現在男性患上不育的有很多，治療辦法也有很多，其實男性不育有很多的原因都是因為心理因素所致，其實不管你是什麼原因導致的男性不育，心理因素在治病的過程中都起著很大的作用。心理治不育的方法有哪些呢?一起看。
9個生活習慣影響生育
1、年齡是生育能力最大的禍首
年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規律來說，生育能力最強在20-24歲，30歲以後緩慢下降，35歲以後迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。44歲以後約有87%的女人失去瞭受孕能力。
卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環境都會影響到卵子的質量，年齡越大，剩餘的生育功能正常的卵子數量就越少。女性接近更年期時，月經周期會變短且不規律;子宮內膜可能會越來越薄，越來越不適合受精卵著床;陰道分泌物會變得流動性更差，更不容易讓精子進入。隨著年齡增大，女性總體健康水平也會下降。一些疾病如子宮內膜異位、多囊卵巢綜合征(PCOS)、感染等可能會損害生殖器官導致不孕。
35歲以上的高齡孕婦更容易發生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠並發癥並加重，致使胎兒官內生長發育遲緩，死胎、死產的發生率及圍產兒死亡率也隨之升高，並且胎兒畸形率也增高。
2、過度肥胖不利於懷孕
肥胖會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，還會引發各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，並且會在懷孕過程中造成一些並發癥。病態式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。
3、盲目減肥同樣也會導致不孕癥
盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止。過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎減肥。
4、人工流產是女性不孕的第二大原因
醫生發現，流產的次數與發生不孕的幾率成正比。多次人工流產易導致盆腔附件炎，輸卵管發炎後堵塞，發生不孕。人工流產時的高活性子宮內膜碎片，很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位癥導致不孕癥。而且反復人工流產還會使子宮內膜變得很薄，日後一旦懷孕，胚胎就像沙地裡的小苗，得不到充分的養分，容易發育不良、自行流產。
5、生殖器官炎癥影響生育能力
患陰道炎時，陰道內酸堿度發生變化，白細胞增多，這些都會妨礙精子的成活，活動度下降，官頸炎癥造成的局部內環境改變，不利於精子通過官頸管，從而導致不孕。盆腔感染如果治療不及時、不徹底，尤其是結核性或淋菌性感染，即使痊愈，也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導致不孕或官外孕。
6、性習慣不良危害生育
有些年輕女性性愛不衛生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發瞭盆腔炎，造成不孕癥。經期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔，引發感染。更嚴重的是，如果逆流的經血在盆腔裡殘存下來，就會造成子宮內膜異位癥。兩者都是摧殘生育能力的殺手。
7、有害化學物質影響懷孕
不少化學物質中的毒素會破壞卵細胞，還很有可能造成內分泌分泌紊亂。一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內裝飾品、特氟化龍不沾塗料等商品所含有的全氟化學物質，不僅會給人體肝臟、免疫系統、發育和生育器官帶來毒性，導致不孕，還會影響胎兒發育。
8、酒精、咖啡妨害生育
經常飲酒，尤其酗酒的女性，生育能力會明顯減弱。因為酒精會妨礙營養物質的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素。咖啡因——即使每天隻喝兩杯咖啡，也會在50%的程度上降低生育能力。可樂飲料具有相同的效果，因為可樂中也含有大量咖啡因。
9、精神緊張壓力過大影響生育能力
正值生育年齡的女性，如果環境改變、情緒波動、長期處於極大的壓力下，就容易發生內分泌紊亂、月經也就開始紊亂甚至變成無月經，不排卵，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕瞭。就業競爭加劇使很多職場女性壓力增大，長期處於憂慮、抑鬱或恐懼不安的精神狀態都會影響女性懷孕。
不孕不育治療要警惕的11個陷阱
陷阱一：幾個月就能懷孕
受孕一般需要半年到1年的時間，如果你希望2個月到3個月就能迅速懷孕是不太現實的。過於急躁反而會影響身體，如女性月經紊亂等，不利於治療。
陷阱二：短期內精子活率明顯提高
精子從生精細胞到成熟的精子一般需要75-90天，因此男性不育弱精癥的治療需要2-3個月才會見效。如果治療過程中短期內精子活率即明顯提高，大傢反而要留心檢查的正確性。
陷阱三：精液檢查持續好轉
精液隨著生活、體質的改變，會有不同程度的波動，如果治療過程中精液檢查一直在持續明顯好轉，這是不符合醫學常識的。
陷阱四：反復查精液
精子的發育緩慢，療程較長，從醫學角度來講，不建議治療過程中反復查精液，一般1個月-6周查一次即可。
陷阱五：一味用藥
有些夫婦雙方檢查都沒有異常，但是長期不孕，這種情況患者不要一味用藥，最好進一步深入檢查，理清頭緒，找到相關原因，防止一味用藥損傷機體，反而加重不育。
陷阱六：靜養，不運動
很多人認為靜養，才能養好身體，實際上，運動是提高夫婦雙方體質的最好方法，堅持運動可以持續、明顯提高男性精液水平，同時女性堅持運動還可以防治很多婦科疾病。
陷阱七：代煎中藥更方便
中醫治療不孕不育有一定優勢，但是很多人都習慣服用顆粒劑或者代煎，不過有醫生認為，顆粒劑、代煎等劑型雖然方便，但是療效相對較差，而且費用相對較高。用藥最好用傳統中藥自煎。
陷阱八：治療費用很昂貴
很多人都覺得不孕不育是疑難雜癥，治療費用一定很昂貴。實際上，正規醫院治療不孕不育癥費用不會太高，一個月治療費用一般不會超過一千元，如果治療費用高昂，大傢反而要註意治療的正規性。
陷阱九：儀器治療提高精液質量
男性精液水平的提高，通過生活、飲食、藥物調理即可，一些所謂的物理、儀器治療並不被認可，療效不明確。
陷阱九：試管嬰兒是首選
治療不孕不育，相信大多數人的腦子裡最先確定的方案就是試管嬰兒，其實試管嬰兒是部分難治性不孕不育夫婦的最終選擇，最好經過治療，嘗試自然受孕無果之後再做試管嬰兒。
陷阱十：網絡問診很方便
現在網絡比較發達，患者經常會對就診、醫院等作出反饋，不過建議大傢在就診前查一下相關信息，爭取到正規醫院找到正確的醫生。
陷阱十一：精液不好要補腎
男性精液有時並不是精子的問題，可能是精液內環境的問題，所以不育癥不能一味補腎生精，有時可能適得其反。
心理上治療不育非常有效
我們如果要從心理上來治療男性不育其實就是一種精神的治療方法。指醫生在與患者的相互交談中，通過言語、表情、行為的影響，改變患者的情緒，減輕或消除其精神癥狀，使其樹立戰勝疾病的信心，而達到治愈疾病的目的。方法如下：
首先我們給患者從心理上來誘導，這種方法又叫做科學誘導法。通過對患者科學的誘導，使患者瞭解所患疾病之原因、演化、治療及預後，以配合治療。不育癥患者，許多是缺乏性知識，在詳細瞭解患者的病史後，應當向患者介紹疾病產生的原因，疾病的輕重，說明疾病的發展、治療的情況，以及介紹性知識，讓患者瞭解有關性欲、勃起、射精、性欲高潮、性生活時間及頻率和應註意的問題。這樣既有利於患者對自身疾病的瞭解，消除精神緊張狀態，又能配合醫生自我調理，有益於疾病的治療。
我們知道如果一個男人有著良好的心態去要孩子的話成功率是非常高的，所以我們用情緒激勵法。情緒與健康有密切聯系。喜悅的心情有益於人們的身體健康，反之，過分的悲哀、心情抑鬱是會損害身體的。因此，通過發自肺腑的感人言語，使患者心情舒暢，情緒高漲，怡悅開懷，情思如意，消除抑鬱、悲哀等不良情緒，是有助於治愈疾病的。
我們知道如果一個男人知道自己患上男性不育瞭的話會沒有心情去幹別的事情，這時候我們要用註意力轉移法。就是把患者的註意力轉移到其他方面去，使其樹立堅定的信念，把精力用於工作、學習和生活，以減輕病情或使疾病轉向痊愈。移精就是根據患者的實際情況，用患者容易接受的語言轉移其精神、意志、思念和註意力;變氣是通過註意力的轉移，交通氣血，調整氣機，從而有利於疾病的治愈。男性不育的患者，由於精神負擔過重，心情焦慮，常多將註意力集中在疾病上面，怕病情變重，擔心不易治愈，整天圍繞著疾病胡思亂想，陷入苦悶、煩惱和憂愁之中，甚至緊張、恐懼，惶惶不可終日，從而使自己的精神壓力加重，難以自拔，不利於治療。對於這類患者，應以寬慰、放松的言語來誘導，使其轉移、分散對疾病的註意力，這樣，就能加快不育癥的治愈。
還有一種方法就是給男人使用心理疏導的方法來治療不育，我們知道每個男人在知道自己不育的時候都會有心理壓力，我們千萬不能讓男人有這種心理壓力，一定要給他希望，如果不是先天性的不育是有很多的辦法能夠治愈的，心理治不育的方法就是給男人做心理疏導，所以這些都應該是女人還有傢人醫生共同的為男人進行疏導。讓男人患上不育的原因有很多，我們除瞭醫學上的治療，心理上的治療也是非常有效果的。
不孕趁早治才能提高懷孕幾率
荷爾蒙增厚子宮內膜提升胚胎著床機率
目前育有一對龍鳳胎的匡小姐因子宮內膜太薄而受孕困難，8年的求子過程中，已面對數不清的人工受孕與試管嬰兒處置，曾有醫師明確告知不可能用自己的子宮懷孕，讓她一度遠赴泰國尋找代理孕母，可惜仍以失敗收場。
不過，幸運的是，匡小姐後來找上北醫附醫生殖醫學中心醫師暨不孕癥科主任王傢瑋做診治，以賀爾蒙療法改善子宮內膜壁太薄的問題，再搭配試管嬰兒治療，最後終於在2009年9月順利懷孕。
王傢瑋醫師表示，子宮內膜過薄的患者，植入試管嬰兒胚胎後會有著床困難的現象，即使成功著床也有很高的流產率，因此建議匡小姐先使用賀爾蒙藥物增厚子宮內膜，直到子宮內膜厚度達到預期，才進一步做試管嬰兒的處置，讓懷孕更順利。
提升懷孕機率不孕治療要趁早
子宮內膜厚度不足、子宮內膜異位、排卵異常、壓力大等因素，都是不孕癥的主要原因，求子之路除瞭耐心接受治療之外，更重要的是把握年輕力壯時的生育時機。
五種方法增加受孕機會
1、心情愉快 有的婦女結婚多年不孕，多方治療無效，因此整日悶悶不樂，一旦收養一個孩子，思想包袱一解除，精神愉快後，不久便懷孕瞭。這是什麼原因呢?原來，婦女排卵是受精神因素的影響的。如果心情不愉快，精神緊張，便可導致內分泌紊亂，抑制排卵，一旦心情暢快瞭，又會恢復排卵。所以，不孕婦女不宜憂慮重重，怨這怪那，要心平氣和，保持樂觀，這是懷孕的基本條件。
2、維持適當的體重 研究發現，婦女體重低於標準體重的5～l0磅，就有可能引起不孕。所以，婦女在準備懷孕期間，一定不要節食，要註意營養，以維持適當的體重。
3、減少顛簸 法國婦產科專傢發現，過度顛簸會影響激素的產生，女子每周平均跑動30英裡以上者，月經周期和排卵的規律就要發生變化，影響受孕。因此，在受孕期間，婦女要減少劇烈活動，男性要少騎自行車，騎車過久，使睪丸不斷振蕩，有可能影響生精功能。
4、堿性溶液灌洗陰道 性交前用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液灌洗陰道，這樣可提高受孕率，因為婦女的宮頸分泌的黏液會阻止精子進入，使用小蘇打溶液清洗陰道後，可以使宮頸黏液變稀薄，有利於精子的通過。具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部，浴後即進行同房。
5、講究同房體位 同房時可用枕頭或其他軟物墊於女方臀部，使其身體呈頭低臀高位。同房後，女方再仰臥半小時，這樣可防止精液從陰道流出，促使精子進入子宮腔內，增加受孕機會。