孕婦是指懷孕的婦女，是人類社會的一個身份，她們有共同的心理、生理特征，以及消費需要。孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因為胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素，所以，保證孕婦孕期營養狀況維持十分重要。此外孕婦在孕期因身體激素的變化，皮膚就會變得問題多多，皮膚不僅變得敏感粗糙，而且臉部還會由於黑色素沉著出現明顯的妊娠斑，所以孕婦更要註意保養。
孕婦怎麼保養皮膚
1第一是洗臉最好用純天然的清潔品，不要用含那些化學物質的，還有洗臉時候經常用手輕輕拍打自己的臉部，讓臉吸收，然後用合適的潤膚霜慢慢在臉上按揉，這樣就可以起到保濕滋潤的效果瞭。
2第二是一定要多喝水，水對人體是很重要的，還有孕婦可以多吃些富含維生素C的食物，比如柑橘、草莓、蔬菜等等，早上可以多喝些牛奶。但是記住盡量不要吃辛辣等重口味的食物。
3第三是炎熱的夏天的話要避免陽光直射皮膚，可以適當用專門為孕婦使用的護膚產品，以防臉上到時候長斑點。還有很重要的一點睡眠一定要保持充足。
4第四是有時間對自己的皮膚做一些按摩，慢慢揉揉就行啦。還有孕婦要註意鍛煉身體，做一些簡單的運動，一方面增強體質，另一方面還可以讓皮膚緊致，防止長妊娠紋。
孕婦需要註意什麼
戴隱形眼鏡
孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因為缺氧導致角膜水腫，從而引發角膜發炎、潰瘍，甚至最終導致失明。同時，孕婦的角膜曲度也會隨著懷孕周期及個人體質而改變，使近視的度數增加或減少。
如果勉強戴隱形眼鏡，容易因為不適而造成眼球新生血管明顯損傷，甚至導致角膜上皮剝落。另外，一旦隱形眼鏡不潔，極易滋生細菌，造成角膜發炎、潰瘍，甚至失明。
吃羊肉串
據有關部門檢查測定，羊群中弓形蟲的感染率為61.4%.弓形蟲的幼蟲往往藏匿在受感染的羊肉細胞中，而吃燒烤時的短時加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲幼蟲，進食後幼蟲可在腸道中穿過腸壁隨血液擴散至全身，並通過胎盤傳染給胎兒，嚴重者可發生流產、死胎，或影響胎兒腦的發育而發生小頭、大頭(腦積水)或無腦兒等畸形。
洗熱水澡
高熱可造成胎兒神經細胞死亡，使腦神經細胞數目減少，而腦神經細胞死亡後是不能再生的，隻能靠一些膠質細胞來代替。這些膠質細胞缺乏神經細胞的生理機能，因而影響智力和其他腦機能，使孩子智力低下，反應力差。
大量補鈣和魚肝油
長期大量食用魚肝油和鈣質食品，會引起食欲減退、皮膚發癢、毛發脫落、感覺過敏、眼球突出等。同時，血中鈣濃度過高，會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等，這些對胎兒生長都是沒有好處的。有的胎兒生下時已萌出牙齒，除瞭嬰兒早熟的緣故，另一個可能是由於孕婦在妊娠期間，大量服用維生素a和鈣制劑或含鈣質的食品，使胎兒的牙濾泡在宮內過早鈣化而萌出。如果因治病需要，應按醫囑服用。
孕婦要怎樣預防妊娠高血壓
1、堅持進行產前檢查
做好孕期保健工作。妊娠早期需測量一次血壓，以便瞭解基礎血壓，以後定期做妊娠檢查。準媽媽應註意自己的身體變化，如出現頭昏、下肢浮腫等情況，要隨時到醫院就診。
2、適當加強營養
準媽媽適當減少脂肪和鹽的攝入，增加蛋白質、維生素、鐵、鈣和其他微量元素的攝入，對預防妊高癥有一定的作用。孕婦要就控制熱量、減少飽和脂肪攝入、保證鈣元素的攝入量等。
3、生活要有規律
準媽媽要避免過度勞累。從妊娠7個月起，不要做過於沉重的工作或劇烈的運動，感到身體疲勞時要馬上休息，保證每天的睡眠在8小時以上，中午也應適當休息半小時到1小時。不要長時間看電視和泡澡、遊泳。
4、註意保暖
冬季是妊娠高血壓的高發季節。因此準媽媽要註意保暖，因為這時段孕婦容易發生血管痙攣、毛細血管收縮，易發生妊娠期高血壓疾病和心腦血管等疾病。
5、適當運動健身
準媽媽要進行適量運動，增強抗病力，準媽媽不可做劇烈運動，但是在天氣好的時候散散步不僅可以增加抵抗力，還有助於順利生產。
孕婦保胎不能吃食物有哪些
1、薏苡仁
根據古代醫傢的經驗，身體偏寒、體質較虛的孕婦，忌食薏苡仁為妥。現代藥理研究也證明，薏苡仁對子宮肌有興奮作用，會促使子宮收縮，因而，食用薏苡仁有誘發流產的可能。
薏苡仁味甘、淡，性微寒，利水滲濕，健脾除痹，清熱排膿。現在研究也證實，薏苡仁能增強免疫力，有抗腫瘤和保護心腦血管的作用。如今，薏苡仁日益受到普通老百姓的青睞，有很多老人長期服用薏苡仁山藥粥，保健效果相當不錯。
如此佳品，為什麼不能讓孕婦食用呢?《飲食須知》認為薏苡仁“以其性善者下也，妊婦食之墜胎”，根據古代醫傢的經驗，身體偏寒、體質較虛的孕婦，忌食薏苡仁為妥。現代藥理研究也證明，薏苡仁對子宮肌有興奮作用，會促使子宮收縮，因而，食用薏苡仁有誘發流產的可能。
2、山楂
活血化淤，消積破血，所以對胎孕不利，會引起流產。現代醫學也證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
3、桂圓
味甘性溫，歸心、脾經。孕婦產前體內多有內熱，不宜食用溫熱性食品，因為熱性食物容易助熱生火，使人體內熱加重，變生熱性疾病，有礙機體聚血養胎。
4、大麥芽、燕麥
兩者均有滑腸和下行之力，有一定催產作用，懷孕期間忌食為宜。
5、螃蟹
味咸性寒，可清熱，散淤血，通經絡，續筋接骨，利濕退黃，解漆毒。特別是蟹爪，《別錄》中早有“蟹爪主破胞墮胎”的記載，因此，婦女在懷孕期間，切勿食用。
其他如驢肉、兔肉、麻雀、蛙肉、海馬、甲魚、海帶、鰻鱺、黑木耳、茄子、馬齒莧、木耳菜、慈姑、莧菜、桂皮、花椒、胡椒、咖啡等，均應慎食。
孕婦如何避免懷孕初期流產
1、孕期無論反應大小，要在不難受的情況下補充能量，以保證胎兒吸收營養。
2、盡量不參加人員較多的聚會、婚禮、宴會等場合，避免外因傷到孕婦，並避免感染病毒細菌。
3、電腦、手機等具有輕微輻射的通訊工具盡量不使用，如果工作需要，每天不超過小時為宜。
4、按醫生要求做好孕期檢查，不要為瞭好奇而額外做些三維四維之類的彩超，對胎兒有損害。
5、不吃辛辣、刺激易上火的食物，避免孕期便秘。平時吃水果、多喝水;
6、孕期如果出現異常分泌物，要立刻去醫院。孕期見紅很正常，吃保胎藥就可以，由孕婦體內激素水平改變而引起。
7、孕期動作要緩慢輕柔，尤其孕後期行動不便時，走路時雙手要有意識的擋著肚肚，避免被魯莽頑童跑撞。
8、可根據自身體質適量做孕婦操，經常呼吸新鮮空氣等。最好由傢人陪伴。 生活中需要註意的大概就這些，你不必太緊張，小寶寶隻要進入你的子宮，就會具備一定的生存能量，不會輕易離開媽媽的。
孕婦拉肚子的原因
自身原因
由於孕媽咪體內激素水平的變化，胃排空時間延長，小腸蠕動減弱，極易受外界因素影響而腹瀉。
1.感染原因：細菌、病毒經消化道感染。
2.飲食原因：食用粗糙、變質食物和不良飲食習慣，或由海鮮等食物過敏所引發。
3.合並其他慢性疾病的原因：如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等。
不同腹瀉，區別對待。孕期腹瀉要引起足夠的重視，但不用過度緊張。首先去除病因，換流質易消化飲食，必要時禁食，補液。
非感染因素的腹瀉
如排除感染因素所致腹瀉，一般不需用藥，適當補液即可。通過口服加少量鹽和糖的“米湯”，補足因腹瀉丟失的水分和電解質。
嚴重時需要禁食，補液。服用思密達或活性炭片，保護胃腸黏膜;也可以服用乳酸茵素片或乳酶生片，調整腸道內菌群，扶正祛邪。
感染因素腹瀉
如果化驗提示有感染因素存在，必要時服用紅黴素或頭孢類抗生素。
以上藥物對母嬰相對安全。但即便安全，也應盡量少用或不用，並及時補液。