陰道沖洗還可能成為輸卵管炎和盆腔炎的誘因。
5.經期不做愛：
雖然有規律的性愛有助於受孕，然而約80%的不孕女性的血清中發現有ASAb抗體。這是因為經期生殖道粘膜處於損傷狀態，如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸，產生ASAb抗體，從而使射入體內的精子凝集而失去活力。
6.別懶於運動：
運動是細水長流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通。所以專傢建議，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。其次，要註意保護好自己的孕資源，不要因反復流產而透支孕力。